مطالب مرتبط:
آزمون و خطای جهانی/همه داروهایی که دنیا برای درمان کووید19 استفاده کرد
خبر خوب از درمان کرونا
آزمون و خطای جهانی/ همه داروهایی که برای درمان کووید19 استفاده شد
اقدامات کادر درمان و گروه های جهادی و مردمی جلوه هایی از بندگی خداوند است
مبارزه با قهرمان چنددوره لیگ آسان نیست/می خواهیم پرسپولیس راببریم رسانه7 | اخبار ورزشی
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 16 مرداد 1399 ساعت 20:502020-08-06پزشكي

آسان ترین راهکار برای درمان شب ادراری


شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد اما در دوران کودکی شایع تر است؛ در این مطلب راهکارهای درمان شب ادراری ارائه شده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ - شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد اما در دوران کودکی شایع تر است؛ در این مطلب راهکارهای درمان شب ادراری ارائه شده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند.

در عین حال، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است.

برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می دهد که همین امر می تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود.

توصیه های شیخ الرییس ابوعلی سینا شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد اما در دوران کودکی شایع تر است؛ این مشکل قبل از سن پنج سالگی می تواند طبیعی باشد؛ ابن سینا اعتقاد دارد شب ادراری کودکان با افزایش سن که کودک قوی و تنومندتر می شود، متوقف می شود اما در برخی موارد شب ادراری به دلایلی رخ می دهد که باید مورد بررسی قرار گیرد و درمان شود.

از علل شب ادراری کودکان می توان به تأخیر در تکامل مغز، اختلالات سیستم اعصاب، مثانه نوروژنیک، ناپایداری مثانه، خواب سنگین، اختلالات روانی، بیماری های ارثی، عفونت، استرس، بیماریهای عضوی ناحیه مثانه یا آلت تناسلی، شلی یا کاهش ظرفیت مثانه، کمبود هورمون ضدادرار و… اشاره کرد.

غیر از درمان دارویی، روش هایی وجود دارد که می تواند تا حد زیادی به درمان این مشکل کمک کند: زنجبیل از گیاهان مفید در درمان این مشکل است؛ برخی منابع نشان می دهد دمکرده سنبل الطیب در درمان شب ادراری کودکان مفید است.

برخی ورزش ها مانند دراز و نشست و بشین و پاشو نیز در تقویت عضلات شکم و مثانه مؤثر است، همچنین باید توجه کرد در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری را بنوشد و حتماً قبل از خواب به دستشویی برود؛ بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند در شب خودداری شود.

بهتر است افرادی که به شب ادراری مبتلا هستند از خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافیین دار، نوشابه های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست فود خودداری کنند.

گل ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد.

به کودکتان اطمینان دهید با ورزش و تمرین و گوش کردن به توصیه های شما می تواند قدرت و ظرفیت مثانه اش را افزایش دهد و او را مطمئن کنید که این یک مشکل گذرا است.

هرگز کودک خود را به خاطر شب ادراری سرزنش نکنید از مشکل شب ادراری کودک خود به دیگران، به خصوص هم سن وسالانش چیزی نگویید؛ هرگز از جملاتی مانند بازم رختخوابتو خیس کردی که بار منفی و سرزنش دارد، استفاده نکنید.

با این امر بسیار عادی برخورد کنید حتی می توانید از کودک خود بخواهید در نظافت و جمع کردن رختخواب به شما کمک کند که این امر ضمن تقویت مسئولت پذیری کودک، نوعی سهیم شدن او در زحمات شما به علت شب ادراری اوست.

همچنین می توانید به کودک خود یاد دهید عضلات شکم خود را منقبض و نفس خود را برای چند ثانیه حبس کند و این کار را پشت سر هم حدود 10 تا 20 بار و چند بار در روز انجام دهد؛ این ورزش نیز در تقویت عضلات نگه دارنده ادرار و مثانه بسیار مؤثر است.

یکی از علل شب ادراری کودکان مسائل عاطفی و استرس است؛ با کودک خود بیشتر صحبت کنید، سعی کنید محیط آرام تری برای وی فراهم کنید، از تماشای فیلم های ترسناک و تعریف کردن قصه های وحشتناک و جنایی به طور جدی خودداری کنید.

رابطه ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب ادراری وجود دارد؛ در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می کنند، بیشتر در معرض شب ادراری قرار دارند به همین دلیل هم توصیه می شود والدین چند ساعت پیش از خواب به فرزند خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهند.


کلید واژه ها: ادرار - ادراری - اتفاق بیفتد - دوران کودکی - راهکار - خبرگزاری - مثانه - درمان - اجتماعی - خواب - مشکل - مشکلات روانی - گزارش - اتفاق - کودکی - دوران - گروه - مطلب - ناآرامی - دارویی - اختلال - مشکلات - هورمون - یکی از - روانی - اراده - ظرفیت - تکمیل - زمانی - هنگام

آخرین اخبار سرویس:
کووید 19 باز هم در بروجن قربانی گرفت

نسل تنها

زگیل تناسلی در زنان باردار، خطرناک است؟

پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟

ویتامین های مفید برای تقویت و رشد مو

3 مکان خطرناک در دوران کرونا

از کجا بفهمیم شیرخشک به نوزاد نمی سازد؟

آسیب مضاعف سیگار های قاچاق به سلامتی/ هیچ عایدی از مالیات سیگار به وزارت بهداشت نرسید

استخدام منشی ، بازاریاب حضوری و تلفنی با مزایا در تهران

کادر درمان خسته اند/ مردم به پروتکل های بهداشتی پایبند باشند

به این دلیل شب ها نباید چای سبز بنوشید

اینفوگرافی/ 7 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی

دانه چیا چیست و چه فوایدی دارد؟

استخدام دستیار دندانپزشک در مطب دندانپزشکی در اصفهان

تعبیر خواب تاب و تاب بازی

خواص نارنگی؛ از سلامتی تا زیبایی

تعبیر خواب عیادت بیمار در بیمارستان

«اوتمیل» صبحانه ای برای تناسب اندام

درمان عصبانیت کودکان، آرامششان دست شماست

آتنه فقیه نصیری بعد از سه سال مبارزه با بیماری ام اس+عکس

هوش مصنوعی آرتروز را 3 سال زودتر پیش بینی می کند

به چای کیسه لب نزنید

دکتر لاله صادقی متخصص زنان، انتخابی برای جراحی های زیبایی

شیر کم چرب روغن پالم ندارد

حضور روانپزشک و روانشناس در بیمارستان های کرونایی لازم است

درمان زگیل تناسلی، توصیه دکتر لاله صادقی

تولید اولین سیستم دید بصری زیستی برای نابینایان

انواع آنفلوآنزا و بهترین زمان تزریق واکسن برای افراد پرخطر

طرز تهیه فلفل شکم پر خوشمزه با پنیر

نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی+اینفوگرافیک

ادعای تازه دانشمندان: محلول ید ویروس کرونا را غیرفعال می کند!

مشاوره قبل از بارداری، فقط با دکتر فروزان بلوری

انواع آنفلوآنزا و بهترین زمان تزریق واکسن برای افراد پرخطر

انتخاب متخصص زنان، چرا دکتر فروزان بلوری خوبه؟

محمدرضا ظفرقندی با تشخیص کرونا بستری شد

15 نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن

7 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی +اینفوگرافیک

انواع آنفلوآنزا و بهترین زمان تزریق واکسن برای افراد پرخطر

همت خیران لامردی سلامت در تامین تجهیزات پزشکی

چگونه یک قناری انتخاب کنیم؟

علائمی از آلزایمر که ربطی به حافظه ندارند

خواص کاسنی؛ از ماسک ضدجوش و اگزما تا درخشان شدن پوست

استخدام کارشناس پرستاری خانم در یک شرکت معتبر در تهران

4 دلیل پزشکی برای سردی پا ها

5 علت اصلی ابتلا به عفونت کلیه

سرانجام پوشش بیمه ای واکسن آنفلوآنزا

استخدام کارشناس انبار در شرکت آرایشی بهداشتی داما در تهران

کم خونی را با «خرمالو» جبران کنید

روشی ساده برای نابودی کرونا در 15 ثانیه!

خواص شگفت انگیز گردو؛ از کاهش وزن تا درمان صرع

نحوه برگزاری کلاس درس امروز دانشگاه آکسفورد + عکس

فرق کرونا با آنفولانزا چیست؟

تعبیر خواب نسخه پزشک، بیماری نیست

ماسک های خانگی برای رفع چروک دور لب

استخدام متخصص تغذیه در یک شرکت معتبر در خراسان رضوی

واردشدن 2 داروی جدید در پروتکل درمانی کووید-19/ فاویپیراویر حذف شد

سرانجام پوشش بیمه ای واکسن آنفلوآنزا

امسال با دو تهدید کرونا و آنفلوانزا رو به رو هستیم

سرانجام پوشش بیمه ای واکسن آنفلوآنزا / افرادی که واکسن رایگان می گیرند

آیا گریه کردن خانم ها نشانه ضعف است ؟

استخدام ویزیتور با حقوق و مزایا در شرکت آریان کیمیا تک درگیلان

سرانجام پوشش بیمه ای واکسن آنفلوآنزا / افرادی که واکسن رایگان می گیرند

10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان

مصرف الکل زمینه ساز ناهنجاری های اجتماعی

مراقب ترکیب مرگبار ویروس ها باشید

روشی ساده برای نابودی کرونا در 15 ثانیه!

خوردن آب انار برای این افراد مرگ آفرین است

ویتامین E برای رشد مغز و اعصاب جنین ضروری است

تزریق به موقع دارو، از فلج شدن دائم بیمار در لار جلوگیری کرد

نکاتی برای بهبود سرفه پایدار پس از سرماخوردگی

آشنایی با خواص و مضرات پیاز

10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان

ویتامین E برای رشد مغز و اعصاب جنین ضروری است

آیا گریه کردن خانم ها نشانه ضعف است ؟

خواص و مضرات پیاز

آیا گریه کردن خانم ها نشانه ضعف است ؟

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟

وقتی رییس جمهور متخصصان عفونی را هم انگشت به دهان گذاشت!/ ماجرای روحانی و ذات الریه چیست؟

انتقال شوش و گتوند از دانشگاه علوم پزشکی دزفول به اهواز

تاثیر مصرف روزانه سالاد بر بدن

اسهال در نوزاد چگونه است؟

انتقال شوش از دانشگاه علوم پزشکی دزفول به اهواز

سال تحصیلی جدید و سخنی با مردم

شهر زیرزمینی در کویر لوت پیدا شد

اضطراب پاییزی کرونا در راه است/ چگونه از استرس ابتلا دور بمانیم

چگونه از سلامت دهان در برابر استرس محافظت کنیم؟

علل ترس یا فوبیای سوسک

وقتی رییس جمهور متخصصان عفونی را هم انگشت به دهان گذاشت!!/ ماجرای روحانی و ذات الریه چیست؟

از چه سنی به کودک بستنی بدهیم؟

از 86 بستری جدید تا 156 بیمار بدحال کرونایی در مازندران

چند راهکار برای مهارت های کنترل خشم

تعداد فوتی های کرونا در کیش به 16 نفر رسید

بیماری دوران نوزادی، آلرژی به گندم

راه های شناسایی بحران اضطراب

خواب رفتن و بی حسی دست زنگ هشدار کدام بیماری هاست؟

روایتی از دست و پنجه با موذی ترین ویروس دنیا

چرا نوزادان با چشم باز میخوابند؟

فواید حمام کردن با آب سرد

کاهش وزن با 12 گام ساده

نیازی به واکسیناسیون عمومی آنفلوآنزا در شرایط موجود نیست

آسان ترین راهکار برای درمان شب ادراری

آسان ترین راهکار برای درمان شب ادراری