مطالب مرتبط:
تعامل رسانه ها با نیروی انتظامی، نقش مهمی در تامین امنیت دارد
اولین عکس ها از پشت صحنه فصل سوم »نون،خ«/نقش پررنگ ماسک در صحنه فیلمبرداری
پلیس فتا نقش اثرگذاری در تأمین امنیت فضای مجازی دارد
اولین تصاویر از پشت صحنه فصل سوم «نون،خ»/نقش پررنگ ماسک در صحنه فیلمبرداری
تاثیر و نقش برنامه های ورزشی بر توسعه گردشگری
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 2 آبان 1399 ساعت 13:402020-10-23پزشكي

نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین


مهر/ متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تغذیه سالم، متناسب و متعادل را از ارکان سلامت باروری دانست.

- 26 مهر تا 2 آبان 99، هفته ملی سلامت بانوان نام گذاری شده است.

یکی از حوزه های مهم در سلامت زنان، سلامت باروری و تولید مثل است.

تغذیه یکی از مهمترین عوامل محیطی موثر بر سلامت باروری زنان از سنین بلوغ و حتی قبل از آن است که کمتر مورد توجه در بحث سلامت باروری و تولید مثل قرار گرفته است.

لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص ضرورت توجه به تغذیه در سلامت باروری و درمان ناباروری، گفت: از آنجا که کیفیت و کمیت دریافت غذایی ما بر روی عملکرد تک تک سلول های بدن، سیستم عصبی، سیستم هورمونی و ایمونولوژیک که برای حفظ قدرت باروری سالم ضروری است، تاثیر می گذارد.

کیفیت و کمیت تغذیه همانگونه که بر روند پیری بسیاری از سلول های بدن موثر است بر روند پیری سلولهای مرتبط با باروری هم، در بلند مدت تاثیر گذار است.

شاید نقش تغذیه در بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و بیماری های مزمن دیگر بیشتر جا افتاده است اما دقیقا نقش تغذیه در افزایش شیوع ناباروری به همان دلایل شناخته شده در بیماریهای دیگر مهم است .

امروز به خوبی می دانیم الگوی مصرف غذایی نقش مهمی در پاسخهای هورمونی موثر در درمان ناباروری دارد.

نوع دریافت پروتیین کربوهیدرات و چربی ها، میزان و نسبت بین دریافت پروتیین کربوهیدرات و چربی ، ضرورت تطابق زمانی دریافت غذا با تغییرات هورمونی در طی شبانه روز، وضعیت دریافت املاح و وضعیت آنتی اکسیدان ها و افزایش شیوع چاقی از سنین بلوغ از عوامل تاثیر گذار بر سلامت باروری هستند.

وی ادامه داد: امروز شواهد علمی مهمی نه تنها نشان دهنده تاثیر تغذیه کوتاه مدت زوجین بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک، کیفیت نطفه، لانه گزینی است بلکه تاثیر تغذیه بین نسلی را نیز در این مورد بسیار مهم می دانند.

ضمن آنکه تغذیه دوران بارداری یک خانم نقش کلیدی در مهندسی سلامت فرزند او در آینده دارد.

پروژه های بزرگی که در دنیا تأثیرات تغذیه دوران جنینی را بر روی سلامت نسل آینده و بروز بیماری های مزمن بررسی می کنند به خوبی تأثیر تغذیه در دوران پیش از جنینی و جنینی را بر نتیجه بارداری و نسبت جمعیتی پسر و دختر نشان می دهند.

گیاهی در پاسخ به این سئوال که آیا مسئله تغذیه جایگاه لازم را در حوزه درمان ناباروری به خود اختصاص داده است، گفت: در چند سال اخیر تلاش های زیادی برای طرح این موضوع شده است اما مردم و حتی متخصصین آن مقدار که نقش تغذیه را در بیماریهای قلب و عروق و دیابت و پوکی استخوان می شناسند کمتر در مورد ناباروری می شناسند شاید یکی از دلایل آن، افزایش شیوع ناباروری در صده اخیر نسبت به صده های قبل است.

وی افزود: در حال حاضر نیز نقش تغذیه در سلامت باروری بیشتر با چاقی و لاغری شاخته می شود، در حالیکه ارتباط چاقی با ناباروری همه داستان نقش تغذیه در سلامت باروری نیست.

چنانچه موضوع تغذیه در سلامت باروری از سطح تغذیه جامعه تا سطح مطالعات سلولی مولکولی مورد توجه قرار گیرد، هم در کاهش شیوع ناباروری در کشور و هم در بهبود نتایج درمان ناباروری اتفاقات بهتری خواهد افتاد.

گیاهی در مورد ضرورت مشاوره تغذیه در روند درمان ناباروری، گفت: انجام مشاوره تغذیه برای زوج های نابارور از همان زمان شروع درمان ناباروری مهم است زیرا با یک غربالگری ساده تغذیه و شناسایی الگوهای نامطلوب موثر تغذیه بر باروری، با آموزش و مداخلات صحیح و شخصی سازی شده می توان شانس موفقیت درمان ناباروری را افزایش دارد.

کم نیستنند خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که با اصلاح الگوی غذایی بدون نیاز به درمان های پیچیده به طور طبیعی باردار می شوند.

به علاوه سلامت تغذیه در حین بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرات مهمی دارد که باز در این مورد نیز شاخص وزن به تنهایی بیانگر داشتن تغذیه بهینه نیست.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سئوال که چه ملاحظاتی در مشاوره تغذیه زوج های نابارور باید در نظر گرفته شود، افزود: توجه به سن، علت ناباروری، سایر بیماری های همراه ، اقدامات قبلی انجام شده برای باروری، شرح حال دقیق پزشکی از خود فرد و در برخی موارد سوابق پزشکی خانوادگی، رژیم دارویی تجویز شده برای بیمار، مدت زمان تخمین زده شده تا شروع سیکل درمان ناباروری و شروع بارداری، وضعیت گوارشی، و بسیار بسیار مهم شرایط روحی و روانی فرد تجربیات فرد و باورهای او نسبت به تغذیه و باروری و باز بسیار مهم شرایط فرهنگی، اقتصادی و سلایق غذایی همه باید مور توجه قرار بگیرد.

وی در ارتباط با تغذیه و تعیین جنسیت جنین، گفت: به طور کلی مطالعات انجام شده در انسان در این خصوص بسیار محدودند و بیشتر اطلاعاتی که در خصوص تعادل یون ها و اسیدیته مطرح است، برآمده از مطالعات حیوانی است.

آنچه می توان بر اساس شواهد علمی با قطعیت در خصوص تعیین جنسیت گفت، افزایش شانس فرزند پسر در صورت دریافت کالری مناسب در وعده صبح و رساندن وضعیت متابولیکی مادر به شرایط بهینه است.

مطالعات اپیدمیولوژیک و جمعیت شناسی نیز تأیید می کنند که گرسنگی های طولانی مدت، مثلاً در دوران جنگ و قحطی، شانس تولد نوزاد پسر را کاهش می دهد و به عبارت دیگر، چنانچه تعادل انرژی در مادر منفی باشد، شانس داشتن فرزند پسر در او کاهش می یابد.

در واقع، کفایت دریافت انرژی وجود مقدار کافی گلوکز و به حداقل رسیدن نوسانات قند خون، برای لانه گزینی جنین پسر مهم است و به نظر می آید جنین پسر سیگنال هایی را به مادر صادر می کند که نیاز انرژی پایه را افزایش می دهد.

بنابراین، در صورتی که عادات غذایی مادر، مانند حذف یک وعده غذایی، سیگنال های گرسنگی را صادر کند، فرزند پسر شانس بقا کمتری خواهد داشت.

گیاهی در پاسخ به این سئوال که آیا شواهد محدود می تواند مبنای توصیه ها و رژیم های متداول در فضای مجازی برای پسرزایی و دخترزایی قرار گیرد، افزود: قطعاً یافته های موجود نمی تواند اساس توصیه به مردم باشد، اما متأسفانه این روزها دادن یک لیست بخور و نخور، بدون سند و مدرک علمی به زوج هایی که قصد تعیین جنسیت دارند، بسیار رایج است.

در حالی که این توصیه ها نه تنها ارتباطی با افزایش شانس باروری جنین با جنسیت دلخواه ندارد، بلکه بدن مادر را با کمبودهای خاصی مواجه می کند.

لازم است بدانیم هیچ رژیم غذایی یکسانی برای افراد مختلف وجود ندارد، زیرا رژیم غذایی بهینه باید بر اساس وضعیت فعلی و شرایط هر زوج، به صورت اختصاصی تنظیم شود.

وی درباره رژیم های غذایی متداول برای کاهش وزن، گفت: هر رژیم کاهش وزنی شانس موفقیت باروری را نه تنها افزایش نمی دهد بلکه برخی رژیم های کاهش وزن سیستم هورمونی، عصبی، ایمنی بدن را برای شروع بارداری مختل می کند و اگر خانم در فرایند باردار شدن مشکلی پیدا نکند کمبودهای غذایی که در فرایند رژیم گرفتن غلط داشته بر سلامت بارداری او و جنینش تاثیر می گذارد.

سریع کم کردن وزن، گرسنگی کشیدن های طولانی، حذف منابع مهم ویتامین ها و مواد معدنی به بهانه کاهش وزن این روزها متاسفته استفاده ناصحیح از رژیمه ای کتوژنیک و اینترنی رژیم های باشگاهی که بر فروش مکمل ها تمرکز دارند همگی سلامت باروری بانوان را تهدید می کند.

گیاهی ادامه داد: نکته این است که محاسبه کالری تنها بخشی از فرایند تنظیم برنامه غذایی است چه بسا شما دقیقا کالری دریافتی خود را به درستی محاسبه و محدود کنید اما در آن محدوده کالری، نسبت صحیح مواد مغذی که برای حمایت باروری و سلامت باروری مهم است را دریافت نکنید.

کالری شماری بدون داشتن دانش صحیح تغذیه بسیار افراد را به اشتباه می اندازد و همین عدم نسبت صحیح دریافت مواد مغذی باعث افت متابولیسم، پیری زودتر تخمک ها و عدم تخمک گذاری مطلوب و بارداری مطلوب می گردد.

وی گفت: امروزه تحقیقات تغذیه و باروری صرفاً بر یک ماده غذای یا تک نوترینت متمرکز نیست، بلکه محور مطالعات، بررسی ارتباط الگوهای غذایی با باروری و ناباروری است.

در مورد کربوهیدرات ها نیز مطالعات جالبی در خصوص میزان کل کربوهیدرات رژیمی و نسبت آن با پروتیین و چربی های دریافتی و همچنین، نوع کربوهیدرات دریافتی و ارتباطی که رعایت این نسبت ها می تواند با متابولیسم و قدرت باروری داشته باشد، انجام شده است.

ابه طور خلاصه می توان گفت، اگر دریافت قندهای ساده به گونه ای باشد که به تشدید مقاومت به انسولین بینجامد، می تواند تاثیر سوء بر باروری داشته باشد.

ارتباط مقاومت به انسولین با اختلالات مرتبط با ناباروری به ویژه اختلالات تخمک گذاری کاملا اثبات شده است.


کلید واژه ها: باروری - تغذیه - سلامت - روند پیری - تولید مثل - تعیین جنسیت جنین - درمان - سلول - سلامت بانوان - یکی از - تعیین جنسیت - قدرت باروری - باروری زنان - تولید - کیفیت - متخصص - سیستم - سالم - پیری - روند - رژیم - زنان - هورمونی - بانوان - عملکرد - متناسب - ضروری - مرتبط - ارکان - عوامل

آخرین اخبار سرویس:
شرایط سفر بین شهری اعلام شد

گیاهان دارویی، کیمیایی شفابخش و درآمدزا

کدام افراد باید 14 روز در «قرنطینه خانگی» بمانند؟

آخرین وضعیت ساخت واکسن کرونا در جهان

شناسایی 132 بیمار کرونایی تازه مبتلا در مازندران

سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا

فوت 16 نفر بر اثر ابتلا به کرونا درکرمانشاه

جزییات افتتاح سایت تعمیرات خودروهای امدادی 115 جنوب غرب کشور در اهواز

کرونا 406 جان دیگر را در ایران گرفت/ شناسایی 14051 بیمار جدید

چند راهکار اساسی برای مقابله با استرس در روز های کرونایی

استخدام کارشناس ایمنی و بهداشت با مزایا در گیلان

در دوران کرونا ورزش کنید

سیر صعودی آمار کرونا در بابل

راهنمای شستشو لباس های ضدآب

بستری 94 گلستانی دیگر در بیمارستان / کرونا دیشب و امروز داغ 9 هم استانی دیگر را بر دل خانواده هایشان گذاشت

چاپ کلیه آزمایشگاهی در ابعاد کوچک برای نخستین بار

آمار کرونا همدان 7 آذر، 10 فوتی و 69 ابتلای جدید

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور؛ 406 تن دیگر جان باختند

اشکی برای آخرین وداع

عفونت های مثانه شایع ترین نوع عفونت دستگاه ادراری

اشکی برای آخرین وداع

آمار جدید کرونا در ایران | شناسایی 14051 بیمار جدید؛ فوت 406 بیمار دیگر | حال 5860 بیمار وخیم است | 27 استانِ قرمز

خطای پزشکی، مرد ایذه ای را به کام مرگ فرستاد

جان باختن 406 بیمار کرونایی دیگر طی شبانه روز گذشته

ویزیت رایگان بیماران در مناطق کم برخوردار شهری آمل

وضعیت تجویز داروی «رمدسیویر» در بیمارستان ها

اضطراب روند بیماری آلزایمر را سرعت می بخشد

شناسایی 14051 بیمار جدید کرونا/ 406 نفر دیگر فوت شدند

احتمال ابتلای دوباره به کرونا تا 6 ماه بسیار کم است

وخامت حال 18 بیمار کرونا مثبت در بیمارستان های استان

شیوع آنفلوانزا حاد پرندگان وحشی به مازندران رسید

هشدار درباره عوارض خطرناک دستکاری در تاریخ تولد نوزاد

از 3 مسیر، تهیه واکسن کرونا دنبال می شود

تفاوت علائم گوارشی کرونا با مسمومیت چیست؟

در صورت تماس با فرد کرونایی باید چه کار کنیم؟

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور/ 406 تن دیگر جان باختند

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور/ 406 تن دیگر جان باختند

وخامت حال 18 بیمار کرونا مثبت در بیمارستانی استان

عواقب زایمان های زودهنگام را دریابید

روش جدید برای درمان یک بیماری چشمی

کدام گروه خونی کمتر کرونا می گیرند؟

توزیع 2 هزار و 500 بسته معیشتی و بهداشتی در عباس آباد

باید و نبایدهای اخبار کرونایی/لزوم حمایت اجتماعی از بیماران درگیر کووید 19

کرونا جانِ هفت کهگیلویه و بویراحمدی دیگر را گرفت

14051 مبتلای جدید/ 406 فوتی/ 5860 نفر از بیماران در وضعیت شدید بیماری

آنچه باید درباره عفونت ادراری بدانید

آمار کرونا کاشان 7 آذر؛ 6 فوتی و 41 ابتلای جدید

این حرف ها درباره کرونا ممنوع است

مراکز بهداشتی کردستان به تست سریع تشخیص کرونا مجهز می شوند

پاسخ سیستم ایمنی بدن افراد در برابر کرونا چگونه است؟

آیا با ضرر های وحشتناک شکر آشنا هستید؟

مراکز بهداشتی کردستان به تست سریع تشخیص کرونا مجهز می شوند

8 بیمار کرونایی دیگر، قربانی کرونا

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور/ 406 تن دیگر جان باختند

واکسن های کرونا در چه مرحله ای هستند؟

واکسن های کرونا در آینده تغییر خواهند کرد/ فرضیه «ایمنی جمعی» به لحاظ علمی رد شده است/ ادارات در طرح محدودیت های شدید کوتاهی کرده اند

کره شمالی افراد مبتلا به کرونا را به زندان های قرنطینه منتقل می کند تا از گرسنگی بمیرند

چرا مرگ بیماران دیابتی و قلبی در کرونا بیشتر است؟

بالاخره ویروس کرونا چند روز روی سطوح می ماند؟

واکسن های کرونا در چه مرحله ای هستند؟

تفاوت علائم گوارشی کرونا با مسمومیت چیست؟

افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا با خوراکی

داروهای گیاهی کرونا اسماً مجوز گرفته اند اما رسماً در پروتکل درمانی جایی ندارند!

آخرین آمار کرونا در ایران؛ فوت 406 بیمار در شبانه روز گذشته

در صورت تماس با فرد کرونایی باید چیکار کنیم؟

چرا نباید چای کیسه ای را نوشید؟

تعداد مبتلایان کرونا باز هم رکورد زد!(آمار)

پلاسمای بهبود یافتگان کرونا در چه شرایطی اهدا می شود

آمار کرونا در البرز هفتم آذر ماه؛ 12 فوتی و 107 ابتلای جدید

آسیب های آموزش مجازی بر سلامت دانش آموزان

406 بیمار کرونایی در ایران فوت کردند

شناسایی 14051 بیمار جدید کرونا/406 نفر دیگر فوت شدند

عوارض خطرناک و ماندگار دستکاری در تاریخ تولد نوزاد

نژاد بر میزان ابتلا به بیماری کرونا چه تاثیری دارد؟

آخرین آمار کرونا در ایران؛ فوت 406 بیمار در شبانه روز گذشته

شناسایی 14051 بیمار جدید کرونا/406 نفر دیگر فوت شدند

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 7 آذر 99/ شناسایی 14051 بیمار جدید

طرز تهیه دیپ اسفناج پنیری و بیکن ایرلندی

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 406 بیمار در 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران تا 7 آذر/ شمار بیماران شناسایی شده از 14 هزار تن در روز گذشت

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 922397 نفر مبتلا و 47095 نفر فوتی

اهدای پلاسمای کووید 19 چه شرایطی دارد

آیا خوردن غذای تکراری ضرر دارد؟

آمار کرونا کردستان 7 آذر؛ 5 فوتی و 235 ابتلای جدید

پلاسمای بهبود یافتگان کرونا در چه شرایطی اهدا می شود

آمار کرونا کرمانشاه 7 آذر؛ 16 فوتی و 153 ابتلای جدید

ویروس کرونا چند روز روی سطوح عفونی می ماند؟

کرونا نفس 16 کرمانشاهی دیگر را گرفت

توزیع تست تشخیص سریع کرونا در مراکز بهداشتی کردستان/ابتلای 25 هزار کردستان به کرونا ویروس

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / جمعه 7 آذر 99

هنرمندانی که کرونا از ما گرفت

کاهش آمار مرگ و میر کرونا| کرونا جان 406 نفر دیگر را گرفت

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور/کرونا جان 406 نفر دیگر را گرفت

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 406 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار جدید کرونا در ایران | شناسایی 14051 بیمار جدید | 406 بیمار دیگر جان باختند | حال 5860 بیمار وخیم است | 27 استان در وضعیت قرمز

آمار کرونا در ایران، 7 آذر 99/ شناسایی 14051 بیمار و 406 فوتی جدید

بیماران بستری کرونا در خلخال 30 درصد کاهش یافت

داروهای گیاهی کرونا اسماً مجوز گرفته اند اما رسماً در پروتکل درمانی جایی ندارند!

شناسایی 14051 بیمار جدید کووید19 در کشور/ 406 تن دیگر جان باختند

قلیه میگو؛ غذای دریایی جنوبی!

نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین

نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین