مطالب مرتبط:
چگونه همسر شادی باشیم؟/ توصیه هایی برای شاد بودن در زندگی مشترک
چگونه همسر شادی باشیم؟/ راهکارهای شاد بودن در زندگی مشترک
مختل شدن روند عادی زندگی در اسکاتلند
فراخوان گوترش جهت تامین زندگی امن و باعزت برای جوانان جهان
احتمالا عراق برای تقویت مرزهای مشترک با سوریه درخواست حمایت بین المللی می کند
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 مرداد 1399 ساعت 22:552020-08-12پزشكي

چگونه در زندگی مشترک همسر شادی باشیم؟


نکته اصلی ازدواج سالم و پایدار، حفظ شادی و خوشبختی در روابط است.

مهم نیست چه چالش هایی در زندگی شما وجود دارد، شما باید برای حفظ زندگی و حتی سلامتی تان شعله شادی و خنده را در ازدواج خود متعادل نگه دارید، - اما چگونه؟! به گزارش سایت قطره و به نقل ازتبیان، بر اساس مطالعه جدیدی که محققان انجمن علوم روانشناسی انجام داده اند، این گفته قدیمی همسر شاد، زندگی شاد می تواند درست باشد.

این گروه دریافتند که وقتی همسران از زندگی خود رضایت دارند، نه تن ها در روابطشان شادتر هستند، بلکه داشتن همسر شاد ضامن سلامت شما بوده و در افزایش طول عمر زوجین مؤثر است، اما باید واقع بین باشید که حتی همسران شاد و پرانرژی هم همیشه نمی توانند شاد باشند؛ به هرحال در کنار شادی، غم هم هست، اما مهم این است که شما راز و رمز شاد بودن را به عنوان شریک زندگی بلد باشید.

برای شاد بودن نه نیازی به ثروت زیاد دارید و نه شرایط زندگی و کار آن چنانی؛ بلکه شاد بودن قواعدی دارد که کافی است آن ها را رعایت کنید.

نقش مرد در شادی زنبرخی افراد معیار های خاصی برای شاد بودن دارند؛ عده ای شادی را در پول و ثروت می دانند و عده ای در رسیدن به آرزوها، اما شادی در زندگی مشترک با چیز های کوچک هم قابل دستیابی است.

شادی زن مساوی با شادی همه اهالی خانه است، اما این شادی تا حد بسیار زیادی به دست مرد خانه حاصل می شود؛ چنانچه کار های خیلی کوچکی که چندان به چشم مردان نمی آید، می توانند زنان را چنان شاد کند که این شادی به خود مردان منتقل شود.

بهترین و مؤثرترین کار هایی که باعث ایجاد شادی در زنان می شود عبارت است از:- محبت را فراموش نکنیدفراموش نکنید که زن ها تا لحظه مرگشان هم منتظر نوازش و محبت از همسرشان هستند و از شما توقع محبت دارند؛ پس اگر زن شادی می خواهید از محبت کلامی (گفتن کلمات محبت آمیز، تحسین او در جمع و خلوت و بالا بردن اعتمادبه نفس او) و محبت عملی (خرید هدیه، وقت گذاشتن با او، تفریح های دونفره و.

) دریغ نکنید.

در کار های خانه به همسرتان کمک کنیدانجام کار های بیرون و داخل خانه بسیار استرس زا و خسته کننده است و باعث می شود زن دیگر فرصتی برای رسیدگی به سلامت جسمی و روحی خود نداشته باشد؛ بنابراین کمک به زن در انجام کار های خانه و تقسیم کار ها تا حد زیادی می تواند سطح استرس را کاهش داده و آن ها را خوشحال کند.

شما با این کار با یک تیر دو نشان خواهید زد؛ محبت به همسر و کمک به او در کار انجام کار های خانه.

همسرتان را در جریان قرارها، تصمیمات و مسئولیت هایتان قرار دهیدبه عنوان یک مرد که تمام روز کار می کند، ممکن است قرارها، تصمیمات و مسئولیت های زیادی داشته باشید که اگر همسرتان را از آن ها مطلع نکنید، او احساس طرد شدن و موردقبول نبودن خواهد کرد.

شاید باورتان نشود، اما رعایت همین نکته گاهی چنان احساس آرامش و غروری به زن می دهد که می تواند باعث شادی و خوشحالی او شود.

زندگی را از یکنواختی دربیاوریدچند سال بعد از زندگی مشترک، روزمرگی و یکنواختی کم کم روی زندگی شما سایه می افکند، اما یکنواختی می تواند هرکسی را دل زده و ناراحت کند، پس نگذارید روند یکنواخت زندگی، شادی را نابود کند؛ رفتن هفته ای یک بار به سینما، گشت زدن در پاساژ ها و فروشگاه های زنجیره ای، رفت وآمد با دوستان و آشنایان، تماشای فیلم موردعلاقه و.

می تواند زندگی را از یکنواختی دربیاورد.

- خرج و مخارج زندگی را مدیریت کنیدشرایط مالی تان را برای یک زندگی شاد تنظیم کنید.

اگر می خواهید وامی بگیرید یا به تفریح بروید، دخل وخرجتان را بررسی کنید تا دچار مشکل نشوید.

اگر برای بدهی ها و آینده فکری نکنید، همسرتان شاد نخواهد بود؛ پس هوشمندانه خرج کنید تا هر دوی شما شاد باشید.

نقش زن در شادی مرداتفاقات بیرونی تأثیر چندانی بر روی شاد بودن و خوشبختی شما ندارد، بلکه شادی از درون خود آدم ها شکل می گیرد.

اگر کسی از درون افسرده و غمگین باشد و نتواند انرژی های منفی زندگی را از خود دور کند، هرچقدر هم محیط بیرون شاد باشد، این فرد از درون شاد نخواهد بود، اما معمولاً تمرکز بر روی چند عامل احساس رضایت و شادی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد:- مقایسه کردن زندگی خود با دیگران- فکر کردن به گذشته و آینده- تمرکز بر روی نداشته ها- دنبال مقصر گشتن برای اشتباهات- راضی نگه داشتن همه از خودبنابراین زنان به جای تمرکز بر روی نکات منفی بهتر است زمان خود را صرف راهکار های مثبت برای ایجاد شادی و نشاط در زندگی مشترک نمایند.

برای شاد کردن مرد زندگی تان نیازی نیست حتماً شوخ طبع و بذله گو باشید بلکه گاهی انجام کار های موردعلاقه همسرتان می تواند باعث ایجاد شادی در او شود:- لباس هایی که او دوست دارد را بپوشید و حداقل دو بار در هفته غذا های موردعلاقه او را درست کنید.

- قدردانی، احترام و استفاده از واژه های شخصیتی مثل صبور، مهربان، پرقدرت و حامی باعث می شود تا مرد احساس غرور کرده و در مقابل رضایت و انگیزه اش برای زندگی چندین برابر بیشتر شود.

- غر نزنید؛ غر زدن خطرناک ترین آفت زندگی مشترک است.

وقتی همسرتان به خانه می آید مدام در مورد چیز های مختلف به او غر می زنید.

هرچقدر هم که محتوای این غر زدن ها درست باشد به خاطر لحن آزاردهنده، بر مشکلات اضافه می کند و این حس را در همسرتان بیدار می کند که او فرد باارزشی در زندگی شما نیست.

- اگر واقعاً می خواهید همسرتان را خوشحال کنید، نشان دهید که واقعاً به او اعتماد دارید.

به جای بازجویی و چک کردن همسرتان به او عشق و محبت هدیه کرده و بر روی اعتمادبه نفس خود کارکنید.

چند نکته مشترک به زنان و مرداناگر به همسر و میزان بالا بردن رضایت از زندگی علاقه مند هستید، نکات زیر را رعایت کنید:- اولین قدم برای خوشحال کردن همسرتان تولید شادی در درون خود است.

اگر توانایی شاد کردن خود را ندارید، نمی توانید همسرتان را خوشحال کنید؛ بنابراین، بیاموزید که چگونه یک شخص شوخ طبع، مثبت اندیش و فعال باشید.

تمرکز و فکر کردن به خاطرات شیرین و تلخ گذشته شمارا به یک شخص افسرده تبدیل خواهد کرد.

ناملایمات و ناراحتی های کوچک را نادیده بگیرید.

اگر قرار باشد سر هر مسئله کوچک و پیش پاافتاده ای دعوا و جنجال به پا کنید، واقعاً بعد از یک مدتی ازنظر روحی مریض خواهید شد.

اگر آن قدر که خودتان را درگیر مسائل جزیی می کنید، همان وقت را صرف مسائل عاشقانه کنید، قطعاً زندگی شاد و پایداری خواهید داشت.

- گاهی بی احترامی نسبت به خانواده یکدیگر، کنایه زدن ها و کوتاه نیامدن ها کم کم طرف مقابل را برای ادامه زندگی سرد می کند.

مواظب رفتار و کلامتان باشید تا همیشه خوشبخت و شاد بمانید.

برچسب ها: چهارشنبه 22 مرداد 1399 - 23:54 تعداد بازدید: 9 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: زندگی - همسر - شادی - افزایش طول عمر - ازدواج - ازدواج سالم - زندگی مشترک - روابط - سلامت - شریک زندگی - روانشناسی - زندگی شاد - خوشبختی - طول عمر - مطالعه - سلامتی - محققان - افزایش - رضایت - گزارش - شرایط - انجمن - مشترک - زوجین - قدیمی - همیشه - نه تن - سالم - گروه - شعله

آخرین اخبار سرویس:
مصرف بی رویه ویتامین D مسمومیت زاست

کروناویروس و دیگر بیماری های همه گیر در جهان

کباب بختیاری در تابه + طرز تهیه

11 توصیه طلایی برای زندگی با کرونا

آغوش والدین، مسکن نوزادان است

کروناویروس و دیگر بیماری های همه گیر در جهان

بیش از 31 هزار قربانی کرونایی در فرانسه

آغوش والدین، مسکن نوزادان است

اصلی ترین تفاوت تب ناشی از عفونت دندان با تب کرونا چیست؟

اوج کرونا در کشور/ احتمال تشدید کووید با شیوع آنفلوآنزا

اوج کرونا در کشور/ احتمال تشدید کووید با شیوع آنفلوآنزا

کرونا در آسانسور چقدر زنده می ماند؟

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟

پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟

نخستین پیوند کلیه در ایران

بهترین ویتامین ها برای رشد موها

عقرب ماهی خطرناک ترین موجود دریایی سمی در جهان

15 سال تعلل در طرح «پزشک خانواده»/«نظام ارجاع»هزینه درمان 50 میلیون ایرانی را کاهش می دهد

15 سال تعلل در تکمیل طرح «پزشک خانواده»/ «نظام ارجاع» هزینه درمان 50 میلیون ایرانی را کاهش می دهد

3 باور اشتباه درباره دهان و دندان

با این روش ها ناخن های خود را سالم و زیبا نگه دارید

60 تیم کارشناسی بر رعایت پروتکل های بهداشتی گنبدکاووس نظارت دارند

آخرین اخبار کرونا در مازندران| بستری بودن 480 بیمار در بیمارستان ها

مهمترین روش برای حفظ سلامت زنان پس از بارداری

فیلم/ خواهش و التماس رییس بهداشت و درمان اهر از مردم در خیابان ها: لطفاً ماسک بزنید!

3 روش راحت برای کاهش مصرف نمک

دستور تهیه قلیه با طعم کدو حلوایی

کرونا در آسانسور چقدر زنده می ماند؟

پیش بینی فوت بیماران کرونا با آزمایش خون!

طرز تهیه شور مخلوط در خانه | راز کپک نزدن شور خانگی

خواص معجون عسل و کشمش

عبور از پاییز مرگبار با اجرای پروتکل های بهداشتی

وضعیت وخیم پاکدشت

خطرناک ترین گونه دریایی

خطر ابتلا به کرونا در آسانسور چقدر است؟

افزایش شمار مبتلایان به بیماری کووید-19 در سوئد

با ایجاد تنوع در رژیم غذایی، سلامت روده را تقویت کنید

چه مدت طول می کشد تا از کرونا بهبود یابیم؟

ساعت طلایی برای خواب از 10 شب تا 4 صبح است

قبل از دادن تست کرونا با پزشک متخصص مشورت کنید

تزریق رایگان واکسن آنفلوآنزا برای گروه های خطر از فردا

کی می توانیم از حالت ایزوله در خانه به علت کرونا خارج شویم؟

کی می توانم از حالت ایزوله در خانه به علت کرونا خارج شوم؟

چه مدت طول می کشد تا از کرونا بهبود یابیم؟

چه مدت طول می کشد تا از کرونا بهبود یابم؟

تب بالای کرونا در آذربایجان شرقی

بیش از 14هزار مبتلای به ویروس کرونا در سیستان و بلوچستان

جنگ کرونا و کادر درمان

ضرورت ایجاد دانشگاه علوم پزشکی در بروجرد

شناسایی 16 بیمار جدید کرونا در افغانستان

بیش از 14 هزار مبتلای به ویروس کرونا در سیستان و بلوچستان

تستی که می تواند بروز بیماری وخیم کرونا را از پیش هشدار دهد

ویدئو | ارتباط واکسن آنفلوانزا با کرونا چیست؟

آیا راهکار موثر دارویی برای نابودی کرونا کشف شد؟

افزایش کرونا در ترکیه

افزایش شمار قربانیان کرونایی در ترکیه

مبتلایان کرونا در بهبهان افزایش یافت

1.5 میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا وارد کشور شده است

207 فوتی جدید کرونا در کشور / 3563 تن دیگر مبتلا شدند

تزریق رایگان واکسن آنفلوآنزا برای گروه های خطر از فردا/توزیع در داروخانه ها از دو هفته دیگر

مرگ احتمالی دو میلیون نفر در جهان بر اثر کرونا

زمان و چگونگی توزیع واکسن آنفلوآنزا مشخص شد

چرا بعضی از زنان همزمان با قاعدگی دچار علائم آنفلوآنزا می شوند؟

سازمان غذا و دارو : تحویل 1.5 میلیون واکسن آنفلوآنزا آغاز شده / قیمت واکسن برای سالمندان و کودکان 44 هزار تومان است

سرفه مداوم، سرنخ کشف کدام بیماری ها است؟

نسخه خانگی برای درمان تبخال

پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد

سازمان غذا و دارو: تحویل 1.5 میلیون واکسن آنفلوآنزا آغاز شده

واکسن آنفلوآنزا تحویل داروخانه ها نشده/ مردم از مراجعه به داروخانه پرهیز کنند

تزریق رایگان واکسن آنفولانزا از فردا

لطفا ترمز «طب سنتی» را بکشید!؛ امضا: جمعی از پزشکان «مدرن»!

چه مدت پس از عفونت ممکن است ویروس کرونا را به دیگران منتقل کنیم؟

یک فوتی جدید بر اثر کرونا در هرمزگان

افزایش شمار مرگ و میر ناشی از کرونا در سه هفته آینده در آمریکا

سیگاری ها بر اثر ابتلا به کرونا بیشتر فوت می کنند

وسایل الکترونیکی خود را حتما به این روش ضدعفونی کنید

ابتلای 3 هزار و 687 زنجانی به کووید 19/ روند افزایش شیوع ویروس کرونا

حضور خادمان با پرچم متبرک گنبد امام حسین(ع) در بیمارستان بوعلی قزوین

افراد عادی چگونه واکسن دریافت می کنند؟

ورزش عامل افزایش طول عمر در بیماران مبتلا به دیابت

دهان و 13 نشانه هشدار

چه مدت پس از عفونت ممکن است ویروس کرونا را به دیگران منتقل کنم؟

با خوردن این مواد غذایی مواظب پاییز باشید

افزایش شمار مرگ و میر ناشی از کرونا در سه هفته آینده

رییس سازمان غذا و دارو:واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر از فردا تزریق می شود

مارپله کرونا بر پایه بخت و اقبال نیست

درمان کدام بیماری ها در دوران کرونا نباید به تعویق بیافتد

مرگ و میر کرونایی در افراد دخانی بیشتر است

سازمان غذا و دارو: تحویل 1.5 میلیون واکسن آنفلوآنزا آغاز شده است

کرونا | این مارپله کرونا بیش از آنکه بر پایه بخت و اقبال باشد، منطق روشنی دارد

واکسن آنتی بادی کرونا در اولین تست آزمایشگاهی موفق شد

واکسن امریکایی کرونا در فاز نهایی

آیا واکسن آنفلوانزا خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

دومین واکسن روسی کرونا در چند قدمی تایید

راهکارهایی برای نابودی آفت گیاهان آپارتمانی

واکسن آنفلوآنزا | تحویل 1.5 میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا آغاز شده است

تزریق رایگان واکسن آنفلوآنزا برای گروه های خطر از فردا

انگور خطرناک شده است؟

تزریق رایگان واکسن آنفلوآنزا برای گروه های خطر از فردا

کاهش مراجعات به مراکز درمانی با خدمات دوراپزشکی

چگونه در زندگی مشترک همسر شادی باشیم؟

چگونه در زندگی مشترک همسر شادی باشیم؟