مطالب مرتبط:
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
بوشهر| اعمال مجازات های مدنی و مالی برای جلوگیری از انتقال کرونا اثربخش است
-201 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 مرداد 1399 ساعت 20:002020-08-15پزشكي

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا


موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد.

اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرداغ به نقل از عصر ایران ، من نه پزشکم و نه اطلاعات خاصی در این باره دارم.

آنچه می نویسم، چیزهایی است که از برخی پزشکان و بیمارانی که درگیر کرونا شده و بهبود یافته اند یاد گرفته ام و خودم نیز تا حد امکان می کوشم رعایت شان کنم.

بی انصافی دانستم در این شرایط، دانسته های اندکم را با شما در میان نگذارم، هر چند که تکراری هم باشند.

تاکید می کنم که این ها صرفاً آموخته های شخصی من است و هر کسی باید با توجه به شرایط خودش و با مشورت پزشکش عمل کند: 1 -کرونا، ضعیف کش است.

تا می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید.

یکی از پزشکان می گفت بخش قابل ملاحظه ای از افرادی که بر اثر کرونا فوت می کنند، دچار فقر غذایی بوده اند؛ نه این که فقیر مادی باشند، بلکه ممکن است متمول هم بوده باشند ولی غذاهای مفید و مغذی کم می خوردند.

لذا حتماً حتماً میوه، سبزی و سایر مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی تان قرار دهید و از هله هوله خوری و فست فود بپرهیزید.

تا اطلاع ثانوی، هر چه می خورید، اول بررسی کنید که آیا مفید است یا خیر.

آب خیلی سرد هم نخورید.

تا جایی که ممکن است نوشیدنی های گرم بخورید.

2 -دمنوش های سنتی به ویژه آویشن، پونه، بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است)، سرخارگل، دارچین و زنجبیل را به طور روزانه مصرف کنید.

جنسینگ خوب هم اگر پیدا کردید، مصرف کنید.

بهتر است برای شیرین کردن دمنوش تان از عسل استفاده کنید ولی هرگز عسل را در آب جوش نریزید بلکه وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن تقلیل یافت، عسل را به آن اضافه کنید.

اگر در طول روز، دم کردن دمنوش برایتان سخت است، می توانید صبح دم کنید و داخل یک بطری بریزید و در طول روز، آرام آرام بنوشید یا در چایی تان، کمی پودر زنجبیل یا دارچین بریزید.

3 - داروهای تقویت سیستم ایمنی را از داروخانه ها تهیه و به طور روزانه مصرف کنید، به ویژه ویتامین C که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

هر روز به اندازه 1000 میلی گرم ویتامین C بخورید.

قرص جوشان یا معمولی اش در همه داروخانه ها موجود است.

همچنین روزانه یک قرص ویتامیD هزار مصرف کنید.

برخی از پزشکان هم می گویند ماهانه یک عدد قرص ویتامین D پنجاه هزار بخورید.

می توانید آزمایش بدهید تا ببینید کدام ویتامین ها در بدن تان کم است و با نظر پزشک تان مصرف شان کنید.

4 - برخی از دوستان و بستگان آنها که به کرونا دچار شده بودند، با صلاحدید پزشک شان، روزانه چندین بار بخور جوش شیرین گرفته و با آن چندین بار نفس عمیق کشیده اند.

دستکم چهار نفر را مستقیم و غیرمستقیم می شناسم که گفته اند این روش برایشان مفید بوده است.

5 - کرونا در افراد مختلف با علائم گوناگونی بروز می کند، مثل بدن درد، اسهال، تب، از بین رفتن حس بویایی و چشایی و .

؛ هر گونه حالت غیرعادی در بدن تان را جدی بگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص به موقع کرونا می تواند در درمان آن موثر باشد.

هیچ گونه بیماری را پشت گوش نیندازید.

6 - تمرینات تنفسی را به طور روزانه انجام دهید.

یک تمرین تنفسی خوب را اینجا برایتان لینک می کنم.

7 - در خانه یا اداره و جلسات و .

که کولر روشن است، حتماً یکی از پنجره ها را باز کنید تا هوا به بیرون جریان پیدا کند.

هنگام روشن کردن کولر خودرو نیز گوشه شیشه ماشین را پایین بکشید.

8 - امکان ابتلای بچه ها را هم جدی بگیرید و مراقبت کنید که بیرون از خانه ماسک داشته باشند.

9 - هر چه از بیرون به خانه می آورید را حتی المقدور با مایع ظرفشویی بشویید یا ضدعفونی کنید.

10 -"فشم" را جدی بگیرید: فاصله 2 متری با دیگران، شست و شوی مکرر در مکرر دست ها با آب و صابون، ماسک.

این سه اصل، واقعاً واقعاً حیاتی هستند: -هر جایی تراکم انسانی دیدید، فوری فاصله بگیرید.

در صف ها با فاصله از نفر قبلی بایستید.

در جلسات، با فاصله مناسب از همدیگر بنشینید.

حتی المقدور از خانه بیرون نروید.

به دیدار بزرگ ترها که می روید، ماسک داشته باشید و با فاصله مناسب از آنها بنشینید.

بوس و بغل را هم بگذارید برای بعد.

-حتماً بیرون خانه، مایع ضدعفونی کننده همراه تان باشد.

موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد.

اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد.

اگر ماسک خانگی هم درست می کنید، از سه نوع پارچه مختلف برای ایجاد لایه های سه گانه ماسک استفاده کنید.


کلید واژه ها: کرونا - سیستم ایمنی بدن - پزشکان - بهبود یافته - سیستم ایمنی - شرایط - فقر غذایی - لایه - ماسک - اطلاعات - تکراری - یکی از - تقویت - گزارش - درگیر - مطمئن - رعایت - مشورت - ایران - سیستم - بهبود - ایمنی - درمان - دچار - خاصی - شخصی - بسته - فقیر - میان - قابل

آخرین اخبار سرویس:
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافیین

مصرف سیگار و توانایی دهان برای مقابله با عفونت

کرونا گرفتن دانش آموز دختر 11 ساله سبزواری

9 باور اشتباه که شیوع کرونا را شدت بخشید

تلویزیون اینترنتی «اربعین» افتتاح شد

دانشمندان آمریکایی: جهش کروناویروس می تواند ماسک زدن و فاصله اجتماعی را بی اثر کند

استخدام دکتر داروساز در یک شرکت دارویی معتبر در تهران

جزییات توزیع واکسن آنفلوآنزا + فیلم

زمان احتمالیِ توزیع واکسن کرونا در آمریکا

نجات جان نوزاد نارس در بیمارستان دهدشت

دندان درد نشانه چه خطراتی است؟

آمار روزانه فوت شدگان ناشی از کرونا در خراسان شمالی به 7 نفر رسید

هشدار، مراکز درمانی تخت خالی ندارند

احتمال ابتلای کودکان به کرونا چقدر است؟

آمار روزانه فوت شدگان ناشی از کرونا در خراسان شمالی به 7 نفر رسید

دلیل روانی دوستی های اجتماعی چیست ؟

اعلام اولویت های تزریق واکسن آنفلوانزا در آذربایجان غربی/مردم از مراجعه حضوری به داروخانه ها پرهیز کنند

کرونا جان 2 هرمزگانی دیگر را گرفت

بستری بیماران کرونایی در زنجان به 380 بیمار رسید

دلیل مشترک پیرپوستی و آب مروارید

شناسایی 57مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

نوار تست قند خون و انسولین دیابتی ها را تأمین کنید

افزایش شدید آمار بیماران سرپایی/ وضعیت کاشمر در بحث شیوع کرونا خوب نیست

شناسایی 57 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

یک هزار و 800 تخت نقاهتگاهی در خوزستان آماده شد

دانش آموز یکی از مدارس جغتای به کرونا مبتلا شد

ویزیت بیماران قصرشیرین به مناسبت هفته دفاع مقدس

بستری 23 بیمار حاد تنفسی جدید در بیمارستان شهید بهشتی کاشان

بستری 23 بیمار حاد تنفسی جدید در بیمارستان شهید بهشتی کاشان

دانشگاه بوستون: ویتامین دی خطر مرگ ناشی از کووید-19 را کاهش می دهد

استخدام کارگر ساده جهت فروشگاه مواد غذایی در همدان

پذیرش 148 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

بستری بیماران کرونایی در زنجان به 380 بیمار رسید

پیش بینی سهمیه 300 هزار واکسن آنفلوآنزا برای استان کرمان

توزیع 30هزار دوز واکسن آنفلوآنزا در اصفهان

پیش بینی سهمیه 300 هزار واکسن آنفلوآنزا برای استان کرمان

هشدار دکتر مردانی: مراکز درمانی تخت خالی ندارند/ آمار تلفات کرونا می تواند با این وضعیت به 500 نفر در روز هم برسد!

دکتر مردانی: مراکز درمانی تخت خالی ندارند

استخدام راننده نیسان و ایسوزو آقا در تبریز

فقط 58درصد مردم بوشهر پروتکل بهداشتی را رعایت می کنند

توزیع واکسن کرونا در آمریکا چه زمانی است؟

تجمعات و پیاده روی اربعینی در قم برگزار نمی شود

تاثیر دوستی های اجتماعی بر زندگی چیست ؟

تلاشگران بهداشت و درمان استان بوشهر تجلیل شدند+ تصاویر

شناسایی 183 مورد مبتلا به کرونا ویروس در استان مرکزی

مدافعان سلامت و ایثارگران دفاع مقدس هم سنگران یک جبهه هستند

هشدار دکتر مردانی: مراکز درمانی تخت خالی ندارند

محموله 6 هزار واکسن آنفولانزا وارد استان بوشهر شد

مهران رجبی: سلفی مرا کرونایی کرد

آیا عفونت با کروناویروس باعث محافظت در برابر عفونت دوباره می شود؟

جهش کرونا ویروس می تواند ماسک را بی اثر کند

واکنش ایمنی کودکان مبتلا، چراغ راه تولید واکسن کرونا

فوتی های ناشی از کرونا در لرستان چند نفر هستند؟

روان زخمی از کرونا

شناسایی 183 مورد مبتلا به کروناویروس در استان مرکزی

تاب و توان کارشناسان بهداشت و درمان کاهش یافته است

معدوم سازی مواد غذایی فاسد در اندیمشک

فوتی های ناشی از کرونا در لرستان چند نفر هستند؟

هشدار دکتر مردانی: مراکز درمانی تخت خالی ندارند / آمار تلفات کرونا می تواند با این وضعیت به 500 نفر در روز هم برسد/ لغو دورکاری کارمندان قابل قبول نیست

چگونه به بهترین پزشکان ایرانی در لس آنجلس دسترسی داشته باشیم؟

زمان احتمالی واکسیناسیون کرونا در امریکا مشخص شد

لزوم اقدام جدی برای سگ های بلاصاحب

زمان احتمالیِ توزیع واکسن کرونا در آمریکا

دستگاهی که ویروس و باکتری هوا را ردیابی می کند

کرونا را بیشتر جدی بگیریم

جهش کروناویروس می تواند ماسک زدن و فاصله اجتماعی را بی اثر کند

جهش کروناویروس می تواند ماسک را بی اثر کند

جهش کروناویروس می تواند ماسک زدن و فاصله اجتماعی را بی اثر کند

شناسایی 69 بیمار کرونایی جدید در مازندران و بابل/ موج سوم کرونا استان را تهدید می کند

افزایش تخت های آی سی یوی کشور به 10 هزار

تاکنون 3750 دوز واکسن آنفلوانزا در اختیار آذربایجان غربی  قرار گرفته است

غسالان جهادگران گمنام روزهای کرونایی

مشکلات رابطه زناشویی، تاثیر شبکه اجتماعی چیست؟

کاهش سن بیماران بدحال کرونایی در بیمارستان بهشتی کاشان

زمان احتمالیِ توزیع واکسن کرونا در آمریکا

دردسرهای پلیس آلمان در بحبوحه افزایش ابتلا به کرونا

وظایف پرستار بیمار مبتلا به دیابت چیست ؟

کشف ترسناک دانشمندان درباره کروناویروس

شناسایی 183 مورد جدید ابتلا به کرونا در استان مرکزی

استخدام راننده ماشین یخچالدار جهت پخش مواد غذایی در اصفهان

حسین کروبی: پدرم فردا تحت عمل جراحی قرار می گیرد

شناسایی 183 مورد جدید ابتلا به کرونا در استان مرکزی

25 نفر به آمار بیماران کرونایی در زنجان اضافه شد

ترمیم مغز پارکینسونی ها با این روش

ابتلای برخی از افراد به کووید-19 شدیدتر است

شناسایی 69بیمار کرونایی جدید

کرونا جان 172 نفر دیگر را در ایران گرفت

1413 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های اصفهان بستری هستند

70 درصد داروهای انرژی زای تقلبی در داروخانه ها توزیع می شود

فعلا توزیع داروخانه ای واکسن آنفلوآنزا نداریم

هشدار پزشکان درباره همزمانی کرونا و آنفلوانزا + فیلم

زمان احتمالیِ توزیع واکسن کرونا در آمریکا

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / شنبه 5 مهر 99

بی اثر شدن ماسک در صورت جهش ویروس کرونا

رعایت 60 درصدی دستورالعمل های بهداشتی توسط مردم کاشان

مراکز درمانی تخت خالی ندارند / آمار تلفات کرونا می تواند با این وضعیت به 500 نفر در روز هم برسد / لغو دورکاری کارمندان قابل قبول نیست

سخنگوی وزارت بهداشت: تدفین اجساد مشکوک و قطعی مبتلا به کرونا تحت نظارت است/ منازل بیماران ضدعفونی می شود

جهش کروناویروس می تواند ماسک زدن و فاصله اجتماعی را بی اثر کند

1413 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های اصفهان بستری هستند

استخدام پزشک عمومی خانم محجبه با مهارت پوست در تهران

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا