مطالب مرتبط:
پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایده آل
نگهداری از نوزاد
خواص فراوان روغن نارگیل برای سلامتی | کاهش وزن و لاغری با روغن نارگیل
پاکدل: از لغو میزبانی ناراحتیم اما نسل طلایی هندبال را رها نخواهیم کرد
خراسان رضوی سردترین روزهای سال را سپری می کند
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 5 اسفند 1399 ساعت 14:502021-02-23پزشكي

تأثیرمد یریت وزن د ختران بر روزهای طلایی نوزاد


بد ون ترد ید ، یکی از بزرگ ترین آرزوهای زنان، به د نیا آورد ن نوزاد ی سالم است.

بد ین جهت تمامی ماد ران تلاش می کنند  تا با عوامل مؤثر برای د اشتن د وران بارد اری سالم و آسان آشنا شوند  و تا جای ممکن، - از عوامل زیان آور د وری جویند .

غزاله اسلامیان : د کتری تخصصی علوم تغذیه ؛ گروه تغذیه بالینی و رژیم د رمانی د انشگاه علوم پزشکی شهید  بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : بد ون ترد ید ، یکی از بزرگ ترین آرزوهای زنان، به د نیا آورد ن نوزاد ی سالم است.

بد ین جهت تمامی ماد ران تلاش می کنند  تا با عوامل مؤثر برای د اشتن د وران بارد اری سالم و آسان آشنا شوند  و تا جای ممکن، از عوامل زیان آور د وری جویند .

د ر سومین یاد د اشت تغذیه ای د ر ارتباط با 1000 روز طلایی زند گی، به اهمیت مد یریت وزن ماد رانِ آیند ه، خواهیم پرد اخت.

بیشتربخوانید: راه های افزایش وزن نوزاد از یک هفتگی تا یک سالگی" چاقی و اضافه وزن اپید می های جهانی اضافه وزن و چاقی به یکی از بزرگ ترین معضلات بهد اشت عمومی د ر سراسر جهان تبد یل شد ه و شیوع آن د ر میان زنان د ر سنین باروری رو به افزایش گزارش شد ه است.

همراه با شیوع چاقی و اضافه وزن د ر زنان، شیوع اختلالات تخمک گذاری د ر زنان د ر سنین باروری نیز بالا گزارش شد ه است که یکی از علل شایع ناباروری زنان به شمار می آید  و اکثر این زنان مبتلا به ییماری سند رم تخمد ان پلی کیستیک هستند .

چاقی و اختلالات تخمک گذاری چاقی با ایجاد  اختلال د ر فرآیند  تخمک گذاری می تواند  منجر به ناباروری د ر زنان شود  و د ر صورتی که ماد ر چاق مبتلا به سند رم تخمد ان پلی کیستیک بارد ار شود ، تأثیرات منفی بر سـلامت جنـین و مـاد ر مانند  افزایش خطر سقط، زایمان زود رس و ابتلا به د یابت و پرفشاری خون بارد اری د ارد  و همه این موارد  بار اقتصاد ی زیاد ی به خانواد ه و جامعه تحمیل می کند  و عوارضی را برای ماد ر، جنین و نـوزاد  به د نبال خواهد  د اشت.

بر اساس یافته های مطالعات، همزمان با افزایش نمایه تود ه بد نی پاسخ به د رمان های ناباروری نیز کاهش می یابد .

د ر صورت عد م توجه و د رمان به موقع این بیماری، مبتلایان د ر معرض خطر ابتلا به سرطان های سینه و رحم قرار د ارند ، بنابراین کاهش وزن صحیح و اصولی د ر بیماران چاق مبتلا به اختلالات تخمک گذاری، از مهم ترین اقد امات د رمانی است و مد یریت وزن د ختران و زنان به چرخه های قاعد گی منظم و تخمک گذاری های فعال کمک می کند .

همچنین زنان مبتلا به سند رم تخمد ان پلی کیستیک باید  قبل از تصمیم به بارد اری نسبت به کاهش وزن اقد ام کنند .

زنانی که وابستگان د رجه یک آن ها به این بیماری مبتلا هستند  باید  بیش از سایرین نسبت به تغییرات وزنی و رعایت رژیم غذایی حساسیت نشان د هند .

افزایش تود ه چربی بد ن باعث افزایش احتمال مقاومت به انسولین و افزایش هورمون های مرد انه می گرد د  که می تواند  منجر به اختلال د ر تخمک گذاری شود .

ترشح هورمون های مرتبط با باروری تحت تأثیر پیام هایی قرار د ارند  که این پیام های نشان د هند ه میزان مواد  مغذی د ر د سترس است، بنابراین هر نوع سوء تغذیه بر عملکرد  هورمون های د خیل د ر تخمک گذاری اثر می گذارند .

گرسنگی های طولانی مد ت، سوء تغذیه سلولی و بی نظمی د ر د ریافت مواد  مغذی د ر فرآیند  تخمک گذاری فعال، اختلال ایجاد  می کند  و این وضعیت د ر بیماران چاقی که مشکل تخمک گذاری د ارند ، شایع تر است.

متأسفانه بسیاری از افراد ی که می خواهند  اقد ام به کاهش وزن کنند ، به د نبال روش هایی هستند  که د ر مد ت زمان بسیار کوتاه به وزن مورد  نظر خود  برسند  و د ر مورد  عوارض ناشی از رژیم های غلط آگاهی ند ارند .

حد اکثر کاهش وزنی که برای افراد  بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بد نی توصیه می شود ، چهار کیلوگرم د ر ماه است، بنابراین توصیه می شود  افراد  برای کاهش وزن به متخصصان تغذیه مراجعه کنند  و پس از د ستیابی به وزن مناسب با پیروی از الگوهای سالم غذایی و افزایش فعالیت بد نی تلاش کنند  د ر محد ود ه وزن طبیعی باقی بمانند  و مجد د اً د چار افزایش وزن نشوند .


کلید واژه ها: عوامل - نوزاد - بزرگ ترین - سالم - تغذیه - یکی از - طلایی - علوم تغذیه - علوم پزشکی - افزایش وزن - آشنا - آسان - اسلامیان - تلاش - زیان - علوم - بزرگ - بالینی - آنلاین - افزایش - ارتباط - اهمیت - زندگی - تخصصی - غزاله - پزشکی - بهشتی - گروه - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
آیا بعد از تزریق واکسن زندگی به روال عادی برمی گردد؟

درخواست VIP در واکسیناسیون کرونا را نمی پذیریم

تفاوت بین التهاب و عفونت گوش

رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید

خوراکی هایی که به جنگ کرونا می روند

فعالیت پرستاران باردار و بیمار در بخش های کرونا ممنوع شود

پاساژ امام رضا کیانپارس اهواز پلمب شد

قوانین رژیم غذایی سوئدی

مغز چگونه زبان اشاره را پردازش می کند؟

اختلال پانیک یا هراس چیست؟

معرفی غذای سرطان زا

فاز 2 و 3 واکسن ایرانی کرونا ادغام می شود

مواد غذایی سالمی که سمی هستند / اینفوگرافیک

عادت هایی که باعث چروک شدن پوست می شوند

برای تقویت سلامت قلب خود چقدر در روز پیاده روی کنیم؟

مراکز درمانی اعتیاد در اولویت دریافت واکسن کرونا نیستند

چرا باید زردچوبه بخوریم؟

محدودیت سفر های نوروزی به مشهد اعلام می شود

بی نظمی خواب منجر به افسردگی می شود

با غذا خوردن در این ساعت ها کاهش وزن را تجربه کنید

عادت هایی که شما را خسته می کند

شرکت 52 داوطلب مبتلا به کرونا در کنکور دکتری 1400

رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید

تاثیر یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی پوست

همزادی از جهان غریب، افسانه یا حقیقت؟!

برای لاغری در این ساعت ها غذا بخورید

رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید

تعداد مبتلایان کرونا در مازندران 2 رقمی شد

جهش ویروس در پیک دوم و سوم/خطر کرونا در افراد چاق و دیابتی

آخرین وضعیت علی دهباشی پس از ابتلا به کرونا

تفاوت بین التهاب و عفونت گوش چیست؟

ویروس جهش یافته را باید جدی تر گرفت

عکس روز| پرستار و ویروس

عادی انگاری شرایط بحران

افزوده شدن سه مرکز تنفسی به بیمارستان های قزوین / انتقاد از عدم رعایت فاصله گذاری اجتماعی در سفرهای مسئولان کشوری به استان

ویدئو / قم، قطب ماسک

بهترین جایگزین های نمک

خطر شیوع گسترده کرونای انگلیسی در نوروز

صفر تا صد ادغام مراحل مطالعاتی واکسن های ایرانی کرونا

کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا با افزایش تست های تشخیص

بعد از تزریق واکسن روسی کرونا چه علائمی به سراغ شما می آیند؟

کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا با افزایش تست های تشخیص

سفر به شیراز ممنوع شد

ثبت 9 هزار و 193 ابتلای جدید به کرونا در ترکیه

برای مهار کرونا، هرخانه به یک پایگاه بهداشتی تبدیل شود

شناسایی موارد جدید کرونای انگلیسی در گیلان

وزارت بهداشت: درخواست VIP واکسیناسیون را نمی پذیریم؛ لطفا تقاضا نفرمایید

قطعه مورد نیاز دستگاه سی تی اسکن باید از کشور ژاپن وارد شود

واکسن های کرونا همچنان همه جهش ها را خنثی می کنند

شناسایی موارد جدید کرونای انگلیسی در گیلان

کارآزمایی بالینی «کووپارس» فردا آغاز می شود

(عکس) فاطمه نجم السادات ماما اهوازی قربانی جدید کرونا

هشدار دامپزشکی خوزستان؛ مرغ زنده نخرید

داروهای التهاب مفاصل ممکن است به نجات جان بیماران بدحال کرونا کمک کنند

10 مرکز منتخب استان سمنان برای خدمات رایگان غربالگری کرونا معرفی شد

علائم کرونا در سالمندان بی اشتهایی، تب خفیف و ضعف است

هشدار درباره همه گیری ویروس جهش یافته کرونای انگلیسی

یک مورد ابتلا به کرونای جهش یافته در ساوه ثبت شد

شناسایی 6 بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در مشهد

با این میوه همه نیاز بدن فراهم می شود!

معجون طلایی برای درمان و زیبایی

علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن

برای افراد مبتلا به کرونا بلیت سفر صادر نمی شود

این عادت غذایی برای سیستم ایمنی بدن شما خطرناک است

فلفل تند بی حس کننده و مسکن است؟

6 علتی باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می شوند

اگر می خواهید لاغر شوید، در این ساعت شام بخورید

کادر درمان بیمارستان ایذه در برابر کرونا واکسینه می شوند

فشارخون طبیعی برای آقایان چند است؟

چه کاری کنیم تا به کرونای انگلیسی دچار نشویم؟

افسردگی را نادیده نگیرید| مردان سالمند به خصوص در معرض خطر هستند

شناسایی بیش از 8 هزار نوع بیماری نادر در دنیا

کرونای «ایرانی» در قزوین کشف شد؟/ واکسن سینوفارم در راه ایران

جهش ویروس در پیک دوم و سوم/خطر کرونا در افراد چاق و دیابتی

نرخ طرح ترافیک در سال 1400

آنچه که باید درباره آندروژنیک بدانید!

جهش ویروس در پیک دوم و سوم/ مراقب سالمندان باشیم

تشخیص فقر ویتامین D با 8 نشانه عجیب!

شناسایی بیش از 8 هزار نوع بیماری نادر در دنیا

ویروس کرونا در دزفول با شدت زیادی در حال گردش است

کرونای «ایرانی» در قزوین کشف شد؟/ واکسن سینوفارم اهدایی چین در راه ایران

آغاز مرحله دوم تزریق واکسن کرونا در گلستان و چند خبر کوتاه

چرت زدن برای بزرگسالان مضر است یا مفید؟

7 بیمار کرونایی در البرز جان باختند

نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را می گیرد

آریتمی قلب و مرگ با مصرف آزیترومایسین و لِوُفلکسین

تشخیص و ثبت 340 نوع بیماری نادر در ایران

کارکنان بخش ICU بیمارستان ایذه واکسن کرونا تزریق می کنند

خراسان رضوی در جایگاه چهارم کشوری کاهش شیوع کرونا/ محدودیت سفرهای نوروزی هفته آینده اعلام می شود

ارائه خدمات دندانپزشکی رایگان در بخش کوهساران راور به گروه های هدف

کرونای «ایرانی» در قزوین کشف شد؟/250 هزار نسخه واکسن سینوفارم اهدایی چین در راه ایران

تجهیز بیمارستان قائم بردسیر به دستگاه سی تی اسکن

آموکسی سیلین را با این داروها مصرف نکنید

بعد از تزریق واکسن روسی کرونا چه علائمی به سراغ شما می آید؟

مرحله دوم واکسیناسیون علیه کرونا در گلستان آغاز شد

جشن نیکوکاری در سیستان و بلوچستان به صورت مجازی برگزار می شود

تایید اثربخشی اسپوتنیک وی بر جهش های جدید کرونا

برای تجربه کردن کاهش وزن در این ساعت ها غذا بخورید

فوت شش دانشجوی دانشگاه تهران بر اثر کرونا

9 هشدار درباره سرطان که مردان باید جدی بگیرند

تأثیرمد یریت وزن د ختران بر روزهای طلایی نوزاد

تأثیرمد یریت وزن د ختران بر روزهای طلایی نوزاد