مطالب مرتبط:
10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن
سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن
10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 05:052020-09-21پزشكي

طرز تهیه سوپ اسفناج و عدس بسیار خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی


طرز تهیه سوپ اسفناج و عدس بسیار خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی در این مطلب قصد داریم روش تهیه سوپ اسفناج را به شما عزیزان آموزش دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - " در این مطلب قصد داریم روش تهیه سوپ اسفناج را به شما عزیزان آموزش دهیم.

به گزارش  سوپ اسفناج و عدس مقوی و خوشمزه که یک سوپ اسفناج مجلسی خامه ای است را در این گزارش بخوانید.

مواد لازم برای 4 نفر اسفناج: 1 کیلوگرم عدس: 1 لیوان فرانسوی دسته دار جو پرک: 1 لیوان فرانسوی دسته دار شیر: 1 فنجان نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار دلخواه نعنا داغ و پیاز داغ: به مقدار دلخواه خامه: 1 قاشق غذاخوری بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از ناسی لماک و الویه رژیمی تا ناچوی ترد و خوشمزه + تصاویر" طرز تهیه برای درست کردن سوپ عدس و اسفناج که یکی از انواع سوپ مجلسی و خوشمزه برای مهمانی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است می توانید به سوپ سیب زمینی، قارچ یا هویج هم اضافه کنید که سلیقه ای است.

اما مواد اصلی سوپ عدس و اسفناج همان عدس، اسفناج و جو پرک است.

برای تهیه سوپ ابتدا اسفناج ها را بشورید و سپس با عدس و جو و مقداری آب جوش و زردچوبه و فلفل بپزید.

آب جوش یا استاک مرغ و گوشت و سبزیجات (اختیاری) باید کاملا روی مواد را بپوشاند و این ترکیب کاملا خوب بپزد و جا بیفتد.

سپس مقداری مقداری پیازداغ و نعنا داغ درست کنید و نیمی از آن را به سوپ اضافه کنید، نمک سوپ را هم اندازه کنید.

طرز تهیه سوپ اسفناج و عدس با شیر هم مرسوم است.

وقتی سوپ حسابی پخت و جا افتاد آن را با غذاساز یا گوشتکوب برقی میکس کنید.

به این ترتیب سوپ اسفناج و عدس پوره و یکدست می شود.

کمی دیگر سوپ را روی شعله ملایم گاز بگذارید و به آن 1 فنجان شیر اضافه کنید.

صبر کنید تا سوپ یکدست شود.

سوپ اسفناج شما آماده است، کافی است روی آن را با پیازداغ، نعناداغ و مقداری خامه (یا ماست چکیده) تزیین کنید تا یک سوپ اسفناج خامه ای خوشمزه و مجلسی برای تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشید.

به جای پیاز داغ برای روی سوپ می توانید از مقداری قارچ تفت داده شده و نان تست تفت داده شده ساده یا نان سیر هم استفاده کنید.

بد نیست بدانید انگلیسی ها به جای خامه یک عدد تخم مرغ نیمرو یا آبپز روی سوپ اسفناج می گذارند یا ایتالیایی ها با مقداری پنیر پارمزان رنده شده این سوپ را میل می کنند.

منبع: مجله کوروش انتهای پیام/
کلید واژه ها: اسفناج - تقویت سیستم ایمنی - خوشمزه - طرز تهیه - سیستم ایمنی - باشگاه خبرنگاران - درمان سرماخوردگی - گزارش - آموزش - فرانسوی - تقویت - سرماخوردگی - سیستم - مجلسی - ایمنی - آنفولانزا - خبرنگاران - انواع سوپ - مطلب - غذاخوری - کیلوگرم - سوپ عدس - باشگاه - مهمانی - یکی از - انواع - فنجان - درمان - قاشق - مواد

آخرین اخبار سرویس:
چند توصیه کرونایی بسیار مهم برای حضور در آرایشگاه ها

کاهش ظرفیت پذیرش هواپیماها از امروز/ قیمت بلیت به زودی تعیین می شود

عکس بامزه از نوزاد تازه متولد شده یک گوریل

سلامت روان کادر درمان در گرو بیماری کووید 19

آثار استرس بر بدن؛ از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی

کاهش قند خون با یک میوه خاص

ارتقای سیستم ایمنی بدن مبتلایان به سرطان پستان با بستنی!

افزایش آمار مبتلایان به کرونا در مصر

ارتقای سیستم ایمنی بدن مبتلایان به سرطان پستان با بستنی!

احتمال ابتلا به کرونا با کمبود ویتامین C و D​​​​​​​

چگونه خطر ابتلا به کرونا را در آرایشگاه ها کاهش دهیم؟

چگونه خطر ابتلا به کرونا را در آرایشگاه ها کاهش دهیم؟

خزانِ امید آینده اسلام در غربت

راه های مبارزه با پوکی استخوان چیست؟

وزیر بهداشت آلمان کرونا گرفت

چگونه افسردگی ناشی از کرونا را کاهش دهیم؟

روش تهیه بیسکوییت ساقه طلایی

باور نکنید!

ماساژ لمسی حرکتی؛ روشی برای بهبود مشکلات نوزادان زودرس

ماساژ لمسی حرکتی؛ روشی برای بهبود مشکلات نوزادان زودرس

تمدید محدودیت های کرونایی در البرز

کاهش ظرفیت پرواز ها / قیمت بلیت تعیین می شود

روش تهیه چلو گوشت مجلسی

خواص بی نظیر سنگدان مرغ

روش تهیه نان شلکینه

روش تهیه ادویه ماهی

شیوه مصرف دارو های سرماخوردگی

افزایش 10 درصدی فوتی های بیماران قلبی در سن پترزبورگ

روش تهیه دلمه کدو حلوایی

حسینیه ارشاد بازگشایی شد

روش تهیه پفک نمکی

کاهش ظرفیت پذیرش هواپیماها از امروز/ قیمت بلیت به زودی تعیین می شود

رویکرد جدید وزارت بهداشت برای مقابله با کرونا

روش تهیه کورن داگ

مواد شیمیایی تنباکو به انتقال سلول های سرطانی از ریه ها به مغز کمک می کند

حتما این چند نکته مهم درباره ماسک را بخوانید!

کاهش ظرفیت پذیرش هواپیماها از امروز/ قیمت بلیت بزودی تعیین میشود

سالار عقیلی عزادار شد

موضع وزارت بهداشت درباره تعطیلات

نامه بسیج دانشجویی دانشگاه بهشتی درباره هیات علمی شدن دختر رییس جمهور

سفر در آغوش کرونا

رویکرد جدید وزارت بهداشت در کنترل کرونا

روش تهیه آش بی بی سه شنبه

خطرات فشارخون بالا در جوانان

افتتاح نقاهتگاه شهدای قلاویزان ایلام

چند درصد بیماران بدحال کرونایی در تهران هستند؟

تفاوت انسولین قلمی با ویالی در چیست؟

تفاوت انسولین قلمی با ویالی در چیست؟

پوکی استخوان، بیماری خاموش در زنان

رویکرد جدید وزارت بهداشت در مقابله با کرونا

اعتراف زالی به بی اثر بدون محدودیت های کرونا در تهران | 42 درصد بیماران بدحال ایران در تهران بستری هستند

چهره جدید رونالدو در قرنطینه+عکس

«سالار عقیلی» عزادار شد

آخرین آمار کرونا در مازندران| بستری شدن 658 مبتلا

غربالگری رایگان بیماری های زنان و چند خبر دیگر از گلستان

دانستنی های مهم درباره استاتین ها

تمدید محدودیت های کرونایی البرز تا 9 آبان

اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد

انواع مختلف استاتین ها

آیا خوردن کپک شما را بیمار می کند؟

افزایش تعداد بستری شدگان کرونایی در مازندران

«سالار عقیلی» عزادار شد

به این دلایل کنار بخاری نخوابید+اینفوگرافیک

بیش از 1 میلیون نفر؛ شمار مبتلایان کرونا در اسپانیا

تکلیف محدودیت های کرونا در تعطیلی 4 آبان 99 مشخص شد | تصمیم تازه برای محدودیت های تعطیلات تا آخر سال

محدودیت های کرونایی در البرز برای چهارمین هفته متوالی تمدید شد

مجامع تمام فدراسیون ها که نیاز به حضور فیزیکی دارد، لغو شد

روز سیاه کرونا در کردستان/فوتی های کرونا دو رقمی شد

رویکرد جدید وزارت بهداشت در مقابله با کرونا

فوت 16 بیمار کرونایی طی 24 ساعت در لرستان

بیمارستان های خراسان جنوبی سر ریز از بیماران کرونایی

کشف یک عضو جدید در بدن انسان

گزارشی مبنی بر کمبود انسولین نداریم

داوطلب شرکت در آزمایش واکسن کرونای آکسفورد فوت کرد

زالی: نیازمند مداخلات جدی تر برای کنترل کرونا هستیم

زالی: نیازمند مداخلات جدی تر برای کنترل کرونا هستیم

فوت 16 بیمار کرونایی طی 24 ساعت در لرستان

مرگ یک نفر بعد از تزریق واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد

مرگ یک نفر بعد از تزریق واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد

استاتین ها و دانستنی هایی درباره آنها

رویکرد جدید وزارت بهداشت در مقابله با کرونا

فال روزانه پنجشنبه 1 آبان 99

اعمال محدودیت ها تأثیر زیادی در کاهش ابتلا و مرگ و میر نداشته است

کاهش قند خون با یک میوه خاص

زالی: 42 درصد بیماران کرونایی بدحال در تهران وجود دارند/ تخت های اشغال شده کرونایی ها از مرز 6 هزار گذشت

آمار بستری کرونا در تهران از 6 هزار نفر گذشت

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در لبنان

لحظه دردناک تست کرونا+عکس

واکسن کرونا دانشگاه آکسفورد قربانی گرفت

تفاوت های کرونا، آنفلوآنزا، آلرژی و سرماخوردگی | اختصاصی

کتاب «تحلیل و بررسی آسیب های اجتماعی زنان و خانواده» به چاپ رسید

افزایش شمار مبتلا به کرونا در لبنان

توپ احداث بیمارستان رازوجرگلان در زمین وزارت بهداشت/ جانمایی کنید تا بسازیم!

داوطلب 28 ساله دریافت واکسن آکسفورد کرونا جان باخت

برآورده شدن آرزوی زینب هفت ساله در قلعه شوش + عکس

لارستان در زمینه رعایت پروتکل های بهداشتی نمره قبولی گرفت

تقدیر وزیر بهداشت از اجرای پروتکل های بهداشتی در هتل محل اقامتش

فوت یکی از افراد شرکت کننده در آزمایش بالینی واکسن آکسفورد

فوتی های کرونا در لرستان به 729 نفر رسید

مرگ یک نفر در پی استفاده از واکسن ضدکرونای دانشگاه آکسفورد

طرز تهیه سوپ اسفناج و عدس بسیار خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی

طرز تهیه سوپ اسفناج و عدس بسیار خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی