مطالب مرتبط:
جمع شدن کارت های بازرگانی یک بار مصرف
جلوگیری از صدور کارت بازرگانی یکبار مصرف با راه اندازی سامانه جدید
عدم صدور کارت بازرگانی یکبار مصرف با راه اندازی سامانه جدید
نمایشگاه دستاوردهای دوران دفاع مقدس قوه قضاییه افتتاح شد
دستگاه قضایی همیشه پیگیر رفع مشکلات مربوط به دوران جنگ بود
-239 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 مهر 1399 ساعت 18:252020-09-23پزشكي

فواید مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی


استفاده بیش از حد از سرکه سیب با خطراتی برای سلامت همراه است که علایم آن عبارتند از خستگی، از بین رفتن حس چشایی و عدم تحمل سرما.

- نوعی سرکه محبوب تخمیر شده از آب سیب است که بطور سنتی در برخی از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد و به علت متابولسیم و اضافه کردن طعم ترشی به غذا، از فواید زیادی برخوردار است.

آیا مادران شیرده میتوانند سرکه سیب مصرف کنند؟ بله، زنان باردار و شیرده میتوانند با اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی شان، آنرا استفاده کنند.

با این وجود، به یاد داشته باشید که تنها سرکه سیب ارگانیک یا پاستوریزه را در زمان شیردهی مصرف کنید و در مورد منبع تهیه آن محتاط باشید؛ چون سرکه سیب پاستوریزه نشده دارای باکتری های مضری است که امکان دارد به بچه آسیب رسانده و منجر به بیماری های روده شود.

همچنین باید در حد متعادل استفاده شود و در مصرف آن زیاده روی نشود.

فواید سرکه سیب در دوران شیردهی - کنترل سطح قند خون زنان مبتلا به دیابت بارداری در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.

یک مطالعه که در سال 2017 در PLOS ONE منتشر شده گزارش می دهد که زنان مبتلا به دیابت بارداری، 10 برابر بیش از دیگر زنان در آینده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو هستند.

دیابت نوع 2 با افزایش سطح قند خون به علت مقاومت به انسولین یا عدم توانایی تولید انسولین مشخص می شود.

سرکه سیب میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند.

اثرات ضد دیابتی این ماده منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود.

- مقابله با مشکلات معده با مصرف سرکه سیب درصورتی که یک مشکل باکتریایی سبب ایجاد بیماری اسهال می شود سرکه سیب میتواند برای رفع آن مفید باشد زیرا دارای خواص آنتی بیوتیکی است.

به اعتقاد بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب شامل پکتین است و به همین علت به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند.

یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب یا آب سیب حل نموده و میل کنید تا مشکلات مربوط به معده تان رفع شود.

- سرکه سیب و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رایج ترین اختلال هورمونی در دختران و زنان جوان، به خصوص زنان 18 تا 44 ساله است.

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها ، PCOS یکی از شایعترین دلایل نازایی زنان است که 6 تا 12 درصد (5 میلیون نفر) از زنان باروری در آمریکا را تحت تأثیر قرار می دهد.

برای مبارزه با PCOS، سرکه سیب بسیار مفید است.

" سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است - افزایش انرژی با مصرف سرکه سیب نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید.

چنانچه احساس خستگی می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی حاوی سرکه سیب به دلیل وجود پتاسیم و آنزیم در آن.

این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد.

یکی از این ترکیب ها، مخلوط 2 قاشق سرکه سیب به ازای 2 فنجان آب است که برای شیرین کردن آن میتوانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.

- سرکه سیب و کمک به کاهش وزن سرکه سیب برای کاهش وزن" مفید است.

اسید استیک سبب کاهش اشتها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

ولی بر اساس گفته متخصصان کاهش وزن با رژیم گرفتن در 6 ماه اول بعد از زایمان، توصیه نمی شود.

شیر مادر در 6 ماه نخست، تنها غذایی است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و عوامل بیماری زا به نوزاد داده می شود.

شیرمادر، امگا3 فراوانی دارد و سبب افزایش ضریب هوشی کودکان هم می شود.

از این جهت، مادران شیرده در 6 ماه اول نباید با هیچ روش خودسرانه ایاقدام به کاهش وزن کنند.

مادران شیرده باید در ماه های نخست بعد از زایمان به جای داشتن رژیم های سخت یا حتی ساده و خودسرانه، رژیم غذایی مناسب و متعادلی داشته باشند و فعالیت های بدنی سبکی مثل حرکات کششی در ناحیه شکم انجام دهند تا عضلات شکمشان که در طول فرآیند بارداری، شل و افتاده شده است، مجدداً سفت بشود.

نحوه مصرف سرکه سیب کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود.

ولی توصیه می کند بهتر است بیش از 2 تا 4 قاشق سوپخوری سرکه در روز استفاده نشود.

استفاده بیش از حد زیاد آب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علایم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو ، مشکلات بینایی، کرختی و بی حسی و بیماری افسردگی است.

منبع:بیتوته
کلید واژه ها: سرکه - استفاده - شیرده - شیردهی - مصرف - فواید - مادران شیرده - زنان باردار - دوران - رژیم غذایی - مورد - برخوردار - حس چشایی - ارگانیک - باکتری - باردار - بیماری - سلامت - همراه - علایم - چشایی - کنترل - محبوب - تحمل - قرار - سنتی - آسیب - زمان - ترشی - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای سبز و قهوه

فواید شگفت انگیز سرکه

شناسایی134 مورد جدید مبتلا به کرونا در شاهرود

تشریح ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا از زبان جهانپور

اعمال محدودیت های کرونایی در شاهرود

اگر این علائم را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

خوراکی هایی که روانتان را به هم می ریزد

 سرطان سینه با ریشه ژنتیکی

آخرین آمار کرونا در ایران تا چهارم آبان/ شناسایی حدود 6200 بیمار کووید19 در شبانه روز اخیر

آلودگی هوا هیچ تأثیری روی بیماری کرونا ندارد

روش درست کردن عطر در خانه

تعداد جانباختگان و بستری های کرونا در استان اردبیل همچنان صعودی است

وضعیت مهاباد در شیوع بیماری کرونا بحرانی است

قرنطینه افراد «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

قرنطینه افراد «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همگان ضرورت ندارد

248 بیمار کرونا در ایلام بستری هستند

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

تشریح ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا از زبان جهانپور

ضرورت قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران مبتلا به کرونا

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همگان ضرورت ندارد

سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

معاون درمان وزیر بهداشت: سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

شنا کردن در آب سرد از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

چطور کودکم را متقاعد کنم ماسک بزند؟

آخرین وضعیت تعطیلی حرم ها از زبان وزیر بهداشت

خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامت

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

کرونا جان 1565 البرزی را گرفته است

در استان اصفهان با کمبود انسولین مواجه نیستیم

شناسایی 6191 بیمار جدید کووید19 در کشور / فوت 296 نفر

اجباری شدن ماسک در لتونی

عیادت بیماران کرونایی نروید + فیلم

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

سی ان ان: کاخ سفید پذیرفت که دولت ترامپ قصدی برای مهار کرونا ندارد

تولید ماده ضدعفونی کننده جدید غیر الکلی در ملارد

تعداد بیماران بستری در فارس 1288 نفر رسید

تامین اکسیژن نیاز ضروری بیماران کرونایی

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

شایع ترین علائم کرونا در کودکان

رکوردشکنی دوباره کرونا با شناسایی20 بیمار جدید کووید19 در اردستان/ اجرای طرح ملی هر خانه یک پایگاه سلامت

این غذاها را نباید دوبار گرم کنید

چرا مردان بیشتر قربانی ویروس کرونا می شوند؟

نحوه اطلاع رسانی تخلفات بهداشتی + جزییات

بهترین روش برای درمان ریزش مو پس از زایمان

بستری 267 بیمار سندرم حاد تنفسی

بستری شدن 73 بیمار حاد تنفسی در بیمارستان های کاشان و آران و بیدگل

ماسک باید از زیر چانه تا بالای بینی را به صورت کامل بپوشاند

اهدای عضو در استان بوشهر جان 220 بیمار نیازمند را نجات داد

تخلفات بهداشتی را چگونه اطلاع رسانی کنیم؟

علائم کمبود ویتامین B در بدن چیست؟

ضرورت اعمال محدودیت های کرونایی در شهرهای بحرانی کرمان/راه اندازی بخش مگا آی سی یو پیشرفته در رفسنجان

افراد بدون علامت یا با علائم خفیف، زودتر به مراکز 16 ساعته مراجعه کنند

خواص ماء الشعیر را بدانید

کرونا در خوزستان و رفتار مردم

خواص زردچوبه از تسکین سوء هاضمه تا محافظت از کبد

فروش داروهای سقط جنین، ترک اعتیاد و مکمل های انرژی زای ورزشی بدون نسخه پزشک ممنوع می شود

سوپ کلم اسپانیایی

چهارم آبان: روز پیشگیری از مسمومیت با مواد غذایی، قارچ ها و گیاهان سمی‏

تغییر فصل و ویتامین درمانی

علت آبریزش چشم ها چیست؟

یکه تازی ادامه دار کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/بحران تشابه علائم دو ویروس کرونا و آنفلوآنزا

7 راه درمان خانگی قطعی برای از بین بردن بوی بد دهان

مطالعاتِ شوروری درباره ویروسِ کرونا: آزمایشِ واکسن روی فرزندان

چهار دانشگاه اصفهان بین مؤسسه های برتر جهان قرار گرفتند

اعلام مجدد وضعیت اضطراری در اسپانیا همزمان با افزایش مبتلایان به کرونا

اهدای عضو در استان بوشهر جان 220 بیمار نیازمند را نجات داد

نخست وزیر بلغارستان به کرونا مبتلا شد

فقط مُرده ها نفس نمی کشند

انتقاد فائوچی از سخنان غیرعلمی ترامپ | ایمن و موثر بودن واکسن کرونا یک ماه دیگر معلوم می شود

فواید شگفت انگیز سرکه

فواید شگفت انگیز سرکه

کرونا در اردبیل/آمار مبتلایان و جانباختگان روند صعودی دارد

تماس نزدیک در کرونا یعنی چه؟

آلودگی صوتی خطر زوال عقل را افزایش می دهد

عواقب تردد ناقلین

جولان کرونا در جمع های خانوادگی/ پیش بینی روند افزایشی شیوع در روزهای آتی

عقیم شدن آقایان؛ تلخ ترین عارضه ابتلا به کرونا

تحویل 200 هزار واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشت/بلاتکلیفی 4 میلیون دوز واکسن به دلیل تحریم

جولان کرونا در جمع های خانوادگی/ بیشترین عامل انتشار جمع های خانوادگی است

تعداد جانباختگان و بستری های کرونا در استان اردبیل همچنان صعودی است

کرونا جان بهورز روستای مهمویی را گرفت / او اولین شهید مدافع سلامت خراسان جنوبی است

زور کرونا بیشتر به مردها می رسد!

قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

در صورت ابتلا کودکان به کرونا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

آخرین وضعیت تالارها و مجتمع های پذیرایی اردبیل/ اماکن متخلف پلمب می شوند

چهار دانشگاه اصفهان بین مؤسسه های برتر جهان قرار گرقتند

پلمب 6 مرکز تهیه و توزیع موادغذایی در مهریز

راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون

مراقب عوارض جبران ناپذیر هپاتیت باشید

چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند؟

فرمول کنترل احساس گناه در پاندمی کرونا

در صورت ابتلا کودکان به کرونا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

سی ان ان : کاخ سفید پذیرفته که ترامپ مهار کرونا را رها کرد

فواید مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی

فواید مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی