مطالب مرتبط:
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا
بوشهر| اعمال مجازات های مدنی و مالی برای جلوگیری از انتقال کرونا اثربخش است
-201 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 مرداد 1399 ساعت 21:002020-08-15پزشكي

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا


موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد.

اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرداغ به نقل از عصر ایران ، من نه پزشکم و نه اطلاعات خاصی در این باره دارم.

آنچه می نویسم، چیزهایی است که از برخی پزشکان و بیمارانی که درگیر کرونا شده و بهبود یافته اند یاد گرفته ام و خودم نیز تا حد امکان می کوشم رعایت شان کنم.

بی انصافی دانستم در این شرایط، دانسته های اندکم را با شما در میان نگذارم، هر چند که تکراری هم باشند.

تاکید می کنم که این ها صرفاً آموخته های شخصی من است و هر کسی باید با توجه به شرایط خودش و با مشورت پزشکش عمل کند: 1 -کرونا، ضعیف کش است.

تا می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید.

یکی از پزشکان می گفت بخش قابل ملاحظه ای از افرادی که بر اثر کرونا فوت می کنند، دچار فقر غذایی بوده اند؛ نه این که فقیر مادی باشند، بلکه ممکن است متمول هم بوده باشند ولی غذاهای مفید و مغذی کم می خوردند.

لذا حتماً حتماً میوه، سبزی و سایر مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی تان قرار دهید و از هله هوله خوری و فست فود بپرهیزید.

تا اطلاع ثانوی، هر چه می خورید، اول بررسی کنید که آیا مفید است یا خیر.

آب خیلی سرد هم نخورید.

تا جایی که ممکن است نوشیدنی های گرم بخورید.

2 -دمنوش های سنتی به ویژه آویشن، پونه، بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است)، سرخارگل، دارچین و زنجبیل را به طور روزانه مصرف کنید.

جنسینگ خوب هم اگر پیدا کردید، مصرف کنید.

بهتر است برای شیرین کردن دمنوش تان از عسل استفاده کنید ولی هرگز عسل را در آب جوش نریزید بلکه وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن تقلیل یافت، عسل را به آن اضافه کنید.

اگر در طول روز، دم کردن دمنوش برایتان سخت است، می توانید صبح دم کنید و داخل یک بطری بریزید و در طول روز، آرام آرام بنوشید یا در چایی تان، کمی پودر زنجبیل یا دارچین بریزید.

3 - داروهای تقویت سیستم ایمنی را از داروخانه ها تهیه و به طور روزانه مصرف کنید، به ویژه ویتامین C که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

هر روز به اندازه 1000 میلی گرم ویتامین C بخورید.

قرص جوشان یا معمولی اش در همه داروخانه ها موجود است.

همچنین روزانه یک قرص ویتامیD هزار مصرف کنید.

برخی از پزشکان هم می گویند ماهانه یک عدد قرص ویتامین D پنجاه هزار بخورید.

می توانید آزمایش بدهید تا ببینید کدام ویتامین ها در بدن تان کم است و با نظر پزشک تان مصرف شان کنید.

4 - برخی از دوستان و بستگان آنها که به کرونا دچار شده بودند، با صلاحدید پزشک شان، روزانه چندین بار بخور جوش شیرین گرفته و با آن چندین بار نفس عمیق کشیده اند.

دستکم چهار نفر را مستقیم و غیرمستقیم می شناسم که گفته اند این روش برایشان مفید بوده است.

5 - کرونا در افراد مختلف با علائم گوناگونی بروز می کند، مثل بدن درد، اسهال، تب، از بین رفتن حس بویایی و چشایی و .

؛ هر گونه حالت غیرعادی در بدن تان را جدی بگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص به موقع کرونا می تواند در درمان آن موثر باشد.

هیچ گونه بیماری را پشت گوش نیندازید.

6 - تمرینات تنفسی را به طور روزانه انجام دهید.

یک تمرین تنفسی خوب را اینجا برایتان لینک می کنم.

7 - در خانه یا اداره و جلسات و .

که کولر روشن است، حتماً یکی از پنجره ها را باز کنید تا هوا به بیرون جریان پیدا کند.

هنگام روشن کردن کولر خودرو نیز گوشه شیشه ماشین را پایین بکشید.

8 - امکان ابتلای بچه ها را هم جدی بگیرید و مراقبت کنید که بیرون از خانه ماسک داشته باشند.

9 - هر چه از بیرون به خانه می آورید را حتی المقدور با مایع ظرفشویی بشویید یا ضدعفونی کنید.

10 -"فشم" را جدی بگیرید: فاصله 2 متری با دیگران، شست و شوی مکرر در مکرر دست ها با آب و صابون، ماسک.

این سه اصل، واقعاً واقعاً حیاتی هستند: -هر جایی تراکم انسانی دیدید، فوری فاصله بگیرید.

در صف ها با فاصله از نفر قبلی بایستید.

در جلسات، با فاصله مناسب از همدیگر بنشینید.

حتی المقدور از خانه بیرون نروید.

به دیدار بزرگ ترها که می روید، ماسک داشته باشید و با فاصله مناسب از آنها بنشینید.

بوس و بغل را هم بگذارید برای بعد.

-حتماً بیرون خانه، مایع ضدعفونی کننده همراه تان باشد.

موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد.

اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد.

اگر ماسک خانگی هم درست می کنید، از سه نوع پارچه مختلف برای ایجاد لایه های سه گانه ماسک استفاده کنید.


کلید واژه ها: کرونا - سیستم ایمنی بدن - پزشکان - بهبود یافته - سیستم ایمنی - شرایط - فقر غذایی - لایه - ماسک - اطلاعات - تکراری - یکی از - تقویت - گزارش - درگیر - مطمئن - رعایت - مشورت - ایران - سیستم - بهبود - ایمنی - درمان - دچار - خاصی - شخصی - بسته - فقیر - میان - قابل

آخرین اخبار سرویس:
اعلام موضع AFC درباره دیدار شهر خودرو الهلال؛ دلیلی بر برگزار نشدن بازی نیست

خوزستان قرمز شد

تاکید مجدد به رعایت پروتکل ها در ادارات

چکار کنیم خورشت بامیه خوشمزه بشه؟

تاکید مجدد سازمان اداری و استخدامی به رعایت پروتکل ها در ادارات

آمار فوتی های ناشی از کرونا در قزوین رکورد زد/ فوت 11 بیمار در 24 ساعته گذشته

خواص شگفت انگیز هسته انبه

تغییر سبک زندگی اولویت رسانه ملی در مهار ویروس کرونا

خوزستان قرمز شد

پیگیری رعایت دستورالعمل های بهداشتی در مدارس

پیشروی کرونا در اردبیل با 4 فوتی

شناسایی 24 مورد جدید کرونا در شاهرود

زمان انتخاب رشته ارشد وزارت بهداشت 99

سهم هر داروخانه 10 واکسن آنفلوآنزا است

کهگیلویه و بویراحمد چه زمانی می تواند از بیماری کرونا عبور کند؟

چگونه جنسیت یک جوجه را تشخیص دهیم؟

غربالگری سل ویژه اتباع خارجی ساکن در سیستان و بلوچستان آغاز شد

راهکار های کاهش آلودگی میوه و صیفی

مصرف این خوراکی ها برای جوان ماندن پوست معجزه می کند

آمار بستری شدگان کرونا در قم به 660 نفر رسید

افزایش احتمال مرگ بیماران سرطانی در صورت ابتلا به کووید-19

هر کروناویروس طی 24 ساعت 900 ویروس جدید تولید می کند

شاهد افزایش موارد بستری و مرگ و میر هستیم

2 دارو برای درمان کووید-19 در روسیه مجوز گرفتند

سهم هر داروخانه 10 واکسن آنفلوآنزا است

موافقت سازمان بهداشت جهانی با آزمایش داروهای گیاهی آفریقایی برای مقابله با کرونا

تاکید مجدد بر رعایت دستورالعمل «الزامات سلامت محیط کار و کار در محیط اداری»

دلیل آسیب پذیر بودن سالمندان در برابر کرونا کشف شد

کاربردهای درمانی آلوئه ورا که نمیدانید

ارتباط سکته مغزی با ویروس هایی که از طریق پشه منتقل می شوند

چه کسانی نباید از «ماسک» استفاده کنند؟

ارتباط سکته مغزی با ویروس هایی که از طریق پشه منتقل می شوند

کرونا در عراق؛ آمار ابتلا به مرز 320 هزار رسید/ بیش از 250 هزار مبتلا بهبود یافتند

استخدام کارشناس پذیرش آقا با مزایا در شرکت نسیم سلامت در تهران

AFC: دلیلی برای برگزار نشدن بازی شهر خودرو و الهلال وجود ندارد

اعلام موضع AFC درباره دیدار شهر خودرو - الهلال؛ دلیلی بر برگزار نشدن بازی نیست

موضع رسمی AFC درباره دیدار الهلال و شهرخودرو

هر 3 ثانیه یک نفر در جهان آلزایمری می شود

روند صعودی کرونا در قم ادامه دارد/ بستری بی سابقه 140 نفر در یک روز

وضعیت کرونا در بوشهر شکننده است

موضع رسمی AFC درباره دیدار الهلال و شهرخودرو

معدوم سازی مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در اندیمشک

مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!

چگونه سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا را از یکدیگر تشخیص دهیم؟

شما نباید ماسک بزنید

آمار بستری شدگان کرونا در قم به 660 نفر رسید

طبع، خواص، مضرات و مُصلح کرفس در ویکی آنا

کشف جدید در مورد زاد و ولد ویروس کرونا

این میوه سلاح جدید ضد کروناست

اعلام موضع AFC درباره دیدار شهر خودرو - الهلال؛ دلیلی بر برگزار نشدن بازی نیست

دیدار رییس صداوسیما با وزیر بهداشت/ رادیو و تلویزیون تا امروز از کرونا غافل نشده!

عینک از خطر ابتلای افراد به کووید 19 می کاهد.

تهدید به خودکشی در کودکان

علل و درمان خارش پوست سر

سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن

محدودیت مصرف چای و قهوه در مبتلایان به بیماری کووید 19

سوپ اسفناج و عدس؛ یک پیشنهاد ویژه

خطرات جدی له یا پودر کردن قرص

اصلاح قوانین حوزه ایمنی مراکز درمانی در کمیسیون بهداشت مجلس کلید خورد/ 6 مرکز درمانی مستعد بروز حادثه مشابه کلینیک سینا اطهر

سخنگو وزارت بهداشت: شاهد افزایش موارد بستری و مرگ و میر هستیم

برای رفع تلخی زیتون چه کنیم؟

تاکید مجدد به رعایت پروتکل ها در اداره جات/ مدیران با کارکنان خاطی برخورد کنند

338 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های زنجان بستری هستند

شمار کرونایی ها در عربستان به 329 هزار و 754 نفر رسید

کرونا در عربستان؛ ثبت کمتر از 500 مورد ابتلا برای نخستین بار پس از 5 ماه

10 غذای خطرناک برای کودکان

قیمت واکسن آنفلوآنزا چقدر است؟

استخدام نماینده علمی در یک آزمایشگاه تشخیص پزشکی در تهران

جرییات واکسن انستیتوپاستور ایران برای مقابله با کرونا

متولیدن کدام فصل بیشتر به آلرژِی مبتلا می شوند

تولید دستگاه تنفس مصنوعی توسط شرکت های خودروساز

پروازهای مسافری، عامل انتشار ویروس کرونا

سیاهی رفتن چشم ها چه زمان اعلام خطر است؟

سخنگو وزارت بهداشت: شاهد افزایش موارد بستری و مرگ و میر هستیم

تشکر از «مجتمع فولاد کویر» به دلیل مبارزه با ویروس کرونا

آمار فوتی های ناشی از کرونا در قزوین رکورد زد

ماسک بزنید ، کرونا پشت دروازه های فارس است

اعلام استان های دارای بیشترین ابتلا و فوتی ناشی از کرونا

ماکارونی قالبی

مجوز داروی ایرانی کرونا برای تولید صادر شد

مجوز داروی ایرانی کرونا برای تولید صادر شد

بیماران آلزایمری نسبت به بیماری های عفونی آسیب پذیر هستند

آخرین آمار ابتلاء به کرونای اصفهان در 30 شهریورماه

اقدام برای بارداری، در شرایط کرونا خوبه؟

بازگشایی صنوف تعطیل، با شروع موج سوم کرونا باز هم به تأخیر افتاد

یک نفر در هر 3 ثانیه در جهان به آلزایمر مبتلا می شود

تغییر سبک زندگی اولویت رسانه ملی در مهار ویروس کرونا

میزان بازگشت معتادان به اعتیاد بعد از درمان بسیار زیاد است

ریسک دو برابری ابتلا به کرونا در رستوران ها

آخرین وضعیت بیماری کرونا در قم/ دو رقمی شدن فوتی ها ظرف 24 ساعت گذشته

برنامه 5 ساله شهر و روستای بدون دخانیات اجرا می شود

هرمز شجاعی مهر: من دو قلب دارم/ نخواستم مشکلاتم را به مردم منتقل کنم

ارتباط سکته مغزی با ویروس هایی که از طریق پشه منتقل می شوند

مدیران کل معاونت حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد منصوب شدند

علت سردردی که با مسکن خوب نمی شود

آخرین وضعیت بیماری کرونا در قم/ دو رقمی شدن فوتی ها ظرف 24 ساعت گذشته

سیر صعودی کرونا در افغانستان

ماجرای بالا و پایین شدن علائم کرونا در طول بیماری چیست؟

مجلسی که بیش از 20 نفر را دربست به بیمارستان فرستاد

کرونا تاکنون جانِ 8 کودک کرمانشاهی را گرفته است

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا