موضوعات داغ: - باشگاه پرسپوليس - حقوق بازنشستگان - يحيي گل محمدي - تمديد قرارداد - دانشگاه علوم پزشكي - هزار توماني - استقلالي ها - پيشكسوت پرسپوليس - درمان سرماخوردگي - در بازار امروز - آقاي گل سري آ - پايگاه سلامت اجتماعي - ماليات هنرمندان - شهر شهيد چمران - چنينگ تيتوم - لوكا يوويچ - تجهيزات بيمارستاني - پائولو سرجيو - نيلوفر خوش خلق - محمد مهديان - حجت الاسلام والمسلمين سعيدي - بيمارستان هاي دولتي - لكه بيني در بارداري

مطالب مرتبط:
10 خاصیت موثر روغن آرگان
آیا روغن آرگان برای سلامتی بدن مفید است؟
کمبود روغن در بازار عمده فروشان مشهد
55 درصد مواد اولیه روغن نباتی وارداتی است
55 درصد مواد اولیه روغن های نیمه جامد وارداتی است/ بانک مرکزی در تخصیص ارز تسریع کند
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 مهر 1399 ساعت 00:502020-09-22پزشكي

10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان


روغن آرگان مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

ادامه.

- روغن آرگان مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرارو، روغن آرگان (Argan Oil) از هسته میوه درختی به همین نام به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی دارد.

درخت آرگان یا ارقان بوم زاد ناحیه سوس در مراکش است.

در گذشته به آن زیت الهرجان می گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.

این روغن جادویی مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

آرگان بصورت کپسول های مکمل خوراکی نیز قابل استفاده است.

در این مقاله به برخی از خواص روغن آرگان که به طلای مایع نیز شهرت دارد اشاره شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم.

1.

روغن آرگان، سرشار از مواد مغذیروغن آرگان از اسید های چرب و انواع ترکیبات فنولی تشکیل شده است و قسمت عمده ی چربی تشکیل دهنده ی آن اسید اولییک است.

حدود 29-36 درصد از اسید چرب تشکیل دهنده ی این روغن نیز اسید لینولییک یا امگا 6 است که می تواند منبع بسیار خوبی از مواد مغذی را برای بدن فراهم سازد.

علاوه بر این اولییک اسید موجود در این روغن اثرات بسیار مثبتی بر سلامت قلب ایفا می کند.

همچنین روغن آرگان منبع غنی از ویتامین C می باشد که برای سلامت پوست، مو و چشم ها ضروری اند.

این ویتامین منبع سرشاری از آنتی اکسیدان نیز محسوب می شود.

از جمله فواید بینظیر روغن آرگان نیز می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد.

این روغن غلظت آنزیم پپسین موجود در شیره معده را افزایش می دهد و از این طریق به هضم سریع تر و آسان تر پروتیین های موجود در رژیم های غذایی کمک می کند.

2.

روغن آرگان و خواص ضد التهابیترکیبات متنوع فنولیکی موجود در این روغن، مسئول بسیاری از ظرفیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن هستند.

این روغن منبع غنی از ویتامین E به شمار می رود که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در کاهش اثرات مضر رادیکال های آزاد عمل می کند.

رادیکال های آزاد بنیان گذار بسیاری از بیماری های بدخیم از جمله سرطان ها هستند.

مابقی ترکیبات روغن ارگان مثل کوآنزیم ها، ملاتونین و استرول های گیاهی نیز اثرات آنتی اکسیدانی قوی ایفا می کنند.

مطالعات اخیر کاهش چشمگیر اثرات التهابی در موش هایی که از روغن آرگان تغذیه می کنند و در مواجه با سموم کبدی قرار گرفته اند را در مقابل با گروه کنترل نشان می دهد.

بعلاوه مطالعاتی نیز نشان داده اند که می توان از روغن آرگان بصورت مستقیم بر روی پوست به منظور کاهش اثرات التهاب یا صدمات پوستی استفاده کرد.

3.

تقویت سلامت قلب با روغن آرگانهمانطور که گفته شد روغن ارگان منبع غنی از اولییک اسید به شمار می رود.

اولییک اسید در سایر مواد غذایی همچون آوکادو و روغن زیتون یافت می شود که دارای اثرات حفاظتی از قلب می باشد.

مطالعات نشان داده است که روغن آرگان در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی از طریق اثر بر روی سطح آنتی اکسیدان های خون نقش پر رنگی دارد.

افزایش مصرف روغن آرگان با کاهش سطح کلسترول و LDL همراه است.

در طی یک مطالعه بر روی 40 نفر از افراد سالم مشخص شد که متعاقب با مصرف روزانه 15 گرم روغن آرگان در طی 30 روز، افراد کاهش 16 درصدی از سطح LDL و کاهش 20 درصدی از سطح تری گلیسیرید را تجربه کرده اند.

4.

روغن آرگان و پیشگیری از دیابتمطالعه اولیه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که روغن آرگان احتمالا در پیشگیری از دیابت موثر است.

نتیجه یک پژوهش حاکی از آن بوده است که کاهش چشمگیر در قند خون ناشتا و مقاومت انسولینی در موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا در کنار مصرف روغن آرگان داشتند رخ داده است.

هرچند این نتایج به معنای اثرات مشابه در انسان نیست، اما می تواند زمینه ساز سایر مطالعات انسانی در این زمینه باشد.

5.

روغن آرگان و نبرد با سلول های توموریروغن ارگان ممکن است که با ایجاد اختلال در روند رشد و تکثیر سلول های سرطانی، از پیشرفت و گسترش سلول های توموری جلوگیری کند.

در یک مطالعه در محیط آزمایشگاهی نشان داده شد که ترکیبات پلی فنولیک موجود در روغن آرگان می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را در مقایسه با گروه کنترل به میزان 50 درصد کاهش دهد.

6.

کاهش علائم پیری پوستروغن آرگان یکی از اجزای مشهور در ترکیبات محصولات مراقبت از پوست به شمار می رود.

مطالعات نشان داده اند که این روغن از طریق کاهش التهابات پوستی می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد.

7.

افزایش روند بهبودی زخمروغن آرگان باعث تسریع روند بهبودی زخم می شود.

یک مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی افزایش چشمگیر بهبود زخم در موش ها با سوختگی درجه دو پس از 14 روز استفاده از روغن آرگان را نشان داده است.

8.

مرطوب سازی پوستاولییک اسید و لینولییک اسید موجود در روغن آرگان برای جوان سازی و سلامت پوست و مو مفید است.

در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خوراکی و یا موضعی روغن آرگان باعث بهبود میزان رطوبت پوست در زمان یائسگی بانوان می شود.

9.

درمان آکنه و جوشبرخی منابع عنوان کرده اند که روغن آرگان برای درمان جوش موثر است.

خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این روغن باعث کاهش قرمزی و خارش ایجاد شده توسط جوش بر روی پوست می شود.

علاوه بر این این روغن با افزایش میزان آبرسانی به سلول های پوستی از بروز جوش های جدید جلوگیری می کند.

10.

ترمیم ترک های پوستییکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک به بهبود ترک های پوستی است.

می توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود ماساژ دهید تا از شر ترک های پوستی و جای زخم های خود خلاص شوید.

تری ترپنویید های موجود در روغن آرگان، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری می کنند.

روغن آرگان اصل روان، غیر چرب و کمی غلیظ است.

این روغن سبک است و هنگامی که آن را روی پوست می مالید، خیلی سریع جذب پوست می شود.

در پایان به یاد داشته باشید که روغن آرگان خالص را باید فقط در ظرف های شیشه ای تیره خریداری و نگهداری کنید.

رسیدن نور و گرما به این روغن و یا قرارگیری در ظروف پلاستیکی باعث از بین رفتن خواص این روغن شگفت انگیز می شود.

برچسب ها: چهارشنبه 2 مهر 1399 - 01:40 تعداد بازدید: 5 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: لوازم آرایشی - روغن - گسترده - لوازم - شامپو - دهنده - فروش - حالت - ادامه - شگفت انگیز - درخت - استفاده - خوراکی - دارویی - گزارش - مشهور - خاصیت - مراکش - ناحیه - گذشته - کپسول - انگیز - مقاله - خواص - مکمل - هسته - مایع - مصرف - قابل - میوه

آخرین اخبار سرویس:
ابتلای نخست وزیر بلغارستان به کرونا

تشریح ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا از زبان جهانپور

حمید سوریان از بیمارستان مرخص شد

چطور دستگاه ایمنی بدن را در مقابله با کرونا تقویت کنیم؟ + فیلم

کمتر از 20 درصد مردم بیجار ماسک می زنند

ابتلای بیش از 4 هزار کارمند استان ایلام به کرونا ویروس

رییس مرکز مبارزه با بیماری های عفونی آمریکا: واکسن کرونا تا پایان سال عرضه می شود

جان باختن یک هرمزگانی دیگر بر اثر کرونا

قاتل نامریی در کمین شهروندان

آشنایی با خواص شگفت انگیز چای سبز و قهوه

فواید شگفت انگیز سرکه

شناسایی134 مورد جدید مبتلا به کرونا در شاهرود

تشریح ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا از زبان جهانپور

اعمال محدودیت های کرونایی در شاهرود

اگر این علائم را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید

چرا کرونا در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

خوراکی هایی که روانتان را به هم می ریزد

 سرطان سینه با ریشه ژنتیکی

آخرین آمار کرونا در ایران تا چهارم آبان/ شناسایی حدود 6200 بیمار کووید19 در شبانه روز اخیر

آلودگی هوا هیچ تأثیری روی بیماری کرونا ندارد

روش درست کردن عطر در خانه

تعداد جانباختگان و بستری های کرونا در استان اردبیل همچنان صعودی است

وضعیت مهاباد در شیوع بیماری کرونا بحرانی است

قرنطینه افراد «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

قرنطینه افراد «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همگان ضرورت ندارد

248 بیمار کرونا در ایلام بستری هستند

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

تشریح ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا از زبان جهانپور

ضرورت قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران مبتلا به کرونا

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همگان ضرورت ندارد

سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

معاون درمان وزیر بهداشت: سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

شنا کردن در آب سرد از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

سیکل بیماری کووید 19 در بیمارستان شکسته نمی شود

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

چطور کودکم را متقاعد کنم ماسک بزند؟

آخرین وضعیت تعطیلی حرم ها از زبان وزیر بهداشت

خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامت

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

کرونا جان 1565 البرزی را گرفته است

در استان اصفهان با کمبود انسولین مواجه نیستیم

شناسایی 6191 بیمار جدید کووید19 در کشور / فوت 296 نفر

اجباری شدن ماسک در لتونی

عیادت بیماران کرونایی نروید + فیلم

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

سی ان ان: کاخ سفید پذیرفت که دولت ترامپ قصدی برای مهار کرونا ندارد

تولید ماده ضدعفونی کننده جدید غیر الکلی در ملارد

تعداد بیماران بستری در فارس 1288 نفر رسید

تامین اکسیژن نیاز ضروری بیماران کرونایی

وضعیت کرونا در مازندران نگران کننده شده است

شایع ترین علائم کرونا در کودکان

رکوردشکنی دوباره کرونا با شناسایی20 بیمار جدید کووید19 در اردستان/ اجرای طرح ملی هر خانه یک پایگاه سلامت

این غذاها را نباید دوبار گرم کنید

چرا مردان بیشتر قربانی ویروس کرونا می شوند؟

نحوه اطلاع رسانی تخلفات بهداشتی + جزییات

بهترین روش برای درمان ریزش مو پس از زایمان

بستری 267 بیمار سندرم حاد تنفسی

بستری شدن 73 بیمار حاد تنفسی در بیمارستان های کاشان و آران و بیدگل

ماسک باید از زیر چانه تا بالای بینی را به صورت کامل بپوشاند

اهدای عضو در استان بوشهر جان 220 بیمار نیازمند را نجات داد

تخلفات بهداشتی را چگونه اطلاع رسانی کنیم؟

علائم کمبود ویتامین B در بدن چیست؟

ضرورت اعمال محدودیت های کرونایی در شهرهای بحرانی کرمان/راه اندازی بخش مگا آی سی یو پیشرفته در رفسنجان

افراد بدون علامت یا با علائم خفیف، زودتر به مراکز 16 ساعته مراجعه کنند

خواص ماء الشعیر را بدانید

کرونا در خوزستان و رفتار مردم

خواص زردچوبه از تسکین سوء هاضمه تا محافظت از کبد

فروش داروهای سقط جنین، ترک اعتیاد و مکمل های انرژی زای ورزشی بدون نسخه پزشک ممنوع می شود

سوپ کلم اسپانیایی

چهارم آبان: روز پیشگیری از مسمومیت با مواد غذایی، قارچ ها و گیاهان سمی‏

تغییر فصل و ویتامین درمانی

علت آبریزش چشم ها چیست؟

یکه تازی ادامه دار کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/بحران تشابه علائم دو ویروس کرونا و آنفلوآنزا

7 راه درمان خانگی قطعی برای از بین بردن بوی بد دهان

مطالعاتِ شوروری درباره ویروسِ کرونا: آزمایشِ واکسن روی فرزندان

چهار دانشگاه اصفهان بین مؤسسه های برتر جهان قرار گرفتند

اعلام مجدد وضعیت اضطراری در اسپانیا همزمان با افزایش مبتلایان به کرونا

اهدای عضو در استان بوشهر جان 220 بیمار نیازمند را نجات داد

نخست وزیر بلغارستان به کرونا مبتلا شد

فقط مُرده ها نفس نمی کشند

انتقاد فائوچی از سخنان غیرعلمی ترامپ | ایمن و موثر بودن واکسن کرونا یک ماه دیگر معلوم می شود

فواید شگفت انگیز سرکه

فواید شگفت انگیز سرکه

کرونا در اردبیل/آمار مبتلایان و جانباختگان روند صعودی دارد

تماس نزدیک در کرونا یعنی چه؟

آلودگی صوتی خطر زوال عقل را افزایش می دهد

عواقب تردد ناقلین

جولان کرونا در جمع های خانوادگی/ پیش بینی روند افزایشی شیوع در روزهای آتی

عقیم شدن آقایان؛ تلخ ترین عارضه ابتلا به کرونا

تحویل 200 هزار واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشت/بلاتکلیفی 4 میلیون دوز واکسن به دلیل تحریم

جولان کرونا در جمع های خانوادگی/ بیشترین عامل انتشار جمع های خانوادگی است

تعداد جانباختگان و بستری های کرونا در استان اردبیل همچنان صعودی است

کرونا جان بهورز روستای مهمویی را گرفت / او اولین شهید مدافع سلامت خراسان جنوبی است

زور کرونا بیشتر به مردها می رسد!

قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

در صورت ابتلا کودکان به کرونا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان

10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان