موضوعات داغ: - مهرداد ميناوند - ليگ قهرمانان - ليگ قهرمانان آسيا - قهرمانان آسيا - باشگاه پرسپوليس - امداد و نجات - شيخ دياباته - مرحله گروهي - يحيي گل محمدي - همسان سازي حقوق بازنشستگان - اسماعيلي فرد - پيست شمشك - اعضاي هيأت علمي دانشگاه آزاد - هاليوود - اردوي تيم ملي فوتبال - مديركل ميراث فرهنگي - افزايش مستمري مددجويان - ماموگرافي - توران پشت - دادگستري استان مازندران - طرز تهيه كوكو كدو - سايبر - همجنس بازان

مطالب مرتبط:
رژیم اسراییل|طرح شاباک برای کنترل گردشگران عرب لو رفت
سازمان ملل خواستار انجام تحقیقات شفاف درباره حمله رژیم صهیونیستی به کودکان فلسطینی شد
سوریه خواستار پایان اشغالگری رژیم صهیونیستی بر اراضی عربی شد
منحل شدن کنیست رژیم صهیونیستی
تصویب قطعنامه علیه رژیم صهیونیستی در سازمان ملل
-160 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 05:052020-12-03سياسي

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند


رژیم لاغری قبل از عروسی یکی از مهمترین مواردی است که اغلب عروس خانم ها به آن اهمیت می دهند.

- " با توجه به علاقه عروس خانم ها برای رسیدن به هیکل و اندام مناسب قبل از عروسی، متخصصان پیشنهادهایی برای انجام این کار ارائه کرده اند.

برای تمامی دختر خانم ها، روز عروسی مهمترین روز زندگی است و از ماهها قبل برای این روز خاص برنامه ریزی می کند و کارهای مختلفی از تنظیم فهرست میهمانان گرفته تا منوی غذا را با دقت و وسواس انجام می دهند.

امروزه اما، انجام کارهای دیگری نیز برای عروس خانم ها قبل از عروسی اهمیت پیدا کرده است از جمله انجام عمل های زیبایی و رژیمهای لاغری.

بیشتر عروس خانم دوست دارند برای روز عروسیشان لاغر و خوش اندام باشند.

چندی پیش، یک عروس خانم تگزاسی برای رسیدن به وزن مناسب قبل از عروسی، ظرف یکسال 115 پوند (52 کیلوگرم) وزن خود را کاهش داد و تمامی کارهایی که برای رسیدن به این منظور انجام داده بود را مستند و منتشر کرد.

همه این تلاشها به خاطر این است ک عروس ها می دانند که برای یک روز کامل در کانون توجه همه هستند.

رابین فیلیپس متخصص تغذیه و نویسنده کتاب رژیم لباس عروسی در این زمینه به هلث لاین آمریکا گفت: هر قدمی که عروس در روز عروسی برمی دارد در عکسها و فیلم ها ضبط می شود و به همین دلیل است که آنها می خواهند در بهترین وضعیت ممکن باشند.

فلیپس افزود: انتظار عمومی از زیبا بودن عروس، روی عروس خانم ها فشار زیادی می گذارد که خود را به نحوی تغییر دهند که تا آنجا که ممکن است زیبا و خوش اندام باشند.

وی ادامه داد: با این هدف، برخی عروس ها چنان هدف غیرواقعی و غیرقابل تحققی را برای خود تعریف می کنند که می تواد کاملا خطرناک باشد.

فیلیپس 25 سال است که به طور رسمی به عنوان متخصص تغذیه در آمریکا کار می کند.

او 16 سال پیش با هدف کمک به عروس خانم ها برای کاهش وزن ایمن قبل از عروسی، کتاب خود را منتشرکرد.

وی اضافه کرد: ایده نوشتن کتاب رژیم لباس عروسی زمانی به فکر من رسید که تعداد مراجعین زن برای مشاوره لاغری قبل از عروسی رو به افزایش گذاشت و سپس تعداد کتابها و خدمات بازار برای خدمت رسانی به عروس خانم ها در این زمینه زیاد شد.

فیلیپس تاکید کرد: من فکر کردم که همه این کتابها و خدمات، ایمن و معقول نیستند و ممکن است سلامت دختران جوان را به خطر بیاندازند، بنابراین باید کاری می کردم.

فیلیپس تنها کسی نیست که نگران عروس خانم هایی است که خواهان لاغری پیش از عروسی هستند.

کلر میسکو مسئول ارشد اجرایی انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا گفت: برخی عروس ها که ممکن است فشار زیادی به خود بیاورند که تا برای روز عروسی لاغر شوند، خود را در معرض خطر اختلالات مرتبط با غذا خوردن قرار می دهند.

میسکو افزود: به عنوان یک فرهنگ، ما با عکسهایی احاطه شده ایم که زیبایی را در یک سری ویژگیهای بسیار محدود تعریف می کند.

ما این مساله را در مجله های مربوط به عروسی و تبلیغات مرتبط با آن می بینیم.

وی ادامه داد: تعریف بسیار ایده آل و آرمانی از زیبایی تقریبا جهانی است، بنابراین نه تنها پیام های برآمده از رسانه ها تاکید می کنند که عروس باید تا این حد زیبا باشد، بلکه عروس ها از دوستان و خانواده خود نیز این بازخورد را دریافت می کنند که باید با کاهش وزن، برای آن روز بزرگ بسیار خوش اندام و زیبا شوند.

بیشتر بخوانید: لاغری با حذف مواد قندی در 8 گام" رژیم لاغری اصولی عروس چگونه است؟ میسکو می گوید، اغلب می شنوم که بیماران می گویند اختلال خوردن آنها از وقتی آغاز شده است که تصمیم گرفته اند تنها چند کیکوگرم لاغر کنند.

به گفته وی، رژیم گرفتن یکی از معمولترین چیزهایی است که ممکن است به اختلال خوردن بیانجامد.

35 درصد رژیم های غذایی معمولی موجب اختلال خوردن می شوند.

این مقام ارشد انجمن اختلالات خوردن آمریکا ادامه داد: وقتی کسی در مسیر رژیم گرفتن و کاهش وزن قرار می گیرد، ممکن است تشخیص این مساله که چه زمانی رژیم نرمال غذایی وی به منطقه خطرناک وارد می شود، بسیار سخت باشد.

متخصصانی مانند فیلیپس به عروس خانم ها پیشنهاد می کنند که قبل از شروع برنامه کاهش وزن از خودشان بپرسند که آیا قادر هستند بدون آسیب دیدن این برنامه را برای همیشه نگه دارند؟ به عقیده آنها، اگر پاسخ این سوال نه باشد، هرگز نباید آن برنامه غذایی را آغاز کنند.

فیلیپس در عوض به دخترانی که قرار است به زودی به خانه بخت بروند توصیه می کند، اهداف لاغری واقع بینانه برای خود تعیین کنند و تمرکز خود را روی رفتارهای سالم غذایی و انجام فعالیت هایی قرار دهند که می توانند برای تمام عمر و بدون مشکل آنها را دنبال کنند.

وی همچنین به عروس ها توصیه کرد که دامادها را نیز درگیر انجام این رفتارها و فعالیتها کنند تا هر دو بتوانند به یک زندگی سالم وفادار بمانند.

اگر چه تلاش عروس خانم ها برای پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی هیچ مشکلی ندارد، متخصصان بر این باورند که چنین عادتهایی خطرناک خواهد شد اگر این رژیم ها شروع به تهدید زندگی و سلامت آنها کنند.

وی تاکید کرد: ما همچنین عروس ها را تشویق کنیم که مراقب این مساله باشند که رژیم لاغری قبل از عروسی چه تاثیری بر زندگی آنها می گذارد.

آیا آنها نسبت به انجام این عادتها خشک و انعطاف ناپذیر هستند؟ آیا با وجود آسیب دیدگی و خستگی باز هم ورزش می کنند؟ آیا از دوستانشان و فعالیتهایی که قبلا از آنها لذت می بردید، کناره گیری می کنند؟ فلیپس گفت: این رفتارها ممکن است علامت این باشد که تلاش برای کاهش وزن به منطقه خطرناک وارد شده است.

وی تصریح کرد: نرخ مرگ و میر ناشی از اختلال خوردن بیشتر از هر اختلال ذهنی دیگر است و می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد، مانند نارسایی کلیه و حمله قلبی.

بنابراین، نادیده گرفتن علائم اختلال خوردن اهمیت حیاتی دارد.

انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا به دوستان و خانواده عروس خانم ها توصیه کردف اگر نگران این هستید که آنها با خوردن مشکل پیدا کنند و تصویر ذهنیشان از بدن ایده ال نادرست باشد، باید با انها صحبت کنید.

اگر مشکلات ادامه پیدا کرد و بدتر شد حتما با متخصص مشورت کنید.

میسکو نیز تاکید کرد: دوستان و اعضای خانواده عروس همچنین می توانند با تعریف از شخصیت و هنر او، حواس عروس خانم را از تمرکز بر ظاهر منحرف کنند.


کلید واژه ها: عروس - عروسی - رژیم لاغری - لاغر - لاغری - رژیم - برنامه ریزی - اندام - مناسب - اهمیت - خوش اندام - متخصصان - برنامه - زیبایی - یکی از - دیگری - تنظیم - زندگی - وسواس - علاقه - مورد - پوند - کاهش - دوست - دختر

آخرین اخبار سرویس:
فرهنگ صحیح استفاده از آب در جامعه متحول شود

جدیدترین رنگ بندی کرونایی در استان کرمانشاه اعلام شد

اصلاح و افزایش شاخص های بودجه ای دانشگاه فنی حرفه ای

تضعیف دستاوردهای انقلاب خیانت به خون مقدس شهدا است

حجت الاسلام نوفرستی: نسخه علاج کشور، برجام نیست

مجلس از تمام ابزارهای قانونی برای برخورد با تخلفات در روند واگذاری ها استفاده می کند

کمیته دائم خواهران در بعثه مقام معظم رهبری تشکیل می شود

عکس | باور کنید این چهره متین ستوده است

علم الهدی: کاهش ارزش پول ملی نمی تواند به هویت جامعه ولایی ما ضربه بزند

ناکامی عقاب در شکار خانواده مارموت ها

خط حزب الله 272 | سیلی به دشمن در آن سوی مرز

پوستر معنادار سایت رهبری پس از خروج ترامپ از کاخ سفید | انتقام حتمی است

لزوم تلاش برای دست یابی به واکسن کرونا در داخل کشور

حال جسمی 21 ایرانی داریافت کننده واکسن کرونا

جزییات سفر نظارتی جمعی از نمایندگان به رفسنجان

آمریکا از درون متلاشی شده است/ایران نیازی به مذاکره ندارد

تاکید سرلشکر سلامی برای تقویت اقدامات سپاه و بسیج برای غلبه بر شرایط کرونا در مازندران

شناسایی و دستگیری عاملان سوء قصد در قشم باید تسریع شود

خط حزب الله با عنوان «سیلی به دشمن در آن سوی مرز» منتشر شد

تاکید سرلشکر سلامی برای تقویت اقدامات سپاه و بسیج برای غلبه بر شرایط کرونایی مازندران

نخستین کنگره زنان شهیده و آزاده کهگیلویه وبویراحمد برگزار می شود

عصر جدیدی ها می آیند + جزییات و فیلم

استاندار کرمان از نخستین بیمارستان صنعت کشور بازدید کرد

افول آمریکا به واقعیت تبدیل شده است

از کار غیر قانونی حمایت نمی کنم/تا زمانی هستم هیچ سرمایه گذاری پشت در بروکراسی اداری نمی ماند

تاکید فرمانده سپاه به تقویت اقدامات سپاه و بسیج برای غلبه بر کرونا در مازندران

امام جمعه کاشان: ایران هیچ نیازی به مذاکره ندارد

امام جمعه مهاباد: رزمایش نظامی ایران اقتدار آن را به رخ جهانیان کشید

اینکه دولت ضمانتی بدهد و عمل نکند از نظر شرعی درست نیست

کاهش ارزش پول ملی نمی تواند به هویت جامعه ضربه بزند

خروج مازندران از وضعیت قرمز

رهبر انقلاب: انتقام از ترامپ حتمی است

بازدید هشت ساعته مدیرکل زندان های استان تهران از ندامتگاه قزلحصار

کرمان باید به استان بدون بیکار تبدیل شود

ماجرای لباس بنفش خانم ها در تحلیف بایدن چه بود؟

صداوسیما از وقوع موارد دور از منطق و اخلاق در برنامه ها پیشگیری کند

هاشمی، ظریف و جهانگیری گزینه های کارگزاران

پیروزی انقلاب اسلامی تحقق وعده الهی را معنا کرد

نباید برای رفع تحریم ها و مشکلات به دشمن امید بست

امام جمعه موقت دامغان: رزمایش های دفاعی توان ایران را به رخ جهان کشید

سقف پاداش بازنشستگی 475میلیون شد

مسئولان، عدالت خواهان را تشویق کنند نه سرکوب

امام جمعه زاهدان: انقلاب اسلامی با وجود دسیسه های متعدد روزبه روز جلوتر رفت

کمیته دائمی خواهران در بعثه مقام معظم رهبری راه اندازی می شود

ببینید | درگیری لفظی معتضد و زیباکلام بر سر رضاشاه!

محمدمهدی ابوالحسنی چهره مکتبی و جهادی سال شد

علم الهدی: کاهش ارزش پول ما نمی تواند به هویت دینی و ملی ضربه بزند

بازگشت برنامه عصر جدید به آنتن شبکه سه سیما

اوضاع امروز آمریکا، نشانه افول قدرت است

بازگشت به برجام بدون رفع تحریم ها در قدم اول بی فایده است

لارگانی: واعظی خودش متهم به مداخله در بورس است

واکسنی را وارد کنیم که خود آمریکایی ها جرأت تزریق آن را ندارند؟!

علم الهدی:ما در این جامعه ولایی به خیلی از چیزها رسیدیم/ اعتراضات درباره واکسن به دلیل زاویه داشتن با رهبری و بیماری سیاسی بود

ایران انقلابی بزرگ ترین چالش آمریکا است/بازگشت به برجام بدون رفع فوری تحریم ها بی معناست

جلسه شورای سیاستگذاری جشنواره فیلم «موج» برای تصمیم گیری درباره اختتامیه

گزارش خضریان از سفر یک روزه جمعی از نمایندگان به رفسنجان

نگاه بایدن به سیاست خارجی با وجود مشکلات شدید داخلی

هدف بایدن و ترامپ درباره ایران یکی است

تزریق واکسن ایرانی کرونا به 21 داوطلب بدون عوارض جدی

واردات کالاهایی که در حد نیاز در داخل تولید می شود ممنوع است

افول استکبار جهانی/آمریکا قابل اعتماد نیست

امام جمعه کرمان: حفظ قدرت بازدارندگی نظام باید در اولویت باشد

اعطاء نمایندگی دوغ ناملی تبریز

منشی خانم جهت کار در نمایندگی ال جی

استخدام غیر حضوری

نیروی خانم جهت تعمیرات برد الکترونیک

استخدام چیدمان و صندوقدار خانم در هایپر مارکت لادن در یزد

به یک منشی اقا مسلط به کامپیوتر نیازمندیم

ایران انقلابی بزرگ ترین چالش آمریکا است

آمریکایی ها بدانند که دوره جنگ نرم تمام شده است

تاکید  سرلشکر سلامی برای تقویت اقدامات سپاه و بسیج  برای غلبه بر شرایط کرونا در مازندران

رزمایش های نظامی قدرت بازدارندگی دارند

استان برای ساخت بیمارستان تخصصی فک، جمجمه و صورت آمادگی دارد

تاکید فرمانده کل سپاه بر تمرکز ظرفیت های طرح شهید سلیمانی در استان مازندران

خطیب جمعه ورامین: دموکرات و جمهوری خواه هر دو دشمن ایران هستنند

نگاه به آمریکا و غرب قطع شود/پیشرفت های چله دوم انقلاب را به رخ جهان بکشیم

ساختمان بیت رهبری در ایرانشهر

نخستین کنگره زنان شهیده، آزاده و جانباز استان برگزار می شود

رزمایش نیروهای مسلح بیانگر قدرت بازدارندگی کشور است

واکسن ایرانی کرونا تاکنون عوارض خفیفی داشته است

مسئولان استان سمنان پیگیر مصوبات سفر رییس دستگاه قضا باشند

علم الهدی: کاهش ارزش پول به غیرت لطمه نمی زند

«یوم الله» در بیان حاج قاسم سلیمانی و رهبر انقلاب

جزییات اصلاح قانون تشکیلات دیوان عدالت اداری

جهش تولید کشور را در برابر دشمنان تقویت می کند

آیت الله علم الهدی: رشد برنامه های دانش بنیان افتخار جامعه ولایی ایران است

پایگاه دائمی امداد و نجات در شهرستان ریگان راه اندازی می شود

پلوسی: استیضاح ترامپ به این زودی ها انجام می شود

اشتباهات جنجالی مجری های تلویزیون که اصلاح نمی شود

برنامه «اسرار هستی» اسرارآفرینش را مبتنی بر آیات قرآن بیان می کند

آغاز بیست وپنجمین نمایشگاه نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی

بازدید کمیسیون کشاورزی مجلس از اراضی سرمازده شهرستان رودان

بودجه 1400 شهرداری؛ تداوم بودجه توسعه محلات شهر تهران

امام جمعه ارومیه: اوضاع امروز آمریکا، نشانه افول قدرت است

وقتی صدا و سیما برای «من وتو» محتوا تولید می کند!/ بوی پیاز در یک مصاحبه تلویزیونی!

«حسنوند» مدیر جدید مدرسه علمیه صادقیه خرم آباد شد

پیکر 9 شهید دفاع مقدس تفحص شد/کشف 17 شهید مدفون در کانال آب کشاورزی+فیلم

امام جمعه: عاملان سوء قصد اخیر در قشم باید مجازات شوند

نامه مقام معظم رهبری به جوانان غربی تیر هدایت بر قلب فتنه بود

نیروهای مسلح کشورمان در یک هماهنگی بی سابقه به سر می برند

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند