مطالب مرتبط:
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 مهر 1399 ساعت 08:202020-09-22پزشكي

چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟


- کبد یکی از بزرگ ترین اعضای بدن است که وظیفه سوخت و ساز را بر عهده دارد و در این صورت لازم است تا به سالم نگهداشتن آن اهمیت دهیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز" بزرگترین غده بدن را جگر یا کبد تشکیل می دهد که در فعالیت های سوخت وساز بدن تاثیر زیادی دارد؛ ضمن آنکه خون موجود در دستگاه گوارش توسط سیاهرگ باب کبدی جمع آوری شده و وارد جگر خواهد شد؛ طبق نظر متخصصان کبد پیچیده ترین اندام بدن را به خود اختصاص داده است.

به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر از دیگر وظایف جگر است که باعث سوخت و ساز متابولیسم ها در بدن می شوند؛ این اندام مسئولیت بیش از 500 کارکرد در بدن را بر عهده دارد و فیلتر کردن بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه توسط کبد از جمله این موارد است؛ همچنین این عضو مواد سمی و زائد بدن را دفع می کند.

پاکسازی 100 درصد تمامی سموم و باکتری ها پیش از رسیدن به جریان عمومی خون و مسئولیت نگه داری و تنظیم هورمون های بدن از جمله وظایف این عضو است.

کبد در متابولیسم چربی ها و ذخیره سازی کربوهیدرات ها و پروتیین ها نقش مهمی دارد و محل ذخیره گلوکز (قند)، ویتامین های (A، D، E، K، B12)، املاح معدنی (آهن، فولات، مس) و سایر مغذی هاست.

کبد به عنوان تنظیم کننده پروتیین موجود در بافت های بدن همانند یک کارخانه بیوشیمیایی عمل می کند.

علائم وجود مشکل در کارکرد کبد از علائم وجود مشکل در کارکرد کبد می توان به اضافه وزن، عدم تحمل غذا های چرب و ادویه دار، احساس طعم فلزی مانند در دهان، ضعف سیستم ایمنی، پیری زود رس، تورم و درد شدید در ناحیه شکم، خستگی مداوم، خونریزی و کبود شدن سریع پوست، مدفوع حاوی خون و به رنگ سیاه، ادرار تیره، خارش مداوم پوست، یبوست مداوم، سردرد مزمن، سوءهاضمه، ایجاد اگزما، پسوریازیس، جوش دانه در پوست، علائم شبیه آنفولانزا، بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ، بروز اختلالات سینوسی و آلرژیک، عدم کارکرد درست روده اشاره کرد.

بر اساس گفته محققان کبد کار خود را حتی هنگامی که 80 یا 90 درصد سلول هایش از بین رفته است ادامه می دهد؛ این اندام خارق العاده از قدرت و مقاومت بالایی برخوردار است.

همچنین این عضو از بزرگ ترین غده های بدن نیز به شمار می آید.

وزن کبد از 1/2 شروع شده و ممکن است تا 2/5 کیلو گرم نیز ادامه پیدا کند طول آن حدود 20 سانتی متر، عرض آن حدود 17 سانتی متر و ضخامت آن 12 سانتی متر است.

از آن جایی که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است، بنابراین سالم نگهداشتن آن از مهم ترین وظایف زندگی ماست که باید دانست مصرف غذا های چرب و مضر باعث به خطر افتادن این عضو حساس خواهد شد؛ بنابراین داشتن تغذیه مناسب کمک زیادی به سالم ماندن خواهد کرد.

همچنین با انتخاب سبک زندگی سالم و منع مصرف مشروبات الکلی تا حد بسیار زیادی می توانیم از بیماری کبد چرب جلوگیری کنیم.


کلید واژه ها: سوخت - دستگاه گوارش - اندام - متابولیسم - باکتری ها - بزرگ ترین - اعضای بدن - توسط - سالم - مواد - بزرگترین - بزرگ - مواد سمی - بیش از 500 - متخصصان - پاکسازی - دستگاه - 100 درصد - باکتری - اختصاص - فعالیت - کارکرد - بهداشت - یکی از - فیلتر - گزارش - عمومی - اهمیت - تشکیل - وظایف

آخرین اخبار سرویس:
رفع بیماری ها با استفاده از 6 نقطه حیاتی ماساژ

شمار مبتلایان روزانه به کرونا در ایران از 6 هزار تن فراتر رفت

اختلاف نظر اف دی ای و سازمان جهانی بهداشت در مورد داروی کرونا

ببینید | جنجال بزرگ ملانیا در مناظره ترامپ و بایدن

شمار مبتلایان به کرونا در قزاقستان از مرز 10 هزار نفر گذشت

سازمان غذا و داروی آمریکا، داروی رمدسیویر را برای درمان کرونا تصویب کرد

کرونا آبان را در کرمانشاه طوفانی آغاز کرد

چند توصیه وزارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

پنج شهرستان اصفهان در شرایط بحرانی کرونا هستند

ترفندهای رفع بی خوابی در کودکان

آمار مبتلایان کرونا در ایران از 6000 نفر در یک شبانه روز گذشت/ تعداد قربانیان

نگرانی بیماران دیالیزی نیشابور از تخلیه بخش دیالیز بیمارستان 22 بهمن

ماسک بهترین راه برای جلوگیری از انتشار کرونا

جزییات ابتلا به بیماری افسردگی

درگذشت 335 هموطن مبتلا به کرونا در 24 ساعت اخیر

آخرین آمار کرونا در ایران جمعه 2 آبان

794 بیمار کرونایی البرز تحت مراقبت درمانی قرار دارند

فوت 335 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته/ شمار جان باختگان ایران در مرز 32 هزار نفر

معاون وزیر بهداشت: 2 هزار تخت جدید به بخش مراقبت های ویژه افزوده خواهد شد

زنگ خطر ابتلا به آلزایمر در محله های پر سر و صدا

آمار کرونا کاشان دوم آبان؛ 4 فوتی و 47 ابتلای جدید

قرص های استاتین؛ شبیه ترمز سرطان عمل می کنند

کرونا باز هم رکورد زد! (آمار 24 ساعت گذشته)

پاندمی کرونا به اضطراب و افسردگی کودکان شدت داد

فقط 11 هزار نفر پلاسمای خونشان را اهدا کرده اند

حمید همت زاده مدیرکل مخابرات البرز بر اثر کرونا درگذشت

پنج شهرستان اصفهان در وضعیت بحرانی/ دهاقان تنها شهرستان زرد

ببینید | روزهای سیاه کرونا ادامه دارد!

جدیدترین آمار مبتلایان کرونا تا جمعه 2 آبان

چند توصیه وزارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

اینفوگرافیک | تاخت و تاز کرونا با رکوردشکنی مبتلایان | آمار می گوید خبرهای خوش از بیمارستان ها می رسد؟

آمار جدید کرونا در ایران؛ ثبت رکوردی جدید | 335 نفر جان باختند | شناسایی 6134 بیمار جدید | همه استان ها؛ قرمز و هشدار

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ازبکستان به 64 هزار و 633 نفر

مونواکسیدکربن در کمین است

رکورد تعداد مبتلایان روزانه کرونا باز هم شکست / شناسایی 6134 بیمار جدید و ثبت 335 فوتی در 24 ساعت گذشته / تعداد جان باختگان به 31 هزار و 985 نفر رسید

سومین مدافع سلامت قزوینی بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

جان باختن غمناک 335 بیمار دیگر مبتلا به کرونا/2214 بیمار در ICU بستری هستند

شمار روزانه مبتلایان کرونا 6000تایی شد

طبع، خواص، مضرات و مُصلح گلپر در ویکی آنا

وضعیت کرونا 24 ساعت گذشته/ رکورد جدید کرونا در ایران

انواع گوناگون چین چروک های پوستی

آیا این روغن قاتل ویروس کروناست؟

8 خوراکی معجزه گر برای یک خواب راحت شبانه

ببینید | جنجال پیراهن مشکی پورموسوی و توضیح همسرش درباره جادوی این پیراهن!

آخرین آمار کرونا تا 2 آبان/ رکورد بیماران شناسایی شده در 24 ساعت باز هم شکست!

پاکبان ها مجاهدان بی ادعا در مقابله با کرونا / ضرورت توجه به گمنامان خدمت در کنار مدافعان سلامت

سلامت زنان در دوران کرونا / بانوان این توصیه های مهم را جدی بگیرند

آخرین آمار کرونا در ایران؛ فوت 335 بیمار در شبانه روز گذشته

طغیان کرونا در فرانسه

دانشمندان ژاپنی: ماسک توانایی خارق العاده ای برای جلوگیری از انتشار کرونا دارد

ماسکی که کرونا را می کشد

نتایج منفی پلاسما درمانی بر مداوای کرونایی ها

آخرین آمار کرونا در کشور/ فوت 335 نفر در 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در کشور/ فوت 335 نفر در 24 ساعت گذشته

رکورد بی سابقه 91 بیمار ویروس کرونا طی یک روز در استان همدان

افزایش شمار مبتلایان روزانه کرونا / 335 نفر جان باختند

آخرین آمار کرونا در کشور/ فوت 335 نفر در 24 ساعت گذشته

سن بروز لکنت زبان در کودکان /چند درصد مردم لنکت دارند

آمار جدید کرونا در ایران؛ جان باختن 335نفر دیگر | رکوردشکنی مبتلایان؛ آمار مبتلایان روزانه کرونا 6000 را رد کرد | همه استان ها؛ قرمز و هشدار

چند توصیه وززارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

درخواست 30 میلیون تست سریع/ اوضاع نانوایی ها خوب نیست

فوت 335 نفر و شناسایی 6134 مبتلای جدید کرونا/ حال 4933 نفر وخیم است

265 بیمار جدید به جمع مبتلایان به کرونا در استان اصفهان

خوشامدگویی بازیکن استقلال به محمد نادری

چند توصیه وزارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

هر روز 6 هزار نفر به کرونا مبتلا می شوند

رکورد جدید کرونا در ایران؛ ابتلای 6134 نفر دیگر

این خوراکی شگفت انگیز خون تان را رقیق می کند

2214 بیمار در ICU بستری هستند

چند توصیه وززارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

آخرین آمار کرونا در کشور| فوت 335 نفر در 24 ساعت گذشته

جدیدترین آمار کرونا در ایران؛ بازهم رکوردشکنی شمار مبتلایان | افزایش مجدد آمار قربانیان | همه استان های ایران در وضعیت قرمز و هشدار

آمار مبتلایان کرونا در ایران از 6000 نفر گذشت/ تعداد قربانیان

آخرین آمار کرونا در کشور| فوت 335 نفر در 24 ساعت گذشته

کشفی جدید برای نابودی ویروس کرونا با شامپو بچه!

آخرین آمار مبتلایان کرونا تا روز جمعه دوم آبان ماه/ تلفات کووید-19 همچنان در اوج +جزییات

تفاوت درمان شوره سر چرب و خشک

جان باختن غمناک 335 بیمار دیگر مبتلا به کرونا / 2214 بیمار در ICU بستری هستند

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / جمعه 2 آبان  99

آخرین آمار کرونا در ایران 2 آبان/ مرگ تلخ 335 بیمار مبتلا به کرونا

88 درصد قربانبان کرونا، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای هستند

بستری 117 نفر دیگر با علائم کرونا در مراکز درمانی استان البرز

خاطره مصدومیت تلخ علیرضا نیکبخت/عکس

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ایلام به 14318 نفر

شمار روزانه مبتلایان کرونا 6000تایی شد؛جان باختن 335 بیمار دیگر

شمار روزانه مبتلایان کرونا 6000تایی شد/ جان باختن 335 بیمار دیگر

جدید ترین نظر دانشمندان آمریکایی در خصوص مصرف شکر

جدیدترین آمار کرونا تا ظهر جمعه دوم آبان

شمار روزانه مبتلایان کرونا 6000تایی شد/ جان باختن 335 بیمار دیگر

آخرین آمار کرونا در ایران: فوت 335 بیمار کرونایی

شناسایی 6134 بیمار جدید کووید 19 در کشور

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 556891 نفر مبتلا و 31985 نفر فوتی

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 2 آبان 99/ ثبت 6134 ابتلا و 335 فوتی جدید

شناسایی 6134 بیمار جدید کووید19 در کشور/ جان باختن 335 بیمار دیگر

مسافرت در سایه کرونا

شمار روزانه مبتلایان کرونا 6000تایی شد/ جان باختن 335 بیمار دیگر

وضعیت شیوع لکنت زبان در بین کودکان/ علائم و عارضه های لکنت زبان

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا دوم آبان ماه

موفقیت خیره کننده و 90 درصدی چین و هند در شکست کرونا با استفاده از طب سنتی

نسخه لاغری بوعلی سینا چیست؟

چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟

چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟