مطالب مرتبط:
رژیم اسراییل|طرح شاباک برای کنترل گردشگران عرب لو رفت
سازمان ملل خواستار انجام تحقیقات شفاف درباره حمله رژیم صهیونیستی به کودکان فلسطینی شد
سوریه خواستار پایان اشغالگری رژیم صهیونیستی بر اراضی عربی شد
منحل شدن کنیست رژیم صهیونیستی
تصویب قطعنامه علیه رژیم صهیونیستی در سازمان ملل
-160 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 05:052020-12-03سياسي

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند


رژیم لاغری قبل از عروسی یکی از مهمترین مواردی است که اغلب عروس خانم ها به آن اهمیت می دهند.

- " با توجه به علاقه عروس خانم ها برای رسیدن به هیکل و اندام مناسب قبل از عروسی، متخصصان پیشنهادهایی برای انجام این کار ارائه کرده اند.

برای تمامی دختر خانم ها، روز عروسی مهمترین روز زندگی است و از ماهها قبل برای این روز خاص برنامه ریزی می کند و کارهای مختلفی از تنظیم فهرست میهمانان گرفته تا منوی غذا را با دقت و وسواس انجام می دهند.

امروزه اما، انجام کارهای دیگری نیز برای عروس خانم ها قبل از عروسی اهمیت پیدا کرده است از جمله انجام عمل های زیبایی و رژیمهای لاغری.

بیشتر عروس خانم دوست دارند برای روز عروسیشان لاغر و خوش اندام باشند.

چندی پیش، یک عروس خانم تگزاسی برای رسیدن به وزن مناسب قبل از عروسی، ظرف یکسال 115 پوند (52 کیلوگرم) وزن خود را کاهش داد و تمامی کارهایی که برای رسیدن به این منظور انجام داده بود را مستند و منتشر کرد.

همه این تلاشها به خاطر این است ک عروس ها می دانند که برای یک روز کامل در کانون توجه همه هستند.

رابین فیلیپس متخصص تغذیه و نویسنده کتاب رژیم لباس عروسی در این زمینه به هلث لاین آمریکا گفت: هر قدمی که عروس در روز عروسی برمی دارد در عکسها و فیلم ها ضبط می شود و به همین دلیل است که آنها می خواهند در بهترین وضعیت ممکن باشند.

فلیپس افزود: انتظار عمومی از زیبا بودن عروس، روی عروس خانم ها فشار زیادی می گذارد که خود را به نحوی تغییر دهند که تا آنجا که ممکن است زیبا و خوش اندام باشند.

وی ادامه داد: با این هدف، برخی عروس ها چنان هدف غیرواقعی و غیرقابل تحققی را برای خود تعریف می کنند که می تواد کاملا خطرناک باشد.

فیلیپس 25 سال است که به طور رسمی به عنوان متخصص تغذیه در آمریکا کار می کند.

او 16 سال پیش با هدف کمک به عروس خانم ها برای کاهش وزن ایمن قبل از عروسی، کتاب خود را منتشرکرد.

وی اضافه کرد: ایده نوشتن کتاب رژیم لباس عروسی زمانی به فکر من رسید که تعداد مراجعین زن برای مشاوره لاغری قبل از عروسی رو به افزایش گذاشت و سپس تعداد کتابها و خدمات بازار برای خدمت رسانی به عروس خانم ها در این زمینه زیاد شد.

فیلیپس تاکید کرد: من فکر کردم که همه این کتابها و خدمات، ایمن و معقول نیستند و ممکن است سلامت دختران جوان را به خطر بیاندازند، بنابراین باید کاری می کردم.

فیلیپس تنها کسی نیست که نگران عروس خانم هایی است که خواهان لاغری پیش از عروسی هستند.

کلر میسکو مسئول ارشد اجرایی انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا گفت: برخی عروس ها که ممکن است فشار زیادی به خود بیاورند که تا برای روز عروسی لاغر شوند، خود را در معرض خطر اختلالات مرتبط با غذا خوردن قرار می دهند.

میسکو افزود: به عنوان یک فرهنگ، ما با عکسهایی احاطه شده ایم که زیبایی را در یک سری ویژگیهای بسیار محدود تعریف می کند.

ما این مساله را در مجله های مربوط به عروسی و تبلیغات مرتبط با آن می بینیم.

وی ادامه داد: تعریف بسیار ایده آل و آرمانی از زیبایی تقریبا جهانی است، بنابراین نه تنها پیام های برآمده از رسانه ها تاکید می کنند که عروس باید تا این حد زیبا باشد، بلکه عروس ها از دوستان و خانواده خود نیز این بازخورد را دریافت می کنند که باید با کاهش وزن، برای آن روز بزرگ بسیار خوش اندام و زیبا شوند.

بیشتر بخوانید: لاغری با حذف مواد قندی در 8 گام" رژیم لاغری اصولی عروس چگونه است؟ میسکو می گوید، اغلب می شنوم که بیماران می گویند اختلال خوردن آنها از وقتی آغاز شده است که تصمیم گرفته اند تنها چند کیکوگرم لاغر کنند.

به گفته وی، رژیم گرفتن یکی از معمولترین چیزهایی است که ممکن است به اختلال خوردن بیانجامد.

35 درصد رژیم های غذایی معمولی موجب اختلال خوردن می شوند.

این مقام ارشد انجمن اختلالات خوردن آمریکا ادامه داد: وقتی کسی در مسیر رژیم گرفتن و کاهش وزن قرار می گیرد، ممکن است تشخیص این مساله که چه زمانی رژیم نرمال غذایی وی به منطقه خطرناک وارد می شود، بسیار سخت باشد.

متخصصانی مانند فیلیپس به عروس خانم ها پیشنهاد می کنند که قبل از شروع برنامه کاهش وزن از خودشان بپرسند که آیا قادر هستند بدون آسیب دیدن این برنامه را برای همیشه نگه دارند؟ به عقیده آنها، اگر پاسخ این سوال نه باشد، هرگز نباید آن برنامه غذایی را آغاز کنند.

فیلیپس در عوض به دخترانی که قرار است به زودی به خانه بخت بروند توصیه می کند، اهداف لاغری واقع بینانه برای خود تعیین کنند و تمرکز خود را روی رفتارهای سالم غذایی و انجام فعالیت هایی قرار دهند که می توانند برای تمام عمر و بدون مشکل آنها را دنبال کنند.

وی همچنین به عروس ها توصیه کرد که دامادها را نیز درگیر انجام این رفتارها و فعالیتها کنند تا هر دو بتوانند به یک زندگی سالم وفادار بمانند.

اگر چه تلاش عروس خانم ها برای پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی هیچ مشکلی ندارد، متخصصان بر این باورند که چنین عادتهایی خطرناک خواهد شد اگر این رژیم ها شروع به تهدید زندگی و سلامت آنها کنند.

وی تاکید کرد: ما همچنین عروس ها را تشویق کنیم که مراقب این مساله باشند که رژیم لاغری قبل از عروسی چه تاثیری بر زندگی آنها می گذارد.

آیا آنها نسبت به انجام این عادتها خشک و انعطاف ناپذیر هستند؟ آیا با وجود آسیب دیدگی و خستگی باز هم ورزش می کنند؟ آیا از دوستانشان و فعالیتهایی که قبلا از آنها لذت می بردید، کناره گیری می کنند؟ فلیپس گفت: این رفتارها ممکن است علامت این باشد که تلاش برای کاهش وزن به منطقه خطرناک وارد شده است.

وی تصریح کرد: نرخ مرگ و میر ناشی از اختلال خوردن بیشتر از هر اختلال ذهنی دیگر است و می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد، مانند نارسایی کلیه و حمله قلبی.

بنابراین، نادیده گرفتن علائم اختلال خوردن اهمیت حیاتی دارد.

انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا به دوستان و خانواده عروس خانم ها توصیه کردف اگر نگران این هستید که آنها با خوردن مشکل پیدا کنند و تصویر ذهنیشان از بدن ایده ال نادرست باشد، باید با انها صحبت کنید.

اگر مشکلات ادامه پیدا کرد و بدتر شد حتما با متخصص مشورت کنید.

میسکو نیز تاکید کرد: دوستان و اعضای خانواده عروس همچنین می توانند با تعریف از شخصیت و هنر او، حواس عروس خانم را از تمرکز بر ظاهر منحرف کنند.


کلید واژه ها: عروس - عروسی - رژیم لاغری - لاغر - لاغری - رژیم - برنامه ریزی - اندام - مناسب - اهمیت - خوش اندام - متخصصان - برنامه - زیبایی - یکی از - دیگری - تنظیم - زندگی - وسواس - علاقه - مورد - پوند - کاهش - دوست - دختر

آخرین اخبار سرویس:
گزیده روزنامه های 5 بهمن 1399

چندان حساسیتی به نمایشگاه کتاب نداشته اند

نقش شفافیت اطلاعات اقتصادی در مبارزه با فساد اقتصادی (+کلیپ)

فدا: حفظ نظام و انقلاب از اوجب واجبات است

نماینده سبزوار: به مامور پلیس راهور سیلی نزدم

شریعتمداری: شرایط کنونی آمریکا بسیار شکننده است

2 هزار و 500 طرح میراث فرهنگی در حال اجرا است

اسماعیلی: قانون برای همه یکسان است

بازدید استاندار خراسان رضوی از گرمخانه های مشهد

آیت الله منتظری درگذشت

شهرداری تبریز 107 عنوان برنامه در دهه فجر اجرا می کند

روحانیون در مسیر اصلاح زندانیان نقش موثری دارند

سفر وزیر میراث فرهنگی به یزد/بازدید از بازار زرگری یزد

عبدالمالک ریگی در فضای ایران شکار شد

واکنش ها به بازداشت کاوه افراسیابی در آمریکا

اتصال بلوار پیامبر اعظم(ص) به بلوار انتظار

دم خروس و قسم حضرت عباسِ نخست وزیر آمریکایی

تقویم روز و اوقات شرعی

مدیرکل بنیاد شهید لرستان منصوب شد

جانباز 70 درصد راز و جرگلانی آسمانی شد

چرا مهران احمدی و شهاب حسینی رپ را مسخره می کنند؟

تغییر شرایط کرونایی کشور به برکت طرح شهید سلیمانی و جهاد همگانی؛ وقتی همه جهان درگیرند

واکنش ها به سیلی آقای نماینده بر گوش سرباز قانون/ این قضیه هم با عذرخواهی تمام می شود؟

ترتیل صفحه 10 قرآن کریم+فیلم، متن و مفاهیم آیات

چه کسانی پس از انقلاب اسلامی به دنبال انحلال ارتش بودند؟

کرونا در تلاش برای ماندن است

واکنش سندرز به تصویرسازی های طنزش! + عکس

سیلی قانون گذار بر چهره قانون

اوقات شرعی به افق یاسوج

اوقات شرعی پنجم بهمن ماه در سمنان

برترین های مسابقات قرآن کشوری در البرز تجلیل شدند

معرفی سریال «بوجک هورسمن» (رافائل باب وکسبرگ، 2020-2014) | بوجک هورسمن سیتکام نیست

نماینده رهبر انقلاب در امور دانشجویان ایرانی اروپا

میرزایی در خراسان جنوبی خبر داد: طرح های اشتغالزا و توسعه اشتغال استان بررسی می شوند

نیاز 1100 طرح هادی روستایی فارس به بازنگری و تامین اعتبار

بسط مفهوم حاکمیت ملی در ایران هم کیش

نمره گروه های جهادی در مقابله با کرونا 20 است

انعطاف برنامه های گردشگری کیش جهت انطباق با دستورات ستاد ملی کرونا در نوروز 1400

عراقچی: ما برجام را از بین نبردیم

واکنش های توییتری به سیلی زدن نماینده مجلس

از خرازی و بابایی تا نماینده انقلابی!

آقای نماینده مجلس چه زود دست بزن پیدا کردی...!

برگزاری ویژه برنامه های دهه فجر در استان ایلام

شهرستان شدن قلعه رییسی و دیشموک شایعه بیش نیست

مراسم 22 بهمن امسال متفاوت از سال های گذشته است

جهانگیری: بیماری های اقتصاد کشور ساختاری است

بازدید وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی از باغ جهانی پهلوان پور

دورهمی خشن آمریکایی در ایران! + عکس

بازدید رییس مجلس از بیست وپنجمین نمایشگاه نفت

مراسم 22 بهمن امسال بصورت راهپیمایی نخواهد بود

برگزاری اردوی راهیان نور دانش آموزی در کردستان به صورت مجازی

وزیر اطلاعات با رییس جامعه مدرسین در قم دیدار کرد

فساد راه را بر گشایش اقتصادی می بندد/ برای مبارزه با فساد باید قانون را بخوبی بدانیم

به چه علت سن ابتلا به ویروس کرونا در کشور کاهش یافته است؟

فیلم/ احترام به روح قانون نشانه فهم فلسفه زندگی است

ویدئو | استان هایی که در خطر پیک چهارم کرونا هستند

ارائه آموزش های مالیاتی برای متقاضیان دریافت کارت پیله وری در آذربایجان غربی

شوخی بی مزه قالیباف با سیلی خوردن سرباز بی پناه!

مفقود شدن 3 نفر در غار بابا احمد چالدران

مدیریت و کنترل زبان از منظر بزرگان

انتخابات بارزترین اتفاق سیاسی کشور است

فعالیت 70 مرکز مشاوره در چهارمحال و بختیاری

پویش «توکاد» بصورت یک الگو در کشور مطرح شود

کانون های مساجد بستر تبیین بیانیه گام دوم انقلاب هستند

علی اصغر عنابستانی که به صورت سرباز سیلی زد، کیست؟

مروری بر سیره امام رضا علیه السلام

پیشنهادات ایران در مورد منطقه روی میز است/درخواست ایران واقع گرایانه است

فیلم/ آقای عنابستانی با خودت چند چند هستی؟ در همان مکان باید سیلی بخوری تا قانون را متوجه شوی

باخت در مبارزه با فساد مساوی است با انحطاط سیاسی یک حکومت

جزییات برگزاری مراسم 22بهمن امسال اعلام شد

فال روز یکشنبه 5 بهمن 1399

نوبخت: توهین به رییس جمهوری، توهین به ملت و آرای آنان است

عراقچی: اعتماد به آمریکا و اروپا را به طور کامل از دست داده ایم

برگزاری نشست هم اندیشی رؤسای شعب ویژه دادگستری با مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان

بازگشت به چرخه تولید شرکت اسپوتا با حمایت دستگاه قضایی استان

اعتراف رییس جمهور

واشنگتن: برای مقابله با نفوذ ایران با دوستانمان همکاری می کنیم

واشنگتن: برای مقابله با نفوذ ایران با دوستانمان همکاری می کنیم

سخنرانی مراسم 22بهمن به صورت زنده از صداو سیما پخش می شود

آمریکا:واشنگتن با دوستان خود برای مقابله با نفوذ ایران همکاری خواهد کرد

هشدار می دهم عادی انگاری نکنیم/ آغاز خیز ملایم بیماری

ارزیابی خلق پول اعتباری از نگاه فقه اقتصاد اسلامی

واکنش سردار طلایی به برخورد یک نماینده مجلس با پلیس راهور ناجا

توجه به تولید داخلی باید پایدار باشد

دورهمی آنلاین فعالان فضای مجازی برگزار می شود

به انتظار 15ساله مردم سیروان خاتمه دهید/ راه، کلید توسعه است

واشنگتن: برای مقابله با نفوذ ایران با دوستانمان همکاری می کنیم

هیچ شهر قرمزی در کشور وجود ندارد

سندروم گیلن باره چیست؟

واکنش قالیباف به سیلی زدن نماینده مجلس به سرباز

دوره آموزش مداحی به همت خانه مداحان برگزار می شود

47 هزار شغل در استان ایجاد شد

سخنرانی مراسم 22بهمن به صورت زنده از رسانه ملی پخش می شود

دغدغه های «مامان ها» از ناگفته ها/ بابا ها را خیلی دست کم نگیرید!

مناسب سازی معابر حق قانونی شهروندان است

طرح پایش قرآنی طلاب حوزه های علمیه آغاز شد

واکنش قالیباف به حادثه اخیر سیلی زدن یک نماینده مجلس به صورت یک سرباز

گم شدن سوژه ها و زوایای متفاوت جنگ در نگاه نویسندگان/ مخاطبان فعلی ادبیات پایداری فقط به دنبال احساس هستند

فرماندار اسلامشهر: مدیران آبفا به وضعیت آب شرب واوان رسیدگی کنند

برگزاری کمیته بسیج و نیرو های مسلح ستاد بزرگداشت دهه فجر

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند