مطالب مرتبط:
کدام افراد بیشتر در معرض کمبود پروتیین قرار دارند
چرا ایران، دومین دارنده منابع گاز دنیا، دچار کمبود گاز شد؟
با کمبود قوطی فلزی مواجهیم/تلاش می کنیم قیمت کنسرو بیشتر از 30 هزار تومان نشود
کرونا چه کسانی را ثروتمند کرد؟
کمبود فضای آموزشی اهر با ساخت 52 مدرسه رفع می شود
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 7 بهمن 1399 ساعت 19:352021-01-26پزشكي

کسانی که در معرض کمبود پروتیین هستند


- یک مطالعه مقایسه ای در سال 2013 در باره مشخصات مغذی گیاه خواران و گوشت خواران نشان داد که افراد گیاه خوار پروتیین زیادی از غذا های گیاهی مانند عدس و لوبیا دریافت می کنند.

در آن مطالعه، گیاه خواران به اندازه نیمه گیاه خواران یا گیاه خوارانی که تخم مرغ و محصولات لبنی می خورند پروتیین دریافت کردند.

اگر علایم کمبود پروتیین مانند خستگی غیرقابل توضیح یا تغییر در مو، پوست و ناخن های خود را مشاهده کردید، باید به پزشکی مراجعه کنید که آزمایش پروتیین پلاسما را برای تأیید کمبود پروتیین انجام دهد.

کمبود پروتیین معمولاً با افزایش مصرف روزانه پروتیین یا درمان یک اختلال اساسی درمان می شود.

یک فرد بالغ سالم به طور کلی می تواند حداکثر 2 گرم در کیلوگرم پروتیین در روز مصرف کند.

مواد غذایی حاوی پروتیین آجیل و دانه هایی مانند بادام، پسته، بادام هندی و دانه های کتان
کلید واژه ها: پروتیین - گیاه - کمبود - مطالعه - محصولات لبنی - بادام - درمان - بادام هندی - مواد غذایی - مصرف - فرد بالغ - کیلوگرم - محصولات - تخم مرغ - اختلال - آزمایش - حداکثر - روزانه - مشخصات - افزایش - مقایسه - مراجعه - پلاسما - خورند - تغییر - اساسی - لوبیا - پزشکی - علایم - افراد

آخرین اخبار سرویس:
شناسایی متخصص تغذیه قلابی در شیراز/هشدار به باشگاه های ورزشی

آمار داوطلبان آزمون ارشد علوم پزشکی اعلام شد/برگزاری آزمون اردیبهشت 1400

تایید خونریزی پزشک ایرانی پس از تزریق اسپوتنیک

خدمات تزریقات در منزل در ونک با بهترین قیمت

چگونه از شر خستگی، تنبلی و بی حالی خلاص شویم؟

دستگاه IUD چیست و چه نقشی در افزایش وزن زنان دارد؟

85 درصد فوتی های کرونا در شهرستان دیر سالمند هستند

هشدار ، مادران باردار بیشتر مراقب کرونا باشند

خونریزی پزشک گنابادی پس از تزریق واکسن کرونا تایید شد + عکس

اولین حاشیه های واکسن اسپوتنیک روسی در یک پزشک

آیا رژیم وگان تأثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد؟

تایید خونریزی پزشک ایرانی پس از تزریق اسپوتنیک

تخم مرغ در آینه طب سنتی

ابتلای 123 نفر به کرونا ویروس مثبت جدید در لرستان

پیش بینی ادامه پیک خوزستان تا خردادماه / نگرانیم جان های بیشتری از دست برود

شش روش مؤثر برای درمان افسردگی و اضطراب

حذف دفترچه کاغذی تا اردیبهشت 1400

بیشترین علل مراجعه مادران به متخصص زنان/مادران باردار با کرونا چه کنند؟

خدمات تزریقات در منزل در ونک با بهترین قیمت

سبزیجات خود را با صوت ضدعفونی کنید

دالای لاما پس از تزریق واکسن کرونادر هند؛ خیلی مفید است

تولید داروی خواهرخوانده ویروس کرونا/ انجام تحقیقات برای تولید داروی آنفلوانزا

طرز تهیه برگر پیاز و گوشت با پنیر چدار

خون های اهدایی در ایران از سالم ترین خون ها در جهان است

مجوز حراجی پایان سال برای اصناف مشهد صادر نشده است

سلامت چشم ها و مقابله با کم خونی با مصرف این سبزی

ماجرای خونریزی یک پزشک پس از تزریق واکسن روسی چه بود؟

چه زمانی برای نفخ معده به پزش مراجعه کنیم؟

سردرد های صبحگاهی را جدی بگیرید!

اپراتور لیزر در کلینیک پوست و مو

مهندسی شیمی، صنایع غذایی،تغذیه، بیو و زیست فناوری

سالانه در ایران بیش از دو میلیون یکصد هزار نفر خون اهدا می کنند

مهلت ثبت نام آزمون زبان MHLE آغاز شد

شناسایی 344 بیمار مبتلا به ویروس انگلیسی در کشور

10 عاملی که تصور نمی کنید عامل ابتلا به سنگ کلیه باشند

آیا گیاهخواری باعث تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

مادران باردار با کرونا چه کنند؟

چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

اگر می خواهید لاغر شوید در این ظروف غذا بخورید

93 بیمار کرونایی در استان سمنان بستری هستند

وضعیت کرونا در استان های با روند «صعودی» و «ناپایدار»

تصویری وحشتناک از وضعیت کرونا در خوزستان

بوی بد مدفوع شما شاید به این دلایل است

این 10خوراکی خوشمزه قلبتان را جوان نگه می دارد

هشدار تجویز رژیم های نامتعارف در باشگاه های ورزشی

دالای لاما پس از تزریق واکسن کرونا؛ خیلی مفید است

چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن

سبزیجات خود را با صوت ضدعفونی کنید

کشف هزار و 500 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در آبیک

سفید بودن نان به معنای بالا بودن کیفیت آن نیست

درمان چاقی با امواج مافوق صوت

ثبت بیش از 3000مأموریت در اورژانس 115 کردستان

ریسک من سامانه ای برای مدیریت بیماری کرونا

برپایی 800 پایگاه جمع آوری کمک های مردمی ویژه مددجویان کمیته امداد در یزد

شرایط شکننده خراسان رضوی به لحاظ شیوع کرونای انگلیسی هشدار دهنده است

آغاز مرحله دوم واکسیناسیون کرونا در خراسان جنوبی

10علت که فکرش را هم نمیکنید عامل سنگ کلیه باشد

آغاز واکسیناسیون سالمندان مقیم مراکز بهزیستی خراسان رضوی

کلاژن سپری در برابر سرطان پانکراس

ضرورت توجه به کیفیت سرمایه انسانی در رتبه بندی سال 1400 دانشگاه ها

کم خونی دارید؟ پس از این خوراکی ها غافل نشوید

ویدئو | کرونا برای همیشه با ما می ماند؟! | پاسخ معاون وزیر بهداشت را بشنوید

چند تدبیر طب سنتی برای درمان نزله و زکام

کرونا برای همیشه با ما می ماند؟! +فیلم

احیای بینایی با شبکیه مصنوعی

شناسایی 7 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

معاون بهداشت و درمان شهرستان نطنز: هیچ گروه سنی از ویروس کرونا مصون نیست

این گیاه، عوارض کمبود ویتامین c را کاهش می دهد

ابداع ساعتی که سن بیولوژیک را با دقت نشان می دهد

صبحانه نخوردن چه بلایی سرتان می آورد

پای کرونای انگلیسی به تایباد باز شد

با نوشیدن آب داغ این 8تغییر را احساس کنید

محققان ژاپنی: استفاده از دو ماسک فایده ندارد

خبر هایی کوتاه از گوشه و کنار استان کرمان

360 میلیارد تومان برای درمان بیماران کرونایی در لرستان هزینه شد

کشف 1500 کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ گذشته در آبیک

شمار مبتلایان کرونا در سیستان و بلوچستان به هشت نفر رسید

گوش دادن پاپ به آیات قرآن کریم در عراق (فیلم)

ویروس انگلیسی در آبیک و استان قزوین مهار شد

به این دلایل قبل از خواب عسل بخورید

فاز دوم تست انسانی نخستین واکسن ایرانی کرونا تا پایان اردیبهشت 1400

اینفوگرافیک/برای جلوگیری از سرطان چه باید کرد؟

آمار جهانی کرونا تا 17 اسفند؛ شمار قربانیان از مرز 2 میلیون و 600 هزار نفر گذشت

بررسی اثرات پروبیوتیک ها در کاهش واگیری کرونا

رزوواستاتین؛ از گزینه های دارویی برای کاهش کلسترول

محققان ژاپنی: دو ماسک فایده ندارد!

آیا رژیم وگان تاثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد؟

هشت سیستان و بلوچستانی دیگر کرونا گرفتند

دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آن را جدی بگیرید

8 اشتباهی که هنگام دوش گرفتن انجام می دهید

آمار مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی خوزستان رکورد زد

درمان میگرن و دندان درد تنها با فشار یک نقطه از بدن

کمک 20 میلیارد ریالی برای مقابله با کرونا در مراغه

بررسی آخرین وضعیت شیوع بیماری کرونا و تاکید بر رعایت جدی تر شیوه نامه های بهداشتی

بررسی فواید پیوند زدن درختان

خطر ابتلا به کرونا برای زنان باردار

ماجرای خونریزی یک پزشک پس از تزریق واکسن روسی

این گیاه، عوارض کمبود ویتامین c را کاهش می دهد

آمار مبتلایان کرونای انگلیسی در ایران به 344 نفر رسید | وضعیت در خوزستان وخیم است

خونریزی پزشک ایرانی پس از تزریق واکسن روسی

کسانی که در معرض کمبود پروتیین هستند

کسانی که در معرض کمبود پروتیین هستند