موضوعات داغ: - نماينده مجلس - مهرداد ميناوند - نماينده سبزوار - علي اصغر عنابستاني - داوري بازي استقلال - بازي استقلال - كارشناسي داوري بازي استقلال - سيد جواد هاشمي - نيروي انتظامي - تأمين اجتماعي - دانشكده الهيات و معارف اسلامي - چوي كانگ هي - استانداردسازي مشاغل خانگي - صنايع و معادن - سنتكام - حضور پرسپوليس در فينال آسيا - گورچك - تغيير فرمانداران - دروازه بان رئال مادريد - راموس - اختلاس 3 هزار ميلياردي - فناوري اطلاعات و ارتباطات - خورخه مولينا

مطالب مرتبط:
کار شرم آور یک مرد با خانواده برادر خود
وجود 350 مرکز نیکوکاری در استان کرمان/هدف از راه اندازی مراکز نیکوکاری واگذاری کار به خود مردم است
پیام تسلیت وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی به خانواده شهیدی محلاتی
احمدی: کودکان کار در فضای مجازی/ خانواده ها به بیراهه می روند!
ویروسی که داغ بر دل خانواده های زیادی گذاشت + فیلم
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 11 آذر 1399 ساعت 21:352020-12-01ورزشي

راه کار های ساده خوب گوش کردن به اعضای خانواده


راه کار های ساده خوب گوش کردن به اعضای خانواده به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هیچ چیز آزاردهنده تر از این نیست که افراد مورد علاقه یا افرادی که برایمان مهم هستند، - به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، هیچ چیز آزاردهنده تر از این نیست که افراد مورد علاقه یا افرادی که برایمان مهم هستند، به حرف هایمان گوش ندهند.

نیاز به درک شدن، نیازی همیشگی است که هیچگاه ما را ترک نمی کند و به همین دلیل گوش شنوا عاملی بسیار مهم در روابط انسانی است.

کرونا" علی رغم همه موارد منفی، بیماری و از دست رفتن عزیزان و دوستان و آشنایانمان و ترس از بیماری خود و گرفتن همه تفریحات و تغییر دادن سبک زندگی گذشته ما، اما نکات مثبتی هم داشته از جمله همین جمع شدن های همیشگی ما دور هم در خانواده، صحبت کردن ها و حتی دعواهایمان که گاهی تلخ و گاهی هم شیرین می شود؛ بنابراین همه ما از این فرصت کرونایی و دور هم جمع شدن اعضای خانواده می توانیم برای مهارت افزایی بیشتر استفاده کنیم از جمله این مهارت ها، مهارت خوب گوش کردن است که ما در بدو بدو ها و عجله های زندگی هایمان آن را شاید گم کرده باشیم.

ریشه بسیاری از اختلافات خانوادگی و دعوا های زوجین طبق نظر خیلی از درمانگران خانواده همین اختلاف و حقیقت ساده یعنی این است: مردم واقعا به یکدیگر گوش نمی دهند! امام علی علیه السلام می فرمایند: جَعَلَ لَکُم أسماعا لِتَعِیَ ما عَناها، و أبصارا لِتَجلُوَ عن عَشا ها: خداوند به شما دو گوش داد تا آنچه را به آن ها مربوط می شود دریافت کنند و دو چشم داد تا از نابینایی به در آیند .

رَحِمَ اللّه ُ امرَأً (عَبدا) سَمِعَ حُکما فَوَعی، و دُعِیَ إلی رَشادٍ فَدَنا، و أخَذَ بِحُجزَهِ هادٍ فَنَجا: خدای رحمت کند مردی (بنده ای) را که سخن حکیمانه ای شنید و آن را پذیرفت و به راه راست خوانده شد و بدان نزدیک گشت و دامان راهنما را گرفت و نجات یافت .

ما کُلُّ ذِی قَلبٍ بِلَبِیبٍ، و لا کُلُّ ذِی سَمعٍ بِسَمِیعٍ، و لا کُلُّ ناظِرٍ بِبَصیرٍ: نه هر که دلی دارد خردمند است، و نه هر که گوشی دارد شنواست، و نه هرکه چشمی دارد بیناست .

این ها تنها گوشه هایی از آیات و احادیثی است که تنها به ارزش گوش کردن درست و حکیمانه از سوی امیر مومنان (ع) بیان شده است.

باید به یاد داشته باشیم که فرهنگ مدرن تلاش کرده ما را افرادی مستقل بار بیاورد، اما هنر گوش کردن فعالانه را از ما گرفته و توجه ما را به یکدیگر کم کرده است.

گوش کردن مهمترین مهارتی است که ما را در یک ارتباط موثر قرار می دهد.

این روز ها اخبار و تصاویر بی شمار و گوناگون از طریق تلویزیون، ایمیل، تلفن همراه، اینترنت و .

ما را بمباران می کنند و توجه ما را مختل می سازند، ما نیز از اینکه تصور کنیم همه فن حریف هستیم، لذت می بریم درحالیکه ایمیل خود را چک می کنیم، با تلفن حرف می زنیم، یا هنگام تماشای تلویزیون لیست خرید را وارسی می کنیم و به این ترتیب خود را فریب می دهیم و گمان می کنیم توانایی انجام دادن هم زمان چند کار را با هم داریم.

حقیقت این است که یک کار بی کیفیت را پس از کار بی کیفیت قبلی شروع میکنیم و حاصل این همه آن است که توجه خود را از دست می دهیم.

در نهایت با قدری آرام تر شدن چرخه کار و زندگی مان باید به این فکر کنیم که سبک زندگی جدید باعث شد ما کمتر به حرف یکدیگر گوش دهیم یا شاید هم برای فرار از تنهایی از اینکه گوشی شنوا نداریم به این سبک زندگی پناه برده ایم.

علت هر چه که باشد تردیدی نیست که این فقدان شکافی در زندگی ما پدیده اورده که پیوسته بزرگتر و عمیق تر می شود و خود را به شکل نارضایتی، غم و محرومیت نشان می دهد.

البته این را باید در نظر داشته باشیم که اختلافات لزوما با گوش دادن به یکدیگر حل نمی شوند، اما اگر چنین نکنیم قطعا اوضاع وخیم تر می شود.

در انواع مشاوره با زوجینی که این روز ها در شرایط در خانه مانی و به عبارتی قرنطینه هستند، به کرات می بینم و از آن ها می شنوم که اختلافاتشان در این ایام بیشتر شده است چرا که تحمل در کنار هم بودن و گوش کردن به حرف همدیگر را به مرور زمان از دست داده اند و حال این مهارت را نمی توانند ظرف یک هفته و یک ماه و یک سال کسب کنند.

این زوجین در اغلب اوقات روز یک بار تماس تلفنی داشته و شب هنگام شام دور هم جمع می شدند، اما حال بیشتر ایام را می بایست در کنار هم باشند در حالیکه بلد نیستند با هم صحبت کنند و به حرف هم گوش بدهند.

بیشتر بخوانید سیاست های زنانه که مردان را حرف شنو می کند" **حال باید چه کنیم؟ صرف نظر از همه بلا هایی که در این سال ها سر زندگی هایمان با بی توجهی وکم دقتی آورده ایم، حال این فکر به ذهنمان می رسد که الان چه کار کنم، چرا نمی توانم به حرف های همسرم یا اعضای خانواده ام گوش بدهم؟ تفاوت یک گوش کردن فعال با شنیدن چیست.

در این گزارش تلاش داریم برخی نکات مهم در این زمینه را به نظرتان برسانیم: 1- اساس خوب گوش کردن، همدلی است همدلی میسر نمی شود مگر آنکه مشغولیت های خود را کنار بگذاریم و وارد تجربه طرف مقابل شویم.

اساس ارتباط انسان را دو چیز تشکیل می دهد: تلاش و شم درونی.

همدلی یعنی آنچه را طرف مقابل سعی دارد بگوید، بفهمیم و نشان دهیم که منظور او را درک کرده ایم.

این همدلی ما را به فردی که سخن ما را می شنود و به ما و احساستمان توجه دارد، متصل می کند.

گوش دادن همدلانه، روابط را دگرگون می کند.

وقتی طرف مقابل احساسات عمیق و ناگفته ما را درک می کند، آن را در قالب کلام در می آورد و با بیانی روشن منعکس می کند، مطمئن می شویم ما را درک کرده است و از او به خاطر درک و انسانیتش ممنون می شویم؛ بنابراین هنر گوش کردن برای روابط موفقیت آمیز ضرروری است.

به همین دلیل است که گاه در بین زوجین می بینیم و می شنویم که دلخوری های کوچک باعث آزار و کینه های دور و دراز برایشان شده چرا که به حرف های هم در زمان مناسب گوش نکرده اند.

فرض کنید همسرتان از سر کار می آید و شما با آب و تاب موضوعی را برای او تعریف می کنید و انتظار دارید که واکنش نشان دهد، اما او خیلی بی احساس خود را نشان می دهد و آثار کسالت در صورتش نمایان می شود شاید بعد از آن فکر کنید که چه احمقانه بود که این همه انتظار کشیدم تا برای او موضوع را تعریف کنم! فرض کنید برای انتخاب شغلی مردد هستید و به دوست قدیمی خود زنگ می زنید تا به طور مفصل درباره موضوع با او صحبت کنید، او به شما نمی گوید که چه بکن یا نکن.

اما به صحبت شما گوش می دهد و واقعا گوش می دهد و همین امر موجب می شود که شما موقعیت را روشن تر ببینید.

2-تصدیق کردن در گوش دادن دو هدف دنبال می شود: دریافت اطلاعات و تصدیق تجربه طرف مقابل.

شخصی که واقعا گوش کردن فعال انجام می دهد، مدتی کوتاه چارچوب فکری خود را کنار می گذارد و از دریچه چشم ما به موضوع نگاه می کند.

چنین فردی ما را آنگونه که هستیم درک می کند به همین علت است که گاهی بانوان از همسرانشان شکایت می کنند که من دو ساعت حرف می زنم، اما همسرم نه پلکی می زند نه چیزی می گوید و فقط تظاهر به گوش کردن می کند.

راهکار: بنابراین آقایان، خانم ها و همسران و دیگر اعضای خانواده برای یک گوش کردن فعال، درک کردن و درک شدن بهتر است در موقع گوش کردن به حرف دیگری همدیگر را تصدیق کنیم، با ایما و اشاره و هیجان نشان دهیم که به حرف طرف مقابلمان گوش می کنیم و همینطور از او سوالاتی درباره سوژه بپرسیم.

یادمان باشد که یک شنونده خوب همانند یک شاهد است نه یک قضاوت کننده؛ بنابراین به محض آنکه بتوانیم درون خود را بیرون بریزیم و طرف مقابل هم ما را درک و تصدیق کند، بار سنگینی از دوش ما برداشته می شود.

امروز بیاییم به این فکر کنیم که آخرین باری که یک اتفاق جالب برایمان رخ داده چه زمانی بوده و دلمان می خواست آن را با چه کسی در میان بگذاریم و در نهایت چه کسی را انتخاب کردیم که با او صحبت کنیم و ماجرا چطور از آب در آمد؟ 3- دیگران را جدی بگیریم برای درک همدلانه و گوش کردن فعال نیاز به اغراق و زیاده روی در ابراز احساسات نیست، فقط کافی است آن ها را آنطور که هستند درک کنیم و جدی بگیریم.

از مواردی که مطرح شد نباید این نتیجه را بگیریم هر زمان که کسی با ما صحبت میکند مدام باید او را تصدیق کنیم یا اینکه هیجان نشان دهیم بلکه به طور طبیعی وقتی به حرف کسی گوش می دهیم عکس" العمل هایی نشان می دهیم که نشان از درک شدن دارد.

وقتی غم و افسردگی را در فردی مشاهده می کنیم، معمولا تصور میکنیم که مشکلی پیش آمده یا اتفاقی افتاده است، اما شاید آن مشکل یا اتفاق این است که هیچ کس به او گوش نمی دهد.

یکی از نکاتی که زوجین در مشاوره ها بدان اشاره می کنند این است که مثلا او (طرف مقابل) هرگز با من حرف نمی زند.

این نکته را باید درباره مرد ها در نظر داشته باشیم که کم حرفی و سکوت بعضی از مردها، بیش از آنکه به جنس آن ها مربوط باشد به گذشته آن ها هم مربوط می شود گذشته که در آن گوش شنوا پیدا نکرده اند حال ما میتوانیم با یک ارتباط صحیح این دیوار و سد را بشکنیم.

منبع: فارس انتهای پیام/  
کلید واژه ها: باشگاه خبرنگاران - اعضای خانواده - خانواده - افراد - خبرنگاران - باشگاه - بیماری - روابط انسانی - علاقه - صحبت کردن - سبک زندگی - نیاز - مورد - گاهی - تفریحات - دوستان - شیرین - روابط - تغییر - زندگی - عاملی - گذشته - نکات - فرصت

آخرین اخبار سرویس:
لالیگا| قعرنشین جدول، زیردریایی زرد را متوقف کرد

شکست خانگیِ استقلال مقابل استاد تساوی ها

تصاویر درگیری بازیکنان گل گهر و تراکتور در پایان بازی

استقلال فکری در رکورد استراماچونی سکته زد

فکری: عده ای از صدرنشینی استقلال ناراحت هستند / نمی دانیم که به چه و کی بنالیم!

لالیگا| قعرنشین جدول، زیردریایی زرد را متوقف کرد

جدول لیگ برتر فوتبال؛ سایپا با شکست استقلال از پرسپولیس سبقت گرفت

سایپا ترمز استقلال را کشید

برتری نامی نو و نفت در دیدارهای معوقه بسکتبال بانوان

شکست خانگی استقلال از سایپا + خلاصه بازی

سایپا ترمز استقلال را کشید/ شکست آبی ها بعد از 10 هفته

فکری: در دیداری که می توانستیم ببریم باختیم

نتیجه دیدار استقلال و سایپا+ ویدئو گل ها| شکست عجیب استقلال در آزادی

استقلال با سایپا چپ کرد/ صادقی مچ فکری را خواباند

تصاویر درگیری بازیکنان گل گهر و تراکتور در پایان بازی

خلاصه بازی ؛ استقلال 0 سایپا 1 ؛ پراید نارنجی از قطار آبی سبقت گرفت + سند

تصویر پرسپولیسی ها روی پیراهن دو استقلالی

لیگ برتر فوتبال|شکست استقلال مقابل استاد تساوی ها

سایپا ترمز استقلال را کشید/ شکست آبی ها بعد از 10 هفته

سومین پیروزی فصل سایپا مقابل استقلال رقم خورد/ شکست فکری مقابل استاد تساوی

استقلال صفر ـ سایپا 1؛ باخت غیرمنتظره در آزادی!

لیگ برتر| خلاصه بازی گهرسیرجان 1 تراکتور 2+ویدئو

عجیب ترین بند های قرارداد ستاره های دنیای فوتبال

لالیگا| قعرنشین جدول، زیردریایی زرد را متوقف کرد

سایپا ترمز استقلال را کشید؛ دومین شکست فصل آبی ها

سایپا ترمز استقلال را هم کشید؛ شکست آبی ها بعد از 10 هفته

گزارش تصویری| شکست استقلال مقابل سایپا در آزادی

استقلال با سایپا چپ کرد/ صادقی مچ فکری را خواباند

گل گهر با درایت قلعه نویی موفق می شود

زد و خورد بازیکنان گل گهر و تراکتور +فیلم

عباس زاده، پوشکاش لیگ برتر ایران!

اوئسکا صفر _ ویارئال صفر/ قعرنشین لالیگا در خانه هم توفیقی نداشت

هفته دوازدهم لیگ برتر| استقلال در آزادی یخ کرد/ طلسم شکنی سایپا مقابل آبی پوشان

درگیری بازیکنان استقلال و سایپا بعد از سوت داور

نخستین لیگ تندرستی با مشارکت ورزشکاران در بوشهر آغاز شد

اخطار فکری به نیمکت حریف/ برخورد عمران زاده با دانشگر

سایپای جوان استقلال صدرنشین را شکست داد

خلاصه بازی ؛ استقلال 0 – سایپا 1 ؛ پراید نارنجی از قطار آبی سبقت گرفت + سند

استقلال باز هم در نیمه دوم گل خورد

سایپا ترمز استقلال را کشید/ شکست آبی ها بعد از 10 هفته

آمار و اطلاعات بازی استقلال و سایپا + نمرات بازیکنان

کرکری پرسپولیسی ها برای استقلال؛ ما شما را از دست العین نجات دادیم

واکنش کمیته بدوی فدراسیون فوتبال به شایعه رد صلاحیت کیومرث هاشمی

سومین پیروزی فصل سایپا مقابل استقلال رقم خورد

لیگ برتر| گل اول سایپا به استقلال توسط مالکی+ویدئو

لیگ برتر فوتبال|شکست استقلال مقابل استاد تساوی ها/ اتفاق بد رخ داد!

حسین عسگری: داور به درستی برای استقلال پنالتی نگرفت

نتیجه بازی استقلال و سایپا/ شکست استقلالی ها مقابل سایپا

سوپرلیگ ترکیه| برتری ترابزون اسپور در روز بازگشت حسینی

پیروزی فرازبام خاییز دهدشت مقابل کویر گرمسار

19 میلیون دقیقه تماشا برای فصل جدید شب های مافیا + تصاویر

ببینید | باران کارت قرمز در پی کتک کاری جنجالی در زمین فوتبال

هفته بیست و یکم سوپرلیگ ترکیه| پیروزی ترابزون در حضور 7 دقیقه ای حسینی

سوپرلیگ ترکیه| برتری ترابزون اسپور در روز بازگشت حسینی

اعتماد فکری به کاپیتان تیم امید استقلال

هفته بیست و یکم سوپرلیگ ترکیه| پیروزی ترابزون در حضور 7 دقیقه ای حسینی

استقلال باز هم در نیمه دوم گل خورد

گل گهر با درایت قلعه نویی موفق می شود

همرنگ به درستی برای استقلال پنالتی نگرفت

حضور سرمربی تیم ملی در ورزشگاه آزادی+ عکس

اقدام غیر حرفه ای کنعانی زادگان دردسرساز می شود؟

خلاصه دیدار جنجالی تراکتور 2 گل گهر سیرجان یک

جام حذفی انگلیس| آرسنال با یک گل به خودی حذف شد

64 ساعت آزاردهنده؛ رونالد کومان در مرز انفجار

تمرینات اختصاصی برای مصدومان پرسپولیس

کیومرث هاشمی رد صلاحیت شد؟

واکنش کمیته بدوی فدراسیون فوتبال به شایعه رد صلاحیت کیومرث هاشمی

لیونل مسی برای انتقام می آید

تیم والیبال لبنیات هراز نایب قهرمان شد

اقدام غیر حرفه ای کنعانی زادگان دردسرساز می شود؟

واکنش کمیته بدوی فدراسیون فوتبال به شایعه رد صلاحیت کیومرث هاشمی

فیلم/درگیری سنگین در پایان بازی گل گهر و تراکتور

فیلم/گل اول سایپا به استقلال توسط مالکی

آرسنال با یک گل به خودی حذف شد

سوپرلیگ ترکیه| برتری ترابزون اسپور در روز بازگشت حسینی

ویدیو| خلاصه بازی گل گهر 1-2 تراکتور

واکنش مربی تراکتور به درگیری شدید در پایان دیدار با گل گهر

تصویر پرسپولیسی ها روی پیراهن دو بازیکن استقلال

الهویی: با درایت قلعه نویی موفق می شویم

حنیف در نقش کریم باقری؛ یاد میثاقیان به خیر!

نتیجه زنده تا دقیقه 70/ استقلال صفر - سایپا یک

با درایت قلعه نویی موفق می شویم

درگیری لفظی دانشگر با داور بازی!

کتک‎کاری و درگیری شدید بازیکنان گل‎گهر و تراکتور + فیلم

کارشناسی داوری نیمه اول دیدار استقلال و سایپا

لیونل مسی برای انتقام می آید

نتیجه زنده تا دقیقه 80/ استقلال صفر - سایپا یک

چمنیان: سه امتیاز تقدیم به هواداران تراکتور

️نخستین تمرین مشترک بوکسورهای ایران و سوریه برگزار شد

حضور سرمربی تیم ملی در ورزشگاه آزادی+ عکس

رقابت های اتومبیلرانی اسلالوم در کرمانشاه به کار خود پایان داد

کرکری پرسپولیسی ها برای استقلال؛ ما شما را از دست العین نجات دادیم

ویدیو| گل اول سایپا به استقلال توسط حسین مالکی

اعضای کمیته انضباطی و استیناف هیات فوتبال هرمزگان معرفی شدند

ویدئو: گل دوم تراکتور به گل گهر توسط عباس زاده

گم شدن اخلاق ورزشی در میان درگیری پیشکسوتان فوتبال + فیلم

گل اول سایپا به استقلال (مالکی)

پیام رییس فدراسیون جهانی کوراش به مناسبت افتتاح کمپ بین‎المللی ایران

این پیروزی تقدیم به هواداران/ حریف زد و خورد را شروع کرد/وقت کشی در فلسفه ما نیست

ساوتهمپتون یک آرسنال صفر/ قدیس ها مدافع عنوان قهرمانی را حذف کردند

راه کار های ساده خوب گوش کردن به اعضای خانواده

راه کار های ساده خوب گوش کردن به اعضای خانواده