موضوعات داغ: - نقل و انتقالات - افزايش قيمت - كميسيون اقتصادي - شجاع خليل زاده - گزارش كميسيون - كميسيون اقتصادي مجلس - تيم فوتبال جوانان - سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامي - فدراسيون فوتبال - انتخابات آمريكا - بازار خوردو - كشتي سنتي - سفير اتريش در ايران - نفرات برتر - شهر برازجان - استيل آذين - صنعت گل و گياه - بيروت - پنجاه سالگي - تعرفه تلفن ثابت - شركت گاز استان سيستان و بلوچستان - تحريك طالبان پاكستان - تنسنت

مطالب مرتبط:
راهنما خرید و نگهداری از میز و صندلی حصیری ، آنچه که باید بدانید
«سیاه باز» با سام قریبیان و افسانه بایگان ساخته شد
تفریح در روز های سیاه کرونایی قم
تفریح مردم قم در روزهای سیاه کرونا
اخبار کوتاه سینمایی| فیلمبرداری سیاه باز تمام شد
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 6 مهر 1399 ساعت 19:152020-09-27پزشكي

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟


- قارچ یکی از مواد غذایی مفیدی است که کالری کمی داشته و فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد.

در ادامه به روش های نگهداری و پخت قارچ اشاره می کنیم به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز ، قارچ ها کالری کمی دارند، چربی یا کلسترولی در آن ها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند.

گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و .

هم در قارچ ها وجود دارد و به همین دلیل باید در غذای روزانه استفاده شوند .

در ادامه به روش های نگهداری و پخت قارچ اشاره می کنیم : قارچ را پیش از مصرف نشویید زیرا همانند اسفنج مقدار زیادی آب به خود جذب می کند.

در این صورت هنگام پخت، آب را پس می دهد و طعم آن تغییر می یابد.

قارچ را در کیسه پارچه ای یا کاغذی بگذارید و بیش از دو روز در یخچال نگهداری نکنید .

هنگام شست وشو، قارچ را در آب قرار ندهید؛ بلکه آن را با یک برس کوچک بشویید و با دستمال خشک کنید.

برای این که قارچ آب زیادی نداشته باشد، 15 دقیقه آن ها را در فر گرم و سپس در تابه آماده کنید.

اگر قارچ ها خشک شده است، روی آن ها آب بریزید و یک دقیقه در مایکروویو با دمای بالا بگذارید و سپس اجازه دهید 10 دقیقه دیگر در همان آب گرم بماند.

برای این که قارچ هنگام پخت سیاه نشود، چند قطره آب لیمو به آن اضافه و قارچ را با حرارت بالا سرخ کنید.

البته شست و شوی قارچ با آب و سرکه نیز به سفیدشدن آن کمک می کند.


کلید واژه ها: قارچ - نگهداری - روش های نگهداری - ویتامین - کیسه پارچه ای - کنیم - کالری - ادامه - هنگام - مواد غذایی - ویتامین ها - غذای - ویتامین D - استفاده - سلامتی - روزانه - بهداشت - دستمال - یکی از - گزارش - یخچال - پارچه - تغییر - اسفنج - کاغذی - املاح - فواید - قرار - مواد - چربی

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه انواع پاپ کورن خانگی کاراملی، کچاپی و پنیری و سرکه ای

ضرورت تامین کالری مورد نیاز بدن با مواد غذایی سالم

دلیل وزوز گوش چیست؟

سندرومی زنانه که باید درباره آن بیشتر بدانید

فراموشی و آلزایمر در بارداری

مهارت کنترل اضطراب و استرس با چند تکنیک ساده / عوارض استرس بر سلامت و عملکرد مغز

چرا افراد مبتلا به دیابت، خشکی دهان را تجربه می کنند؟

طرز تهیه رب انار خانگی خوشمزه به 2 روش متفاوت

طرز تهیه مرحله به مرحله کالباس خانگی سالم و خوشمزه

نقش بیماری های لثه در مسمومیت های بارداری

عوارض حمله قلبی در زنان کمتر از 50 سال، بیشتر از مردان است

افزایش بیماران بدحال در خوزستان / تلاش برای افزایش تخت های ICU

جلسه مشترک وزرای ارتباطات و بهداشت برای مهار کرونا

ماسک عجیب زوج بریتانیایی در شیوع آنفولانزا+عکس

تشخیص فوری کرونا با یک دستگاه جدید

تولید غذای تمام اتوماتیک در یزد + فیلم

باورهای اشتباه درباره کرونا که جان شما را به خطر می اندازد

نشست نمایندگان تهران برای بررسی وضعیت کرونای استان

علایم هشدار کووید 19/توصیه های پزشکی درمان در منزل

به واکسن کرونا خوش ‎بین نباشیم!

چه خوراکی هایی ضد کروناست؟

راهکار های خانگی نابودی ویروس کرونا/استفاده از گرما برای نابودی ویروس کرونا در مواد غذایی

حقایق شگفت انگیز درباره بدن انسان

مراقب این علامت های کرونا باشید

پیک جدید کرونا در کدام استان ها شروع شده است؟

علایم هشدار کووید 19/توصیه های پزشکی درمان در منزل

روزگار کرونا

روش هایی برای رسیدن به آرامش ذهنی

قبل از جاری شدن سیل کرونا، مجاری آب های آلوده را ببندیم

چروک پیشانی و درمان آن

قبل از جاری شدن سیل کرونا، مجاری آب های آلوده را ببندیم

بیماران کرونایی با سامانه ملی رادیولوژی از راه دور شناسایی می شوند

13 تمرین فوق العاده ذهنی

ممنوعیت بستن کش سر به دور دست+ جزییات

چند دستورالعمل کلی برای استفاده از عطرها

چند حقیقت جالب درباره پوست انسان

صبر، همراهی، شکیبایی و سیکل درمانی صحیح، بر ناباروری غلبه می کند

سنگ هایی که به تنها سازندگان دستگاه ایرانی تنفس مصنوعی پرتاب شد

چرا بعضی زن ها کم سن و سال به نظر می رسند؟

افزایش بیماران بدحال در خوزستان / تلاش برای افزایش تخت های ICU

صبر، همراهی و شکیبیایی و سیکل درمانی صحیح، بر ناباروری غلبه می کند

مواد غذایی مفید برای رفع کسالت و خستگی بدن

به واکسن کرونا خوش ‎بین نباشیم

صعود جهانی دلار

»رالف فاینس« از کرونا حرف می زند

نقشه راه پنجساله »اژدهای زرد«

با این سوپ در مقابل کرونا ضدضربه شوید

ابتلای بیش از 50 هزار نفر در اسپانیا طی تعطیلات آخر هفته

تشریح محدودیت های کرونایی/الزام مدیران به 50درصد دورکاری کارمندان

طرز تهیه ماکارونی با سویا و قارچ

واکسن فعلی کرونا چیست؟

هشدار خودداری از تردد غیرضروری در شهر های صنعتی

7 خوراکی برای رفع خستگی بدن

طرز تهیه دسر خرمالو پاناکوتا

9 خوراکی که حکم سم را برای بدن دارند!

پیشنهاد نمایندگان برای تشکیل ارتش بهداشت

خورشید بر روی زمین!

خورشید بر روی زمین!

این عارضه تا 6 ماه دست از سر بیماران بهبودیافته کرونا برنمی دارد

لاری: بستری و مرگ ومیر کرونایی ها در این استان بالاتر از میانگین کشوری است

ممنوع بودن مصرف سیر در این شرایط

بحران پنهان کرونا/عادت به مرگ های 300 تایی در روز!

آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟

بحران پنهان کرونا/عادت به مرگ های 300 تایی در روز!

چند روش ساده برای این که تناسب اندام تان را همیشه حفظ کنید

مواظب این علامت کرونا باشید!

گیاهانی که تب را می برند

صعود جهانی دلار

کمیسیون بهداشت با ایجاد بیمه ناباروری موافقت کرد

خوردن این مواد غذایی با معده خالی ممنوع!

صعود جهانی دلار

ابهام در مورد برگزاری مسابقات کشتی جام تختی در روزهای کرونایی

طرز تهیه آش حبوبات جوانه دار

طرز تهیه خورش ترشی قورمه تبریزی

توصیه به مبتلایان صرع در پاندمی کرونا

ابهام در مورد برگزاری مسابقات کشتی جام تختی در روزهای کرونایی

مواد غذایی ضد کرونا

جایگزینی مناسب برای کرم پودر

روش تهیه آش حبوبات جوانه دار

هشدار عدم خروج از منزل در شهرهای صنعتی خوزستان

پیشنهاد نمایندگان تهران برای تشکیل ارتش بهداشت و درمان در مقابله با کرونا

آمار مبتلایان به کرونا در بروجن به دو هزار و 88 نفر رسید

بستری 39 بیمار مشکوک و مبتلا به کووید19 در بیمارستان کازرون/وضعیت 4 نفر وخیم است

هشدار خودداری از خروج از منزل در شهرهای صنعتی خوزستان

شورای فرهنگ عمومی شهرستان در مورد نامگذاری بیمارستان باغملک تصمیمی نگرفته است

سالمندان و کودکان از لیست واکسن رایگان آنفلوآنزا خط خوردند؟ | دومین ماه پاییز هم رسید و دست خیلی ها به واکسن نرسید

اهمیت مداخلات به موقع کار درمانی کودکان

رکورد بی سابقه 304 نفر بستری جدید طی 24 ساعت گذشته در استان

واکنش های متفاوت به یک جشن در مشهد/ سازمان تبلیغات: مجوز شفاهی داشتیم

روشی برای جوان و زیبا ماندن پوست

واکاوی تجارب روان شناختی دانشجویان در قرنطینه خانگی کرونا

جهرمی و نمکی بر آغاز کار کمیته فناوری اطلاعات در ستاد ملی کرونا توافق کردند

تخم مرغ های قهوه ای با سفید چه تفاوتی دارند؟

کمبود زینک با بدن چه می کند؟

حال 156 بیمار کرونایی در قم وخیم است

جهانپور: هیچ مجوزی برای تجمع مشهد داده نشده

بستری 38 بیمار جدید در 5 آبان در هرمزگان/ فوت 3 نفر

کمیسیون بهداشت با ایجاد بیمه ناباروری موافقت کرد

اینفوگرافی/ علائم اصلی کرونا، آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا

آیا واقعا گرم کردن غذا ، ویروس کرونا را نابود می کند؟

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟