مطالب مرتبط:
طرز تهیه ی مرغ لیمویی با سیب زمینی پخته شده یونانی
طرز تهیه مرحله به مرحله ته چین اسفناج و مرغ مجلسی و لذیذ
مصرف بیش از حد تخم مرغ باعث بروز دیابت می شود
مصرف بیش از حد تخم مرغ باعث بروز دیابت می شود
طرز تهیه سالاد مرغ و نودل
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 آذر 1399 ساعت 04:402020-11-21پزشكي

طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه


طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همان طور که می دانید، غذا های سنتی همواره طرفداران زیادی دارند و در بیشتر قسمت های ایران تهیه می شوند.

- طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، همان طور که می دانید، غذا های سنتی همواره طرفداران زیادی دارند و در بیشتر قسمت های ایران تهیه می شوند.

اشکنه از جمله این غذا ها به شمار می رود که معمولا در تهیه آن از انواع ترکیبات با ارزش غذایی بالا استفاده می شود.

به همین دلیل است که مصرف اشکنه می تواند بر روی سلامت شما تاثیر داشته باشد.

انواع مختلف از این غذا وجود دارد که یکی از محبوب ترین آن ها اشکنه تخم مرغ است.

اگر دوست دارید به صورت گام به گام با مواد مورد نیاز و طرز تهیه اشکنه تخم مرغ آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مقاله آشپزی همراهی کنید.

بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از اسنک رول مرغ با پنیر و همبرگر مرغ سوخاری به روش رستورانی تا گراتن کدو سبز بدون گوشت + تصاویر" مشخصا اصلی ترین ماده ای که در تهیه این غذا به کار گرفته می شود، تخم مرغ می باشد.

تخم مرغ از جمله مهم ترین مواد غذایی می باشد که فواید زیادی دارد و به همین کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که حتما آن را در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

از جمله برخی از خواص ان می تواند به مواردی مانند تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول بد بدن اشاره کرد.

علاوه بر این، جالب است بدانید که طرز تهیه اشکنه تخم مرغ بسیار ساده است به طوری که هر کسی می تواند آن را آماده کند.

غذا های همراه اشکنه تخم مرغ یک غذای نستبا سنگین به شمار میرو د و به همین دلیل توصیه می شود که از آن به عنوان وعده اصلی در نهار و شام استفاده کنید.

استفاده از چاشنی هایی مانند ترشی پیاز و غوره خشک همراه با این غذا می تواند انتخاب هوشمندانه ای باشد.

مواد مورد نیاز برای تهیه اشکنه تخم مرغ + به تعداد یک عدد پیاز متوسط + به مقدار نیاز آب + به مقدار نیاز نمک + به مقدار نیاز زردچوبه + به مقدار نیاز روغن + به تعداد دو عدد گوجه فرنگی متوسط یا دو قاشق رب گوجه + به تعداد دو عدد سیب زمینی متوسط + به تعداد چهار عدد تخم مرغ + به تعداد یک قاشق چای خوری مرزه خشک طرز تهیه اشکنه تخم مرغ گام اول: نخستین کاری که برای تهیه این غذای خوشمزه باید انجام دهید این است که پیاز را شسته و خرد کرده و سپس آن ها را تفت دهید.

گام دوم: سپس بعد از این که پیاز های تفت داده شده طلایی رنگ شدند، سیب زمینی ها را همراه با گوجه خرد کرده و سپس به ظرف اضافه کنید.

سپس در حالی که ادویه، نمک و مرزه را به آن ها اضافه کرده اید، مواد را به خوبی تفت دهید.

گام سوم: حالا در این مرحله باید به سراغ آب رفته و سه لیوان به مواد بالا اضافه کنید.

سپس صبر کنید تا مواد به خوبی بپزند.

گام چهارم: یک ظرف مناسب تهیه کرده و سپس تخم مرغ ها را یکی یکی درون آن بشکنید.

توصیه می شود که این تخم مرغ ها را هم نزنید.

آن ها را به ظرف غذا اضافه کرده و بعد از این که پختند، ترکیبات را هم بزنید.

  منبع: آشپزی ها انتهای پیام/
کلید واژه ها: اشکنه - تخم مرغ - باشگاه خبرنگاران - طرز تهیه - سنتی - خبرنگاران - خوشمزه - طرفداران - باشگاه - انواع - ایران - محبوب ترین - ارزش غذایی - همان - استفاده - یکی از - مختلف - سلامت - ادامه - محبوب - نیاز - آشنا - مورد - مواد - صورت - ارزش - دوست - مصرف

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا مازندران 5 آذر؛ 118 بیمار جدید و 115 ترخیصی

استرس در دوران بارداری چه تاثیری بر رشد مغز کودک دارد؟

اهدا خون مدافعان سلامت

پای کار بودن مردم در اعمال محدودیت ها

تصویربرداری از مغز با کمک یک اسکنر کم هزینه قابل حمل

هورمونی که با مهار احساس گرسنگی به مقابله با چاقی می پردازد

توزیع 570 بسته معیشتی در کاشمر

فواید زنجبیل برای معده ؛ مصرف زنجبیل برای درمان و کاهش ناراحتی معده

تاثیر کاکائو بر افزایش توانایی ذهنی

آخرین آمارها از جولان کرونا در استان مرکزی

دانشگاه ایلینوی آمریکا: نقش هورمون های جنسی در جلوگیری از بروز علایم کرونا

محققان یک دلیل احتمالی برای ابتلای کمترکودکان به کرونا را کشف کردند

بحران آفرینی کرونا در این استان؛ 42 فوتی در 24 ساعت

هشدار نسبت به دخالت در تاریخ تولد نوزاد/ مرگ نوزاد، نتیجه زایمان های تقویمی

آمار کرونا قزوین 5 آذر؛ 10 فوتی و 230 ابتلای جدید

هر 6 ثانیه یک ابتلا/ هر 3 دقیقه یک مرگ

برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟

پزشک تبریزی بر اثر کرونا به شهادت رسید

چهارمین شهید مدافع سلامت چهارمحال وبختیاری آسمانی شد

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آذر 99: شناسایی 13843 بیمار جدید در کشور / فوت 469 نفر در شبانه روز گذشته / مجموع جانباختگان به 46207 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 894385 نفر افزایش یافت

اگر تست تان مثیت است؛ پایانه مسافربری نروید!

وزیر بهداشت: برای 21میلیون نفر واکسن کرونا می خریم

برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟

تعیین تکلیف 4 روستای در معرض خطر چهارمحال و بختیاری

خرید اینترنتی شکلات، چگونه اعتماد کنیم؟

نقش هورمون های جنسی در بیماری کووید 19 چیست؟

هشدار نسبت به دخالت در تاریخ تولد نوزاد/ مرگ نوزاد؛ نتیجه زایمان های تقویمی

نقش هورمون های جنسی در بیماری کووید 19 چیست؟

مجوز شروع لیگ برتر فوتسال صادر نشد

مجوز شروع لیگ برتر فوتسال بازهم صادر نشد!

آمار کرونا همدان 5 آذر؛ 12 فوتی و 72 ابتلای جدید

مجوز برگزاری مسابقات فوتسال اوایل هفته آینده صادر می شود

آیا راهی برای حفظ نعوظ وجود دارد؟

دارو به صورت قطره چکانی به استان زنجان می رسد

مجوز برگزاری مسابقات فوتسال اوایل هفته آینده صادر می شود

کارایی 95 درصدی این واکسن کرونا هم تایید شد

واکسن های کرونا در آینده تغییر خواهند کرد

ویزیت رایگان بیماران در روستای گلعلی آباد تنکابن

خواص زنجبیل ؛ و عسل و سیر و دارچین در طب سنتی برای چشم و پوست و معده

شرایط پرداخت وام یک میلیونی (اینفوگرافیک)

72 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان همدان شناسایی شدند

72 بیمار مبتلا به کرونا در همدان شناسایی شدند

فوت 18 بیمار کرونایی در کرمان

مجوز برگزاری مسابقات فوتسال اوایل هفته آینده صادر می شود

صحبت کردن به انتشار ویروس کرونا سرعت می دهد

دارو به صورت قطره چکانی به استان زنجان می رسد

کرونا جان 483 نفر دیگر را در ایران گرفت + اسامی استان هایی که در وضعیت قرمزند

پروازهای تهران و مشهد به نجف از سر گرفته شد

بستری شدن 250 بیمار در بیمارستانهای استان اصفهان

هیچ وجهی برای استفاده از داروهای کرونا در ایران دریافت نشده است

هیچ وجهی برای استفاده از داروهای کرونا در ایران دریافت نشده است

عوارض عرق بیدمشک ؛ عرق بیدمشک چه عوارضی برای بدن دارد

صدور مجوز برگزاری مسابقات فوتسال تا اواسط هفته آینده

چهارمین مدافع سلامت چهارمحال و بختیاری آسمانی شد

چهارمین مدافع سلامت چهارمحال و بختیاری آسمانی شد

سازمان مدیریت پسماند تهران در میان برترین های حوزه HSE

مهلت تسلیم اظهارنامه های مالیاتی تمدید شد

تجلیل از شرکت طبیعت زنده

226 بیمار جدید مبتلا به کووید 19 در استان مرکزی شناسایی شد

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / چهارشنبه 5 آذر 99

تجلیل از شرکت طبیعت زنده

ابداع کلاهی برای بررسی مغز نوزادان

بیمارستان های لاکچری تهران برای کرونایی ها! + عکس

ابداع فناوری جدید تصویربرداری از فعالیت مغز کودکان

مجوز شروع لیگ برتر فوتسال بازهم صادر نشد!

آمار کرونا استان فارس 5 آذر؛ 42 فوتی و 1821 ابتلای جدید

چرا شدت بروز کرونا در افراد متفاوت است

خشونت علیه زنان با کرونا و گرانی تشدید شده است

ابداع کلاهی برای بررسی مغز نوزادان

توزیع انسولین قلمی در سه داروخانه زنجان

خشونت علیه زنان با کرونا و گرانی تشدید شده است

هیچ کانونی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در استان وجود ندارد

مجوز شروع لیگ برتر فوتسال بازهم صادر نشد!

634 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

هشت قمی دیگر بر اثر کرونا جان باختند

استخدام دستیار دندانپزشک در مطب دندانپزشک متخصص ترمیمی و زیبایی در تهران

مجوز برگزاری مسابقات فوتسال اوایل هفته آینده صادر می شود

عروج چهارمین شهید مدافع سلامت در چهارمحال و بختیاری

قدردانی وزیر بهداشت از وزیر ارتباطات درباره کرونا

اعضای بدن بیمار مرگ مغزی در کاشان به چند بیمار اهدا شد

وعده وزیر بهداشت: آزمایش های دوره ای کرونا برای کارمندان دولتی و خصوصی

هفت مرکز جدید نمونه گیری کرونا در کردستان ایجاد شد

زالی:مراجعه 151کرونامثبت به فرودگاه

پروازهای تهران_نجف ازسرگرفته شد

آزمایشات دوره ای برای کارمندان دولتی و خصوصی

واکنش ظفرقندی به حاشیه های وزارت بهداشت

سایه سنگین کرونا بر فارس/ مرگ 42 نفر در 24 ساعت

روند افزایشی آمار کرونا در کهگیلویه و چرام

پاکسازی ایالت ویکتوریا استرالیا از کرونا پس از 10 ماه

جان باختن 2 هزار و 314 بیمار کرونایی در فارس

هورمون ضد چاقی

کرونا از طریق صحبت کردن منتقل می شود؟

438 نفر مشکوک به کرونا در بیمارستان های قم بستری هستند/ فوت 8 نفر

دریافت کنندگان واکسن کرونا منتظر عوارض آن باشند

یک متخصص: تاریخ 1399/09/09 را به زمان مرگ عزیزانمان تبدل نکنیم

اقدام خوب ثبت احوال و پیشگیری از ترویج یک فاجعه لاکچری !

هفت مرکز جدید نمونه گیری کرونا در کردستان ایجاد

هشدار نسبت به دخالت در تاریخ تولد نوزاد/ مرگ نوزاد؛ نتیجه زایمان های تقویمی

طرح شهید سلیمانی در آذربایجان شرقی به شیوه محله و خانه محور اجرا می شود

پروازهای تهران و مشهد به نجف از سر گرفته شد

طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه

طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه