مطالب مرتبط:
ویدیو| خاطرات خنده دار رهبری فر و برومند از هم تیمی های قدیمی
معاون استاندار خواستار قطع سفرهای غیرضروری شد | به مازندران سفر نکنید
ویدیو| خاطرات خنده دار بهروز رهبری فر و پرویز برومند از هم تیمی های قدیمی
مصطفوی:خوش شانس بودیم، 3 گل دیگر می زدیم
اختتامیه نخستین جشنواره خاطرات ازدواج در مازندران برگزار شد
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 22:052020-08-08پزشكي

خوب بخوابید تا خاطرات خوش گذشته را فراموش نکنید


- طبق گزارش محققان، خواب به افراد در یادگیری مداوم در طول زندگی از طریق کدگذاری خاطرات جدید و حفظ خاطرات قدیمی کمک می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، خواب به طرق مختلف نظیر کاهش ریسک چاقی و بیماری قلبی عروقی و بهبود تمرکز و عملکرد روزانه، نقش اساسی در سلامت دارد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا، با بررسی حالات مختلف مغز نظیر خواب و بیداری، به بررسی این موضوع پرداختند که چطور خواب موجب تحکیم حافظه های کدگذاری شده جدید و پیشگیری از آسیب به خاطرات قدیمی می شود.

ماکسیم بازنوو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مغز در زمان خواب بسیار پرمشغله است و در حال تکرار مطالب یادگیری شده در طول روز است.

خواب به شناسایی خاطرات کمک کرده و آنها را در قالب مؤثرترین شیوه ارائه می دهد.

در حقیقت خواب به طورمداوم در حال به روزرسانی خاطرات است.

وی می افزاید: ما پیش بینی می کنیم که در طول چرخه خواب، هم خاطرات قدیمی و هم خاطرات جدید به طورخودبخودی پخش می شوند که از فراموشی انها جلوگیری کرده و روند یادآوری انها را افزایش می دهد.

به گفته بازنوو، بازپخش حافظه در طول خواب نقش حفاظتی در مقابل فراموشی دارد چراکه این امکان را فراهم می کند که جمعیت یکسانی از نورون ها، چندین خاطره تداخل یافته در هم را ذخیره کند.

نتایج این مطالعه می تواند منجر به توسعه تکنیک های جدید تحریک کننده در طول خواب در راستای بهبود حافظه و یادگیری شود.

منبع: خبرگزاری مهر
کلید واژه ها: خواب - خاطرات - بیماری قلبی عروقی - یادگیری - محققان - بیماری قلبی - گزارش - مختلف - قدیمی - بررسی - مداوم - سرپرست تیم - جدید - پیش بینی - دانشگاه - شناسایی - پیشگیری - طول روز - عملکرد - سرپرست - ماکسیم - بهداشت - بیماری - فراموش - تمرکز - اساسی - حقیقت - زندگی - عروقی - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
آذربایجان غربی درشرایط اضطرار قرارگرفت/ظرفیت بیمارستانها تکمیل شد

زندان مفید، به تجویز پزشک

رفتار متناقض با مردم نداشته باشیم

سفرها و عادی سازی رفتارها، عامل خیز کرونا در شهرها

دستورالعمل تهیه خوراک گوشت

چند روش ساده که از حواس پرتی جلوگیری می کند

لاغر کردن پاها با این روش های موثر

تنبلی چشم در کودکان، چه نشانه ای دارد؟

دستورالعمل تهیه سوپ گوجه

دستورالعمل تهیه سس سالاد

دستورالعمل تهیه کراکت مرغ

3 راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک

چگونگی کیت تست بارداری

16 خوراکی طبیعی برای جایگزین مکمل های کلسیم

بروز ترس های غیرواقعی در کودکان در صورت تماشای کارتون های ترسناک

عوارض کفش پاشنه دار در بارداری

12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!

مدافعان سلامت تن بر آتش بلا زده اند تا از سلامت هموطنان محافظت کنند

توصیه های متخصص تغذیه برای رفع بی اشتهایی مبتلایان به کرونا

نمکی: مدافعان سلامت تن بر آتش بلا زده اند تا از سلامت هموطنان محافظت کنند

پی جویی وضعیت حرفه «سلامت معنوی» در دنیا (مطالعه موردی شبکه بهداشت دانشگاه های کانادا)

12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!

مینو محرز: بعد از سفر و عزاداری، مبتلایان زیاد شد

مینو محرز: بعد از سفر و عزاداری، مبتلایان زیاد شد

معجون 4 شیره مفید

حریرچی: کل کشور در حالت قرمز و هشدار قرار دارد

عوارض کفش پاشنه دار در بارداری

کشنده ترین جاده ها در جهان/ عکس

بیماران بستری در آذربایجان غربی به 645 نفر رسید

بستری بودن 564 بیمار کرونایی در مازندران

فیلم/ ماسک هایی با خواص درمانی تولید شد

چگونه می توان دوربینی را درمان کرد؟

فواید و عوارض داروی سیلوستازول

رییس، دبیر و اعضای کمیته ملی پزشکی از راه دور منصوب شدند

عبور از کرونا با مثبت اندیشی

طرز تهیه کیک میوه های تابستانی

ویروس مرگبار «ای ای ای» کابوس تازه آمریکایی ها

افزایش خطر ابتلا به کرونا/کل کشور در حالت قرمز و هشدار قرار دارد

تنبلی چشم در کودکان، چه نشانه ای دارد؟

زنگ خطر چاقی کودکان در دوران کرونا

هشدار جدی رییس دانشگاه علوم پزشکی استان درباره افزایش تعداد افراد بستری و فوتی / ارومیه کانون افزایش کرونا

ابتلای 6 بیمار نادر به کرونا/ تحریم ها اثر مستقیم بر سلامت بیماران دارد/ درخواست از مسئولان برای تامین دارو سرِ موقع

این افراد در معرض بیماری کبد چرب قرار دارند | راه درمان این بیماری

آمار مبتلایان به کرونا در ترکیه از مرز 300 هزار نفر عبور کرد

داروهایی که آب سیاه را تشدید می کند

روند صعودی تعداد موارد بستری ویروس کرونا در خراسان رضوی

عکسی از آموزش سگ ها برای تشخیص کرونا

آیا واکسن آنفولانزا مانع ابتلا شدن به کرونا می شود؟

فولاد مبارکه به کمک بیمارستان ها شتافت

استفاده از هوش مصنوعی برای کشف درمان بیماری ها

دلیل وابستگی کودک به اشیا

دلیل وابستگی کودک به اشیا

کاوازاکی و کووید 19؛ پزشکان تا چه حد ارتباط بین این دو را جدی گرفته اند؟

هشدار برای کمبود تخت ICU در اهواز | مراجعه بیماران جوان تر و بدحال تر کرونا در موج تازه | چند میلیون نفر در خوزستان در وضعیت قرمز هستند؟

مینو محرز: بعد از سفر و عزاداری، مبتلایان زیاد شد

چگونه لکه های سفید روی ناخن را از بین ببریم

علوم پزشکی اهواز: خوزستان دوباره بر مدار هشدار

پرواز بالگرد اورژانس بر فراز شهرستان شبستر/ انتقال 2 مصدوم بدحال

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟

7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید

پلمپ بانک در بهبهان به دلیل رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی

احتقان بینی؛ از دلایل تا پیشگیری

اگر مشکوک به کرونا هستید از حیوانات خانگی فاصله بگیرید

7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید

10 پیشنهاد برای توزیع واکسن آنفلوآنزا

حضور هیات رییسه علوم پزشکی کرمانشاه در بیمارستان گلستان

10 پیشنهاد برای توزیع واکسن آنفلوآنزا

جولان کرونا

نتایج امیدوارکننده سلول درمانی بیماران کرونایی

زنی که پس از اشتباه آرایشگر شبیه انگری بردز شد! + عکس

پذیرش بیش از هزار بیمار کرونایی در بیمارستان شهید ابو مهدی المهندس

آغاز طرح مکمل یاری با مگادوز ویتامین A برای کودکان خوزستانی

قربانیان کرونا 117 نفر شدند/افزایش لحظه به لحظه قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

سفر به مشهد ممنوع است

اعزام کاروان سلامت به روستای ولایترود کرج

حضور هیات رییسه در گلستان

ویدئو / کرونا در قم: وضعیت سیاه و افزایش بستری ها

عوارض قرص وگادول چیست؟

اطفال اطلاعات بسیار بیشتری از آنچه انتظار داریم، پردازش می کنند

شمار کرونایی ها در قاره آفریقا به یک میلیون و 397 هزار نفر رسید

امکان انتقال کرونا در هواپیما

ویروس های رها شده در سطح شهر! + عکس

واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر رایگان است / نیازی نیست که همه این واکسن را تزریق کنند

رعایت شیوه نامه های بهداشتی، در حداقل میزان

آغاز مکمل یاری کودکان با مگادوز ویتامین A

فوتی های کرونایی در استان بوشهر به 557 نفر رسید

مراجعه بیماران جوان تر و بدحال تر / نیاز به تخت های ICU

قربانیان کرونا درزنجان رو به افزایش است

مردم واکسن آنفلوآنزا از اماکن معتبر تهیه کنند

اختصاص 2 میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر

آسیب های غیرقابل انکارِ کالایی شدن خدمات سلامت برای کشور/ سیاست های تعدیل ساختاری سلامت مردم را نشانه رفته است/ شاغلان بخش خصوصی ناامن ترین وضعیت شغلی را دارند

7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید

اختصاص 2 میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر

بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی/ آب لیموی تازه بخورید

آمار مرگ ومیر کرونایی در خوزستان پایین است/نظارت بر تجمع ها

روند صعودی تعداد موارد بستری ویروس کرونا در خراسان رضوی

روند کرونا در ایران، از 29 مرداد تا 29 شهریور+اینفوگرافیک

نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی | تقویت سیستم ایمنی بدن

تصاویر/ ویروس های رها شده

همشهری TV | گورستان زباله های کرونایی

خوب بخوابید تا خاطرات خوش گذشته را فراموش نکنید

خوب بخوابید تا خاطرات خوش گذشته را فراموش نکنید