مطالب مرتبط:
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 17 مرداد 1399 ساعت 17:052020-08-07پزشكي

از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟


از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟ تحقیقات نشان می دهد که معمولاً پسران در سنین زیر 10 سال و دختران سن 16 سالگی دچار افسردگی می شوند، اما غالباً تشخیص داده نمی شود، - تحقیقات نشان می دهد که معمولاً پسران در سنین زیر 10 سال و دختران سن 16 سالگی دچار افسردگی می شوند، اما غالباً تشخیص داده نمی شود، زیرا علائم افسردگی به عنوان یک تغییر عاطفی و روانی عادی از بین می روند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، افراد اغلب تصور می کنند افسردگی یک بیماری روانی در بزرگسالان است و کودکان به آن مبتلا نمی شوند، اما بسیاری از رفتار های عادی کودکان مثل تغییر خواب، تغییر اشتها و کم شدن انرژی می تواند نشانگر افسردگی باشد.

دکتر دیوید فاسلر روانپزشک کودک و نوجوان از دانشکده پزشی کالج ورمونت می گوید: افسردگی در کودکان وجود دارد.

این یک اختلال بسیار طبیعی است که احتمالاً بین 3 تا 5 درصد کل کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما راه هایی برای شناخت، درمان و جلوگیری از افسردگی دوران کودکی و نوجوانی وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.

افسردگی دوران کودکی چیست؟افسردگی در دوران کودکی با غم و اندوه عادی متفاوت است.

غمگین بودن کودک لزوماً به معنای افسردگی نیست بلکه اگر غم ادامه دار باشد و بر فعالیت های اجتماعی، پیشرفت تحصیلی و یا زندگی خانوادگی تأثیر بگذارد، می تواند نشانگر افسردگی باشد.

به خاطر داشته باشید که افسردگی یک بیماری جدی، اما قابل درمان است.

از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟علائم افسردگی در کودکان متفاوت است.

تحقیقات نشان می دهد که معمولاً پسران در سنین زیر 10 سال و دختران سن 16 سالگی دچار افسردگی می شوند، اما غالباً تشخیص داده نمی شود، زیرا علائم افسردگی به عنوان یک تغییر عاطفی و روانی عادی از بین می روند.

علائم افسردگی در کودکان اغلب شامل موارد زیر است: تحریک پذیری یا عصبانیت اگر فکر می کنید کودک شما به دلیل شرایط زندگی مثل طلاق والدین یا مرگ یکی از نزدیکان در معرض افسردگی قرار دارد، حتماً به روانپزشک کودک مراجعه کنید احساس غم و ناامیدی مداوم تغییر در اشتها (یا افزایش یافته یا کاهش یافته است.

) تغییر در خواب (بی خوابی یا خواب بیش از حد) خستگی و انرژی کم عدم تعامل با دوستان و خانواده احساس گناه یا بی فایده بودن اختلال در تفکر یا تمرکز افکار مرگ یا خودکشی افسردگی و اضطراب در برخی از کودکان نیز دارای علائم جسمی مانند سردرد و درد معده است.

همچنین مشکلات در مدرسه می تواند نشانه افسردگی در کودکان و نوجوانان باشد و از این رو می تواند باعث بروز مشکل در رفتار، به ویژه در پسران شود.

چرا کودکان افسرده می شوند؟برای جلوگیری از افسردگی در کودک ابتدا لازم است بدانید که چه عواملی باعث افسرده شدن در آن ها می شود؛ مواردی که خطر افسردگی در کودکان را افزایش می دهد عبارتند از: سابقه افسردگی در یک یا هر دو والدین.

دیوید فاسلر می گوید: اگر یکی از والدین مبتلا به افسردگی است، 25 درصد خطر ابتلای کودک به افسردگی وجود دارد، اما اگر هر دو والدین مبتلا به افسردگی هستند، خطر ابتلا به 75 درصد می رسد.

ضربه روحی مثل مرگ شخص نزدیک به کودک در اوایل زندگی و طلاق والدین خطر افسردگی دوران کودکی را افزایش می دهد.

سابقه سوءاستفاده عاطفی، جسمی یا جنسی داشتن یک بیماری مزمن زندگی در مناطق جنگی.

فاسلر می‎گوید: استقرار های مربوط به عراق و افغانستان دو میلیون کودک را درگیر کرده است که بسیاری از آن ها در معرض افسردگی در کودکی قرار دارند.

زندانی بودن پدر و مادر.

کودکانی که والدین آن ها در زندان هستند، اندوه و احساس از دست دادن می کنند.

مهاجرت به شهر یا کشور دیگر، به خصوص مهاجرت ناگهانی و غیر منتظره می تواند کودک را در معرض ابتلا به افسردگی قرار دهد.

آیا می توان از افسردگی در کودکان جلوگیری کرد؟ ‍در حالی که افسردگی در کودکان می تواند در اوایل 5 سالگی ظاهر شود، شما می توانید خیلی زودتر در زمینه پیشگیری از افسردگی کودک اقدام کنید.

فاسلر می گوید: کار هایی وجود دارد که ما نیز می توانیم برای تقویت انعطاف پذیری در کودکان انجام دهیم.

او توصیه می کند: سعی کنید حدالامکان در دروان کودکی از جابه جایی منازل و مدرسه خودداری کنید.

کودک را به برقراری ارتباط با بزرگسالان تشویق کنید.

علاوه بر والدین، دوستان، معلمان و دیگر اعضای جامعه می توانند پایه و اساس عشق، محبت و حمایت را در اختیار کودک قرار دهند.

به کودک اجازه دهید درباره هر آنچه در ذهنش می گذرد با شما صحبت کند و شما با دقت به صحبت های او گوش دهید.

در زمینه نظم و انضباط یک رویکرد متعادل ایجاد کنید.

فاسلر توصیه می کند: به جای آن که همیشه به بچه ها بگوییم که چه کاری انجام ندهند، باید به آن ها بازخورد مثبت نشان دهیم چرا که بازخورد های منفی و امر و نهی ها می توانند در روحیه کودک تأثیر مخربی بگذارند.

اجازه دهید کودک زندگی را تجربه کند.

به گفته فاسلر، کودکان هم مانند بزرگسالان شادی و غم هایی دارند و حتی ممکن است گاهی نا امید شوند، اما ما باید به آن ها بیاموزیم که چگونه با نا امیدی ها کنار بیایند و بدانند که این پایان زندگی نیست.

اعتمادبه نفس کودک را تقویت کنید.

فاسلر می گوید: به دنبال چیز هایی بگردید که کودک در انجام آن ها مهارت دارد و بعد در توسعه این مهارت ها به کودک کمک کنید.

پیشگیری کنید.

اگر فکر می کنید کودک شما به دلیل شرایط زندگی مثل طلاق والدین یا مرگ یکی از نزدیکان در معرض افسردگی قرار دارد، حتماً به روانپزشک کودک مراجعه کنید.

چگونه به کودک افسرده کمک کنیم؟شما نمی توانید به طور کامل از افسردگی در کودکان جلوگیری کنید چرا که گاهی در زندگی شرایطی به وجود می آید که نمی توان جلوی آن ها را گرفت؛ بنابراین با وجود رعایت توصیه های فوق ممکن است کودک شما افسرده شود؛ در این صورت لازم است برای درمان اقدامات زیر را انجام دهید: به روانپزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

از کودکتان حمایت عاطفی کنید.

برای او وقت بگذارید.

کودک را تشویق به ورزش کنید یا حتی با او به پیاده روی بروید چرا که فعالیت بدنی می تواند شدت افسردگی را کاهش دهد.

به کودک غذا های سالم و مفید بدهید، زیرا غذا بر مغز ما تأثیر می گذارد و می تواند برای کاهش استرس و مقابله با افسردگی بسیار حیاتی باشد.

خواب ناکافی باعث احساس خستگی و بی انگیزگی شده و می تواند افسردگی را تشدید کند؛ پس اجازه دهید کودک به اندازه کافی بخوابد.

هرگز اجازه ندهید کودک افسرده حتی برای چند ساعت تنها بماند بلکه در مقابل سعی کنید با ترتیب دادن دورهمی های خانوادگی، ثبت نام در کلاس های ورزشی، بازی کردن با همسالان و.

شرایط را برای برقراری ارتباط کودک با دیگران فراهم کنید.

منبع: تبیان انتهای پیام/
کلید واژه ها: افسردگی - کودک - کودکان - افسردگی در کودکان - باشگاه خبرنگاران - تغییر - تحقیقات - علائم افسردگی - نوجوان - افسرده - نشان - دختران - کودک و نوجوان - بیماری روانی - روانی - پسران - تشخیص - سالگی - بزرگسالان - خبرنگاران - دچار - روانپزشک - داده - عادی - دانشکده - اختلال - باشگاه - بیماری - رفتار - طبیعی

آخرین اخبار سرویس:
روزانه یک پزشک یا پرستار قمی به کرونا مبتلا می شود

تولید نان با آرد کامل در 5 نانوایی خراسان شمالی تا 2 ماه آینده

گلایه کرونایی از بستنی فروش ها و نانوایی های قم

علت سوزش ادرار در بارداری چیست؟

راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

هشدار به دولت انگلیس درباره موج دوم کرونا

ویزیت رایگان بیماران

دو نفر از دریافت کنندگان واکسن آسترا-زنکا دچار عارضه نخاعی شده بودند

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

مزه مزه کردن لحظات شیرین، مهارتی برای لذت بردن از زندگی

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

وزیر بهداشت ایتالیا: پاریسی ها باید برای ورود تست کرونا دهند

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

سوگند، پرنسس 6 ساله

کرونا/ شناسایی بیش از 3800 بیمار جدید در عراق

کرونا جان یک هرمزگانی دیگر را گرفت

استخدام متخصص درمان ریشه (اندودونتیست) در تهران

شناسایی 36 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

جوانسازی واژن با لیزر/ ویدئو

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

نحوه دفن زباله های عفونی بیمارستانی + عکس

آخرین وضعیت کرونا در قم تا 31 شهریور ماه

گلایه کرونایی از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

عوارض مصرف چای کیسه ای

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

هشدار درباره افزایش مرگ و میر کرونایی در انگلیس

عوارض و مزایای جوانه گندم

افزایش 1.5 برابری بستری های ناشی از کرونا در آذربایجان غربی/ دومین بیمارستان پذیرش بیماران را آغاز کرد

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

گلایه کرونایی دکتر قدیر از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

شیب صعودی ابتلا به کرونا در استان مرکزی / شناسایی 230 مورد جدید

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

برخورد با 72 داروخانه متخلف در مشهد

افزایش آمار ابتلا به کرونا در جوانان/ تجمعات عامل شیوع بیماری

هشدار در ابتدای موج سوم کرونا: استفاده از مترو و اتوبوس باید کاهش یابد

ببینید | آژیر خطر در کشور به صدا درآمد؛ آمار قربانیان کرونا در شبانه روز به چند نفر رسید؟

لوازم آرایشی به فضا می روند!

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

شیب صعودی ابتلا به کرونا در استان مرکزی/ شناسایی 230 مورد جدید

پیش بینی افزایش مرگ و میر کرونایی

پیروز شدن لاک پشت بر قدرتمندترین آرواره های جهان

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

سیر صعودی کرونا در استان گیلان؛ واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر رایگان است

توزیع واکسن آنفلوانزا بر اساس دستورالعمل بهداشتی کشور

هشدار به دولت انگلیس درباره افزایش مرگ و میر کرونایی

درمان دردهای شدید با زهر رطیل

واکسنی برای سرطان دهانه رحم

اردبیل| رعایت دستورالعمل های بهداشتی همچنان در اولویت قرار گیرد

طبع، خواص، مضرات و مُصلح موسیر در ویکی آنا

روانشناسی رفتار با کودک، صحبت با والدین خودشیفته

توزیع واکسن آنفلوانزا به استان ها براساس دستور العمل بهداشتی کشور

کدام افراد در الویت دریافت واکسن آنفلوانزا قرار دارند؟

روانشناسی رفتار با کودک، صحبت با والدین خودشیفته

برخورد با 72 داروخانه متخلف در مشهد

دلگرمی امروز به سفیدپوشان نظام سلامت دستاورد دفاع مقدس است

استخدام انباردار با تجربه در زمینه مواد غذایی در مشهد

سوگند پرنسس 6 ساله

سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن

شکارچی سالمندان

عوارض موبایل برای کودکان

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / دوشنبه 31 شهریور 99

دانشکده داروسازی مشهد دروس عمومی را مجازی ارایه می کند

متخصصان بسیجی جامعه پزشکی راهی کنگاور شدند/ ویزیت رایگان بیماران به مناسبت هفته دفاع مقدس

آمار مبتلایان به کرونا در کرمانشاه افزایش یافت

نتایج اولیه آزمون دستیاری دندانپزشکی اعلام شد/ مهلت انتخاب رشته داوطلبان تا 7 مهر ماه

فوتی های کرونایی در شهرستان کارون کاهش یافته است

بامیه و خواص مفید آن که نمی دانستید

جدیدترین روند بیماری کرونا در برخی شهرستان های جنوبی فارس

پلمب 6 قلیانسرا در پیرانشهر

کرونا و مردمی که ماسک نمی زنند

افزایش آمار مبتلایان بیماری کرونا

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

آناناس سلاح جدید ضد کرونا

درخواست بازگشت دورکاری در تهران

ظرفیت بیمارستان طالقانی ارومیه دوباره پر شد

افزایش مرگ و میر کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

اطلاعات جدید متخصصان امریکایی از انتقال هوایی کرونا

کرونا جان 3بیمار دیگر را در کهگیلویه و بویراحمد گرفت/ مرگ123نفر

فوت سه نفر دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در آذربایجانغربی

آخرین وضعیت کرونا در قم تا 31 شهریور ماه/فوت 9 بیمار کرونایی دیگر

بیمارستان های خراسان جنوبی و 151 بیمار حاد تنفسی

نگاهی به هزارتوی اعتیاد زنان

از هر 10نفر 1نفر واکسینه می شود

راه اندازی مرکز ناباروری در رفسنجان در آینده نزدیک

تازه ترین دستاورد های تولید واکسن ایرانی کرونا

بخش آوایی جشنواره قرآن و عترت علوم پزشکی شیراز به صورت غیر حضوری برگزار می شود

«ویروس منحوس» قاتل 575 کرمانشاهی شده است

72 مورد تخلف در داروخانه های مشهد گزارش شده است

استقبال 20 درصد دانش آموزان گیلانی از کلاس های حضوری

این واکسن کرونا عوارض کمتری دارد

خطر غفلت از مسایل بهداشتی

بستری 38 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در مراکز درمانی کاشان

ثبت 2 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

تبیین راهکار اساسی جهت رعایت دقیق پروتکل بهداشتی در بازار و رفع مشکل استعلام واحدهای صنفی شهرستان بابل

تصویری تکان دهنده از پرستار خسته زیر سرم

لیفت پیشانی و ابرو، اینگونه جوان و زیبا شوید

چند نفر بیمار کرونایی در بیمارستان های آذربایجان شرقی بستری هستند؟

از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟

از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟