مطالب مرتبط:
خطر شکستن استخوان ها با رژیم گیاه خواری
خطر شکستن استخوان ها با رژیم گیاه خواری
آمار تجارت خارجی کشور در هشت ماهه سال 99/ افزایش صادرات غیرنفتی ادامه دارد
افزایش دامنه نوسان مطرح نیست
افزایش آمار قربانیان مسمومیت با گاز در خراسان رضوی
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 آذر 1399 ساعت 01:302020-11-23پزشكي

رژیم گیاه خواری خطر شکستن استخوان را افزایش میدهد


یافته های جدید محققان انگلیسی در خصوص انواع رژیم غذایی، نشان می دهد که افرادی که از گوشت در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند، تا حد زیادی در معرض شکستگی در نقاط حساس بدن خود قرار دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسیناپرس، دانشمندان انگلیسی می گویند کمبود گوشت در رژیم غذایی افراد گیاهخوار و ماهی خوار، آن ها را در معرض شکستگی استخوان قرار می دهد.

به گفته این محققان، افراد گیاه خوار و ماهی خوار در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی حاوی گوشت دارند، میزان کلسیم و پروتیین کمتری دریافت می کنند و به همین دلیل، به طور متوسط حدود 43 درصد بیشتر در معرض شکستگی استخوان ها به ویژه در نواحی لگن، پا و کمر قرار می گیرند.

تیم پژوهشی مورد اشاره از دانشگاه های آکسفورد و بریستول، برای انجام این تحقیق که از نوع آینده نگر بوده است، داده های حدود 55000 مرد و زن انگلیسی را که از رژیم های غذایی مختلفی پیروی می کردند، از سال 1993 تا 2001 تجزیه و تحلیل کردند.

در این خصوص، مجریان این تحقیق اظهار داشته اند: این اولین مطالعه جامع در مورد خطرات شکستگی های کلی و خاص بدن در افرادی با گروه های مختلف رژیم غذایی است.

ما در این پژوهش دریافتیم که گیاه خوارها بیشتر در معرض شکستگی های کلی هستند و بیشترین تفاوت آن ها با افراد دارای رژیم غذایی حاوی گوشت، در مورد شکستگی لگن است.

بر این اساس شانس شکستگی لگن در گیاه خوارها، حدود 2.

3 برابر بیشتر از افرادی بود که گوشت مصرف می کردند .

طبق این نتایج، علاوه بر خطر شکستگی لگن، خطر شکستگی پا و سایر شکستگی های اصلی نیز در این افراد بیشتر است.

با این حال، نتایج نشان داده اند که با در نظر گرفتن BMI مناسب و رساندن کلسیم و پروتیین کافی به بدن، خطر شکستگی های کلی و خاص تا حدی در گیاه خواران و مصرف کنندگان صرف ماهی کاهش می یابد.

پژوهشگران فوق معتقدند: این مطالعه نشان داد که گیاه خواران، به طور متوسط BMI پایین تر و همچنین کلسیم و پروتیین مصرف کمتری نسبت به گوشتخواران دارند.

لذا اگرچه رژیم های غذایی متعادل و غالباً گیاهی می توانند منجر به بهبود سطح مواد مغذی شوند و با کاهش خطر بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و دیابت ارتباط دارند، افراد باید مزایا و خطرات چنین رژیم هایی را نیز در نظر بگیرند و اطمینان حاصل کنند که رژیم انتخابی آن ها دارای مقادیر کافی کلسیم و پروتیین است و همچنین BMI آن ها را در سطوح سالم حفظ می کند .

این یافته های علمی پژوهشی که می تواند افراد متعصب در گیاه خواری و سایر اقشار مردم را به توجه بیشتر به رژیم غذایی خود وادارد در نشریه معتبر BMC Medicine منتشر شده اند.

برچسب ها: سه شنبه 4 آذر 1399 - 02:23 تعداد بازدید: 8 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: رژیم غذایی - شکستگی استخوان - رژیم - استخوان - انگلیسی - افراد - شکستگی - محققان انگلیسی - رژیم های غذایی - قرار - گوشت - محققان - گیاه - گیاه خواری - دانشمندان - حدود - ماهی - دانشگاه - پروتیین - آکسفورد - استفاده - پژوهشی - افزایش - مقایسه - کلسیم - گزارش - نواحی - انواع - تحقیق - متوسط

آخرین اخبار سرویس:
نیازمندان خون فراموش نشوند

افزایش بیماران کرونایی بستری در خراسان شمالی

شمار مبتلایان به کرونا در استان سمنان به 22 هزار و 143 نفر رسید

هشدارها برای خیز دوباره کرونا در اصفهان جدی تر شده است

«غربالگری» راهی برای بررسی سلامت جنین بوده و کاملا اختیاری است

دکتر پیام طبرسی: چرخه کرونا همچنان فعال است / با تداوم بی احتیاطی ها، پیک چهارم حتمی است

چند راه اثبات شده برای احساس شادی در اوقات تنهایی

یک نشانه مهم شیوع کرونا | تمایل ویروس جهش یافته کرونا به سنین پایین | تبعات منفی بازگشایی مدارس، سینماها و کنسرت 2 هفته دیگر معلوم می شود

ویتامینها و سلامت بدن

آمار مبتلایان به کرونا در اشنویه صعودی شد

تغییر نگاه به معتاد سبب ریشه کنی اعتیاد می شود

این گیاهان دارویی بینایی شما را چند برابر میکنند

درمان تب: 33 درمان خانگی تب که بسیار موثر هستند

خنده بر هر درد بی درمان دواست

استخدام حسابدار یا فاکتورزن خانم در بنکداری مواد غذایی در کرج

آیا داروهای افسردگی تاثیری در تسکین کمردرد دارند؟

مراقبت های زمستانی از ترمزهای ماشین

استخدام فروشنده مواد غذایی، قصاب و پیتزا زن در اصفهان

استخدام گرافیست در شرکت صنایع غذایی روزبه شکلات در تهران

استخدام کارشناس حسابداری در شرکت گیتی آذر اوراسیا ساینا در تهران

اگر به غذا اشتهایی ندارید از این گیاه دارویی غافل نشوید

اگر فشار خون بالا دارید این مطلب را از دست ندهید

نشانه های اختلال رفتاری در کودکان چیست؟

استخدام پزشک عمومی جهت کلینیک پوست و مو در کرج

علائم اولیه تحلیل رفتن عضلات بدن را بشناسید

ضرورت توجه به دستور العمل های بهداشتی برای پشگیری از کرونا

یک مورد فوت و بستری 4 بیمار جدید مبتلا به کرونا در مهاباد

شناسایی 81 مورد جدید مبتلا به کرونا در شاهرود

اشتباهات دارویی که سلامت کودکان را به خطر می اندازد

اختلالات رفتاری در کودکان را بشناسیم

هفت نشانه که خبر از تحلیل رفتن عضلات بدن می دهد

دورهمی ها علت 35درصد از ابتلای مردم خمین به کووید19 است

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در کازرون افزایش یافت

تاز ه ترین وضعیت شیوع کووید 19 در استان خراسان شمالی| تعداد بستری ها دو رقمی شد + جدول

چگونه در روزهای کرونایی به آرامش برسیم

حوادث ویژه 1798 مصدوم برجای گذاشت

موج چهارم کرونا در راه است/عروسی و عزا نروید

اختصاصی / آمار ابتلا به کرونا در بیماران مبتلا به سرطان در کشور

آزمایش آنتی بادی و مایعات میان سلولی با برچسب جدید

توزیع انسولین در داروخانه های منتخب گلستان

ماهی را با چی بخوریم، با چی نخوریم؟

12 گام طلایی برای جلوگیری از سکته در هوای سرد

این گیاه ضد عفونی کننده قوی است

دانستنی های تازه درباره فشار خون بالا

استخدام کارگر ساده آقا در یک شرکت معتبر صنایع غذایی در شیراز

شایع ترین اختلالات رفتاری در کودکان را بشناسیم

6 خاصیت شگفت انگیز چای زردچوبه+ نحوه دم کردن

خواب زیاد خوب است یا بد؟

استخدام کارشناس بازرگانی مسلط به انگلیسی در شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

زندگی روانی، معنوی و اجتماعی سالم یعنی ابتلای کمتر به سرطان

جشن نیکوکاری در چهارمحال وبختیاری به صورت غیر حضوری برگزار می شود

علائم مسمومیت در هوای آلوده را با کرونا اشتباه نگیرید

موسسات پزشکی طرف قرارداد با بیمه سلامت خراسان رضوی الکترونیکی شدند

خطر رژیم غذایی پرقند برای سلامت بدن

بروز نیمی از سرطان ها وابسته به تغذیه ناسالم است

رییس جمهور مکزیک به کرونا مبتلا شد

طرز تهیه مربای بالنگ؛ طعمی بی نظیر

بیماری هایی که موبایل و لپ تاپ مسبب آنها هستند

آندومتریوز خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد

آندروژن درمانی در بهبود سرطان سینه موثر است

رژیم غذایی پرقند موجب تغییر میکروبیوم های روده می شود

غسال آیت الله مصباح، رضا مطلبی کاشانی بوده است/بدهکار بانکی پیکر روحانیون سرشناس را به خانه می برد و غسل می دهد!

شکلات برای زیر یک سال ممنوع!

خواب رفتن دست و پا را چگونه درمان کنیم؟

استخدام پرستار خانم در کلینیک تخصصی پوست و مو صدف در میرداماد تهران

استخدام پزشک جراح فک و صورت در کلینیک دندانپزشکی مدرن در تهران

درمان خواب رفتن دست و پاها چیست؟

سردرد های خطرناکی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند

صحنه عجیب خزیدن بیمار در راهروی بیمارستان!

رییس جمهور مکزیک به کرونا مبتلا شد

آمریکا و 25 میلیون مورد ابتلا به کرونا

آبریزش بینی دارید؟ مدام عطسه می کنید؟

مصرف سیگار با پوست شما چه می کند؟

استخدام بازاریاب و ویزیتور (مواد پروتیینی) در پاک پروتیین پدیده در تهران

ماساژ و سندرم تونل کارپال

استخدام مهندس شیمی و مهندس صنایع غذایی در تهران

استخدام پزشک عمومی در یک مطب پوست و مو در محدوده وکیل آباد مشهد

هشدار جدید کرونایی انگلیس جدی است؟

استخدام ویزیتور (بازاریاب) مواد غذایی با پورسانت عالی در شرکت پخش سالار قم

رییس جمهور مکزیک به کرونا مبتلا شد

سرطان های دستگاه گوارش قابل پیشگیری هستند

آیا آلودگی هوا موجب بروز اختلال در بینایی می شود؟

علل درد فک و راه های درمان آن

هزینه دارو و درمان اعتیاد با بیمه سلامت چقدر تمام می شود؟

زبان شما چه رنگی است؟

سن ابتلا به سرطان سینه در ایران کاهش یافته است

چند دلیل مهم برای خوردن روزانه پنیر

علائم و درمان افزایش ناگهانی ضربان قلب

راه هایی برای از بین بردن لکه های صورت در 2 روز

فوت و فن های تهیه مربای بالنگ

استمرار روند کاهشی بستری مبتلایان کرونایی در مراکز درمانی سپاه

علل درد فک و راه های درمان آن

کشف فسیل 20 میلیون ساله یک کرم+عکس

فروشنده خانم به طور نیمه وقت و تمام وقت

رژیم غذایی برای از بین بردن افسردگی زنان

طرز تهیه مرغ سوخاری اسپایسی کره ای؛ خوشمزه و لذیذ

غذاهای مفید برای ریه ها

بستری 118 بیمار مبتلا به کرونا در سمنان+ اینفوگرافیک

رایج ترین اختلالات رفتاری در کودکان

6 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه

رژیم گیاه خواری خطر شکستن استخوان را افزایش میدهد

رژیم گیاه خواری خطر شکستن استخوان را افزایش میدهد