7 راه آسان برای انگیزه داشتن در هنگام سخت کار کردن به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، انگیزه انسان ها می تواند گریزان باشد.
- به گزارش خبرنگار دارید و روز های دیگر هر چقدر تلاش می کنید، نمی توانید برای انجام دادن کارهایتان انگیزه بگیرید.
در هنگام کار، به صفحه رایانه خود خیره می شوید، خودتان کارهایتان را تایپ می کنید و در عوض به جای پیشرفت در کار، سخت تر از گذشته آن را انجام می دهید.
نیازی به گفتن نیست که شما کاملاً بی انگیزه هستید و نمی دانید چگونه انگیزه کسب کنید.
برخی از روانشناسان راه حل های خوبی برای انگیزه پیدا کردن در انجام دادن کار ها ارائه کرده اند که می توانند اشتیاق کامل نسبت به کارهایتان به شما القا می کند.
در ادامه هفت مورد از این ترفند ها را می خوانیم تا بتوانیم به انگیزه برسیم.
به کار خود به عنوان کار سخت فکر نکنید به این فکر کنید که اگر پروژه ای که با آن روبه رو هستید به عنوان کاری سخت تلقی نکنید، بلکه به عنوان بخشی از معمایی به آن نگاه کنید که به شما در ادامه مسیر شغلیتان کمک می کند، آن وقت شاید تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام کار آسان تر باشد.
بیشتر بخوانید 6 پیشنهاد نجات بخش برای رهایی از افسردگی" برای خود اهداف کوچک تعیین کنید وقتی نمی دانید از کجا شروع کنید، انجام یک پروژه بزرگ دلهره آور خواهد بود، اما اگر حتی نمی دانید از کجا کار را آغاز کنید، چگونه می خواهید آن را به پایان برسانید؟ باید به این نکته توجه کنید که به جای تمرکز روی یک هدف بزرگ و ترسناک، هر بار باید یک چیز را در نظر بگیرید و هدف بزرگ را به ایده هایی کوچک تبدیل کنید که می توانید آن ها را مرحله به مرحله هضم کنید.
مطالعه روزانه داشته باشید اگرچه اختصاص زمان به مطالعه در صورتی که انگیزه شما برای انجام دادن کار سخت از بین رفته، نمی تواند محصول خاصی داشته باشد، اما گاهی اوقات انجام یک کار ظاهراً غیر مرتبط برای پرداختن به وظیفه پیش رو ضروری است.
ایجاد عادت روزانه مطالعه یکی از مواردی است که احتمالاً تأثیر طولانی مدتی در روند اندیشه شما خواهد گذاشت و در نهایت، شما را در همه زمینه های زندگی تحریک خواهد کرد.
به چیز های بی اهمیت فکر نکنید با دقت و تمرکز به فهرست کار های خود نگاه کنید و هرآنچه را که واقعاً انجام دادن آن غیر ضروری است و باعث کاهش انگیزه شما می شود، اصلاح کنید.
همیشه تمام کردن کار هایی که آغاز کرده اید که اگر حتی دلیل اصلی شروع به کار را هم به خاطر نمی آورید، اجباری نیست.
کلید واژه ها: انگیزه - باشگاه خبرنگاران - هنگام - روانشناسان - خبرنگاران - آسان - انسان ها - اجتماعی - پیشرفت - ازدواج - باشگاه - رایانه - گریزان - ترفند - گذشته - ادامه - انسان - مورد - تلاش - دیگر - صفحه - کچید
