مطالب مرتبط:
پذیرش مدنی مقابله با کرونا با روشنگری اجتماعی تقویت می شود
دستورات جدید روحانی به کمیته های ستاد ملی مقابله با کرونا
تشکیل قرارگاه مردمی برای مقابله با کرونا درچهارمحال و بختیاری
کشف راهکار مناسب برای مقابله با کرونا را به کل مردم دنیا تبریک می گویم!/ ظاهرا جامعه والیبال دیگر به کرونا مبتلا نخواهند شد
عدم توجه وزارت نفت برای مقابله با کرونا در جایگاه های سوخت
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 8 آبان 1399 ساعت 21:102020-10-29پزشكي

از خوردن این میوه خوشمزه برای مقابله با کرونا غفلت نکنید


- " متخصص تغذیه با بیان اینکه به ، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است،گفت: این میوه سیستم ایمنی را تقویت کرده و به کاهش ابتلا به عفونت کمک می کند؛ ضمن اینکه دانه آن نیز باعث بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره خواص به ، گفت: به میوه ای با طعم مطبوع از خانواده سیب است.

او ادامه داد: هر 100 گرم به حاوی 57 کیلوکالری انرژی است و در مقایسه با سیب و گلابی، به از نظر محتوای آنتی اکسیدان های پلی فنولیک غنی تر است.

به میوه ای غنی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر غذایی است.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: میوه رسیده به، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است؛ به طوری که 100 گرم به، 25 درصد نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند؛ ضمن اینکه باید توجه کنیم میوه های غنی از ویتامین C با حذف رادیکال های آزاد به سلامتی بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش ابتلا به عفونت و کاهش شرایط التهابی کمک می کند.

صفوی خاطرنشان کرد: به همچنین منبع خوبی از مس، سلنیوم، آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های گروه ب از قبیل تیامین، ریبوفلاوین و پریدوکسین است؛ اگرچه هنوز اطلاعات کافی وجود ندارد اما برخی شواهد حاکی از آن است که میوه به، همانند گلابی، دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد آلرژی است.

او اضافه کرد: علاوه بر میوه به، دانه آن نیز دارای خواصی از قبیل بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت است.

همچنین دانه این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش ایفا می کند؛ البته باید به این نکته توجه داشت که دانه به را نباید جوید؛ چراکه دانه آن حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین است که به سیانوریک اسید تجزیه می شود و ماده ای سمی است.

این متخصص تغذیه یادآور شدمصرف زیاد آن می تواند خطرناک باشد؛ بنابراین توصیه می شود که لعاب دانه این میوه استفاده شود.


کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین C - تامین - میوه - سیستم ایمنی - تغذیه - متخصص - فراوانی - مقابله با کرونا - میوه ای - آنتی اکسیدان - تقویت - سیستم - ایمنی - مواد معدنی - سید مرتضی - کاهش - خانواده - برونشیت - مقابله - سلامتی - روزانه - مقایسه - بهداشت - خوشمزه - عفونت - ابتلا - مرتضی - گزارش - خوردن

آخرین اخبار سرویس:
کمک یک مجتمع فولاد در رشتخوار خراسان رضوی به بیماران کرونایی

آشنایی با اصول طلایی قرنطینه خانگی

کمک یک مجتمع فولاد در رشتخوار خراسان رضوی به بیماران کرونایی

خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی

استرس سرعت ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

دانشگاه علوم پزشکی تهران: رمدسیویر در کرونا فایده ای ندارد، اما تجویز می کنیم!

نیمی از خانوارهای ایلام سفیر سلامت دارند

این افراد بیشتر کرونا می گیرند!

فوت یک بیمار در ایذه خوزستان بر اثر خطای پزشکی

عوارض خطرناک و ماندگار دستکاری در تاریخ تولد نوزاد

استخدام حسابدار و کارمند اداری در شرکت معتبر بهداشتی دارویی در تهران

نـقـش بازی در رشد هوش کودکان

وضعیت تجویز داروی «رمدسیویر» در بیمارستان ها

خواص فلفل قرمز که باورتان نمی شود!

استرس سرعت ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

مراقبت از بیمار کرونایی در منزل چگونه است؟

افزایش ابتلا و فوتی های کرونا در قزاقستان

استخدام کارشناس بهداشت محیط (HSE) آقا در آذربایجان شرقی

استخدام مهندس پزشکی در یک لابراتوار در تهران

خواص جگر مرغ/چه کسانی مصرف نکنند؟

تسریع در تکمیل پروژه های بیمارستانی در شهرستان های فارس

استخدام کمک آشپز و فروشنده در پروتیین ظفر در تهران

وضعیت تجویز داروی «رمدسیویر» در بیمارستان ها

5 ماسک برای زیبایی صورت با استفاده از سیب زمینی

اشتباه در تولید بر واکسن «آسترازنکا» سایه افکند

7 ماده غذایی که گرسنگی را سرکوب می کنند

داروهای طب سنتی باید زیر نظر پزشک سنتی تجویز و مصرف شود/ داوری سنتی هم عوارض دارد

 استفاده از کیت های تشخیص فوری کرونا

فرمولطب سنتی برای کاهش وزن

خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند

تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان

تعداد قربانیان کرونا در مهاباد ثابت ماند

وضعیت تجویز داروی «رمدسیویر» در بیمارستان ها

وضعیت تجویز «رمدسیویر» در بیمارستان ها

محدودیت های کرونایی مؤثر واقع شد/ کاهش مراجعه کنندگان به بخش های سرپایی

شناسایی 23 بیمار مبتلا به ویروس کرونا در جنوب غرب خوزستان

 انواع روغن های خوراکی 

توییت کیانوش جهانپور درباره داروی امام کاظم(ع)

راه اندازی ایستگاه سلامت در مهدیشهر

کشف مکانیسم جدیدی برای کنترل درد

وضعیت تجویز «رمدسیویر» در بیمارستان ها

کرونا، دردی که جدا جدا درمان نمی شود

عسل برای سرماخوردگی

توییت کیانوش جهانپور درباره داروی امام کاظم(ع)

وضعیت تجویز «رمدسیویر» در بیمارستان ها

تست های سریع کرونا در زنجان آغاز شد

حکایتی کرونایی از کودکانی که قربانی می شوند

تست های سریع کرونا در زنجان آغاز شد

استخدام منشی خانم در یک مطب زیبایی و لیزر در تهران

استخدام فروشنده کانال داروخانه ای در گروه سولیکو (کاله) در تهران

خادمیاران رضوی یزد 2.5 میلیارد ریال تجهیزات پزشکی اهدا کردند

ساعت بدن، ریتم های فصلی و باز هم کرونا

جزییات طرح تکمیلی شهید سلیمانی در کشور/ راهبرد بسیج در این طرح قطع زنجیره ویروس کروناست + فیلم

یک روش ساده برای مقابله با کبد چرب

استخدام ویزیتور در صنایع غذایی به آرا (چاکلز) در کرمان

ساعت بدن، ریتم های فصلی و باز هم کرونا

داروهای طب سنتی باید زیر نظر پزشک سنتی تجویز و مصرف شود/داوری سنتی هم عوارض دارد

شهیدی که مخفیانه به مستضعفان کمک می کرد؛ ماجرای عمل جراحی استاندار وقت اصفهان و چک 7 میلیون تومانی

9 فایده چای بابونه برای سلامتی +اینفوگرافی

روزانه 150 برگ تردد در اراک صادر می شود؛ صدور 500 برگ تردد در 5 روز گذشته

طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری

18 نفر24 ساعت گذشته به علت کرونا در یزد فوت کردند

ساعت بدن، ریتم های فصلی و باز هم کرونا

شیوع کرونا در چهارمحال و بختیاری متوقف شد

استخدام متخصص SEO (سئو) مسلط به طراحی سایت با وردپرس در تهران

این دانه به ظاهر ساده حاوی ضروری ترین املاح مورد نیاز بدن

کمبود آهن در کودکان را جدی بگیرید!

پیامدهای کتمان کووید-19

آیا نژاد بر میزان ابتلا به بیماری کرونا تاثیر دارد؟

پاکسازی دریاچه های ارومیه و آزادی توسط کمیته تازه تاسیس در فدراسیون نجات غریق

خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!

پیامدهای کتمان کووید-19

تست شخصیت؛ تصویری که شما را بهتر با روحیات خود آشنا می کند

خطای پزشکی مرد ایذه ای را به کام مرگ فرستاد

طرز تهیه دسر «پودینگ انار»

دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید

کابوس بیماری کووید-19 در آمریکا پررنگ تر شده است

کشف مکانیسم جدیدی برای کنترل درد

چند راهکار اساسی برای مقابله با استرس در روز های کرونایی

دردسرهای تولد نوزاد در تاریخ های خاص

رِندی یا رُندی؟

4 غذا هایی که نباید در مایکروویو دوباره گرم کنیم

سی تی اسکن، بدون دستور پزشک ممنوع!

تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان

تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان

ورزشکاران چه زمانی باید موز بخورند؟

عوارض خطرناک و ماندگار دستکاری در تاریخ تولد نوزاد

بمب سلامتی برای بدن

عوارض خطرناک و ماندگار دستکاری در تاریخ تولد نوزاد

ترفندی برای غلبه بر اضطراب

بهترین حرکات بدنسازی برای شکم و پهلو

بسته خبری| آخرین اخبار استان ایلام

طرز تهیه شیرینی اتریشی ترد و خوشمزه

گوجه فرنگی و تقویت سلامت بدن

باید ها و نباید های کرونا

از علائم تا پیشگیری عفونت دستگاه ادراری

میکروپلاستیک چیست و چرا باید نسبت به آن حساس باشیم؟

خطای پزشکی، مرد ایذه ای را به کام مرگ فرستاد

استعفای شبانه روسای بیمارستان های آمل

آهسته غذا خوردن راهی برای جلوگیری از چاقی و دیابت

از خوردن این میوه خوشمزه برای مقابله با کرونا غفلت نکنید

از خوردن این میوه خوشمزه برای مقابله با کرونا غفلت نکنید