مطالب مرتبط:
7 خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
صف های طولانی دریافت گاز مایع سهم اهالی جنوب کرمان در سرمای زمستان/ جستجوی مشکل کمبود سیلندر گاز در شبکه توزیع یا عدم بارگیری در پالایشگاه!
معمای کمبود روغن در فروشگاه ها/ پای واردات روغن مایع و جامد به کشور باز می شود؟
جامعه ای رو به زوال
کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟
-2 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 دی 1399 ساعت 10:552021-01-17پزشكي

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند


ایرنا- کمبود ویتامین D خطر زوال عقل را در افراد دو برابر می کند و احتمال ابتلای این افراد به بیماری آلزایمر وجود دارد.

- تهران - ایرنا- کمبود ویتامین D خطر زوال عقل را در افراد دو برابر می کند و احتمال ابتلای این افراد به بیماری آلزایمر وجود دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازروز یکشنبه ایرنا از موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی دارند، همچنین افرادی که سطح پایین ویتامین D را در آزمایش خود نشان دادند احتمال ابتلا به آلزایمر (رایج ترین نوع زوال عقل) در آنها بیشتر وجود دارد.

ریسک فاکتورها حتی در بین افراد با کمبود ویتامین D شدید، بیشتر وجود داشته و افرادی که کمترین میزان ویتامین D را دارند نسبت به کسانی که سطوح کافی این ویتامین را دارا هستند، 125 درصد پیشرفت زوال عقلی در آنها محتمل تر است.

ویتامین D ممکن است در از بین بردن و پاک سازی بیماری آلزایمر نقش داشته باشد و توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نورخورشید قرار گرفتن تامین شود.

ماهی های چرب مثل سالمون و مواجهه با نورخورشید دو منبع طبیعی ویتامین D هستند.

شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ دیگر منابع رژیمی و جامد هستند و هم چنین فعالیت بدنی منظم و متناوب برای پیشگیری از زوال عقل توصیه می شود.

بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند و یکی از ویتامین های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان، افسردگی، ابتلا به بیماری های گوارشی، ابتلا به MS، ابتلا به دیابت، چاقی و فشار خون است.

در معرض آفتاب قرار گرفتن، ورزش و مصرف کلسیم و ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان موثر هستند.


کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - زوال عقل - افراد - بیماری آلزایمر - احتمال - زوال - آلزایمر - کمبود - ابتلا - برابر - ایرنا - بهداشت و سلامت - پیشرفت - بیماری - سلامت عمومی - گزارش روز - ریسک - نشان - درصد - تحقیقات - آزمایش - یکشنبه - بهداشت - تهران - نرمال - گزارش - عمومی - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی خوزستان رکورد زد

پلمب مرکز غیرمجاز آموزش کمک پرستاری در همدان

کاهش تغییرات صورت کودکان مبتلا به سندرم داون با عصاره چای سبز

کرونا چگونه به زندگی انسان راه یافت/هشدارهای سازمان جهانی بهداشت

توصیه هایی برای درمان طبیعی سر درد

شتاب ویروس انگلیسی در فرانسه

دستورالعمل های کاهش وزن با سیر

نیمه دوم امسال تاکنون 56 عمل جراحی قلب باز در سنندج انجام شده است

تاثیر زدن دو ماسک در مقابله با کرونا

نوروز 1400 با نوروز 99 تفاوتی ندارد/ تردد در مراکز خرید شوخی مرگبار مردم با کرونا

نقش میکروبیوتای روده در سندرم تخمدان پلی کیستیک

رعایت پروتکل های بهداشتی به کمترین حد خود رسیده است

نقش میکروبیوتای روده در سندرم تخمدان پلی کیستیک

تخت کم بیاوریم، گرفتاری بزرگی خواهیم داشت/ آغاز واکسیناسیون بیماران خاص خوزستان از هفته آینده

داروی هیدروکسی کلروکین در پیشگیری از کووید 19 مناسب نیست

تخت کم بیاوریم، گرفتاری بزرگی خواهیم داشت/ آغاز واکسیناسیون بیماران خاص خوزستان از هفته آینده

شمار مبتلایان کرونا در جهان از 117 میلیون نفر عبور کرد

معرفی کامل داروی «نیترازپام» 

استخدام مهندس پزشک و متخصص تعمیرات

تست PCR در بخش خصوصی چقدر هزینه دارد؟

ویروس کرونا، سلول های عضلات قلب را نابود میکند

آموزش پخت برنج در کمترین زمان در مایکروفر

6 روش درست نفس کشیدن

برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید

جوشــانده اسـطوخودوس

کرونا در جهان| شمار مبتلایان از 117 میلیون نفر عبور کرد

چرا استفاده از ماسک پوست را تحریک پذیر می کند؟

رمزگشایی از یک راز ده ها میلیون ساله

طرز تهیه ی مربا گوجه خوشمزه و شگفت انگیز

نحوه خرید لباس نو در روز های کرونایی

کارگر ساده،سالن کار در فست فود

آیا رژیم وگان تاثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد؟

ویروس کرونا سلول های عضلات قلب را نابود می کند

فروشنده لوازم آرایشی و پوشاک خانم

آیا رژیم وگان تاثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد؟

تاثیر متفورمین در کاهش خطر مرگ مبتلایان به کرونا

این 10 میوه و سبزی شما را از بیماری های کلیوی دور می کنند

خونریزی پزشک ایرانی پس از تزریق واکسن روسی تایید شد

ترفندیی برای لاغر شدن

تصویر تکان دهنده مشاور وزیر بهداشت از بیمارستان رازی اهواز

روند رو به کاهش کرونا در استان های شمالی/ سفر های نوروزی و نگرانی ها از بازگشت وضعیت قرمز

درمان مشکلات قلبی با تزریق نوعی هیدروژل

تخت کم بیاوریم، گرفتاری بزرگی خواهیم داشت / آغاز واکسیناسیون بیماران خاص خوزستان از هفته آینده

تصویر تکان دهنده مشاور وزیر بهداشت از بیمارستان رازی اهواز

تخت کم بیاوریم، گرفتاری بزرگی خواهیم داشت / آغاز واکسیناسیون بیماران خاص خوزستان از هفته آینده

فوتی های کرونا در سمنان صفر شد+ اینفوگرافیک

کارگر ساده رستوران فرنگی مرخصی جای خواب غذا

ویتامین هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می شوند

آشنایی با منابع غذایی خون ساز

هشدار رییس انجمن آسم و آلرژی ایران، نسبت به شیوع انواع آلرژی ها

فروشنده خانم آرایشی -بهداشتی

عوامل موثر در اختلالات شنوایی

درمان پارکینسون با یک ماده طبیعی

ویروس کرونا با کوچکترین سهل انگاری گسترش می یابد

بارداری دختربچه 3 ساله خبرساز شد + عکس

بهترین روش درمان برای خونریزی بینی عادی

تاثیر پاندمی کرونا بر شیوع آنفلوآنزای فصلی

سیر و 5دستورالعمل برای کاهش وزن

ورود به خوزستان فقط با تست منفی پی سی آر

سرگیجه های مداوم را چگونه درمان کنیم؟

کمک آشپز ماهر و کارگر ساده

وزیر بهداشت: نوروز 1400 را آرام نمی بینیم

راه هایی برای خلاص شدن از چربی ناحیه بینی

تاثیر الکل روی پوست چیست؟

برجسته و زیبا کردن لب ها به صورت طبیعی در خانه

دلایل خارش دندان ها

کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی

ارائه خدمات آزمایشگاهی سنجش بار میکروبی صنایع غذایی و دارویی با تجهیزات ایران ساخت

باورهای درست و نادرست در مورد فشار خون

وضعیت شکننده خراسان رضوی به لحاظ شیوع کرونای انگلیسی هشداردهنده است

کودکان با کسانی دوست می شوند که شبیه خودشان باشند

تولید دارویی برای درمان خواهرخوانده آنفلوآنزا

از علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت نوع 2

چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

بازرسی از چندین مراکز عرضه کننده گیاهان دارویی و عطاری ها در شهرستان آبادان

وضعیت شکننده خراسان رضوی به لحاظ شیوع کرونای انگلیسی هشداردهنده است

با این 5خوراکی تا عید نوروز لاغر تر شوید

نارسایی بینایی با خطر مرگ و میر همراه است

چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

چگونه از شر خستگی، تنبلی و بی حالی خلاص شویم؟

احتمال ابتلا به کرونا در چه افرادی کمتر است؟ + موشن گرافیک

هفت راهکار صبحگاهی برای کاهش وزن

تاثیر مصرف بی سابقه الکل روی پوست در دوران کرونا

تولید دارویی برای درمان خواهرخوانده ویروس آنفلوآنزا

نکاتی درباره ویروس جهش یافته

ویروس کرونا با کوچترین سهل انگاری گسترش می یابد

خوراکی های ایمنی بخش که مانع از تکثیر ویروس ها می شوند

تکمیل واکسیناسیون در ایران تا پیش از پایان 2021

با فشار این نقطه از بدن، میگرن و دندان دردتان را درمان کنید

تولید دارویی برای درمان خواهرخوانده ویروس آنفلوآنزا

خیراندیشی 30 میلیاردی آملی ها برای درمان بیماران سرطانی

افزایش 6 درصدی کشف مواد مخدر در قم

ازبین بردن فوری جوش صورت با روش خانگی

کمبود شن و ماسه تهدیدی برای انتقال واکسن کرونا

خواص بی نظیر هویج را بشناسید

نوشیدنی که نیکوتین سیگار در بدن را از بین می برد

کرونای انگلیسی در این استان 6 نفر را مبتلا کرد/ فوت یکی از مبتلایان

تراژدی مرگ پرستاران باردار

ماجرای خونریزی یک پزشک پس از تزریق واکسن روسی

6 بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در کرمانشاه شناسایی شدند

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند