مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
پیام مدیرعامل ذوب آهن اصفهان به مناسبت آغاز هفته دفاع مقدس
با این فرمول متوجه می شوید چاق هستید یا اضافه وزن دارید
تاکید وزیر راه و شهرسازی برای تکمیل راه آهن سریع السیر تهران- قم- اصفهان
چگونه بفهمیم چاق هستیم یا اضافه وزن داریم؟
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 مهر 1399 ساعت 00:552020-09-21پزشكي

قرص آهن چاق می کند؟


- آیا می دانید قرص آهن معادل چقدر گوشت یا سایر خوراکی های می باشد؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، مسعود وکیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 کیلوگرم گوشت قرمز آ هن دارد.

از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و مسمومیت های دارویی را نام برد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خون خوار معروف است، شیوع بیشتری دارد.

وکیلی در ادامه با اشاره به این که کودکان در سن 2 سالگی به دلیل اینکه در معرض رشد قرار دارند و نیازهای بدنشان به خوبی تأمین نمی شود، دچار کم خونی های حاد می شوند، افزود: کودکان و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می کنند، این افراد اغلب از ورزش و فعالیت های بدنی دوری می کنند و در هنگام ورزش خیلی زود خسته می شوند، در این افراد تغییرات رفتاری به صورت بی حوصلگی و بی تفاوتی مشاهده می شود.

کم خونی" فقرآهن به علت تأثیر بر قدرت یادگیری و کاهش آن، موجب افت تحصیلی دانش آموزان شود که این دانش آموزان باید از سنین 12 سالگی به بعد هفته ای 4 الی 5 وعده از گوشت در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

وکیلی با بیان اینکه مادران شیرده باید تا سن یک سالگی کودکانشان قرص آهن مصرف کنند، گفت: مادران باید به صورت مداوم از قرص های آهن استفاده کنند، زیرا کودک از مادر تغذیه می کند و اگر او دچار کمبود آهن باشد، کودک نیز به این عارضه دچار خواهد شد.

همچنین مادران باردار نیز باید از ماه چهارم بارداری خود تا سن یک سالگی کودکانشان برای پیشگیری از کم خونی مصرف این قرص ها را در کنار قرص اسید فولیک ترک نکنند.

منظور از کم خونی های تغذیه ای کم خونی هایی است بر اثر دریافت ناکافی مواد مغذی ایجاد می شوند که برای درمان کم خونی بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است.

درمان با نمک های ساده آهن، همچون سولفات آهن خوراکی، کاملاً مؤثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد.

چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت می تواند موجب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی شود.

عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد.

بهتر است قرص آهن آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد.

همچنین مادرانی که قبل از بارداری دچار کم خونی نیستند، باید مصرف آهن را در طول بارداری در برنامه غذایی دارویی خود جای دهند.


کلید واژه ها: دانشگاه علوم پزشکی ایران - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - کم خونی - قرص آهن - علوم پزشکی - هیئت علمی - دانشگاه - دانش - کودکان - مناطق شمالی - پزشکی - ایران - وکیلی - گوشت قرمز - افزایش سن - ناهنجاری - دچار - گوشت - انگل - علمی - هیئت - علوم - مسمومیت - کیلوگرم - خوراکی - دارویی - افزایش - بهداشت - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
هشدار نسبت به مسمومیت با محلول های ضد عفونی کننده

برگزاری آزمون پذیرش بهورز در خراسان جنوبی

روش های صحیح پخت ماهی

چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ + عکس

علائم ابتلا به ویروس کرونای خوکی چیست؟

8 نوشیدنی گیاهی برای درمان گلودرد

انسولین قلمی در داروخانه های هلال احمر پیدا می شود؟

داروهای ویژه درمان کووید 19 ، فقط به بیماران بستری تعلق می گیرد

وضعیت انسولین قلمی در داروخانه های هلال احمر

نسخه ای فوری برای ریفلاکس معده

7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه کرونا

7 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت

اصحاب هنر در این شرایط سخت کمک کنند

اهدای ماسک و مواد ضدعفونی بجای جریمه در انار

وضعیت شیوع کرونا در کاشمر وخیم است

هزار و یک دستور ساختگی درمان کرونا در هزارتوی مجازی

انتقال کرونا در شرایط افزایش آلاینده های هوا بیشتر است

طرز تهیه کیک پارما چیکن

2 نوشیدنی صبحگاهی که می توانند زندگی تان را نجات دهند

ویدئو/ ایران در چند قدمی ساخت واکسن ویروس کرونا

تمدید دفترچه بیمه سلامت تا پایان فروردین 1400

ویزیت بیماران در مراکز 16 ساعته همدان رایگان است

انتقاد معاون سیاسی استاندار از مدیریت بهداشت و درمان گچساران/در مدیریت بهداشت و درمان گچساران تجدید نظر شود

با این دو نوشیدنی صبحگاهی خود را نجات دهید

فاجعه ای که ابتلا به کرونا در بدن انسان ایجاد می کند

چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان بیماری های ویروسی

ماسک استاندارد چه ماسکی است؟

برای بیمارنشدن در پاییز ، آب میوه شیرین بنوشید

مشکلی که 80 درصد مبتلایان کرونا با آن روبرو هستند

سن طلایی عمل کاشت حلزون شنوایی در نوزادان

چند خبر کوتاه از کهگیلویه و بویراحمد

لغو مجوز سه مرکز درمان و ترک اعتیاد در مشهد

آداب خروج از قـرنطینه

ثبت حدود 22 هزار بستری و 1660 مرگ کرونایی در البرز

وضعیت انسولین قلمی در داروخانه های هلال احمر

استمداد معاون وزیر بهداشت از مردم برای پرهیز از دورهمی های خانوادگی / مدافعان سلامت این روزها آرامش ندارند + فیلم

ایجاد دیده بان های محلی برای زنان در مناطق پایتخت

پلمب واحد های صنفی متخلف در مسجدسلیمان

واکسن کرونای ایرانی و روسی چه تفاوتی دارد ؟ 

7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه کرونا

نسخه ای فوری برای ریفلاکس

تمدید محدودیت های کرونایی برای پنجمین هفته متوالی در البرز+محدودیت ها

کرونا سکته مغزی را افزایش می دهد

انتقاد صریح وزیر بهداشت از مردم: شهدای مدافع سلامت، شهدای کرونا نیستند بلکه شهدای بی توجهی به پروتکل هایی هستند که ماه هاست ابلاغ کرده ایم

کشف جدیدترین فاجعه کرونا در بدن انسان

«کرونای خانوادگی»، چهره جدید شیوع در کوه چنار/ابتلای 700 نفر

اگر بی اعصابید این خوراکی ها را هرگز نخورید

بیمارستان علی بن ابیطالب رفسنجان دیگر گنجایش افزایش تخت ندارد

بیمارستان علی بن ابیطالب رفسنجان دیگر گنجایش افزایش تخت ندارد

طرز تهیه تیرامیسو؛ برای کسانی که عاشق طعم قهوه اند

جهانپور : همان کسانی که می گفتند کرونا دروغ است، تبدیل به درمانگر یکتای کرونا شده اند

با مواد فلزی بال های جیرجیرک را شبیه سازی کنید

کتابی از روزهای سخت کرونا خواهم نوشت/هنرمندان در زدودن جو خشونت کمک کنند

ماسک های بدون لایه محافظتی برای پیشگیری از کرونا مناسب نیست

بستری شدن 819 بیمار مشکوک به کرونا در استان

تاثیر بیماری همه گیر کووید- 19 بر سن گرایی

هشدار درباره سکته قلبی ناشی از ترس کرونا

کرونا سکته مغزی را افزایش می دهد

مبارزه استارت آپ ها با کرونا

به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید!

فرصت 3 روزه برای استفاده تسهیلات فرزندان اعضای هیات علمی در کنکور

توافق برای ساخت مراکز جامع سلامت و اورژانس در حاشیه شهر مشهد

اگر با این حجم از بی خیالی جلو برویم کرونا در آذر و دی ماه بدتر خواهد شد

زبان هنر می تواند سختی ها را تلطیف کند

فعالیت مراکز 16 ساعته درمان در روزهای کرونایی/ نگرانی از افزایش آمار ابتلا در ماه های آینده

آمار نیمه اول سال 99 درجهرم؛ مردان بیشتر از زنان دچار سکته مغزی شدند

مراقب مسمومیت در روزهای کرونایی باشید

با بالشت جادویی خوابی آرام داشته باشید

شناسایی ژن های موثر در درمان اگزما و پسوریازیس

طرز تهیه لازانیا رستورانی با 7 نکته ساده

تاثیر مکمل سلنیوم بر بیماران نابارور

تولید 2 هزار تن عسل در شهرستان خداآفرین

بستری 154 بیمار مبتلا به کرونا طی یک روز در بیمارستان های همدان

مبتلایان به کرونا تا چندین ماه ایمن خواهند بود

علت بزرگ شدن پروستات چیست؟

40 درصد بیماران بدحال کرونایی در تهران بستری هستند/ بیش از 6 هزار نفر بستری داریم

کرونا موجب سکته مغزی هم می شود

فعالیت مراکز 16 ساعته درمان در روزهای کرونایی

استفاده نادرست از الکل در مقابل کرونا باعث مسمومیت می شود

خواص دارویی گیاه آنجلیکا چیست؟

تجمع کرونایی در برخی مطب ها/با پزشکان متخلف برخورد قانونی می شود

کمبود فضا و تجهیزات در بیمارستان رفسنجان برای خدمات به بیماران کرونایی

مجوز سه مرکز درمان و ترک اعتیاد در مشهد لغو شد

صدای بلند سکته مغزی در جامعه را بشنوید/ افزایش مرگ و میر سکته مغزی در زمان کرونا

چرخه معیوب مهار بیماری کرونا

افتتاح مرکز سی تی اسکن بیمارستان سینا

ببینید| پیش بینی حریرچی: نیمی از بیماران بدحال کرونا فوت خواهند کرد/ در آمار کم شماری نداریم

درمان سرطان با کمک پرتودرمانی پرسرعت

فیلم| بی داد کرونا در کهگیلویه و بویراحمد؛ تکمیل بیمارستان جلیل یاسوج/درخواست برپایی بیمارستان صحرایی

املت کنگر بخورید و لنگر بی اندازید

محدودیت های کرونایی البرز یک هفته دیگر تمدید شد

ترفندهای ساده برای بهبود لب های خشک و ترک خوررده

محدودیت های کرونایی البرز یک هفته دیگر تمدید شد

عوارض مسمومیت با قرص برنج جبران ناپذیر است

تفاوت واکسن روسی و ایرانی کرونا

اهمیت دمنوش های ضد ویروسی/آب میوه های شیرین بخورید

هشدار درباره سکته های قلبی از ترس کرونا

فائوچی: واکسن کرونا تا سال آینده در دسترس نخواهد بود

شناسایی ژن های مفید و مضر مرتبط با کرونا

کشف جدیدترین فاجعه کرونا در بدن انسان

قرص آهن چاق می کند؟

قرص آهن چاق می کند؟