مطالب مرتبط:
کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند
7 خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
صف های طولانی دریافت گاز مایع سهم اهالی جنوب کرمان در سرمای زمستان/ جستجوی مشکل کمبود سیلندر گاز در شبکه توزیع یا عدم بارگیری در پالایشگاه!
معمای کمبود روغن در فروشگاه ها/ پای واردات روغن مایع و جامد به کشور باز می شود؟
جامعه ای رو به زوال
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 دی 1399 ساعت 11:252021-01-17پزشكي

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند


کمبود ویتامین D خطر زوال عقل را در افراد دو برابر می کند و احتمال ابتلای این افراد به بیماری آلزایمر وجود دارد.

به نقل از موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور، - به نقل از موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی دارند، همچنین افرادی که سطح پایین ویتامین D را در آزمایش خود نشان دادند احتمال ابتلا به آلزایمر (رایج ترین نوع زوال عقل) در آنها بیشتر وجود دارد.

ریسک فاکتورها حتی در بین افراد با کمبود ویتامین D شدید، بیشتر وجود داشته و افرادی که کمترین میزان ویتامین D را دارند نسبت به کسانی که سطوح کافی این ویتامین را دارا هستند، 125 درصد پیشرفت زوال عقلی در آنها محتمل تر است.

ویتامین D ممکن است در از بین بردن و پاک سازی بیماری آلزایمر نقش داشته باشد و توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نورخورشید قرار گرفتن تامین شود.

ماهی های چرب مثل سالمون و مواجهه با نورخورشید دو منبع طبیعی ویتامین D هستند.

شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ دیگر منابع رژیمی و جامد هستند و هم چنین فعالیت بدنی منظم و متناوب برای پیشگیری از زوال عقل توصیه می شود.

بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند و یکی از ویتامین های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان، افسردگی، ابتلا به بیماری های گوارشی، ابتلا به MS، ابتلا به دیابت، چاقی و فشار خون است.

در معرض آفتاب قرار گرفتن، ورزش و مصرف کلسیم و ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان موثر هستند.


کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - زوال عقل - افراد - بیماری آلزایمر - بهداشت و سلامت - آلزایمر - سلامت عمومی - زوال - احتمال - کمبود - پیشرفت - بهداشت - بیماری - ابتلا - از بین بردن - عمومی - برابر - سلامت - موسسه - ریسک - نشان - درصد - تحقیقات - آزمایش - توصیه - نرمال - میزان - سازی

آخرین اخبار سرویس:
واردات 4 میلیون دز واکسن کرونا تا پایان سال/ ظرف 3 ماه در تامین داروی کرونا خودکفا شدیم

علایم ویروس کرونا در کودکان چیست؟

احتمال اینکه برای بار دوم به کرونا مبتلا شویم چقدر است؟

واکسن رازی کوو پارس تا نیمه تابستان سال آینده وارد بازار می شود

زنگ خطر برای تهران| ممکن است در آستانه موج جدید کرونا باشیم

مشارکت دانشگاه تربیت مدرس در تولید واکسن کرونا و داروهای بیماری های تنفسی

جلوگیری از کاهش حجم عضلات با استفاده از هورمون

مشارکت در تولید واکسن کرونا و داروهای بیماری های تنفسی/انتشار 45بولتن پزشکی و 101بولتن غیرپزشکی

جزییات برگزاری سه آزمون اسفند وزارت بهداشت اعلام شد

استخدام دکتر دامپزشک آقا در شرکت بهشاد آفرین در گلستان

ابتلای 169 نفر به کرونا در لرستان

تازه ترین خبر از وضعیت سلامتی علی دهباشی پس از ابتلا به کرونا

ترمیم عوارض ناشی از فاصله اجتماعی در پاندمی کرونا از مهمترین رسالت های مددکاران اجتماعی است

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد از 440 نفر گذشت

کرونای نیویورکی هم شیوع پیداکرد

زنگ خطر نگران کننده برای تهران| ممکن است در آستانه موج جدید کرونا باشیم

پیشگیری مهم ترین اقدام برای کاهش گسترش هزینه های پشه آئدس است

قرنطینه و تعطیلی کامل تنها راه کنترل شیوع کرونا در خوزستان

شناورهایی که مسافران بدون تست جاجا کنند، متخلف اند

افزایش مبتلایان به کرونای انگلیسی در اصفهان

آخرین وضعیت رنگ بندی کرونا در کشور | تغییر وضعیت 35 شهر به زرد

کرونا با صحبت کردن منتقل می شود؟

بیمارستان گلستان اهواز در وضعیت قرمز

ترمیم عوارض ناشی از فاصله اجتماعی در پاندمی کرونا از مهمترین رسالت های مددکاران اجتماعی است

اسب سواری عجیب زنان برای حفظ نجابت

گلوتن چیست و چرا برای همه مناسب نیست؟

فواید گردو، پادشاه مغزها

چند دُز واکسن کرونا تا پایان سال وارد کشور می شود؟

نظر جدید محققان ژاپنی درباره کرونا

دید و بازدید روز پدر با سالمندان ممنوع/ خطر ویروس بریتانیایی

علی دهباشی، سرسختانه با کرونا می جنگد

آویشن با یک دنیا خواص

واکسیناسیون کرونای کادر درمان بیمارستان رباط کریم آغاز شد

برای حفظ سلامت قلبتان این رژیم غذایی را رعایت کنید

شما فردی خودویرانگر هستید؟!

احتمال ابتلا به ویروس کرونا برای بار دوم چقدر است؟

2 عامل شایع ابتلا به کبدچرب غیرالکلی

احتمال ابتلا به ویروس کرونا برای بار دوم چقدر است؟

بعد از نوشیدن قهوه مسواک بزنیم یا نزنیم؟

زالی: گروه های در معرض خطر از دو ماسک استفاده کنند

فارس من| انجام 282 تست کرونا در مراکز و خانه های بهداشت دودانگه

پیش از نوروز 4 میلیون دُز واکسن کرونا وارد کشور می شود

زالی: گروه های در معرض خطر از دو ماسک استفاده کنند

کرونا با حرف زدن منتقل می شود؟

برنج قهوه ای وخواص آن برای بدن

امکان ویرایش اطلاعات آزمون های وزارت بهداشت فراهم شد

تشدید محدودیت های کرونایی در بوسنی و هرزگوین

بیش از 9 هزار مورد جدید ابتلا

نیازمند اشپز خانم

تداوم جراحی های پیوند عضو در دوران کرونا

علایم کرونا در کودکان

اهواز با کمبود کادر درمان مواجه شد/ آمار مراجعه همچنان بالاست

لزوم استفاده از 2 ماسک توسط گروه های پر خطر

خروج از ایذه نیاز به مجوز دارد/ ورودی از سمت دهدز بسته شد

کدام غذاها مفیدتر برای سلامت بدن هستند؟

جزییات برگزاری آزمون های وزارت بهداشت در اسفند99

خدمات درمانی فرهنگیان رایگان شد

کمک دارویی به زلزله زدگان سی سخت

نمی توان در برابر پروتکل شکنی ها سکوت کرد / ویروس جهش یافته می تواند ظرف 72 ساعت وارد مرحله بستری شود

وضع خوزستان جز با تعطیلی کنترل نمی شود / تقاضای تزریق کادر درمانی به بیمارستان های اهواز

بحران کرونای انگلیسی در خوزستان/شهر باید قرنطینه شود

زندگی با کرونا را یاد بگیریم / جهش ویروس خبر خوب هم دارد

کرونا در تهران خطرناک شده است

کدو حلوایی در مراقبت از پوست بی نظیر است

استخدام مهندس صنایع غذایی در باتسام اینترنشنتال جم در خراسان رضوی

گروه های پر خطر از «2 ماسک« استفاده کنند/ وضعیت بسیار نگران کننده و خطرناک است

پدر بهیاری که بخاطر سلامتی خانواده اش در ماشین می خوابید+ فیلم

7 پیشنهاد ساده و سالم برای درمان تبخال

میوه های خیلی شیرین سیستم ایمنی را تضعیف می کند

تجارب ایران در پلاسمادرمانی با دیگر کشورها به اشتراک گذاشته شده است

ویروس کرونا با صحبت کردن هم منتقل می شود

گروه های پر خطر از «2 ماسک« استفاده کنند/افزایش میزان مرگ و میر سالمندان

کرونا در تهران خطرناک شده است

آخرین رنگ بندی کرونایی شهر های کشور تا 7 اسفند 99 + نقشه

علایم کرونا در کودکان

وضعیت قرمز کرونا| مبتلایان به کرونا در اهواز 10 برابر شدند!

مردان مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند

کشف داروی ضد پیری

3 گام برای رفع یا کنترل خشکی پوست پا

آیا با وجود کیست تخمدان می توان باردار شد؟

تعطیلی 6 عروسی در لارستان؛ حال 9 مبتلای کرونا وخیم است

نمی توان در برابر پروتکل شکنی ها سکوت کرد

جزییات 3 آزمون وزارت بهداشت در اسفند ماه 99

زالی: شیوع کرونای انگلیسی در تهران بسیار خطرناک شده است

یک داروی ضد پیری بدن کشف شد

ماسک را جدی بگیرید، کرونا با گپ زدن هم منتقل می شود

افزایش مبتلایان به کرونا در شهرضا/ هیچ رسته شغلی تعطیل نیست

متوقف شدن چاپ دفترچه بیمه تامین اجتماعی در استان همدان

آیا صحبت کردن موجب انتقال کرونا می شود؟

دادستان ایلام برای تأمین شیرخشک های رژیمی 5روز به دانشگاه علوم پزشکی مهلت داد

کرونای انگلیسی به اصفهان هم رسید

کمبود نیرو در کادر درمانی بیمارستان های اهواز + فیلم

در این ساعت شام بخورید تا لاغر شوید

امکان اخذ 26 واحد دانشجویان علوم پزشکی جهت فراغت از تحصیل

در این ساعت شام بخورید تا لاغر شوید

سه شهر مازندران نارنجی ماندند

گوسفند عجیبی که 35 کیلو پشم دارد+عکس

8فایده نوشیدن آب داغ برای بدن

امکان ویرایش اطلاعات آزمون های وزارت بهداشت فراهم شد

ابتلای 18 نفر در ساعت به کرونا در آذربایجان غربی/وضعیت بحرانی شد

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند