در ستایش روشنایی روز و تاریکی شب

نتایج تحقیقات دانشمندان، رنگ تازه ای به اهمیت تابش نور طبیعی برای بهبود حال روحی و جسمی انسان بخشیده است - به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه جام جم نوشت: فرض کنید در آپارتمانی زندگی می کنید که تمام فضای آن زیر زمین قرار دارد، بدون پنجره است و آفتاب نمی بیند.

اگر بیشتر روزها را در چنین خانه ای سپری کنید و از نور روشن روز محروم بمانید، پس از مدتی کوتاه گرفتار افسردگی و زودرنجی می شوید.

در فضای زیر زمین تنها نوری که زندگی تان را روشن می کند، نور مصنوعی است.

این شرایط اثر بدی روی احساسات، جسم و ذهن تان می گذارد.

متاسفانه این روزها سبک زندگی مان تاثیر چشمگیری روی روابط ما با نور طبیعی گذاشته است.

پیش از اختراع چراغ روشنایی گازی در قرن نوزدهم، تنها نور مصنوعی بشر، نور آتش، شمع یا چراغ های روغنی بود.

مردم آن روزگار، بیشتر ساعات روزشان را بیرون و در فضای باز بودند.

اما امروزه بیشتر مردم، به ویژه در دنیای غرب، 90 درصد اوقات روزشان را در خانه ها، دفاتر اداری و فضاهای بسته می گذرانند.

این یعنی ما از نور طبیعی بهره بسیار کمتری می بریم و بیشتر در معرض نور مصنوعی هستیم.

انسان امروزی در نتیجه برق رسانی به گوشه و کنار زمین، حالا پیوسته و شبانه روز در معرض نور مصنوعی است.