مطالب مرتبط:
ابتلا به کرونا در عراق؛ ثبت پایین ترین آمار روزانه در 5 ماه اخیر
79میلیون نفر در وضعیت هشدار 1 تا 3 کرونا هستند / وضعیت 43 شهرستان قرمز کرونایی پس از اعمال محدودیت ها، بهتر شده / 10 درصد مبتلایان می توانند باعث 80 درصد ابتلا در سطح جامعه شوند؛ مردم صبوری کنند / توزیع تست های سریع از امروز
ریاض: حفظ سلامت و حمایت از اقتصاد در برابر پیامدهای کرونا در راس اولویت های ماست
خطر ابتلا به کرونا در دورهمی ها بیش از تردد ها است
آمار ابتلا به کرونا در برزیل از 6 میلیون نفر گذشت
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 آذر 1399 ساعت 19:152020-11-21پزشكي

افراد چاق بیشتر مراقب ابتلا به کرونا باشند/پیامدهای بد کرونا در افراد چاق چیست؟


- " عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مؤلفه های مؤثر بر افزایش پدیده پر وزنی در جوامع، تجمع چربی در بدن را یکی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای بد در بیماران کرونایی دانست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به وجود معضل پروزنی و فربه ای در اغلب کشورها و اغلب زیرگروه های جمعیتی، بیان کرد: افزایش وزن صرفاً ناشی از مصرف ماده غذایی خاصی نیست، به عنوان مثال اینکه خوردن نان باعث چاقی می شود، تصور غلطی است.

وی در این خصوص توضیح داد: به عبارت ساده تر الگوی غذایی در کشورهای مختلف متفاوت است و به تبع وضعیت اقتصادی و فرهنگی برخی گروه های جمعیتی مصرف مواد غذایی ضروری امکان پذیر نیست، این موضوع می تواند مشوقی برای اضافه وزن باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه اظهار کرد: با افزایش تورم اقتصادی دسترسی برخی گروه های اجتماعی با درآمد پایین به مواد غذایی مورد لزوم کم می شود، بنابراین نباید انتظار داشت که روند افزایش وزن متوقف شود، بلکه الگوی غذایی تغییر می کند و افزایش وزن به نوعی بیشتر می شود.

نیستانی با اشاره به تجربیات خود از ارائه خدمت در این دورن کرونایی، تصریح کرد: بر اساس مشاهدات وخامت ابتلاء و پیامدهای ناگوار ابتلاء در افرادی که وزن بالا دارند وقوع بیشتری دارد.

وی با بیان اهمیت این موضوع، ادامه داد: انباشت چربی در بدن با هر توزیعی که باشد، به نوعی التهاب فراگیر یا سیستمیک را ترغیب می کند؛ به بیان ساده چربی اضافه در بدن التهاب زاست و ماهیت خیلی از امراض مثل کووید -19 بر اساس آسیب شناسی ها، زمینه التهابی دارند.

نیستانی نحوه توزیع چربی را از دیگر نکات مهم دانست و افزود: وقتی بخش اعظمی از چربی اطراف شکم انباشته می شود، در تنفس فرد اختلال ایجاد می شود؛ به عبارت ساده تر حرکت دیافراگم به پایین و انبساط ریه به کفایت افراد با وزن طبیعی رخ نخواهد دارد.

در نتیجه میزان منوکسید کربن خون در افرادی که وزن بالاو شکم بزرگ دارند بالاتر از افراد عادی است و به همین خاطر مقداری خوابالوده هستند که خوب نیست به ویژه برای فردی که عفونت تنفسی هم دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه موضوع کارایی داروها در افراد با وزن بالا نسبت به افراد با وزن معمول را از دیگر مسائل قابل تأمل در این بحث اعلام کرد.

وی با اشاره به اینکه بالابودن وزن، به ویژه افزایش توده در محیط دور شکم به هیچ وجه پیامد خوبی برای افراد مبتلا به کرونا به همراه ندارد، گفت: طبیعی است افرادی که خانه نشین هستند، به ویژه افرادی که در دوران پیش از قرنطینه فعال بودند، اوقات فراغت بیشتری دارند و همین فراغت روی اعصاب تأثیرگذار است.

این افراد سعی می کنند وقت خود را پر کنند و اعصاب خود را التیام دهند، بسیاری مواقع این کار را با سر زدن به یخچال و خوردن مواد غذایی که هیچ ارتباطی هم به وضع گرسنگی آنها ندارد، انجام می دهند.

این موضوع به روند افزایش وزن کمک می کند.

به گفته نیستانی، این موضوع را می توان از شرایط وزنی بیمارانی مشاهده کرد که در گذشته هم به ما مراجعه می کردند.

وی در خصوص راهکار این معضل عنوان کرد: شرایطی که پیش آمده بسیار ناگوار و آزاردهنده است، اما خاص شهر و کشور ما نیست، کم و بیش همه جوامع را گرفتار کرده است، راه التیام یافتن بیمارتر شدن نیست.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: نظم در برنامه غذایی نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است، وعده ای را حذف نکنید، به عنوان مثال اگر هر روز 6 صبح بیدار می شوید، یک روز که 12 ظهر بیدار شدید، به بهانه حذف صبحانه، حجم ناهار را بیشتر نکنید.

نیستانی، ادامه داد: فاصله وعده ها نباید خیلی غیرمتعارف باشد و ساعت ها را جوری تنظیم کنید که فاصله زیادی نداشته باشند.

وی توصیه کرد: میان وعده های سالم یادتان نرود، سلامت از بعد بهداشت مواد غذایی، آلودگی و آلایش و میزان کالری آنها منظور است.

در بسیاری از مواقع غذای سالم ضرورتاً غذای کم کالری نیست؛ به عنوان مثال مغز دانه های خام بدون نمک، اسید چرب خوب، فیبر و ریز مغذی دارد اما بسیار پرکالری است.

به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، هر یک مشت مغز دانه معادل پنج یا شش مشت پلو کالری دارد، پس نباید به علت سلامت این ماده غذایی، بی رویه مصرف شود، در خصوص میوه ها هم این موضوع صادق است.

وی در پایان بر لزوم انجام فعالیت های بدنی تاکید کرد و گفت: بسیاری از افراد فعالیت بدنی ندارند، ورزش نمی کنند و همیشه می گویند وقت نداریم، این بهانه ناپذیرفتنی است، به ویژه برای افرادی که در اکنون خانه نشین هستند.

بسیاری از فعالیت های ورزشی به مدد فناوری نوین و اینترنت، مجازی شده است، پس باید از فرصت استفاده کرد.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
کلید واژه ها: عضو هیئت علمی دانشگاه - افزایش - هیئت علمی - دانشگاه علوم پزشکی - کرونا - بیماران کرونایی - دانشگاه - اقتصادی - ابتلا به کرونا - کشورهای مختلف - وضعیت اقتصادی - کشورها - افزایش تورم - افراد - علوم پزشکی - افزایش وزن - مواد غذایی - اضافه وزن - مصرف مواد - گروه - مصرف - علمی - هیئت - کرونایی - بیماران - متفاوت - دسترسی - فرهنگی - بهداشت - یکی از

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا استان فارس 3 آذر؛ 34 فوتی و 1974 ابتلای جدید

غذا هایی که باعث ریزش مو می شوند!

آمار کرونا قزوین 3 آذر؛ 8 فوتی و 195 ابتلای جدید

تست کرونا در «مراکز جامع سلامت» رایگان است

چرا برخی مبتلایان کرونا حس بویایی خود را از دست می دهند؟

روان آشفتگی ممکن است تنها نشانه دچار بودن سالمندان به کرونا باشد

واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

آمار کرونا کرمان 3 آذر؛ 23 فوتی و 134 ابتلای جدید

رازیانه خشک ؛ خاصیت رازیانه خشک برای استفاده در دمنوش

نامه رییس فرهنگستان علوم پزشکی به دبیرکل سازمان ملل

واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

نیاز مبرم بیمارستانها به پلاسما

علائم کم کاری تیرویید (تیرویید کم کار) چیست؟

تغذیه کودکان تا 5 سالگی باید چگونه باشد؟

آمار بیماران کرونایی مراوه تپه 50 درصد کمتر شد

چهارمین شهید مدافع سلامت در زنجان آسمانی شد

چهارمین مرحله اهدای خون توسط بسیج جامعه پزشکی لرستان اجرا شد

10 عامل دردهای بدنی+ اینفوگرافیک

خبر خوش وزیر بهداشت درباره تأمین واکسن کرونا

خواص سیاه دانه برای مقابله با بیماری کرونا+اینفوگرافیک

ثبت 9 مورد فوت دیگر در استان بر اثر ابتلا به کرونا

کاهش 5 درصدی بیماران کرونایی بیمارستان امام رضا تبریز به دنبال اعمال محدودیت ها

نامه مرندی به دبیرکل سازمان ملل متحد در مورد فاجعه انسانی در یمن

واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

چهارمین شهید مدافع سلامت در زنجان آسمانی شد

مصرف زیاد تخم مرغ خطر منجر به دیابت می شود؟

نبود سلامت قلبی تنفسی باعث افسردگی می شود؟

هشدار وزیر بهداشت اتریش درباره شیوع موج سوم کرونا

اشتباهی که به نفع واکسن کرونای آسترازنکا-آکسفورد تمام شد

اهدای خون؛ اهدای زندگی

همراهی مردم آذربایجان شرقی با محدودیت های کرونایی رضایت بخش است

کمبود داروی پیوندی مختص کهگیلویه و بویراحمد نیست/ توزیع دارو از هفته آینده در کشور و استان

سطح ایمنی بدن در مقابل کرونا چقدر است؟

داده های جدید: واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

گل مژه چیست؟ / راههای درمان فوری و خانگی گل مژه

مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه

محققان: افراد ناقل را شناسایی و قرنطینه کنید

فاموتیدین کرونا را درمان می کند؟

همکاری و تعامل مردم تنها راهکار فعلی کنترل بیماری کرونا

قرص رهاکین چه کاربردی دارد/ موارد مصرف و عوارض قرص رهاکین 500

سطح ایمنی بدن در مقابل کرونا چقدر است؟

اشتباهی به نفع واکسن کرونای آسترازنکا-آکسفورد تمام شد

خواص ماساژ پا

کرونا 18 قربانی دیگر در یزد گرفت

داده های جدید: واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

نامه رییس فرهنگستان علوم پزشکی به دبیرکل سازمان ملل متحد در مورد فاجعه انسانی در یمن

قرص آلفن ایکس ال 100 چیست؟/ موارد مصرف و مضرات قرص آلفن ایکس

تالاب میقان اراک بسته شد/ پرندگان مهاجر مشکوک به ویروس آنفلوانزا

چند سرگرمی و بازی درون خانه ای

تازه ترین خبرها از واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد/ افزایش اثربخشی واکسن در برابر کرونا

هشدار؛در این لیوان ها چای ننوشید

کرونا 18 قربانی دیگر در یزد گرفت

نظارت ها ومحدودیت هایی که کارساز شد +فیلم

امین الله عروجی نام خود را به عنوان چهارمین شهید مدافع سلامت استان زنجان جاودانه کرد

مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو چه فوایدی دارد؟

پر کشیدن دوباره مرغ از سفره ها

خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری ؛ معجون عالی کاهش وزن

تصاویر| زنگ خطر در تالاب میقان؛ مرگ مشکوک پرندگان

خواص وانیل ؛ برای چاقی و پوست صورت در کیک و لاغری را چگونه مصرف کنیم

آمار کرونا یزد 3 آذر؛ 18 فوتی و 217 ابتلای جدید

هشدار: نوشیدن چای در این لیوان ها شما را مبتلا به سرطان می کند

زنگ خطر در تالاب میقان؛ مرگ مشکوک پرندگان

داده های جدید: واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد 70 درصد موثر است

کرونایی 18 قربانی دیگر در یزد گرفت

تاکید تازه محققان؛ ناقل‏ های کرونا را شناسایی و فقط همان ها را قرنطینه کنید

هشدار وزارت بهداشت نسبت به افزایش زایمان های لاکچری!

رونق گیاهان دارویی در زمان شیوع کرونا+فیلم

شناسایی 61 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

دو داروی کرونا تحت پوشش بیمه قرار گرفت

آخرین آمار جانباختگان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

12 کربوهیدرات برای شکمی صاف

کرونا همچنان در کهگیلویه و بویراحمد قربانی می گیرد / شش نفر دیگر در یک روز جان باختند

تست رایگان کرونا در این مراکز انجام می شود

انتظاراتی که یک مرد از همسرش دارد و هرگز نمی گوید

مردی ازجنس دغدغه

کرونا 23 خانواده را در کرمان عزادار کرد / ابتلای 134 بیمار جدید به کرونا

شیوع یبوست در این افراد بیشتر است/ یبوست خطرناک است؟

دیابتی ها در دوران بیماری کرونا، استرس خود را مدیریت کنند

خبرهای بد از مرگ و خبرهای خوب از واکسن کرونا/ واکسن به ایران هم می رسد؟

300 هزار بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی

ارائه خدمات رایگان پزشکی به اهالی روستاهای کم برخوردار مهاباد

پخته خواری پژوهشی مسئولان

14 بیمار کرونایی در استان سمنان فوت کردند

فعالیت بدنی در شرایط کرونا چگونه باید باشد!

امسال هم ماجرای تولد لاکچری داریم!/ وزارت بهداشت وارد عمل شد

آخرین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در قم

گرگان، بندرترکمن، آق قلا و کلاله در وضعیت قرمز

دانشمندان 4 علامت نخست ابتلا به کرونا را معرفی کردند

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 8 فوتی و 195 بیمار جدید کرونایی

بادگلوهای بدبو؛ از دلایل تا درمان

همراهی مردم آذربایجان شرقی با محدودیت های کرونایی رضایت بخش است

یاری کادر بهداشت و درمان با اجرای طرح شهید سلیمانی در بهبهان

راه اندازی سومین مرکز نمونه گیری شهر یاسوج

مرغ های کم وزن سالم ترند

دعوای حیدری-نعمتی اصولگرایان و اصلاح طلبان

زیباترین جملات شازده کوچولو برای پروفایل

ارائه خدمات پزشکی از راه دور در مرکز درمانی شهدای بسیج دوگنبدان

آلمان: واکسن کرونا تا یک ماه دیگر آماده است

نارنجی محبوب پاییز را بهتر بشناسیم/5 خاصیتی که از آن بی خبریم

تعطیلی بازار برای مقابله با کرونا

افراد چاق بیشتر مراقب ابتلا به کرونا باشند/پیامدهای بد کرونا در افراد چاق چیست؟

افراد چاق بیشتر مراقب ابتلا به کرونا باشند/پیامدهای بد کرونا در افراد چاق چیست؟