مطالب مرتبط:
پروتز کمک حرکتی زانو در دانشگاه صنعتی اراک طراحی و تولید شد
صاحب آن صدای ستایش شده شجریان بود
امروز جهان در مقابل عظمت مردم ما به زانو درآمده است
بی عدالتی در آمریکا صدای جرج کلونی را هم درآورد
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 مهر 1399 ساعت 01:002020-09-25پزشكي

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟


زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد توضیحات تعدادی از متخصصان در مورد صدای زانو و دلایل [.

- زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد توضیحات تعدادی از متخصصان در مورد صدای زانو و دلایل آن را همراه با دلایل و راه حل های درد زانو را بخوانید تا علت این مشکلات و راه درمان آنها را بیابید.

دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند:  با بالا رفتن سن، بدن انسان فرسوده شده و بافت های اولیه به تدریج به سمت تخریب می رود، اما این تخریب در سنین پایین قابل جبران و نوسازی است، اما در سنین بالا (بالای 40 سال ) رفته رفته تخریب غیرقابل جبران می شود.

می توان گفت بالا رفتن سن یکی از علت های اصلی ایجاد زانودرد در افراد است، اما زانو درد هایی که در جوانی به سراغ افراد می آید به دلیل سبک زندگی امروزی و ماشینی شدن کارها و به عبارتی، کم تحرکی است، چرا که کم تحرکی باعث می شود بافت های اطراف زانو که نگهدارنده مفصل زانو هستند به تدریج ضعیف تر شوند و توان سابق برای حمایت از مفصل را نداشته باشند.

در نتیجه فشار بیشتری به مفصل ها وارد می شود و موجب تخریب آن می شود.

بیشتر بدانید : " دکتر ابوالاحرار ادامه می دهد: صدای تق تق زانو که به علت سایش غضروف مفصل است، بیشتر در استخوان زیر کشکک زانو شنیده می شود و با درد همراه است.

این صدا می تواند نشانه ناهنجاری مفصلی و غالبا آرتروز و ساییدگی زانو باشد.

این افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند.

دکتر سیروس افشار، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: در صورتی که صدا دادن زانو همراه با درد باشد و حرکت دادن زانو در این هنگام برای فرد مشکل باشد، این یک علامت جدی است و باید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمود تا مشخص شود که آیا آسیب جدی به مفصل وارد شده است یا نه .

پزشک متخصص با انجام معایناتی می تواند دلیل صدا دادن زانو را تشخیص دهد و تعیین کند که چه روش درمانی برای فرد مناسب است.

زمانی که شنیدن صدا از مفصل زانو با علائم دیگری مانند درد یا تورم همراه نباشد، جای نگرانی ندارد.

در بسیاری از موارد به علت وجود حباب های هوا که در مفصل زانو گیر افتاده اند ، مفصل زانو صدا می دهد و می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که مفصل زانو ( به علت ایجاد فشار زیاد درون مفصل یا وجود سایش) خودش در حال برطرف کردن این موضوع است.

این حالت مانند زمانی است که شما قولنج انگشتان یا مفاصل دیگر بدنتان را می شکنید.

در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، زانوی شما به احتمال زیاد سالم است.

اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا تورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید.

دکتر خرمی، ارتوپد بیان می کند:  اگر صدای زانو همراه با احساس درد باشد بیماری است و در صورتی که بدون درد باشد، بیماری نبوده و نیاز به درمان ندارد.

در برخی مواقع صدای زانو به علت لغزیدن تاندون ها و عضلات اطراف زانو بر روی استخوان است که با خم و راست شدن زانو و جابجا شدن رابط (عضله) ایجاد صدا می شود.

در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، به احتمال زیاد سالم است.

اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا ورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید علت دیگر صدای زانو، ضعیف شدن غضروف حد فاصل بین استخوان ها است.

این غضروف ها حرکت عضلات را راحت تر می کند.

 اگر به هر دلیلی غضروف ضعیف شود، استخوان ها سایش پیدا کرده و صدا در زانو تولید می شود.

دکتر علی دیانت، فوق تخصص ارتوپدی تاکید کرد: مایع مفصلی که برای نرم کردن مفصل زانو جهت حرکت و تغذیه آن در میان مفاصل وجود دارد، چنانچه به دلایلی کم یا زیاد شود، سبب ایجاد صدا هنگام خم و راست کردن زانو می شود.

علل زانودرد دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند: سه گروه زانودرد شایع وجود دارد: گروهی از زانو دردها که معمولا در سنین بزرگسالی و میانسالی بروز می کنند و ناشی از تخریب سطح مفصلی (آرتروز) هستند.

دومین گروه، زانو دردهایی که بر اثر ابتلا به نوعی بیماری و در سنین مختلف ایجاد می شوند.

نهایتا زانو دردهایی که به مفصل کشککی رانی یا مشکلات استخوان کشکک مربوط می شوند.

متاسفانه این گروه از دردهای زانو حتی در سنین جوانی هم بروز می کند.

تغذیه نامناسب ، اضافه وزن و فعالیت کم بدنی را نیز می توان از عامل های دیگر زانو درد دانست.

استفاده از توالت ایرانی هم باعث می شود زانو خم شود و فشار زیادی را متقبل گردد.

نکته دیگر طرز نشستن افراد است.

دو زانو نشستن بدترین حالت ممکن برای زانودرد است.

پیشگیری و درمان زانودرد" دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند: به افرادی که دچار زانو درد هستند توصیه می شود روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی مخصوصا روی سطح صاف انجام دهند.

افراد باید توجه کنند هرگز در سطح شیب دار پیاده روی نکنند، چرا که ضررش بیشتر از نفعش است.

 نکته دیگری که در اینجا توصیه می شود این است که از مصرف میوه ، سبزیجات و لبنیات تازه غافل نشوید.

لذا تغذیه مناسب بهترین روش پیشگیری از بوجود آمدن این عارضه است.

سه نوع درمان برای این مشکل وجود دارد : مصرف داروهای مسکن که به نوعی درمان محسوب نمی شوند و فقط درد را پنهان می کند.

درمان دیگر جراحی تعویض مفصل است.

درمان سوم که جای کار بیشتری دارد، تکنیک های تزریقی پلاکت و سلول های بنیادی است که تا حدی به ترمیم بافت های مفصلی کمک می کند.

برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند، ورزش توصیه می شود، اما اینکه چه ورزش هایی برای زانوهای خراب مفید است، مسئله مهمی است که باید با مشورت پزشک متخصص انجام شود.

 شنا کردن اولین گزینه متخصصان در درمان زانو درد است.

توصیه می شود به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه بروند.

پیاده روی دومین گزینه در درمان زانو درد با ورزش است.

همان طور که گفتیم پیاده روی در سطح صاف.

دوچرخه سواری نیز برروی زانوها فشار زیادی وارد نمی کند.

 انجام فیزیوتراپی و استفاده از زانوبند طبی نه تنها به کاهش تق تق زانو کمک می کند، بلکه خطر آسیب دوباره را کاهش می دهد.

 به طور کلی هر گونه فعالیتی که فشار کمی بر زانوها وارد کند و یا فعالیت هایی که در آن شما مجبور نیستید به سرعت تغییر جهت بدهید، برای زانوها مشکل ساز نیستند.

دکتر سیروس افشار، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: در صورتی که علت صدا دادن زانو وارد شدن آسیب به زانو باشد لازم است در ابتدا به زانوی خود استراحت بدهید.

از داروهای ضد التهاب و مسکن نیز برای کنترل علائم تا زمان بهبودی استفاده می شود.

در صورتی که پزشک تشخیص بدهد که رباط یا منیسک زانوی شما پاره شده است، برای درمان نیاز به انجام عمل جراحی می باشد.

بعد از انجام عمل جراحی ممکن است باز هم صدا دادن زانو ادامه پیدا کند، اما صدا دادن بدون احساس درد خواهد بود و احتمالا به علت اتروفی (تحلیل) عضلات در دوران بهبودی پس از عمل است.

 انجام فیزیوتراپی و استفاده از زانوبند طبی نه تنها به کاهش صدا دادن و تق تق زانو کمک می کند، بلکه خطر آسیب دوباره را کاهش می دهد.

در صورتی که علت صدا دادن زانو بیماری های مزمنی مانند کندرومالاسی (نرمی غضروف کشکک زانو) یا آرتروز زانو باشد، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که تا زمان بهبود درد زانو استراحت کنید.

بعد از آن برای افزایش قدرت عضلات، مراجعه به فیزیوتراپی تجویز می شود.

استفاده از زانو بند های مخصوص کشکک زانو نیز می تواند در این موارد به کاهش صدا دادن و درد زانو کمک کند.

 به خاطر داشته باشید در صورتی که صدا دادن زانو با درد همراه باشد، نیاز به درمان دارد و حتما باید برای تشخیص علت آن به پزشک متخصص مراجعه کنید تا برنامه درمانی مناسبی را برای شما تجویز کند.

دکتر خرمی، ارتوپد بیان می کند: برای پیشگیری از بروز صدا در زانو باید فشار بر زانو را کاهش داد.

با کم کردن وزن اضافی، صدا در زانو تا 50 درصد کم می شود.

توصیه می شود از دو زانو و چهار زانو نشستن خودداری کرد.

در حالت های پیشرفته داروهای مسکن، داروهای ضد التهابی و داروهای غضروف ساز مفصل تجویز می شود.

همچنین بیمار باید از انجام حرکاتی که بیماری او را تشدید می کند خودداری کند.

پیاده روی در زمین های صاف، بدون مانع، مستقیم و نرم دویدن بسیار موثر است.

بیشتر بدانید : گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
کلید واژه ها: زانو - متخصصان - تق تق - نگرانی - نشستن - احساس - تهدید - هنگام - تخریب - بدن انسان - مورد - گروه - جوان - فلوشیپ - مشکلات - خطرناک - فرسوده - همراه - انسان - درمان - بیان - بافت - قابل - دکتر - کچید

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا ایران چهارم آبان؛ 296 فوتی و 6191 ابتلای جدید

آمار کرونای اصفهان چهارم آبان؛ 20 فوتی و 286 ابتلای جدید

محققان؛ کرونا ضعیف نشده، رعایت کنید

عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

زهره کمالی نژاد مامای مرکز بهداشت شرق تهران آسمانی شد+ تصویر

شمار مبتلایان کرونا در ایران تا 4 آبان 99/ با فوت 296 بیمار دیگر مجموع جان باختگان از 32 هزار نفر گذشت

شناسایی 6191 بیمار کووید19 در کشور/ 4969 بیمار در بخش های ویژه بستری هستند

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 568896 نفر مبتلا و 32616 نفر فوتی

ریه های کوچک مصنوعی برای مطالعه ویروس کرونا ساخته شدند

شناسایی 6191 بیمار کووید19 در کشور/ 4969 بیمار در بخش های ویژه بستری هستند

آمار کرونا در ایران، 4 آبان 99/ رکورد دوباره شمار مبتلایان کرونا /296 نفر دیگر جان باختند

رکورد دوباره در شمار مبتلایان روزانه کرونا در کشور/296 تن دیگر جان باختند

296 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/حال 4969 بیمار وخیم است

افزایش فوت شدگان ناشی از کرونا در ایلام به 347 نفر

شناسایی 6191 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور/ 296 نفر جان باختند

آخرین آمار کرونا در ایران| 6191 بیمار و 296 فوتی جدید

جزییات وضعیت آمار کرونا در کشور

شناسایی 6191 بیمار کووید19 در کشور/ 4969 بیمار در بخش های ویژه بستری هستند

رکورد دوباره در شمار مبتلایان روزانه کرونا در کشور/296 تن دیگر جان باختند

جدیدترین آمار کرونا تا ظهر یکشنبه 4 آبان

شمار جانباختگان کرونا از 32 هزار و 600 نفر گذشت

آخرین آمار کرونا در ایران تا 4 آبان| 296 نفر فوتی جدید

296 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/حال 4969 بیمار وخیم است

جزییات وضعیت آمار کرونا در کشور

6 هزار و 191 مبتلا و 296 فوتی طی شبانه روز گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران؛ شناسایی 6191 بیمار کووید19 در کشور

تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 32 هزار و 616 نفر رسید

کرونا هر 4 دقیقه جان یک ایرانی را می گیرد

نگرانی های کرونایی این روزهای وزارت بهداشت از زبان معاون درمان

فعالیت کدام شغل ها در مهاباد از فردا ممنوع است؟

296 فوتی در شبانه روز گذشته/حال 4969 بیمار وخیم است

تهدیدهای کرونا برای زنان باردار/آمار پایین مرگ و میر بارداران کرونایی

روش جدید آزمایش پادتن کووید 19 ابداع شد

پس از مرگ چقدر هوشیاریم؟

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

آب پاکی روی دست محققان؛ کرونا ضعیف نشده، رعایت کنید

کاهش خطر ابتلا به کروناویروس در مسافرت های هوایی؛ چرا در هواپیما حتما باید از ماسک استفاده کنیم؟

خوزستان| پرستار دزفولی براثر ابتلا به بیماری کرونا به خیل شهدای مدافع سلامت پیوست

بیشترین علت ابتلا به کرونا تماس مستقیم با افراد آلوده است/ضرورت قرنطینه افراد مبتلا

شناسایی 179 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کردستان/663 کرونایی در کردستان بستری هستند

شنا کردن در آب سرد از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند

آمار کرونای اصفهان 4 آبان؛ 20 فوتی و 286 ابتلای جدید

فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره خود حذف نمی کنید

چرا ویروس کرونا در گروه خونی O کم خطرتر است؟

پلمب واحدهای صنفی متخلف در بافق و مروست

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

مبتلایان به ویروس کرونا به هر طریق باید شناسایی و قرنطینه شوند

کرونا در یک روز 192 بیمار را بستری و 8 نفر را در کرمانشاه کشت

دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن

کشت ریه های مصنوعی کوچک برای بررسی کروناویروس

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

بستری 192 بیمار مشکوک به کرونا در کرمانشاه طی یک روز

بستری 192 بیمار مشکوک به کرونا در کرمانشاه در یک روز

آشنایی با 7چای آرامبخش

ریه های کوچک مصنوعی برای مطالعه ویروس کرونا ساخته شدند

علت اینکه کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است چیست؟

افتتاح چند طرح درمانی با حضور معاون وزیر بهداشت در سیرجان

3 روش ساده برای پیشگیری از کج در آمدن دندان

ضرورت تغییر غربالگری کرونایی افراد وشناسایی بیماران درمحلات

وضعیت سلامتی عبدالمجید ارفعی در بیمارستان

ریه های کوچک مصنوعی برای مطالعه ویروس کرونا ساخته شدند

وضعیت عبدالمجید ارفعی پایدار شد

شرایط استفاده از بخاری تاکسی ها در زمان شیوع ویروس کرونا

ناقلین خاموش کرونا، نگرانی اصلی وزارت بهداشت

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

درمان سینوزیت با مواد غذایی

روش های درمان فوری دندان درد در خانه

چرا بعضی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟

کمبود برخی اقلام دارویی در ایلام با توجه به افزایش تقاضا دور از انتظار نیست

ضرورت تغییر غربالگری کرونایی افراد و شناسایی بیماران در محلات

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

نگرانی های کرونایی این روزهای وزارت بهداشت از زبان معاون درمان

ارتباط افزایش ناچیز آلودگی هوا با ابتلا به افسردگی

به صدا درآمدن زنگ خطر کرونا در این شهر

ارتباط افزایش ناچیز آلودگی هوا با افسردگی

نکات مهم در مصرف داروی کتامین

ناقلین خاموش کرونا، نگرانی اصلی وزارت بهداشت

بستری بیش از 400 بیمار مبتلا به کرونا در قزوین

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

بهداشت «دست ها» همچنان مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به بیماری ها

افراد بدون علامت یا با علایم خفیف کووید 19، نگرانی اصلی وزارت بهداشت

اختصاصی| «روزی یک سیب بخور، هرگز دکتر نرو» واقعیت است یا افسانه؟

بهترین ماسک برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کدام است؟

اشترودل؛ میان وعده لذیذ اتریشی

افراد بدون علامت یا با علایم خفیف کووید 19، نگرانی اصلی وزارت بهداشت

چگونه می توان ریزش مو ناشی از تیرویید را درمان کرد ؟

تاثیر آلودگی هوا در قدرت انتقال ویروس کرونا

آلودگی هوا هیچ تأثیری روی بیماری کرونا ندارد

تاکید پزشکان بر نقش ماسک در پیشگیری از گسترش کرونا

کشت ریه های مصنوعی کوچک برای بررسی کروناویروس

طبع، خواص، مضرات و مُصلح دارچین در ویکی آنا

نقش مهم ماسک در پیشگیری از گسترش کرونا

تب تند کرونا در یزد

عوارض جبران ناپذیر «هپاتیت» را جدی بگیرد

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره افزایش شدید کرونا و ناتوانی نظام سلامت

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

جشنواره «اشتراک گذاری تجربیات ارزشمند دانشجویان علوم پزشکی در تحقق پاسخگویی اجتماعی» هفتم آبان برگزار می شود

مدافع سلامت بیمارستان دزفول شهید شد

توزیع رایگان ماسک بین رانندگان تاکسی در ملایر

تاکید پزشکان بر نقش ماسک در پیشگیری از گسترش کرونا

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟