مطالب مرتبط:
12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان
کاهش چربی خون با گیاهی که «بمب خاصیت» است !
«روغن حیوانی» ایلام همچنان بدون نام و نشان
برای خرید انواع روغن سرخ کردنی چقدر هزینه کنیم؟
افزایش صادرات روغن موتور با وجود تحریم ها
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 مهر 1399 ساعت 08:552020-09-22پزشكي

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان


- روغن آرگان مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز" به نقل از فرارو روغن آرگان (Argan Oil) از هسته میوه درختی به همین نام به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی دارد.

درخت آرگان یا ارقان بوم زاد ناحیه سوس در مراکش است.

در گذشته به آن زیت الهرجان می گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.

این روغن جادویی مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

آرگان بصورت کپسول های مکمل خوراکی نیز قابل استفاده است.

در این مقاله به برخی از خواص روغن آرگان که به طلای مایع نیز شهرت دارد اشاره شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم.

1.

روغن آرگان، سرشار از مواد مغذی روغن آرگان از اسید های چرب و انواع ترکیبات فنولی تشکیل شده است و قسمت عمده ی چربی تشکیل دهنده ی آن اسید اولییک است.

حدود 29-36 درصد از اسید چرب تشکیل دهنده ی این روغن نیز اسید لینولییک یا امگا 6 است که می تواند منبع بسیار خوبی از مواد مغذی را برای بدن فراهم سازد.

علاوه بر این اولییک اسید موجود در این روغن اثرات بسیار مثبتی بر سلامت قلب ایفا می کند.

همچنین روغن آرگان منبع غنی از ویتامین C می باشد که برای سلامت پوست، مو و چشم ها ضروری اند.

این ویتامین منبع سرشاری از آنتی اکسیدان نیز محسوب می شود.

از جمله فواید بینظیر روغن آرگان نیز می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد.

این روغن غلظت آنزیم پپسین موجود در شیره معده را افزایش می دهد و از این طریق به هضم سریع تر و آسان تر پروتیین های موجود در رژیم های غذایی کمک می کند.

2.

روغن آرگان و خواص ضد التهابی ترکیبات متنوع فنولیکی موجود در این روغن، مسئول بسیاری از ظرفیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن هستند.

این روغن منبع غنی از ویتامین E به شمار می رود که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در کاهش اثرات مضر رادیکال های آزاد عمل می کند.

رادیکال های آزاد بنیان گذار بسیاری از بیماری های بدخیم از جمله سرطان ها هستند.

مابقی ترکیبات روغن ارگان مثل کوآنزیم ها، ملاتونین و استرول های گیاهی نیز اثرات آنتی اکسیدانی قوی ایفا می کنند.

مطالعات اخیر کاهش چشمگیر اثرات التهابی در موش هایی که از روغن آرگان تغذیه می کنند و در مواجه با سموم کبدی قرار گرفته اند را در مقابل با گروه کنترل نشان می دهد.

بعلاوه مطالعاتی نیز نشان داده اند که می توان از روغن آرگان بصورت مستقیم بر روی پوست به منظور کاهش اثرات التهاب یا صدمات پوستی استفاده کرد.

3.

تقویت سلامت قلب با روغن آرگان همانطور که گفته شد روغن ارگان منبع غنی از اولییک اسید به شمار می رود.

اولییک اسید در سایر مواد غذایی همچون آوکادو و روغن زیتون یافت می شود که دارای اثرات حفاظتی از قلب می باشد.

مطالعات نشان داده است که روغن آرگان در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی از طریق اثر بر روی سطح آنتی اکسیدان های خون نقش پر رنگی دارد.

افزایش مصرف روغن آرگان با کاهش سطح کلسترول و LDL همراه است.

در طی یک مطالعه بر روی 40 نفر از افراد سالم مشخص شد که متعاقب با مصرف روزانه 15 گرم روغن آرگان در طی 30 روز، افراد کاهش 16 درصدی از سطح LDL و کاهش 20 درصدی از سطح تری گلیسیرید را تجربه کرده اند.

4.

روغن آرگان و پیشگیری از دیابت مطالعه اولیه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که روغن آرگان احتمالا در پیشگیری از دیابت موثر است.

نتیجه یک پژوهش حاکی از آن بوده است که کاهش چشمگیر در قند خون ناشتا و مقاومت انسولینی در موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا در کنار مصرف روغن آرگان داشتند رخ داده است.

هرچند این نتایج به معنای اثرات مشابه در انسان نیست، اما می تواند زمینه ساز سایر مطالعات انسانی در این زمینه باشد.

5.

روغن آرگان و نبرد با سلول های توموری روغن ارگان ممکن است که با ایجاد اختلال در روند رشد و تکثیر سلول های سرطانی، از پیشرفت و گسترش سلول های توموری جلوگیری کند.

در یک مطالعه در محیط آزمایشگاهی نشان داده شد که ترکیبات پلی فنولیک موجود در روغن آرگان می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را در مقایسه با گروه کنترل به میزان 50 درصد کاهش دهد.

6.

کاهش علائم پیری پوست روغن آرگان یکی از اجزای مشهور در ترکیبات محصولات مراقبت از پوست به شمار می رود.

مطالعات نشان داده اند که این روغن از طریق کاهش التهابات پوستی می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد.

7.

افزایش روند بهبودی زخم روغن آرگان باعث تسریع روند بهبودی زخم می شود.

یک مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی افزایش چشمگیر بهبود زخم در موش ها با سوختگی درجه دو پس از 14 روز استفاده از روغن آرگان را نشان داده است.

8.

مرطوب سازی پوست اولییک اسید و لینولییک اسید موجود در روغن آرگان برای جوان سازی و سلامت پوست و مو مفید است.

در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خوراکی و یا موضعی روغن آرگان باعث بهبود میزان رطوبت پوست در زمان یائسگی بانوان می شود.

9.

درمان آکنه و جوش برخی منابع عنوان کرده اند که روغن آرگان برای درمان جوش موثر است.

خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این روغن باعث کاهش قرمزی و خارش ایجاد شده توسط جوش بر روی پوست می شود.

علاوه بر این این روغن با افزایش میزان آبرسانی به سلول های پوستی از بروز جوش های جدید جلوگیری می کند.

10.

ترمیم ترک های پوستی یکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک به بهبود ترک های پوستی است.

می توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود ماساژ دهید تا از شر ترک های پوستی و جای زخم های خود خلاص شوید.

تری ترپنویید های موجود در روغن آرگان، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری می کنند.

روغن آرگان اصل روان، غیر چرب و کمی غلیظ است.

این روغن سبک است و هنگامی که آن را روی پوست می مالید، خیلی سریع جذب پوست می شود.

در پایان به یاد داشته باشید که روغن آرگان خالص را باید فقط در ظرف های شیشه ای تیره خریداری و نگهداری کنید.

رسیدن نور و گرما به این روغن و یا قرارگیری در ظروف پلاستیکی باعث از بین رفتن خواص این روغن شگفت انگیز می شود.


کلید واژه ها: روغن - لوازم آرایشی - بهداشت - گسترده - لوازم - شامپو - دهنده - شگفت انگیز - مواد مغذی - فروش - درخت - حالت - استفاده - خوراکی - دارویی - سرشار - گزارش - مشهور - فرارو - خاصیت - انواع - تشکیل - مراکش - ناحیه - گذشته - کپسول - ادامه - انگیز - مقاله - مواد

آخرین اخبار سرویس:
کرونا جان چهارمین معلم ایذه ای را گرفت

پایانی برای حملات وحشت زدگی در خواب

نشانه های بیماری پوستی در بیماران مبتلا به کووید-19

الکل در پاندمی کرونا بلای جان ها شد

نیاز به بررسی تاثیر آلودگی هوا بر افزایش شیوع کرونا در تهران

به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید

نیاز به مطالعه درباره تاثیر آلودگی هوا بر افزایش شیوع کرونا در تهران

نشانه های بیماری پوستی در بیماران مبتلا به کووید-19

جذب 7 هزار پرستار جدید در کشور

تشدیدبرخورد با تخلفات کرونایی در کرمان

تشدیدبرخورد با تخلفات بهداشتی وصنفی در کرمان

ببینید: خبر خوب برای مبتلایان به دیابت نوع 2

بستری 590 بیمار کرونایی در بیمارستان های قم/ 9نفر فوت کردند

رکوردشکنی موارد ابتلا به کرونا در کرمان

بستری 590 بیمار کرونایی در بیمارستان های قم/ 9نفر فوت کردند

بستری 265بیمار کرونایی در خراسان جنوبی/ فوتی ها به 287 نفر رسید

5 ویروس تنفسی که از مهر ماه شایع می شود

وزارت بهداشت: از برگزاری مراسم عروسی خودداری کنید

رکورد شکنی موارد ابتلا به کرونا در کرمان

چرا قبل از به خواب رفتن از جای مان می پریم؟

همه چیز بعد از ابتلا به کرونا

اخذ مجوز جذب هفت هزار پرستار در وزارت بهداشت

867 بیمار کرونایی در بیمارستان های البرز بستری هستند

چند ترفند برای افزایش انرژی بدن و مبارزه با خستگی

ادامه روند افزایشی شیوع کرونا در استان اردبیل با 73 بیمار بستری جدید

ترامپ: عملکرد ما در مقابله با کرونا بهتر از اروپا است

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 365 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار کرونا استان فارس 9 آبان؛ 19 فوتی و 1783 ابتلای جدید

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 9 آبان؛ 7 فوتی و 26 ابتلای جدید

آمار کرونا زنجان 9 آبان؛ 6 فوتی و 35 ابتلای جدید

آخرین آمار از وضعیت بستری و فوت ناشی از کرونا در کرمان

کرونا در عراق؛ ثبت 2878 مورد جدید ابتلا و مرگ 47 مبتلای دیگر

یکه تازی کرونا در فارس از روزهای قرمز به روزهای سیاه

97 بیمار کرونایی در بیمارستان های قم پذیرش شدند

افزایش چشمگیر شمار مبتلایان به کرونا در کردستان

آمار کرونا در ایران تا 9 آبان| کرونا جان 365 نفر دیگر را در ایران گرفت

کرونا با سالمندان بی رحم تر است

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 365 نفر در 24 ساعت گذشته

سوالات کرونایی مردم از پزشک

بهره مندی سه هزار نفر از خدمات هلال احمر قزوین در طرح نذر آب

آمار کرونا کرمان 9 آبان؛ 11 فوتی و 152 ابتلای جدید

افراد روان پریش را چگونه شناسایی کنیم؟

افسردگی بعد از طلاق و مقابله با آن

کارگران در معرض بیماری کرونا/ چرا آمار مرگ و میر کارگران از کرونا منتشر نمی شود؟

چند هشدار مهم برای جلوگیری از مسمومیت با منواکسید کربن

طرز تهیه آش چغندر

آمادگی 47 درمانگاه حاشیه مشهد برای پذیرش بیماران مشکوک و یا مبتلا به کرونا

آمار کرونا اردبیل 9 آبان؛ 5 فوتی و 73 ابتلای جدید

5 علامت که نشانه ابتلا به کرونای بلند مدت است

شناسایی سه دارو برای کمک به درمان کووید 19

چه شامپویی برای مو مضر است؟

 سلاخی کوسه ها برای ساختن واکسن کرونا

آمار کرونا قزوین 9 آبان؛ 8 فوتی و 299 ابتلای جدید

هر شهروند خوزستانی ناظر بهداشتی باشد/ تکذیب یک شایعه

عسل معجزه ای برای سلامتی بدن

استان گلستان در آستانه وضعیت قرمز کرونا

افاضات اضافه: خاطرات دو هفتگی!

شایع ترین دلایل شکم درد

خوراکی هایی که برای مغز شما حکم سم را دارند

خوراکی هایی که برای مغز شما حکم سم را دارند

وزارت بهداشت: نگران برگزاری مراسم عروسی هستیم

روزهای مرگبار کرونا در استان ایلام

جدیدترین فاجعه کرونا در بدن انسان چیست؟

کارگران در معرض بیماری کرونا/ چرا آمار مرگ و میر کارگران از کرونا منتشر نمی شود؟

10 عادت روزانه مضر که به سلامتی آسیب می رسانند

داروهایی که باعث ریزش مو می شوند

کدام داروها باعث ریزش مو می شوند؟

10 عادت روزانه مضر که به سلامتی آسیب می رسانند

کشف جدیدترین فاجعه کرونا در بدن انسان

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / جمعه  9 آبان 99

10 عادت روزانه مضر کهبه سلامتی آسیب می رسانند

با این روش فشار خون خطرناک در بدن خود را شناسایی کنید!

10 عادت روزانه مضر کهبه سلامتی آسیب می رسانند

مراقبت معنوی و سرطان

انسولین قلمی در کرمانشاه توزیع شد

سکته مغزی؛ شایع ترین عارضه عصبی کرونا

غیرفعال کردن کروناویروس با تزریق مواد شیمیایی به ماسک

عروسی نگیرید تا کرونا آرام بگیرد

5 برابر شدن آمار بستری بیماران مشکوک به کرونا/ دورهمی های خانوادگی، حضور در ادارات و بانک ها عوامل اصلی

خواص جادویی خرمالو برای سلامتی

سرکیسه مردم با درمان های بی اثر کرونایی

فوت 365 بیمار کووید19 در کشور/ مجموع مبتلایان به کرونا از 600 هزار نفر عبور کرد

فوت 6 نفر دیگر براثر ابتلا به بیماری کرونا

بیمار کرونایی, همراه نیاز ندارد

وزارت بهداشت: از برگزاری مراسم عروسی خودداری کنید

تعطیلی عمومی در شهر ال پاسو تگزاس

70 درصد جمعیت استان زیر پوشش بیمه سلامت

97 بیمار کرونایی در بیمارستان های قم پذیرش شدند

وزارت بهداشت: از برگزاری مراسم عروسی خودداری کنید

کرونا در اردبیل؛ فوت 5 نفر و ابتلای 73 نفر

واکسن کرونای ژاپن به آزمایش بالینی رسید

کرونا در قم| رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: 65 نفر بستری و 67 نفر مرخص شدند

ابتلای 40 هزار لرستانی به کرونا / 803 نفر فوت کردند

تولد نوزاد سالم از مادر کرونایی در پیرانشهر

مرگ 19 مبتلا به کرونا ویروس در فارس

پذیرش 97 بیمار جدید و فوت 9 بیمار کرونایی در قم

4 علت نفخ معده را بشناسید

بستری 792بیمار کرونایی در مازندران

آمار کرونا در ایران، 9 آبان 99/ شناسایی 8011 بیمار و 365 فوتی جدید

از برگزاری مراسم عروسی خودداری کنید

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان