مطالب مرتبط:
آیا الگوی اقتصاد دیجیتال صرفاً در دوران تحریم کار راه انداز است؟
ابلاغ بخشنامه کار از راه دور شهرداری تهران در نیمه دوم آذر
تنها راه حمایت از مدافعان سلامت، رعایت اصول بهداشتی است
رفع مشکلات درمانی ایثارگران در دستور کار بنیاد شهید ایلام قرار دارد
زیدان: این چند روز بر ما آسان نگذشت
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 16 آذر 1399 ساعت 03:102020-12-05سياسي

7 راه آسان برای انگیزه داشتن در هنگام سخت کار کردن


7 راه آسان برای انگیزه داشتن در هنگام سخت کار کردن به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، انگیزه انسان ها می تواند گریزان باشد.

- به گزارش خبرنگار  دارید و روز های دیگر هر چقدر تلاش می کنید، نمی توانید برای انجام دادن کارهایتان انگیزه بگیرید.

در هنگام کار، به صفحه رایانه خود خیره می شوید، خودتان کارهایتان را تایپ می کنید و در عوض به جای پیشرفت در کار، سخت تر از گذشته آن را انجام می دهید.

نیازی به گفتن نیست که شما کاملاً بی انگیزه هستید و نمی دانید چگونه انگیزه کسب کنید.

برخی از روانشناسان راه حل های خوبی برای انگیزه پیدا کردن در انجام دادن کار ها ارائه کرده اند که می توانند اشتیاق کامل نسبت به کارهایتان به شما القا می کند.

در ادامه هفت مورد از این ترفند ها را می خوانیم تا بتوانیم به انگیزه برسیم.

به کار خود به عنوان کار سخت فکر نکنید به این فکر کنید که اگر پروژه ای که با آن روبه رو هستید به عنوان کاری سخت تلقی نکنید، بلکه به عنوان بخشی از معمایی به آن نگاه کنید که به شما در ادامه مسیر شغلیتان کمک می کند، آن وقت شاید تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام کار آسان تر باشد.

بیشتر بخوانید 6 پیشنهاد نجات بخش برای رهایی از افسردگی" برای خود اهداف کوچک تعیین کنید وقتی نمی دانید از کجا شروع کنید، انجام یک پروژه بزرگ دلهره آور خواهد بود، اما اگر حتی نمی دانید از کجا کار را آغاز کنید، چگونه می خواهید آن را به پایان برسانید؟ باید به این نکته توجه کنید که به جای تمرکز روی یک هدف بزرگ و ترسناک، هر بار باید یک چیز را در نظر بگیرید و هدف بزرگ را به ایده هایی کوچک تبدیل کنید که می توانید آن ها را مرحله به مرحله هضم کنید.

مطالعه روزانه داشته باشید اگرچه اختصاص زمان به مطالعه در صورتی که انگیزه شما برای انجام دادن کار سخت از بین رفته، نمی تواند محصول خاصی داشته باشد، اما گاهی اوقات انجام یک کار ظاهراً غیر مرتبط برای پرداختن به وظیفه پیش رو ضروری است.

ایجاد عادت روزانه مطالعه یکی از مواردی است که احتمالاً تأثیر طولانی مدتی در روند اندیشه شما خواهد گذاشت و در نهایت، شما را در همه زمینه های زندگی تحریک خواهد کرد.

به چیز های بی اهمیت فکر نکنید با دقت و تمرکز به فهرست کار های خود نگاه کنید و هرآنچه را که واقعاً انجام دادن آن غیر ضروری است و باعث کاهش انگیزه شما می شود، اصلاح کنید.

همیشه تمام کردن کار هایی که آغاز کرده اید که اگر حتی دلیل اصلی شروع به کار را هم به خاطر نمی آورید، اجباری نیست.


کلید واژه ها: انگیزه - باشگاه خبرنگاران - هنگام - روانشناسان - خبرنگاران - آسان - انسان ها - اجتماعی - پیشرفت - ازدواج - باشگاه - رایانه - گریزان - ترفند - گذشته - ادامه - انسان - مورد - تلاش - دیگر - صفحه - کچید

آخرین اخبار سرویس:
مشاور رهبر معظم انقلاب در حوزه صنایع دفاعی وارد چابهار شد

دستورالعمل اعاده اموال نامشروع؛ سدی بر راه مفسدان اقتصادی

«چشمه های بهشت»؛ زبانی ساده از مفاهیم بلند عیون اخبار «الرضا (ع)»

رشد فرهنگی استان سمنان؛ در دستور کار تبلیغات اسلامی

تصاویر ناب از رزمایش بزرگ اقتدار 99

عکس های دورهمی های کروبی و پاسخ به دو تصویر ذهنی درباره حصر/ آیا کروبی واقعا محصور است؟

کمیته بهره وری بیمه مرکزی اعضای خود را شناخت

مجازی شدن برنامه های دهه فجر امسال

د رباره پرد ه آهنین | مسعود سینایی فر

مجلس غربالگری بیماری های ژنتیکی را قاعده مند کند

10 گوشی پرطرفدار هفته

مطالعه ایجاد دومین ژئوپارک کشور در مراغه به زودی آغاز می شود

جشنواره «رهوا» فراتر از ازدواج دانشجویی و نوعی سبک زندگی است

قالیباف: همه درخواست های وزارت اقتصاد از مجلس را انجام دادیم اما بورس دچار سوء مدیریت است

شورای عالی بورس تصمیمات لازم را اتخاذ و اجرایی کند

اعضای هیات رییسه فراکسیون حمایت از سرمایه گذاری داخلی و خارجی انتخاب شدند

پایان روشنفکری دینی دکتر سروش

نگاهی به کتاب بصیرت حضرت فاطمه

فقدان نظارت موثر عامل شرایط موجود در فضای مجازی است

تذکر مرتضی الویری: تعامل با بدهکاران و طلبکاران شهرداری شفاف نیست

بررسی جایگاه و نقش علامه مصباح در فلسفه اسلامی معاصر

در مرکز نوآوری، 12 گروه فعال از 270 گروه تبلیغی وجود دارد

آموزش مسیریابی گرافیک ویژه هنرمندان هیأتی

تعیین تکلیف بورس در جلسه سران قوا

بیانیه جمعی از هیئات مذهبی و قرارگاه های جهادی قم در رابطه با قم هراسی

دوره مهارت افزایی رصد، مسئله یابی و تحلیل مسائل

دبیرخانه مشترک حوزه و دانشگاه در لرستان راه اندازی می شود

کاهش 21 درصدی جمعیت کیفری در زنجان

مدیریت علمی و ژورنالیسم علم از منظر علامه مصباح

د رباره یک پرد ه آهنین | مسعود سینایی فر

عوارض دریافتی از صنعت بیمه باید در مسیر کاهش تلفات و پیشگیری از حوادث هزینه شود

برای پیدا کردن کار روی دیوار حساب کنید

ستاد بازسازی عتبات عالیات مردم محور اداره شود

روحانی: شورای عالی بورس برای حفظ تعادل در بازار سرمایه تصمیم لازم بگیرد

نامگذاری خیابانی به نام شهید داریوش رضایی نژاد در شهر تهران

ماجرای بچه دنیا جهانبخت و مهراد جم چیست؟

6درصد از علم نانو دنیا در ایران تولید می شود

تولید 100 نماهنگ با موضوع شهید سلیمانی و مادران شهدا

خط و نشان دلاوران نیروی زمینی ارتش برای دشمن

اتهام زنی نماینده مجلس به رانندگان تاکسی رسیدگی جدی شود

ممنوعیت دریافت عوارض ماهانه از دکل ها و آنتن های مخابراتی

داروهای ایرانی در داروخانه های غنا توزیع می شود

سیستان و بلوچستان نیازمند سرمایه گذاران بخش خصوصی است

چهارمین شهید خانواده، زنده ماند

دلایل انحراف خواص در مکتب فاطمی

محقق نشدن اهداف آمریکا از فشار حداکثری

قالیباف: عدم برخورد با متخلفان حقیقی و حقوقی بورس قابل پذیرش نیست

حضور وزیر دفاع در کمیسیون امنیت ملی مجلس

عملیات ترکیبی تیپ 65 نیروی مخصوص در سواحل مکران

برای آغاز بهره برداری از پروژه چرمشهر آبیک در البرز مهیا هستیم

حجت الاسلام والمسلمین واعظی: تجاری سازی نوآوری ها می تواند کشور را از فروش نفت بی نیاز کند

آزمایش واکسن مشترک کوبا و ایران در هاوانا

برگزاری همه پرسی در سوییس برای لغو ممنوعیت برقع

ضرورت تشکیل کارگروه فضای مجازی در شهرستان لنده 

جمع آوری و ساماندهی 571 معتاد متجاهر در استان زنجان

پیگیری فعالیت دوشیفت مرکز جامع سلامت زنگنه

واکنش سردار دهقان به استعفا رییس سازمان بورس: ضرر هزاران میلیاردی مردم با یک استعفا جبران نمی شود

دادگاه تجدید نظر متهمان ردیف دوم و سوم پرونده سکه ثامن برگزار شد

گلایه معاون استاندار قم از اظهار نظر برخی مسئولان ستاد کرونا / امیدواریم این خطا سهوی باشد

انتقادات صریح قالیباف از دولت درباره سوء مدیریت در بورس/ همه درخواست های وزارت اقتصاد از مجلس را انجام دادیم، اما بورس دچار سوء مدیریت است

ابتلای حدود 5 درصد دانشجویان به کرونا

آغاز به کار جشنواره «رهوا»

شرایط حمایت مالی از مجموعه های فرهنگی دشوار است

راهپیمایی 22 بهمن به صورت خودرویی برگزار می شود

آیت الله مجتهدی شبستری درباره FATF: امیدوارم دوباره سرمان کلاه نرود

تفاهم نامه همکاری حوزه علمیه هرمزگان و کمیته امداد امضا شد

طرح راهبران شغلی بیش از هزار شغل ایجاد کرده است

امام جمعه خاش حاضر به مناظره با حجت الاسلام کاشانی نشد

کوتاهی معاونان برنامه و بودجه در ابلاغ افزایش 50 درصد حقوق کارکنان وزارت علوم

جوانترین و پیرترین کاندیدا های انتخابات 1400

آغاز برنامه های دهه مبارک فجر با گلبارن بیت تاریخی امام (ره) در خمین

طرح امام محله در 80 هزار محله کشور اجرا می شود

دفتر تبلیغات اسلامی حامی طلاب مستعد در زمینه فناوری است

ایران می تواند راه آهن خواف-هرات را به مزارشریف متصل کند

گروه های علمی، اصالت علمی و پژوهشی را تحقق می بخشند

اردشیر سعدمحمدی ، سرپرست معاونت معدنی وزارت صمت شد

دولت برای اختصاص ارز دارو و تجهیزات پزشکی اولویت خاصی قائل است

معرفی مدیرکل جدید پدافند غیرعامل استانداری

حضور قالیباف و دژپسند در جلسه امروز کمیسیون اقتصادی / رییس سازمان بورس استعفا را تکذیب کرد

قدردانی آیت الله علم الهدی از فعالیت های مرکز خدمات حوزه

42 بنای مخروبه و پاتوق معتادان در بیرجند تخریب شد

برگزاری مانور طرح اضطراری فرودگاه بین المللی مشهد

حضورش رو تا حالا حس کردی؟

دلم می خواست بنویسم اما سواد نداشتم

استعفای رغبتی و رسول پناه از هیات مدیره پرسپولیس

حضور قالیباف در جلسه بررسی وضعیت بورس در کمیسیون اقتصادی مجلس

برنامه های دهه فجر با هدف امیدآفرینی در مردم عملیاتی شود

نیازمند متن جامع علمی ناظر به سطوح مختلف حوزوی و دانشگاهی هستیم

دومین همایش بین المللی گام دوم انقلاب اسلامی برگزار می شود / مشارکت 40 دانشگاه در همایش

بانیان قم هراسی به دنبال چه هستند؟

73 بیمار در بخش های کرونایی استان بوشهر بستری هستند

محمد علی الحوثی: آمریکا در سنگر داعش و القاعده در حال جنگ با ماست

تکلیف محوری و مسؤولیت پذیری لازمه کار جهادی است

پاسخ وزیر دفاع به سوالات نمایندگان در کمیسیون امنیت مجلس

آزمایشگاه مرکزی گناوه توسط خیرین سلامت احداث می شود

استان سمنان پیشگام حوزه فرهنگی و دینی در کشور است

افتتاح آکادمی پاورلیفتینگ بانوان بدون رونمایی از لباس

تذکر به حناچی درباره دستگیری دو شهردار منطقه

مشکل از رییس بورس است یا نگاه دستوری؟

دیدار امام جمعه تبریز و آیت الله حسینی بوشهری

7 راه آسان برای انگیزه داشتن در هنگام سخت کار کردن

7 راه آسان برای انگیزه داشتن در هنگام سخت کار کردن