موضوعات داغ: - كميسيون آموزش - افزايش حقوق - ليگ قهرمانان - افزايش حقوق كاركنان - ليگ قهرمانان آسيا - قهرمانان آسيا - طرح رتبه بندي معلمان - استقلالي ها - رتبه بندي معلمان - باشگاه استقلال - اسدپور - پشتوانه نظام - مركز ارتباطات مردمي رياست جمهوري - ورزشگاه امام رضا(ع) - دكتر سيروس عسگري - مجتبي محرمي - دستبافته هاي داري - ايمون زائد - برنامه - مسابقه كتابخواني - بهروز هدايت - فيلم جيمز باند - رضا شريفي

مطالب مرتبط:
6 نسخه خانگی فوق العاده برای درمان آفتاب سوختگی
رفع سینوزیت با دو درمان خانگی موثر
سینوزیت را با دو روش خانگی درمان کنید
ارائه روشی نوین برای درمان ناباروری مردان/اثرات ویروس کرونا بر هورمون ها
سوختگی 5 نفر بر اثر آتش سوزی در کارخانه سیمان
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 14 مرداد 1399 ساعت 22:102020-08-04پزشكي

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی


آفتاب سوختگی در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید به خصوص در فصل گرما به وجود می آید که عوارض زیادی به دنبال دارد.

- آفتاب سوختگی اصطلاحی برای پوست های قرمز، گاه متورم و دردناک است که در اثر قرار گرفتن در معرض پرتو های فرابنفش (UV) خورشید ایجاد می شود.

آفتاب سوختگی می تواند از نوع خفیف تا شدید متفاوت باشد.

قرار گرفتن در معرض نور شدید و مکرر خورشید که منجر به آفتاب سوختگی می شود، خطر ابتلا به سایر آسیب های پوستی و برخی بیماری ها را افزایش می دهد.

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی از جمله علائم و نشانه های آفتاب سوختگی می توان به تیرگی یا قرمزی پوست، پوستی که با لمس آن احساس گرمی می کنید و این گرمی ادامه دارد، درد، حساسیت، خارش، تورم و تاول های پر از مایعات که ممکن است پاره شوند، اشاره کرد.

در صورت شدید بودن آفتاب سوختگی؛ پوست سوزش زیادی دارد، تاول می زند، کم آب می شود، عدم تعادل الکترولیت ها در بدن رخ می دهد و در نهایت باعث ایجاد عفونت می شود.

آفتاب سوختگی شدید می تواند باعث ایجاد شوک و کاهش جریان خون به اندام های حیاتی و حتی در نهایت منجر به مرگ شود.

علائم شایع دیگر آفتاب سوختگی شامل مواردی مانند لرز، تب، تهوع و استفراغ، تاول پوستی، پوسته پوسته شدن و افتادن پوست است.

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی معمولاً پس از چند ساعت در معرض آفتاب ظاهر می شود اما ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد تا میزان کامل آفتاب سوختگی شما مشخص شود.

در صورت بروز علائمی مثل افزایش درد و حساسیت، افزایش تورم، ترشحات از تاول، رگ های قرمز که اطراف تاول باز قرار دارد و عفونت حتما به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر در آفتاب سوختگی قطعی _ داشتن پوست روشن، چشم های آبی و مو های قرمز یا بلوند.

_ زندگی یا گذراندن تعطیلات در جای آفتابی گرم یا ارتفاعات.

_ کار در خارج از منزل تحت تابش مستقیم شدید آفتاب.

_ تفریح در فضای باز و نوشیدن الکل.

_ داشتن سابقه آفتاب سوختگی.

عوارض آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض شدید و مکرر خورشید که منجر به آفتاب سوختگی می شود، خطر ابتلا به سایر آسیب های پوستی و برخی بیماری ها را افزایش می دهد.

این موارد شامل پیری زودرس پوست شما و سرطان پوست است.

_ پیری زودرس پوست: قرار گرفتن در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی های مکرر روند پیری پوست را تسریع می کند و باعث می شود پیر تر از گذشته به نظر برسید.

_ ضایعات پوستی: ضایعات پوستی در مناطقی که در اثر آفتاب آسیب دیده اند، به صورت لکه های پوستی و پوسته پوسته شدن ظاهر می شوند.

این ضایعات و لکه ها ممکن است سفید، صورتی، برنزه یا قهوه ای باشند که معمولاً در نواحی در معرض آفتاب از سر، صورت، گردن و دست افراد دیده می شوند.

این لکه ها می توانند در سرطان پوست تکامل یابند.

_ سرطان پوست: قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد، حتی بدون آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به سرطان پوست مانند ملانوما را افزایش می دهد.

این موضوع می تواند به DNA سلول های پوستی آسیب برساند.

آفتاب سوختگی در دوران کودکی و بزرگسالی ممکن است خطر ابتلا به ملانوما در مراحل بعدی زندگی را افزایش دهد.

سرطان پوست عمدتاً در مناطقی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند، از جمله پوست سر، صورت، لب، گوش، گردن، قفسه سینه، بازو ها، دست و پا دیده می شود.

سرطان پوست روی پا بیشتر از مردان در خانم ها شایع است.

_ آسیب چشم: خورشید همچنین می تواند چشم شما را بسوزاند.

نور UV بیش از حد به شبکیه، لنز یا قرنیه آسیب می رساند.

آسیب آفتاب به لنز می تواند منجر به گرفتگی لنز (آب مروارید) شود.

چشمان آفتاب زده ممکن است دردناک یا ناخوشایند باشند.

جلوگیری از آفتاب سوختگی از این روش ها برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، حتی در روز های سرد، ابری یا مه آلود استفاده کنید.

در مورد آب، برف و ماسه مراقب باشید، زیرا آن ها پرتو های خورشید را منعکس می کنند.

علاوه بر این، نور UV در ارتفاعات شدید است.

_ استفاده از کرم ضدآفتاب: حدود 30 دقیقه پیش از آن که خانه را ترک کنید، حتی اگر هوا ابری باشد فراموش نکنید که از لب، دستان و گوش هایتان و پشت گردنتان محافظت کنید.

_ از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید: پرتو های خورشید در این ساعات قوی تر است، بنابراین سعی کنید فعالیت های در فضای باز را به ساعات دیگر موکول کنید.

_ مدت زمانی که در آفتاب هستید را محدود کنید و در صورت امکان سایه را انتخاب کنید.

_ از تختخواب برنزه و برنزه کردن خودداری کنید.

_ استفاده از کلاه لبه دار: در بیرون از خانه، یک کلاه و لباس پوشیده انتخاب کنید.

اگر دچار آفتاب سوختگی شدیم چه اقداماتی انجام دهیم؟ _ از کمپرس آب سرد استفاده کنید، پس از سوختگی، پوست ملتهب می شود.

به آب سرد چند تکه یخ اضافه کنید.

پارچه ای را در مایع فرو ببرید و روی سوختگی بکشید.

هر چند دقیقه یک بار با پارچه ای دیگر این کار را تکرار کنید.

همچنین در حین کمپرس می توانید مقابل پنکه یا کولر نشسته و بیشتر خنک شوید.

_ مواد معمولی موجود در آشپزخانه بهترین مُسکن آفتاب سوختگی هستند که در ادامه چگونگی استفاده از آن را شرح می دهیم.

بلغور بلغور خشک را در پارچه توری ریخته و روی آن آب بریزید.

پس از آنکه آب سرد را روی آن ریختید اجازه دهید تا خیس بخورد.

بلغور را دور بیندازید و با این مایع نقاط ملتهب را کمپرس کنید.

هر 2 تا 4 ساعت این کار را انجام دهید.

شیر بدون چربی یک فنجان شیر کم چرب را با چهار فنجان آب مخلوط کنید، سپس چند تکه یخ به آن اضافه کنید.

برای 15 تا 20 دقیقه کمپرس کنید، هر 2 تا 4 ساعت تکرار کنید.

نشاسته ذرت به نشاسته ذرت آب کافی اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید سپس مستقیما روی محل آفتاب سوختگی قرار دهید.

کاهو برگ های کاهو را در آب بجوشانید.

آبکش کنید، آب آن را نگه داشته و اجازه دهید مایع چند ساعت در یخچال سرد شود.

پنبه های کتانی را در مایع غوطه ور کنید و به آرامی روی پوست تحریک شده فشار دهید و بمالید.

ماست ماست را روی همه نقاطی که دچار سوختگی شده، استفاده کنید.

سپس با آب سرد دوش بگیرید و به آرامی پوست را خشک کنید.

چای کیسه ای اگر پلک شما سوخته است، چای کیسه ای که در آب سرد خیس خورده است؛ برای کم کردن تورم و تسکین درد کمک شایانی می کند.

چای اسید خاصی دارد که به نظر می رسد درد آفتاب سوختگی را کم می کند.

_ از صابون زدن اجتناب کنید؛ آفتاب سوختگی را بدتر نکنید! صابون پوست سوخته شده را خشک و ملتهب می کند.

به همین ترتیب، از وان کف دوری کنید.

_ پوستتان را نسابید، زیرا بیشتر ملتهب می شود.

_ پوست را مرطوب کنید، اگر خشک می شود.

پوستتان را به آهستگی خشک کنید و سپس مقداری روغن مخصوص بزنید و اجازه دهید جذب بدن شود.

_ بخورید و بیاشامید! آب فراوان برای خنثی کردن تاثیرات خشکی آفتاب سوختگی ایده خوبی است.

رژیمی متعادل متشکل از مواد مغذی که پوست برای بازسازی نیاز دارد، بسیار کمک کننده است.

_ مراقب تاول باشید؛ تاول نشانه ای از آسیب دیدگی شدید است.

اگر تاول زدید، پس سوختگی نسبتا بدی دارید.

اگر شما را اذیت می کند و تنها ناحیه کوچکی را پوشانده، با دقت آن را تخلیه کنید.

اما رویه پوست را بلند نکنید، برای تخلیه مایع، ابتدا سوزن را با نگه داشتن روی شعله استریل کنید.

سپس سر تاول را سوراخ کنید و اجازه دهید مایع بیرون بریزد.

در 24 ساعت اول سه مرتبه این کار را انجام دهید.

اما بعد به تاول کاری نداشته باشید.

_ آرایش نکنید؛ اگرچه ممکن است آفتاب سوختگی ظاهر بدی به پوستتان داده باشد، اما هرگز نباید محل آفتاب سوختگی را با مواد آرایشی بپوشانید.

پوست شما تنها در صورتی درمان خواهد شد که بتواند تنفس کند.

استفاده از مواد آرایشی و اسفنج ها یا برس های آرایشی آلوده، خطر عفونت پوستی یا واکنش آلرژیک را افزایش می دهد و در نهایت باعث می شود پوست تان ظاهر ناخوشایندتری پیدا کند.

_کندن یا خاراندن پوست؛ بعد از آفتاب سوختگی، پوسته پوسته شدن بدن به معنی آن است که پوست در حال بهبودی است و بسیار مهم است که این فرآیند بهبودی را مختل نکنید.

اجازه دهید پوسته های بدنتان به طور طبیعی بریزد و از کندن آن ها پرهیز کنید.

بهتر است با هر محصولی که مایل هستید پوست بدنتان را مرطوب کنید.

این کار ظاهر پوست آفتاب سوخته را بهبود می بخشد و کمک می کند تا پوسته ریزی ها به شکلی طبیعی تر و یک دست تر باشد.

بعد از اینکه سوخته اید، 3 تا 6 ماه طول می کشد تا پوستتان به حالت طبیعی باز گردد.

وقتی آفتاب سوخته می شوید و لایه رویی پوستتان کنده می شود، پوست جدید بیشتر از همیشه حساس است.

به این معنا که اگر مراقب نباشید خیلی سریع تر از گذشته دچار آفتاب سوختگی می شوید.

/باشگاه خبرنگاران
کلید واژه ها: آفتاب سوختگی - سوختگی - آفتاب - پوست - خورشید - قرار - شدید - نشانه - علائم - نور خورشید - بیماری ها - گرمی - تورم - توان - فصل گرما - فرابنفش - متفاوت - طولانی - افزایش - بیماری - مایعات - دردناک - خانگی - ابتلا - عوارض - احساس - ادامه - درمان - تعادل - سایر

آخرین اخبار سرویس:
تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 7 مهر 99

انتشار سیزدهمین گزارش اپیدمیولوژی وضعیت کرونا در فارس

فهرست رشته های مصوب وزارت بهداشت اعلام شد

14 فوتی و شناسایی 424 مورد مبتلا به کرونا در استان مرکزی

چکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟

تورم زمان جنگ تحمیلی بیشتر بود یا امروز؟

اهدای یک دستگاه آمبولانس توسط بانک رفاه کارگران به دانشگاه علوم پزشکی جیرفت

شناسایی 18 مبتلا به کرونا در استان چهارمحال وبختیاری

خواص عرق نعناع، از خوشبو کردن دهان تا لاغری

دانشجویانی که همچنان منتظر تعیین تکلیف یک «خلا قانونی» هستند!

کودکان قطعه کامل کننده زنجیره انتقال ویروس کرونا در میان افراد

چرا نفس یا بدن شما بوی فلز می دهد

دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادعای آلودگی آب های زیرزمینی اطراف بیمارستان شریعتی را رد کرد

815 بیمار غیرایرانی مبتلا به کووید 19 در مشهد درمان شدند

والدین نقش خود را در آموزش رعایت اصول بهداشتی به فرزندان جدی بگیرند

حریرچی: ظرفیت برخی بیمارستان ها تکمیل شده است

آسیب جبران ناپذیر «تاتو» به غدد عرق بدن

زنجان، ابهر و خرمدره در وضعیت قرمز قرار دارند

732 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان اصفهان شناسایی شد

کرونا جان 8 بیمار دیگر را در قم گرفت

ارتباط چاقی با کاهش انعطاف پذیری مغز

آیا پشه ها ویروس کرونا را منتقل می کنند؟

وضعیت شیوع ویروس کرونا در هند

ارتباط عوارض دیابت با کاهش ضریب هوشی کودکان

پزشک قلابی در فردیس دستگیر شد

مرگ 980 نفر در فارس بر اثر ابتلا به کروناویروس

تهیه استانداردهای فعالیت بدنی و بسته های آموزشی ـ تمرینی برای زنان و مردان سالمند ایرانی

3 هزار و177 نفر در خراسان جنوبی به کرونا مبتلا شده اند

توزیع واکسن رایگان آنفولانزا برای مددجویان بهزیستی

میزان خواب کافی برای کودکان چند ساعت است؟

نزدیک شدن آمار قربانیان کرونای فارس به 1000 نفر

پنج نوع صبحانه سالم و سریع برای کودکان

علایم اولیه دندانی که باید کشیده شود + مراقبت های بعد از آن

ویتامین B6 و 7 مزیت بی نظیر آن

50 درصد از مبتلایان به کرونا سالمند هستند

ورود کارگروه حقوق عامه دادگستری به موضوع تاخیر در راه اندازی مرکز آنژیوگرافی شرق استان گلستان

درمان کرونا با شیوه ای جدید/ نحوه مسمومیت بیماران توسط ویروس تاجدار کشف شد

داروهای کاهنده چربی خون شدت بیماری کووید 19 را کاهش می دهند

14 فوتی و شناسایی 424 مورد مبتلا به کرونا ویروس

نخستین محموله واکسن آنفلوآنزا وارد خوزستان شد

اینفوگرافیک اولین علت مرگ در ایران و جهان

دستگیری مزاحمان نوامیس و مجرمان سایبری

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / دوشنبه 7 مهر 99

وضعیت 142 بیمار کرونایی در قم وخیم است

روش هایی برای لاغر کردن سریع کودکان چاق

اولویت دریافت واکسن آنفلوآنزا؛ گروهای پرخطر

طبع، خواص، مضرات و مُصلح باقلا در ویکی آنا

هشدار پزشکان: گوشی هوشمند سلامت دانش آموزان را تهدید می کند

آغاز هفته ملی سالمندان با شعارکرونا؛ فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان

بزقورمه؛ خورشت اصیل کرمانی

سالمندان؛ 70 درصد جانباختگان کرونا

دختری که از طریق قلبش غذا می خورد +تصاویر

شناسایی 104 مورد جدید ابتلا به کرونا در قرقیزستان

ابتلای 53 هزار و 141 نفر به کرونا ویروس در فارس

B6 و 7 مزیت بی نظیر آن

تراژدی مرگ ماهی ها در زاینده رود

مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز برگزار می شود

علایم دندانی که باید کشیده شود را بدانیم

فهرست رشته های مصوب وزارت بهداشت اعلام شد

70 درصد جانباختگان کرونا سالمندان هستند

فهرست رشته های مصوب وزارتخانه های بهداشت و علوم اعلام شد

فهرست رشته های مصوب وزارتخانه های بهداشت و علوم اعلام شد

مقایسه میزان قدرت آذربایجان و ارمنستان

57 نفر ابتلای جدید به کرونا در شبانه روز گذشته

مرگ 980 نفر در فارس بر اثر ابتلا به کروناویروس

ارائه خدمات رایگان دندانپزشکی به بیماران در تربت حیدریه

خوردن برنج شکم میاره ؟

57 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان بستری شدند

توزیع واکسن رایگان آنفلوانزا برای مددجویان بهزیستی

گوینده رادیو کرمانشاه در اثر ابتلا به کرونا جان باخت

بیش از 11 هزار مورد جدید ابتلا به کرونا در فرانسه

دلایل احساس بوی فلز در بدن یا نفس

14 فوتی و شناسایی 424مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس

شناسایی 1750 نفر مبتلا به بیماری کرونا

همایش تجلیل از حافظان سلامت در بوشهر برگزار شد

آخرین آمار کرونا در ایران، 7 مهر 99: 190 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند / مجموع جانباختگان به 25779 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 449960 نفر افزایش یافت

آخرین آمار کرونا در ایران دوشنبه 7 مهر ماه

دولت و وزارت بهداشت حساسیت خود را نسبت به کرونا ازدست داده اند

آخرین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در استان فارس در هفتم مهر

مجوز برگزاری مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز صادر شد

استان های شمال غرب همکاری بیشتری با یکدیگر داشته باشند

سکته عامل 45 درصد مرگ های فارس/ بیماران قلبی عروقی بیشتر مراقب کرونا باشند

5نوع صبحانه سالم و سریع برای کودکان

کرونا در قم| مراجعه 184 نفر به اورژانس/ حال 142 بیمار وخیم است

ظرفیت تخت های برخی بیمارستان ها تکمیل شده است/ ابتلای کمتر از یک درصد دانش آموزان به کرونا

مکمل های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + اینفوگرافیک

209 بیمار جدید با علائم کرونا بستری در مراکز درمانی استان

مکمل های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + اینفوگرافیک

واکسیناسیون رایگان گروه های هدف پرخطر در یزد

هشدار پزشکان: گوشی هوشمند سلامت دانش آموزان را تهدید می کند

توزیع واکسن رایگان آنفولانزا برای مددجویان بهزیستی

ثبت 3 فوتی دیگر در اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

آموزش روش های پودر کردن هل در منزل

شناسایی 3512 مورد جدید مبتلا به کرونا در کشور

تاخت و تاز کرونا در کردستان

فوتی های زنجان به 502 نفر رسید

گیاهی قوی برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا

روش پاک کردن لکه شکلات از روی فرش

چگونه پوستی روشن و شفاف داشته باشیم؟

50 درصد بیماران کرونایی کشور سالمند هستند

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی