مطالب مرتبط:
فوت 3 نفر و بستری 17 بیمار جدید کرونا طی شبانه روز گذشته در کرمان
استخدام بازاریاب و ویزیتور (مواد پروتیینی) در پاک پروتیین پدیده در تهران
آیا در خواب تنها هستیم؟
کارگر ساده شهرستانی درکارخانه گوشت باجای خواب غذا
بر قرار بودن محدودیت های تردد شبانه در 4 شهرستان زرد استان زنجان
-163 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 6 بهمن 1399 ساعت 08:552021-01-25پزشكي

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می کند


خوابیدن به مغز ما فرصت استراحت و فاصله گرفتن از انواع استرس های روزانه را می دهد.

- خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان 6 تا 9 ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است.

  محققان دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می کند.

در این نوشتار از مجله دلتا" به بررسی تاثیر خواب خوب شبانه می پردازیم.

تاثیر خواب خوب شبانه نتایج این مطالعات نشان می دهد خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است.

 داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می کند.

این سموم شامل پروتیین های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود.

محققان در این مطالعه فعالیت و رفتار مغز مگس میوه را بررسی کردند.

اگرچه ممکن است این حشرات بسیار متفاوت از انسان به نظر برسند، اما نورون هایی که چرخه خواب و بیداری این مگس ها را کنترل می کنند، به طرز شگفت انگیزی شبیه انسان ها است.

به همین دلیل اغلب از مگس میوه به عنوان ارگانیسم های الگو، برای مطالعه خواب و بیماری های تخریب عصبی استفاده می شود.

یافته های این مطالعه نشان می دهد خواب عمیق در پاکسازی مواد زائد از بدن مگس میوه نقش دارد.

این مطالعه نشان می دهد که عملکرد اصلی و تکاملی خواب پاکسازی مواد زائد است.

میزان خوابی که برای
کلید واژه ها: خواب - شبانه - از بین بردن - دانشگاه نورث وسترن - خطرناک - مطالعه - محققان - فاصله گرفتن - سلامت - بررسی - خواب شبانه - پارکینسون - بزرگسالان - سلامت مغز - خواب عمیق - مگس میوه - دانشگاه - آلزایمر - پروتیین - استراحت - خوابیدن - مطالعات - متفاوت - شیکاگو - فعالیت - همگانی - روزانه - بیماری - ابتلا - توصیه

آخرین اخبار سرویس:
یک جایگزین فوق العاده به جای شیر

70 درصد فوتی های خوزستان به محض ورود به اورژانس جان باختند

افزایش مبتلایان زیر 25 سال کرونا در تهران

تجربه خروج روح از جسم؛ حقیقت دارد؟

پیشگیری و درمان دیابت با مصرف این میوه

شناسایی سریع و کم هزینه کروناویروس با کمک یک پلتفرم رباتیک

روند بستری بیماران کرونایی در گلستان افزایشی شد/ دورهمی ها مهم ترین عامل شیوع بیماری

این بیماری یک سوم تهرانی ها را درگیر کرده است

آغاز تزریق واکسن کرونا به پرسنل شبکه بهداشت و درمان فاریاب

شناسایی سریع و کم هزینه کروناویروس با کمک یک پلتفرم رباتیک

(تصاویر) بیمارستان امیرالمومنین(ع) اهواز در وضعیت قرمز کرونا

بیمارستان های کشور باید مستقل شوند تا بتوانند زنجیره ای عمل کنند

سفالکسین؛ از کاربردها تا تداخل با داروهای دیگر

نخستین مرکز جامع تصویربرداری و تحقیقات سرطان شناسی مازندران راه اندازی می شود

تعطیلی خوزستان فعلا منتفی است / تصمیمات جدیدی برای خوزستان گرفته می شود

اهداء پلاسمای خون توسط دو هزار بهبودیافته از کرونا در آذربایجانغربی

نتایج امیدوارکننده واکسن کوو ایران برکت

آغاز نخستین کنگره دیجیتال مدیریت و درمان کرونا

بیشترین تعداد مبتلایان به کرونا در هند در 55 روز اخیر

این بیماری یک سوم تهرانی ها را درگیر کرده است

(فیلم) وضعیت بیماری کرونا در هرمزگان

تاثیر سلول های بنیادی در درمان سرطان

طرز تهیه خورش«به»

زالی: مراجعه بیماران کرونایی زیر 25 سال و بالای 70 سال زیاد شده است

استخدام نماینده علمی فروش (مدرپ) در شرکت بهتا دارو آفرینش در تهران

ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز بدن

نقشه برداری دقیق محور استرس با روشی جدید

آغاز واکسیناسیون کادر درمان بیمارستان شفای سمنان علیه کرونا

آغاز نخستین کنگره دیجیتال مدیریت و درمان COVID-19

یک سوم فوتی های خوزستان کمتر از یک روز در بیمارستان اند / چیزی به نام سرماخوردگی وجود ندارد

بسیج تلفات کرونا را تا 90 درصد کاهش داد

روش جدید احیای سلولی برای درمان دیابت

ضرورت توجه ویژه به مطالبات نیروهای مراکز بهداشت استان

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری شدن 28 مبتلای جدید/ بهبودی نسبی 31 بیمار

غلات صبحانه باعث دل درد می شود

کرونای انگلیسی به 20 استان کشور رسید

استخدام کارشناس پرستاری آقا جهت کار در توانبخشی در شهرقدس

ویدئو | نبرد واکسن ها | همه چیز درباره 7 واکسن معروف کرونا

نگهداری این داروها در خانه ممنوع!

پیشگیری از گسترش سرطان ریه با جینسینگ قرمز

ابداع فناوری تکثیر سریع جلبک برای استفاده به عنوان سوخت زیستی

1700 دُز واکسن کرونا در آذربایجان شرقی تزریق شد

استخدام پزشک عمومی با پروانه تهران در درمانگاه مشیری

بیمارستان ها باید مستقل شوند/تعیین تعرفه بر اساس سختی کار پزشک

امروز، سومین محموله واکسن روسی کرونا وارد کشور می شود

ممنوع شدن دستفروشی در شهرهای قرمز و نارنجی | 19 تاکید وزارت بهداشت به دستفروشان

نقش سلول های بنیادی در درمان سرطان

اهدای اعضای 2 بیمار مرگ مغزی در شهرکرد

استخدام جراح زنان در یک کلینیک معتبر در تهران

ارائه تنها 20 دوز واکسن کرونا به بیمارستان شهید لواسانی/ مورد بی مهری قرار گرفتیم/ پیش بینی شیوع بالای بیماری در ایام عید

ممنوعیت دستفروشی در شهرهای قرمز و نارنجی | 19 تاکید وزارت بهداشت به دستفروشان

وزیر بهداشت: نگران نوروز پرالتهاب پیش رو هستیم/ تحریم های غرب خودش به تنهایی می تواند یک کشور را فلج کند

آمار بستری شدگان کرونایی در استان گیلان کاهش یافت

استخدام نماینده علمی (مدرپ) با مزایا در گروه دارویی پوراطب در تهران

تاثیر پاندمی کرونا بر شیوع آنفلوآنزای فصلی

نتایج امیدوارکننده از مرحله اول تست انسانی واکسن کوو ایران برکت

ضرر اقتصادی اصناف مدیریت کرونا را دشوار کرده است

دستفروشی در شهرهای قرمز و نارنجی ممنوع

نتایج مرحله اول تست انسانی واکسن کوو ایران برکت اعلام شد

با غذاهای کپک زده چه کار باید کرد؟

تجمع ها و شب نشینی ها را همچنان تعطیل کنید

تاثیر واکسن کرونا روی افراد چاق کمتر است؟

فواید نوشیدن آب فراوان | درمان سردرد با مصرف آب

(فیلم) دکتر زالی: هم اکنون مجموع بیماران کرونایی بستری در تهران 2 هزار و 55 بیمار است

دارویی معجزه گر برای درمان فشار خون بالا+ عوارض جانبی

حفظ بقای نوزادان بسیار کم وزن در بدو تولد

خوردن مرتب گوشت باعث 9 بیماری خطرناک می شود

استخدام دستیار مطب دندانپزشکی خانم دارای سابقه دستیاری در تهران

رفتارهای مخاطره آمیز سلامت جنسی زوجین را به خطر می اندازد

مردم همچنان شیوه نامه های بهداشتی را رعایت کنند

پیشگیری از گسترش سرطان ریه با جینسینگ قرمز

خطرات عجیب مصرف قهوه برای قلب کشف شد

کرونای انگلیسی همه گروه های سنی را درگیر می کند

9بیماری که با مصرف بی رویه گوشت قرمز و مرغ به وجود می آید

پیرگوشی را جدی بگیریم

10 غذایی که به جنگ آلزایمر می رود

سفالکسین؛ از کاربردها تا تداخل با داروهای دیگر

درمان پارکینسون با یک ماده طبیعی

جزییات ساخت 6 واکسن کرونا در بنیاد برکت

هجوم سنگین ویروس انگلیسی به ریه بیماران

ارتباط مصرف طولانی مدت قهوه با افزایش ریسک بیمار قلبی عروقی

ماجرای عجیب؛ اول فالو بعد ویزیت!

واکسن کرونا باعث ناباروری می شود؟

اعضای 2 بیمار مرگ مغزی در شهرکرد اهدا شد

تازه مادران بخوانند

پختن غذای سالم با مثلث سلامت

بهترین روش طبخ و خوردن تخم مرغ

پیامکی که پرسپولیسی ها را نگران کرد

تزریق250 دوز واکسن کرونا برای سالمندان مراکز بهزیستی در خراسان رضوی

ادبیات عجیب وزیر بهداشت: از 70 بیمار کرونا، 30 نفر تلف شدند! + فیلم

کرونای انگلیسی همه گروه های سنی را درگیر می کند

فقر دانش جنسی، سلامت جنسی را به خطر می اندازد

استخدام منشی خانم در شرکت رایان دارو ایرانیان در تهران

هیچ مورد مشکوکی از کرونا انگلیسی در بروجرد گزارش نشده است

استخدام کارگر آقا در یک واحد تولیدی مواد غذایی در البرز

نتایج مرحله اول تست انسانی واکسن کوو ایران برکت اعلام شد

ورود سومین محموله واکسن روسی کرونا

تراز مالی بیمارستان های اصفهان 40 درصد منفی شد

تجمع ها و شب نشینی ها را همچنان تعطیل کنید

اعلام وضعیت هشدار در ایالت کویینزلند استرالیا

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می کند

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می کند