مطالب مرتبط:
کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا
تاثیر شگفت انگیز ویتامین D3 در مقابله با کرونا ویروس
دل نوشته مجید مجیدی در پی درگذشت کامبوزیا پرتوی بر اثر ابتلا به کرونا
بهبود نسبی آمار ابتلا و فوتی های کرونا در ایلام
نتایج نظرسنجی شهرداری تهران: نگرانی از ابتلا به کرونا در بالاترین سطح قرار دارد
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 5 آذر 1399 ساعت 02:102020-11-24پزشكي

کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا


کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافته های جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافته های جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف لبنیات در دوران اپیدمی ویروس کرونا، اظهار کرد: هیچ یافته علمی و مقاله ای در خصوص مضر بودن لبنیات به خصوص شیر برای مبتلایان به کرونا یا پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود ندارد.

او افزود: مقالات بسیار متعددی درباره کمبود ویتامین D به چاپ رسیده است و طبق نتایج به دست آمده کسانی که این ویتامین را به میزان کافی در بدن نداشته باشند بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد و طول درمان طولاتری هم خواهند داشت.

جوزدانی تصریح کرد: نسبت جذب کلسیم به ویتامین D در بدن یک به یک است یعنی اگر قصد جذب موثری از این ویتامین را در بدن داریم باید مقدار دریافت کلسیم در بدن را متعادل کنیم، بهترین منبع کلسیم در بین مواد غذایی گروه لبنیات است.

او با بیان اینکه باید جذب موثری از مکمل های ویتامین D داشته باشیم، تاکید کرد: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها لازم است افراد حتما بدن خود را به جذب ویتامین D از طریق مصرف مکمل ها یا لبنیات عادت دهند.

اگر فرد روزانه دو وعده لبنیات مصرف کند در این صورت یک قرص ویتامین D با دوز مصرف 50 هزار برای اوکفایت خواهد کرد، در غیر اینصورت به علت جذب بهتر لازم است تا فرد ویتامین D با دوز یک هزار مصرف کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از مهم ترین دلایل کمبود ویتامین D در بدن افراد عدم مصرف لبنیات به مقدار کافی است.

او ادامه داد: در دوران ایپدمی کرونا لازم است تا افراد حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند و مصرف منابع دیگر مانند کنجد و کلم در کنار دو وعده لبنیات روش مناسبی برای تامین کلسیم و ویتامین D بدن خواهد بود.

جوزدانی بیان کرد: پوکی استخوان، درد مفاصل، کوتاهی قد حتی در بزرگسالی، عدم جذب کافی ویتامین D و کاهش سیستم ایمنی از عوارض مصرف نکردن لبنیات در افراد است که به منظور پیشگیری از این عوامل بهترین گزینه قرار دادن آن ها در لیست برنامه غذایی روزانه خواهد بود.

او اظهار کرد: در صورت حساسیت به لبنیات یا امتناع از مصرف آن فرد باید از کلسیم ویتامین D یک هزار استفاده کند.

همچنین اگر کودکان به دلایلی نمی توانند لبنیات مصرف کنند حتما باید از شربت های حاوی کلسیم و ویتامین D استفاده کنند.


کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - رژیم درمانی - کرونا - ابتلا به کرونا - درمان - درمانی - ابتلا - تغذیه - متخصص - کمبود - میزان - رژیم - لبنیات - جدید - پیشگیری - اپیدمی - بیماری - مقالات - کلسیم - ویروس - دوران - مقاله - نرگس - مصرف - علمی

آخرین اخبار سرویس:
فوائد بی نظیر گریپ فروت

9 راه برای شاد بودن در اوقات تنهایی

20 راز خوشمزه شدن خورش فسنجان جا افتاده و خوشرنگ

طرز تهیه چای سیب + خواص بی نظیر چای سیب برای سلامتی بدن

نکاتی برای جلوگیری از سرطان

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

درمان سریع رفلاکس معده

علائمی از تحلیل رفتن عضلات بدن

هشدار وزارت بهداشت درباره شیوع موج چهارم کرونا | توقف روند کاهشی در موارد بستری و مرگ ومیر کرونا

بازرسی از کارخانه فرآوری و بسته بندی برنج شهرستان آبادان

11 ترفند برای کاهش وزن بدون گرسنگی کشیدن

نکته هایی برای دریافت ویتامین D بیشتر از خورشید

این رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش افسردگی زنان می شود

سفر زمستانی کرونا به جنوب

ماجرای کلوچه آلوده ایرانی در آلمان چه بود؟

دلیل افزایش ناگهانی ضربان قلب چیست؟+روش درمان

علائم هشداردهنده سرطان روده بزرگ کدامند؟

به داد جامعه باید رسید

8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن

توانبخشی بیماران سکته مغزی در منزل با چند تکنیک ساده

ماسک زنجبیل برای زیبایی پوست و پرپشتی موهای سر

چند دلیل مهم برای خوردن روزانه پنیر

7 نشانه اعتیاد به قند

طرز تهیه مرغ سوخاری اسپایسی

چرا سگ ها استخوان های مورد علاقه شان را خاک می کنند؟

7 بلایی که تلفن های هوشمند به جانتان می اندازد

ویدیو| آخرین وضعیت درمانی مهرداد میناوند از زبان دکتر لطفی

شناسایی 7 مبتلا جدید در سمنان

ماجرای کلوچه آلوده ایرانی در آلمان چه بود؟

ابتلای 38 بیمار جدید مبتلا به کرونا در جنوب فارس

جشن بهبود یافتن پس از ابتلا به کرونا/ عکس

4 پیشنهاد کلیدی برای نجات از تبعات کشنده غربالگری به شیوه فعلی

افزایش آمار بستری مبتلایان به کروناویروس در بیمارستان های مناطق جنوبی فارس

بازدید از داروخانه های شهرستان آبادان

آخرین وضعیت کرونا در مازندران| بستری بودن هزار و 305 بیمار مبتلا در بیمارستان ها

8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن

گزینه های درمانی برای بهبود عملکرد غده تیرویید

در این روز های سرد، بیماران نیازمند به خون را فراموش نکنید

بازبینی اطلاعات جدید در مورد کرونای انگلیسی

گیاه مرزه ضدعفونی کننده قوی بدن

گسترش نوع انگلیسی کرونا در 2 استان دیگر ترکیه

این روش تغذیه عامل 35 درصد سرطان ها

3 علامت پوستی ناشی از کرونا

ویتامین هایی که ضد سرطان است!

افزایش ناگهانی ضربان قلب؛ از علائم تا درمان

چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟

تعداد بیماران بستری کرونایی گلستان به 400 نفر رسید

بیماری هایی که باعث احساس تشنگی می شوند

تاریخچه ی واکسن و واکسیناسیون

لزوم تداوم رعایت اصول بهداشتی در آذربایجان شرقی

بهترین خوراکی برای کاهش وزن

کاهش میزان باروری در بین ایرانیان

غذای سالم روی سلامت روان تاثیر می گذارد

احتمال انتقال کرونا از طریق مواد غذایی وجود دارد

موج همدلی خیران سلامت قم با اهدای نفس

الکل و کرونا

ارائه خدمات به 33 هزار بیمار کرونایی در بیمارستان بوعلی زاهدان

تایید و صدور مجوز واردات واکسن کرونا برعهده کدام سازمان است؟

2 نکته درباره بهبود عملکرد غده تیرویید

معرفی و دانلود برنامه ماسک وزارت بهداشت

مزایا و معایب رژیم گیاه خواری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری

معرفی تمام خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن

چه موقع باید شربت کتوتیفن مصرف کنیم؟

کدو بره؛ غذای شمالی بدون بره

کرونا در خراسان شمالی یک قربانی دیگر گرفت

شانه هم یخ می زند!+درمان

خواص بی نظیر دارچین برای زیبایی و سلامت

ویتامین هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می شوند

حریرچی به مجری خانم: دوست های نابابی داری!

درمان سرفه/ سریع ترین روش درمان سرفه در 5 دقیقه

ویتامین هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می شوند

7 نشانه تحلیل رفتن عضلات بدن

کرونا جان افراد چاق را بیشتر می گیرد

7 نشانه تحلیل رفتن عضلات بدن

هوموس صبیح غذای ساده و لذیذ عربی

معدوم سازی 50 تن مواد غذایی فاسد و قاچاق در کرمانشاه

نمکی: امکان جهش ویروس کرونا در داخل کشور وجود دارد

دانه سیب سمی است؟

تاثیر آندروژن درمانی در بهبود سرطان سینه

انجام غربالگری سرطان در کرمانشاه

علائمی که نشان دهنده وقوع سکته قلبی است

علائم مسمومیت در هوای آلوده را با کرونا اشتباه نگیرید

جراحی موفقیت آمیز قلب نوزاد نارس در بیمارستان رضوی + عکس

خواب زیاد خوب است یا بد؟

راه حل هایی برای خشکی پوست در سرما

تغذیه نامناسب عامل 35 درصد سرطان ها/روزانه پنیر بخورید

آخرین آمار کرونا در قزوین/1فوتی و 55 بیمار جدید کرونایی

مهار تجویز بی رویه دارو از طریق اجرای همه جانبه نسخه نویسی الکترونیک

افزایش آمار قربانیان و مبتلایان کرونا با ادامه عادی انگاری ها

افراد واکسینه شده می توانند همچنان ناقل کرونا باشند

آندروژن درمانی و سرطان سینه

تست کرونا یک گربه خانگی مثبت شد

کرونا جان افراد «چاق» را بیشتر می گیرد/کووید 19 در چربی غذا بیشتر زنده می ماند

الگوی غذایی سالم و کاهش مصرف نمک از دوران کودکی

اولین مورد ابتلا به کرونا در یک گربه خانگی

پای کوبی نکنند، جشن حداکثر سه ساعت طول بکشد

کدام غذا ها ویروس کرونا را بیشتر نگه می دارند؟

خواص بی نظیر روغن آرگان برای سلامت پوست

لزوم تداوم رعایت اصول بهداشتی در آذربایجان شرقی

آمار جدید کرونا جان باختن 89 بیمار

کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا

کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا