مطالب مرتبط:
سه محصول فرآوری شده شکر در کشت وصنعت فارابی به تولید انبوه رسید
ترک اعتیاد با کمک نوا مشاور؛ دریچه ای به فردایی روشن
دانشمندان 4 علامت نخست ابتلا به کرونا را معرفی کردند
جملات تکان دهنده برای ترک اعتیاد
نگاهی به قیمت برنج، گوشت و شکر در مهرماه
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 آذر 1399 ساعت 00:202020-11-23پزشكي

علامت های اعتیاد به شکر


امروزه قند و شکر در همه خوراکی ها وجود دارد.

شاید به این دلیل که تولیدکنندگان مواد غذایی می دانند که قرار گرفتن در معرض مزمن قند باعث تغییرات شیمیایی واقعی در مغز می شود.

- مغز ما برای عملکرد بهتر به یک منبع ثابت قند نیاز دارد.

اما قند مانند اکسیژن است یعنی کم کم به جایی می رسد که در نهایت بدن شما بدون قند مانند بدن معتادی است که به مواد دست نمی یابد.

از همان لحظه ای که کودک خردسالی قندو شکر را امتحان می کند، مغز وی برای میل به آن وابسته می شود.

حتی انجمن پزشکی آمریکا می گوید که ما به دلیل رفتار های اعتیاد آور در خوردن قند پرخوری می کنیم.

هرچه قند بیشتری بخوریم، توانایی مغز ما در تولید اکسی توسین، هورمون احساس خوب که به ما می گوید چه زمانی راضی هستیم، کاهش می یابد.

درست مثل هر دارویی، ما به مقدار بیشتری از آن نیاز داریم تا دوباره حلت طبیعی احساس کنیم.

آیا شیرینی می خورید حتی اگر گرسنه خاصی نباشید؟ در مطالعه ای در سال 2015 در انستیتوی فناوری ماساچوست انجام شد، محققان دریافتند که مصرف قند توسط یک مدار عصبی متفاوت از تغذیه سالم و فیزیولوژیکی ایجاد می شود.

به عبارت دیگر، شما ممکن است در طول هفته وعده های غذایی متعادل و سالم را برنامه ریزی کنید، اما این امر مانع شما نمی شود تا یک جعبه کلوچه بخورید، زیرا سیستم مغزی که انتخاب های آگاهانه و سالم را انجام می دهد کاملا متفاوت است.

آیا وقتی شیرینی جات را می بینید نمی توانید اعتیاد خود را کنترل کنید؟ طبق گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، ولع مصرف از مراحل اعتیاد است.

این موضوع به اینجا خلاصه می شود: اگر بیش از حد معمول قند بخورید، یا اگر نتوانید دست به آن بزنید احساس اضطراب می کنید، ممکن است با اعتیاد دست و پنجه نرم کنید.

آیا آگاهانه یک روز یا بیشتر بدون خوردن غذا های شیرین را سپری نمی کنید؟ محرومیت از غذا ممکن است تغییراتی در گیرنده های مغز ما ایجاد کند و باعث شود ما برای گرفتن آن عصبی شویم و نتوانیم حتی یک روز را بدون قند سپری کنیم.

آیا هنگام پیاده روی یا ماشین سواری غذا های شیرین با خود می برید؟ افرادی که به ماده ای اعتیاد دارند همیشه آن را در دست خواهند داشت و بندرت به مکان هایی می روند که نمی توانند از آن استفاده کنند.

اگر شما هرگز فکر نمی کنید بدون خوراکی هایی مانند آب نبات، شکلات و .

از خانه بیرون بروید، یا به جایی نروید که غذا خوردن امکان پذیر نیست، این ممکن است نشان دهنده اعتیاد باشد.


کلید واژه ها: تولیدکنندگان - اعتیاد - تولید - احساس - مواد غذایی - خوراکی ها - نیاز - مواد - قند و شکر - تغییرات - شیمیایی - خوراکی - عملکرد - مطالعه - پرخوری - شیرینی - آمریکا - اکسیژن - هورمون - امتحان - رفتار - طبیعی - انجمن - پزشکی - خوردن - واقعی - زمانی - قرار - خاصی - مزمن

آخرین اخبار سرویس:
عباس صفاری در پی ابتلا به کرونا درگذشت

نحوه درست کردن نان قندی قزوینی خوشمزه خانگی

بستری 148 بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های یزد

اخبار خوب از وارد کردن واکسن کرونا در روزهای آینده

نظر آیت الله سیستانی درباره تزریق واکسن کرونا

خیزش مجدد کرونا با سفر به شهر های آفتابی

تعداد مبتلایان به کرونا در البرز از مرز 30 هزار نفر گذشت

اجازه ندهیم بیماری از شهری به شهر دیگر منتقل و سرایت شود

آمار جهانی ابتلا به کرونا از 100 میلیون نفر گذشت | یک چهارم مبتلایان متعلق به یک کشورند

4 سرطان شایع در آقایان

4سرطان شایع که سراغ آقایان می آید

راه یافتن ویروس کرونا به مغز باعث ابتلا به نوع شدید بیماری می شود

واکسن کرونای وارداتی به ایران آسترازنکا است

صدا های بدن تان از چه چیزی خبر می دهد؟

آخرین آمار جهانی کرونا امروز سه شنبه 7 بهمن 99

خرید واکسن کرونا از سوئد

تجویز داروهای بی اثر در برخی از مطب های خصوصی

پیشگیری و درمان کرونا با رژیم غذایی و تغذیه مناسب

درگذشت عباس صفاری بر اثر ابتلا به کرونا

ببینید | معاون درمان وزارت بهداشت: از سوئد، واکسن آسترازنکا وارد می کنیم

ویژگی های 3 گونه جدید کرونا که شیوع بیشتری دارند

بیشتر شهرهای آذربایجان شرقی در وضعیت آبی و زرد قرار دارند

نشانه فلج مغزی کودک و راه های پیشگیری

علل بی اختیاری ادرار و راه های جلوگیری از آن

120 روستای مازندران در وضعیت نارنجی قرار دارند

اختلاف کویت و شرکت مدرنا درباره شروط خرید واکسن کرونا

نخستین مورد آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در خوزستان مشاهده شد

علائم کمبود زینک چیست؟ / بهترین زمان برای مصرف قرص زینک چه زمانی است؟

کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد

کاهش سطح کلسترول با تمرین ورزشی

مشارکت 4 هزار عکاس از 81 کشور در جشنواره عکس سلامت روان

بهبود درد ستون فقرات با فیزیوتراپی/سهم درمان های غیر جراحی

باید در برابر خون شهدا احساس مسئولیت داشت

ابداع دستگاهی برای خون گیری بدون درد

چرا باید آجیل بخوریم؟

کرونا چگونه از موادغذایی منتقل می شود؟ ماندگاری ویروس در شیر

هشدار، کمبود خواب و استرس چه بلایی سر مغزتان می آورد

ساده ترین روش برای کاهش التهاب ماهیچه ها

بعد از مصرف غذاهای کنسروی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟

بیماران ریوی چه غذاهایی مصرف کنند؟

محققان: هوای آلوده موجب نابینایی می شود!

ویژگی های سه گونه جدید کرونا که شیوع بیشتری دارند

ذهنیت مردم درباره تأثیرات داروهای خارجی نسبت داروهای ایرانی باید تغییر کند

چرا نباید واکسن خارجی کرونا خریداری کنیم؟

محدودیت های سفر لغو شد؟

12 مرکز پزشکی غیرمجاز در سلسله پلمب شد

با این غذاها ریه هایتان را تقویت کنید

خواص شگفت انگیز شلغم

شیوع هپاتیت A به طور گسترده در خوزستان صحت ندارد

اعمال محدودیت های کرونایی در 120 روستای مازندران

پلمب 4 واحد تهیه و توزیع مواد غذایی در مراغه

آیا دود سیگار موجب انتقال ویروس کرونا می شود؟

4 هزار نفر در قزوین، غربالگری سرطان روده بزرگ شدند

اختلالات خلقی با مداخله بهنگام قابل درمان است

چه مراکز و افرادی مجاز به ارایه خدمات پرستاری در منزل هستند؟

نشانه جدید ابتلا به کرونا: استشمام بو های عجیب!

کودکان در معرض خطر کرونای انگلیسی

120 روستای این شهر در وضعیت نارنجی قرار دارند

کلینیک گفتاردرمانی زاهدان

اعتراف شرکت اپل به خطر گوشی های آیفون 12 برای سلامت جسمی

افزایش آمار ابتلا یک زنگ خطر است / موج چهارم در راه است

تشخیص و درمان بدخیمی ها را از ترس کرونا به تعویق نیندازید

کشف و ضبط 264 کالای قاچاق سلامت محور از عطاری های همدان

بازدید از مدارس با هدف حفظ سلامت دانش آموزان

»عباس صفاری« بر اثر کرونا از دنیا رفت

ذهنیت مردم درباره تأثیرات داروهای خارجی نسبت داروهای ایرانی باید تغییر کند

پیشنهاد به ستاد ملی کرونا برای تصمیم گیری درباره نوروز

خورشت قیمه یزدی؛ غذایی لذیذ و متفاوت + طرز تهیه

893 هزار نفر از جمعیت کرمانشاه غربالگری سرطان شدند

کرونا و بوهای عجیب و غریب

کرونا و بوهای عجیب و غریب

ابداع دستگاهی برای خون گیری بدون درد

عوارض فایزر و مدرنا؛ یک زن انگلیسی جان خود را از دست داد

چرا باید آجیل بخوریم؟

آینده پژوه در حوزه جمعیت و مادر 5 فرزند: حذف غربالگری، درصد سقط غیرقانونی را بالا می برد

65 درصد مردم بروجن از ماسک استفاده می کنند

بیماری جهانی که سن و جنس نمی شناسد

کرونا از دیوار ساده انگاری مردم بالا می رود

کرونا چگونه از موادغذایی منتقل می شود؟ ماندگاری ویروس در شیر

بررسی آخرین وضعیت بیماری کرونا در منطقه

ضرورت همراهی مردم تا ریشه کن شدن کامل بیماری کرونا

احتمال افزایش تعداد موارد ابتلا به کرونا در همدان

مراسم کلنگ زنی کلینیک تخصصی بیمارستان سربیشه برگزار شد

احتمال ممنوعیت تردد بین استانی برای تعطیلات 22 بهمن

یک کارشناس خانواده: حذف غربالگری جنین باعث افزایش سقط های غیرقانونی می شود

نشانه جدید ابتلا به کرونا: استشمام بوهای عجیب!

بازارهای محلی و عمومی؛ از مکان های مهم انتقال کرونا

ضرورت همراهی مردم تا ریشه کن شدن کامل بیماری

هشدار، کمبود خواب و استرس چه بلایی سر مغزتان می آورد

ساده ترین روش برای کاهش التهاب ماهیچه ها

با دفاتر پیشخوان در صورت عدم رعایت پروتکل ها برخورد می شود

طرحی به نام فرمانده و به کام ایران

خبر خوش، واکسن این شرکت در برابر گونه آفریقایی کووید-19 کارایی دارد

این جانور عجیب هر 3 سال یک بار تغییر جنسیت می دهد

بعد از مصرف غذاهای کنسروی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

مازندران همچنان نیازمند اهدای گروه های خون

ویدئو | مراسم مذهبی و تشریفاتی و تجمعات را همچنان برگزار نکنیم | به خاطر کادر درمان، به خاطر کسب و کار اصناف

آنفلوانزای H1N1 باعث بستری شدن تعدادی از هموطنان شد

چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟

علامت های اعتیاد به شکر

علامت های اعتیاد به شکر