مطالب مرتبط:
کرونا باعث آسیب های قلبی طولانی مدت می شود
کرونا باعث آسیب های قلبی طولانی مدت می شود
طرح پیشگیری از آسیب های اجتماعی کرونا در البرز اجرا شد
انتقاد فرمانده سپاه فتح از درگیری های محلی/خرمدل: اساتید دانشگاه آسیب شناسی کنند
باهنر: تصمیم گیری درباره ارتباط با کشورهای خارجی در اختیار رییس جمهور نیست
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 5 آبان 1399 ساعت 23:052020-10-26پزشكي

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی


درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی عصر ایران: کمردرد و گردن درد، آرتریت که می تواند زندگی روزمره را با چالش روبرو کند، احساس درد در زانوها که برداشتن هر گام را دشوار می سازد، - عصر ایران: کمردرد و گردن درد، آرتریت که می تواند زندگی روزمره را با چالش روبرو کند، احساس درد در زانوها که برداشتن هر گام را دشوار می سازد، مساله هرچه که باشد، درد مزمن می تواند حتی انجام فعالیت های ساده را نیز مختل کند.

به نقل از ایزی هلث اپشنز ، درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدی تر نیز مواجه شوند.

مطالعه ای که در نشریه Pain Medicine منتشر شد، ارتباط بین درد مزمن و افزایش احتمال تجربه حمله قلبی یا سکته مغزی را نشان داده است.

در این مطالعه شرایط 52,842 نفر در بازه زمانی 2001 تا 2015 دنبال شد که 17,614 نفر از آنها داروهای مسکن (چه بدون نسخه یا تجویزی) برای حداقل سه ماه مصرف می کردند و 35,228 نفر فاقد درد مزمن بودند.

نتایج برای افرادی که با درد مزمن مواجه بودند شوکه کننده بود.

طی دوره مطالعه، افرادی که از درد مزمن رنج می بردند در مقایسه با آنهایی که به درد مزمن مبتلا نبودند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت یک حمله قلبی را تجربه کنند و همچنین احتمال تجربه سکته مغزی برای آنها 30 درصد بیشتر بود.

ارتباط درد و سلامت قلب به گفته پژوهشگران، دلیل ارتباط بین درد مزمن و خطر رویدادهای قلبی می تواند با این حقیقت که درد بلند مدت به مشکلاتی منجر می شود که افت سلامت قلب را در پی دارند مرتبط است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش سطوح استرس کمبود خواب یا خواب بی کیفیت افسردگی کاهش توانایی برای انجام ورزش تمام این موارد همراه با هم می توانند قلب و رگ های خونی را در وضعیت بدی قرار دهند.

همچنین، این به معنای آن است که محافظت از سلامت قلب ممکن است شامل مدیریت درد مزمن شود.

روش های طبیعی برای کاهش ناراحتی و افزایش تحرک زمانی که موضوع مدیریت درد مطرح می شود، افزون بر داروها، برخی روش های طبیعی نیز می توانند موثر باشند.

این در شرایطی است که داروهای مسکن می توانند با برخی عوارض جانبی به ویژه در صورت استفاده بلند مدت همراه باشند، از این رو، کاهش سطوح درد به روش های طبیعی می تواند گزینه بهتری باشد.

خواب کافی کمبود خواب با افزایش سطوح درد و حتی ظهور درد مزمن جدید پیوند خورده است.

حفظ یک برنامه خواب منظم و استراحت با کیفیت بالا تا حد امکان می تواند به کاهش ناراحتی های مزمن کمک کند.

تحرک داشتن ورزش می تواند ترشح اندورفین ها در مغز را تحریک کند که این مواد شیمیایی می توانند سیگنال های درد را مسدود کنند.

در شرایطی که درد مزمن می تواند شما را به کاهش فعالیت بدنی وسوسه کند اما انجام تمرینات ورزشی سبک و کششی می تواند در واقع به بهبود علائم، از جمله درد مزمن کمک کند.

تمرین ذهن آگاهی یک بررسی در سال 2017 که 38 مطالعه بالینی را شامل می شد نشان داد که تمرین ذهن آگاهی، مانند مدیتیشن، نه تنها علائم درد و افسردگی را کاهش می دهد، بلکه کیفیت کلی زندگی را نیز بهبود می بخشد.

مصرف مکمل ها شما می توانید با تعدیل فعالیت سیستم ایمنی خود برای کاهش التهاب در بدن با استفاده از مکمل هایی که کارایی آنها در این زمینه اثبات شده است، درد و ناراحتی خود را کاهش دهید.

از جمله این مکمل ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: روغن دانه زیره سیاه این روغن که به روش پرس سرد تهیه شده و فاقد هگزان است، سرشار از تیموکینون و تیموهیدروکینون است که به پشتیبانی از سیستم ایمنی و کاهش التهاب و آرامش سیگنال های درد در بدن کمک می کند.

عصاره زردچوبه مطالعه ای که در نشریه Journal of Biological Chemistry منتشر شد، نشان داد که کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه می تواند فعالیت NF-kb را مسدود کند که به کاهش تورم، سفتی و درد برای ریکاوری و تسکین سریع تر کمک می کند.

عصاره زنجبیل در یک مطالعه که آثار زنجبیل بر روماتیسم و اختلالات عضلانی اسکلتی بررسی می شد، به 56 بیماری پودر زنجبیل داده شد.

از این تعداد، 28 نفر به آرتریت روماتویید، 19 نفر به استئوآرتریت (آرتروز) و 10 نفر به اختلال عضلانی مبتلا بودند.

طی یک بازه زمانی 3 ماه تا 2.

5 سال، 100 درصد افراد مبتلا به اختلال عضلانی تسکین درد را تجربه کردند.

افزون بر این، 75 درصد افراد مبتلا به آرتریت نیز تسکین درد و تورم را تجربه کردند.

ویتامین D3 ویتامین D بر واکنش التهابی بدن به روشی که احساس درد را کاهش می دهد، تاثیر می گذارد.

این منطقی به نظر می رسد زیرا کمبود ویتامین D با افزایش خطر شرایط مرتبط با درد، مانند فیبرومیالژیا و بیماری های روماتیسمی پیوند خورده است.

همچنین، باور بر این است که این ویتامین به بهبود کم خوابی مرتبط با درد کمک می کند.


کلید واژه ها: درد مزمن - زندگی روزمره - مزمن - ارتباط - احساس درد - زندگی - مطالعه - قلبی - کمردرد - آرتریت - احساس - بازه زمانی - سکته مغزی - حمله قلبی - نشان - گردن - آسیب - داده - چالش - پژوهشی - فعالیت - احتمال - افزایش - منتشر - شرایط - نشریه - زمانی - مداوم - بازه - خودی

آخرین اخبار سرویس:
اشتباهات رایج والدین در مورد دارو دادن به کودکان

مینو محرز: عطاری ها باید جمع شوند

اهمیت خواب خوب در دوران محدودیت های کرونایی

طرز تهیه یک غذای جدید و خوشمزه با سیب زمینی و تخم مرغ

پاسخ به چند سوال مهم در مورد کرونا

توصیه هایی برای کم کردن آسیب های امواج وای فای

10 خوراکی مقابله کننده با خستگی

ورزش هوازی چیست و چه تاثیرات مثبتی روی بدن دارد؟

آمار کرونا قزوین 4 آذر؛ 10 فوتی و 266 ابتلای جدید

آمار کرونا کرمان 4 آذر؛ 29 فوتی و 150 ابتلای جدید

آمار کرونا آذربایجان غربی 4 آذر؛ 20 فوتی و 230 ابتلای جدید

اولویت توزیع واکسن کرونا با چه کسانی است؟

ناظم الشریعه: کرونا تاثیری در برگزاری یا عدم برگزاری لیگ برتر فوتسال ندارد/مجبورم تصمیم سختی بگیرم

کشف سلول های مغزی که ترس و اضطراب را کنترل می کنند

کشف سلول های مغزی که ترس و اضطراب را کنترل می کنند

چند توصیه تغذیه ای برای کودکان مبتلا به کرونا

نخود و خواص آن

مقاومت دارویی با جهان ما چه می کند؟

افزایش تصاعدی آمار کرونا در ترکیه

نتایج یک بررسی: پلاسمای بیماران بهبودیافته از کرونا اثر چندانی بر بیماران بستری ندارد

آخرین آمار کرونا در ایران، 4 آذر 99: شناسایی 13721 بیمار جدید در کشور / فوت 483 نفر در شبانه روز گذشته / مجموع جانباختگان به 45738 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 880542 نفر افزایش یافت

99.9.9 و فوج نوزادان نارس

شمار مبتلایان به کرونا در جهان از 60 میلیون نفر گذشت

اهمیت خواب خوب در دوران محدودیت های کرونایی

کمبود ویتامین D بدن و خطر ابتلا به کرونا

خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم هایتان

هدف اعمال محدودیت های جدید، قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا است

ابداع پلاسمای سرد برای نابودی ویروس کرونا

مسافران کرونایی جریمه می شوند؟

اهمیت خواب خوب در دوران محدودیت های کرونایی

بالاترین شمار روزانه قربانیان کرونایی در انگلیس

رعایت پروتکل های بهداشتی به 90 درصد رسید/ تعداد کارمندان در ادارات کاهش می یابد؟

معجزه چای سبز بر سلامت خانم ها

خواص زردچوبه و عسل برای پوست صورت ؛ معرفی ماسکی فوق العاده برای زیبایی

تاثیر ترکیبات داخل پوست انار در پیشگیری از کووید 19

نتیجه عجیب یک تحقیق: طلاق گرفتن ژنتیکی است

ترفندهایی برای کم کردن آسیب های امواج وای فای

مقاومت دارویی با جهان ما چه می کند؟

افزایش تلفات کووید19 استان سمنان به 721نفر

افزایش تلفات کووید19 استان سمنان به 721نفر

تاثیر ترکیبات داخل پوست انار در پیشگیری از کووید 19

گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کووید 19 موثرند

گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کووید 19 موثرند

عناب و سنجد ؛ معرفی دو میوه پر خاصیت عناب و سنجد چیست

طرز تهیه معجون شلغم و عسل برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و سرفه

گفتمان عادی با مردم نداشته باشیم

نیروی گریز از تهران

ابداع پلاسمای سرد برای نابودی ویروس کرونا

خواص زنجبیل با عسل ؛ ترکیبی فوق العاده برای سلامتی بدن

قرنطینه کرونا در هتل بیمارستان های لاکچری تهران/عکس

کِی تعداد فوتی های کرونایی ایران کاهش می یابد؟

کِی تعداد فوتی های کرونایی ایران کاهش می یابد؟

تهرانی ها برای تست کرونا به کجا مراجعه کنند؟

مسافران کرونایی جریمه می شوند؟

شناسایی عوامل بیماری مزارع بادمجان در هرمزگان

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 10 فوتی و 266 بیمار جدید

مرزبان: فداکاری کادر درمانی خاسته از روحیه ای بسیجی است/ بسیجی یعنی متعهد

خواص پسته ؛ خام برای لاغری و بو داده و تر و تازه برای مردان و کودکان

آخرین آمار کرونا در مازندران| بستری بودن 801 بیمار کرونایی در بیمارستان ها

تعبیر خواب سیگار کشیدن مرده ، معنی سیگار کشیدن مرده در خواب ما چیست

طرح غربالگری شهید سلیمانی همه را پوشش می دهد

علائمی که نشان دهنده رشد شدید ویروس کرونا در بدن است

فوتی های کرونا در استان مرکزی به 1203 نفر رسید

ابداع الگوریتم پیش بینی نیاز به بستری شدن بیماران کرونا

تهیه بسته حمایتی مالیاتی از مشاغل آسیب دیده از کرونا

قند خون بالا می تواند به مرگ افراد غیردیابتی مبتلا به کرونا منجر شود

حمله مینو محرز به عطاری ها: باید جمع شوند، آبروی طب سنتی را برده اند | گیاهانی که در عطاری است، چیست؟ | ماجرای بیماری که با هومیوپاتی کور شد

چگونه ریه های خود را قوی کنیم؟

بازداشت صاحب قهوه خانه متخلف در پاتاوه/ برخورد قاطع دادستانی دنا با متخلفان کرونایی

ابتلای قطعی 461 نفر به کرونا طی شبانه روز گذشته در یزد/فوت 21 نفر

تصاویر | انسانیت هنوز زنده است؛ اهدای خون در روزهای کرونایی

ابتلای قطعی 461 نفر به کرونا طی شبانه روز گذشته در یزد/فوت 21 نفر

چرا آنزیم های کبد بالا میروند؟

مهمانی ها همچنان عامل اصلی شیوع کرونا در ایران

ابتلای قطعی 461 نفر به کرونا در شبانه روز گذشته/فوت 21 نفر

بسته جدید مالیاتی برای حمایت از مشاغل آسیب دیده کرونایی

کرونای قاتل؛ جان 6 هم استانی دیگر را گرفت

بازدید شبانه مسوولان ورامین از نحوه اجرای محدودیت های کرونایی

ابتلای بیش از 5 هزار و هفتصد نفر به کرونا ویروس در مهاباد

فیروزکوه نارنجی شد

کاهش 10 درصد بستری های کرونا در آذربایجان شرقی

پژوهشگران اسپانیایی: قند خون بالا می تواند به مرگ افراد غیردیابتی مبتلا به کرونا منجر شود

اولین واکنش ملک زاده به اظهارات وزیر بهداشت و حامیانش

از اقدام ایران برای 18میلیون دز واکسن تا واکنش ملک زاده به اعترافات

بازدید شبانه مسوولان ورامین از نحوه اجرای محدودیت های کرونایی

فیروزکوه نارنجی شد

فیروزکوه نارنجی شد

افسران و سربازان هوانیروز در صف اهدای خون

اخبار کوتاه شهرستان های جنوب استان اصفهان

مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید

اخبار کوتاه شهرستان های جنوب استان اصفهان

قرنطینه کرونا در هتل بیمارستان های لاکچری تهران/عکس

زعفران برای این افراد ممنوع است!

خواص جوز هندی ؛ و نحوه مصرف و طبع و خواص دمنوش جوز هندی

چهار بیمار خوش حال کرونایی در بیمارستان کیش

کرونا جان 18 نفر دیگر را در کرمانشاه گرفت

استفاده از ظرفیت 6 مدرسه برای اجرای طرح شهید سلیمانی در کرمانشاه

13 درد شکم را جدی بگیرید

تهیه بسته حمایتی مالیاتی از مشاغل آسیب دیده از کرونا

کرونا در هتل بیمارستان های لاکچری تهران+عکس

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی