مطالب مرتبط:
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
کشورهای در صدر جدول تلفات کرونا در بین کادر درمان کدام اند؟
کارلوس کی روش به تیم ملی ایران باز می گردد؟
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 تیر 1399 ساعت 02:102020-07-13پزشكي

4 روش طبیعی برای درمان جوش های مزاحم


آکنه یک بیماری پوستی شایع است که تقریبا 85 درصد افراد را در برخی از مراحل زندگی شان تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم شامل جوش هایی مزاحم می شوند که خلاص شدن از آنها می تواند دشوار باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهلث لاین نوشت: روش های درمان رایج برای آکنه اغلب با عوارض جانبی مانند تحریک و خشکی پوست همراه هستند.

از این رو افراد بسیاری جایگزین های طبیعی را برای درمان آکنه مد نظر قرار می دهند.

اگرچه درمان های طبیعی بسیاری برای آکنه وجود دارند، از نظر علمی تنها تعداد محدودی ثابت شده است که به بهبود این شرایط کمک می کنند.

روغن درخت چای روغن درخت چای از برگ های درخت Melaleuca Alternifolia که بومی استرالیا است، استخراج می شود.

این ماده به واسطه توانایی خود برای مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب پوست مشهور است.

به طور خاص، روغن درخت چای به مبارزه با پروپیونی باکتریوم آکنس و استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس، دو نوع باکتری که موجب بروز جوش ها می شوند، کمک می کند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که ژل روغن درخت چای 5 درصد نسبت به دارونما در کاهش ضایعات آکنه تقریبا چهار برابر و در کاهش شدت آکنه تقریبا شش برابر موثرتر بوده است.

در مطالعه ای دیگر، ژل حاوی روغن درخت چای 5 درصد کارایی تقریبا مشابه در کاهش جوش ها را با یک لوسیون حاوی بنزوییل پراکسید 5 درصد، یک داروی رایج برای آکنه، داشته است.

همچنین، درمان با روغن درخت چای با بروز عوارض جانبی کمتر از جمله خشکی، تحریک و سوزش همراه بود.

باید به این نکته اشاره داشت که روغن درخت چای ماده ای بسیار قوی است و زمانی که به طور مستقیم روی پوست استفاده شود می تواند موجب قرمزی و تحریک آن شود.

به همین دلیل، باید ابتدا این روغن را با یک روغن حامل رقیق کرد.

پیش از استفاده از روغن درخت چای ابتدا آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید زیرا استفاده از آن می تواند بسیار تحریک کننده باشد و هرگز نباید پیش از رقیق شدن روی پوست استفاده شود.

چگونگی استفاده از روغن درخت چای برای آکنه یک قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کنید.

یک تکه پنبه را در این ترکیب فرو برده و آن را به صورت مستقیم روی جوش ها بمالید.

در صورت تمایل، از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

در صورت لزوم، این روند را یک تا دو بار در روز انجام دهید.

روغن های اساسی دیگر افزون بر روغن درخت چای، بسیاری از روغن های اساسی دیگر که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهاب هستند را می توانید برای کمک به بهبود سریع تر جوش ها استفاده کنید.

یک بررسی بزرگ علمی نشان داد که روغن های اساسی دارچین، رز، اسطوخودوس و میخک می توانند با باکتری های مسبب آکنه پروپیونی باکتریوم آکنس و استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس مقابله کنند.

رزماری و علف لیمو نیز توانایی خود در مهار پروپیونی باکتریوم آکنس را نشان داده اند.

در یک مطالعه پژوهشگران توانایی های روغن میخک - ریحان، بنزوییل پراکسید و یک دارونما را در مبارزه با آکنه مقایسه کردند.

روغن های 2 درصد و 5 درصد میخک - ریحان نشان دادند که در کاهش جوش ها موثرتر و سریع تر از بنزوییل پراکسید عمل می کنند.

مطالعه ای دیگر نشان داد که ژل حاوی اسید استیک و روغن های اساسی ریحان شیرین و پرتقال به افزایش 75 درصدی سرعت بهبود جوش ها کمک کرده است.

همانند روغن درخت چای، این روغن های اساسی بسیار غلیظند و در صورت استفاده مستقیم روی پوست می توانند موجب تحریک آن شوند.

پیش از استفاده، روغن های اساسی را با یک روغن حامل رقیق کنید و آن را ابتدا روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید و استفاده را در صورت بروز تحریک متوقف کنید.

چگونگی استفاده از روغن های اساسی برای آکنه 10 قطره روغن اساسی را با یک اونس (30 میلی لیتر) روغن حامل ترکیب کنید.

یک تکه پنبه را در این ترکیب فرو برده و سپس به صورت مستقیم روی جوش ها بمالید.

در صورت تمایل، از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

در صورت لزوم، این روند را یک تا دو بار در روز انجام دهید.

چای سبز افراد بسیاری برای بهره مندی از فواید چای سبز این نوشیدنی را مصرف می کنند اما از آن می توان برای استفاده موضعی روی پوست نیز استفاده کرد.

چای سبز حاوی فلاونوییدها و تانن ها است که به مبارزه با التهاب و باکتری های مسبب جوش ها کمک می کنند.

همچنین چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان اپی گالوکاتچین - 3 - گالات است که توانایی خود در مبارزه با التهاب، کاهش تولید سبوم یا چربی پوست و مهار رشد پروپیونی باکتریوم آکنس در افرادی با پوست مستعد ابتلا به آکنه را نشان داده است.

مطالعات مختلفی نشان داده اند که افراد مبتلا به آکنه پس از استفاده از عصاره چای سبز 2 تا 3 درصد روی پوست خود، کاهش چشمگیر تولید سبوم و جوش ها را تجربه کرده اند.

چگونگی استفاده از چای سبز برای آکنه چای سبز را برای 3 تا 4 دقیقه در آب جوش قرار دهید.

اجازه دهید چای سرد شود.

آن را با کمک پنبه روی پوست صورت مالیده یا با کمک بطری اسپری روی آن بپاشید.

اجازه دهید برای 10 دقیقه یا یک شب به همان صورت باقی بماند و سپس صورت خود را با آب بشویید.

در صورت لزوم، یک تا دو بار در روز این کار را انجام دهید.

شما می توانید چای سبز را برای دو هفته در یخچال نگهداری کنید.

آلوئه ورا آلوئه ورا یک گیاه گرمسیری با برگی هایی است که ژلی شفاف را تولید می کنند.

زمانی که روی پوست استفاده می شود، ژل آلوئه ورا توانایی خود در کمک به مبارزه با باکتری ها، کاهش التهاب، و تقویت روند بهبود زخم را نشان داده است.

بر همین اساس، آلوئه ورا درمانی محبوب برای انواع مختلفی از شرایط پوستی از جمله سوریازیس، راش ها، بریدگی ها و سوختگی ها است.

مطالعات محدودی درباره توانایی آلوئه ورا در مبارزه با جوش ها وجود دارند اما موارد موجود امیدوارکننده هستند.

آلوئه ورا حاوی لوپئول، اسید سالیسیلیک، نیتروژن اوره، اسید سینامونیک، فنول ها، و گوگرد است که همگی باکتری هایی که ممکن است موجب جوش شوند را مهار می کنند.

در یک مطالعه غلظت های مختلف ژل آلوئه ورا به روغن میخک-ریحان اضافه و خواص ضد آکنه آن ارزیابی شد.

پژوهشگران دریافتند که هرچه غلظت آلوئه ورا در لوسیون بیشتر باشد، در کاهش جوش ها موثرتر عمل می کند.

مطالعه ای دیگر نشان داد که استفاده از ژل آلوئه ورا 50 درصد با کرم ترتینویین به طور قابل توجهی در پاکسازی جوش ها موثرتر از استفاده تنها از کرم ترتینویین بوده است.

اگرچه ژل آلوئه ورا به تنهایی در درمان جوش ها موثر نبود اما خواص ضد آکنه روغن میخک - ریحان و کرم ترتینویین را افزایش داد.

در شرایطی که ژل آلوئه ورا ممکن است به تنهایی نیز به پاکسازی جوش ها کمک کند، اما امکان دارد در ترکیب با درمان ها یا داروهای دیگر کارایی بیشتری داشته باشد.

چگونگی استفاده از ژل آلوئه ورا برای آکنه ژل را با کمک یک قاشق از برگ آلوئه ورا جدا کنید.

زمانی که درمان دیگر برای آکنه را روی پوست خود استفاده کرده اید، ژل را روی آن اعمال کنید.

شما می توانید ژل را با گزینه های درمان دیگر خود ترکیب کرده و سپس این ترکیب را روی پوست استفاده کنید یا ابتدا درمان های دیگر را روی پوست خود استفاده کرده و سپس ژل آلوئه ورا را روی آن اضافه کنید.

این روند را یک تا دو بار در روز یا به میزان دلخواه انجام دهید.

درمان های بلندمدت آکنه برخی روش های دیگر درمان آکنه نشان داده اند که در صورت استفاده مداوم و بلند مدت موثر هستند.

اگرچه روش های درمان زیر ممکن است به سرعت موجب از بین رفتن جوش ها نشوند، اما با گذشت زمان می توانند به پیشگیری و درمان آکنه کمک کنند.

مصرف مکمل روی ماده معدنی روی در بهود زخم نقش دارد و می تواند به کاهش التهاب کمک کند.

از این رو، روی به عنوان یک گزینه درمان برای جوش ها مورد مطالعه قرار گرفته است.

پژوهش ها نشان داده اند که افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی فاقد آکنه معمولا دارای سطوح پایین روی در خون خود هستند.

مصرف مکمل روی نشان داده است که می تواند به بهبود این شرایط کمک کند.

چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف 30 تا 45 میلی گرم روی در روز می تواند به طور قابل توجهی جوش ها را کاهش دهد.

در یک مطالعه با حضور 48 شرکت کننده که مکمل روی مصرف می کردند، پس از گذشت هشت هفته، 38 نفر از آنها 80 تا 100 درصد کاهش در جوش ها را تجربه کردند.

بدون در نظر گرفتن نوع مکمل انتخابی، توصیه می شود که بیش از مقدار مصرف توصیه شده 40 میلی گرم در روز از این ماده مصرف نکنید.

مصرف بیش از حد روی ممکن است موجب برخی عوارض جانبی از جمله معده درد و تحریک روده شود.

مصرف مکمل روغن ماهی روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است.

مطالعات نشان داده اند که مصرف اییکوزاپنتائنوییک اسید (EPA) می تواند به مدیریت تولید چربی، پیشگیری از جوش ها و حفظ هیدراتاسیون کافی کمک کند.

همچنین، سطوح بالای اسیدهای چرب اییکوزاپنتائنوییک اسید و دکوساگزانوییک اسید (DHA) نشان داده اند که عوامل منجر به التهاب که ممکن است در نهایت خطر بروز جوش ها را افزایش دهند، کاهش می دهند.

شما می توانید با مصرف گردو، دانه های چیا، پودر بذر کتان، ماهی سالمون، ماهی ساردین و ماهی آنچووی نیز اسیدهای چرب امگا-3 را دریافت کنید.

با این وجود، منابع گیاهی فوق بیشتر حاوی اسید آلفا لینولییک هستند و میزان اییکوزاپنتائنوییک اسید و دکوساگزانوییک اسید در آنها کم یا فاقد این دو اسید چرب هستند.

مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا3 می تواند به دریافت مقادیر بیشتر از اییکوزاپنتائنوییک اسید و دکوساگزانوییک اسید برای درمان بهتر جوش ها کمک کند.

روش های دیگر برای کاهش جوش ها روش های درمان زیر نیز ممکن است برای پوست های مستعد آکنه مفید باشند: - استفاده موضعی از فندق افسونگر روی پوست توانایی آن در مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب را نشان داده است که می تواند به پیشگیری از جوش ها کمک کند.

- اسیدهای ارگانیک موجود در سرکه سیب ممکن است به مرگ باکتری های مسبب آکنه و کاهش ظهور جای زخم کمک کند.

- دو مطالعه بزرگ گزارش کردند افرادی که شیر بیشتری مصرف می کنند احتمال بیشتری دارد دارای جوش های بیشتر باشند اما به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است.

- عسل و دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد التهابند.

از این رو ممکن است برای پوست های مستعد آکنه مفید باشند.

- برخی مطالعات پیوند بین استرس و افزایش شدت آکنه را نشان داده اند.

تکنیک های تن آرامی و تغییرات سبک زندگی که ممکن است به کاهش سطوح استرس کمک کنند را مد نظر قرار دهید.

عصر ایران
کلید واژه ها: درمان - باکتری - درخت - آکنه - طبیعی - پوست - مبارزه - روش های درمان - روغن - بیماری پوستی - عوارض جانبی - التهاب پوست - افراد - درمان آکنه - باکتری ها - خشکی پوست - درمان جوش - قرار - استرالیا - جایگزین - استخراج - التهاب - بیماری - گزارش - مشهور - شرایط - زندگی - عوارض - واسطه - علائم

آخرین اخبار سرویس:
ماده اولیه واکسن کرونای ایرانی تولید شد

تحول در حوزه آزمایش های گوارشی با اختراع یک ایرانی

دیابتی ها بهتر است چه غذایی بخورند؟

ارائه خدمات بهداشتی و درمانی گروه جهادی به 200 نفر از زندانیان زندان مرکزی یاسوج

عرضه «رمدسیویر» خارج از بیمارستان قابل اعتماد نیست

161 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته

سطح هوشیاری استاد شجریان پایین است

کارتون/خانم دکتر دمت گرم!

خانم دکتر دمت گرم!

دمای بدن و 11 حقیقت جالب درباره آن

وزارت بهداشت: در شهریورماه 10 میلیون واکسن آنفلوانزا تأمین می شود

کرونا در افغانستان | 37 هزار و 551 نفر مبتلا و 1370 جان باخته

8 فوتی جدید در هرمزگان در پی ابتلا به کرونا/جان باختگان به 640 نفر رسید

با خوردن کلم کرونا نگیرید

این ویروس های خطرناک کشنده تر از کرونا هستند!

زدن واکسن آنفلوآنزا برای کودکان در ایام کرونایی ضرورت دارد؟

ویدئویی از تاثیر وحشتناک ویروس کرونا بر ریه بیماران

هشدار دامپزشکی فهرج در خصوص بیماری تب 3 روزه

آیا تیغ زدن مو ها را ضخیم می کند؟

ارایه خدمت 912 دانشجوی پرستاری در بحران کرونا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح هندوانه در ویکی آنا

نجات کبد چرب با ورزش

آیا باید قرص چربی بخورم؟

انتصاب رییس یازدهمین جشنواره بین المللی سیمرغ

تشریح آخرین وضعیت کرونا در هرمزگان

کشف مهم دانشمندان درباره کرونا

آیا باید قرص چربی بخورم؟

خانم دکتر دمت گرم!

انتقاد از رواجِ داروی ضد بارداری در کشور

چه غذایی برای دیابتی ها مناسب است؟

انتقاد از رواجِ داروی ضد بارداری در کشور

برگزاری مجازی کارگاه شعر دانشجویی با موضوع chr(034)مدافعان آینده سلامت کشورchr(034)

پذیرش 36 بیمار جدید با علایم کرونا در قزوین

رژیم غذایی مناسب برای رشد موها چیست؟

هشدار نسبت به تهیه «رمدسیویر» از مبادی غیررسمی/ مردم به تبلیغات واکسن کرونا در فضای مجازی توجه نکنند

خانم دکتر دمت گرم!

طرز تهیه تاتلی رولی گردویی

ترتیب بروز علائم کرونا کشف شد

استخدام آبدارچی آقا در یک شرکت معتبر در غرب تهران

پایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیه ای

رژیم غذایی مناسب برای رشد موها چیست؟

ترتیب بروز علائم کرونا کشف شد

شرایط و حال عمومی استاد شجریان خوب نیست

راه نجات کبد چرب

جریمه سنگین ریختن زباله در خیابانهای شیخ نشین عجمان

تعداد بیماران کرونایی در جهرم و خفر به 2547 نفر رسیده است

تنها 65 درصد از مردم خراسان شمالی از ماسک استفاده می کنند

خاصیت های اعجاب انگیز آب و لیموترش!

بهبودیافتگان تا چه مدت کرونا نمی گیرند؟

شناسایی 28مورد جدید مبتلا به ویروس کرونا در سمنان

کشف موثرترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

فاصله گذاری اجتماعی در قلمروی حیوانات هنگام بروز بیماری

کشف موثرترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

شناسایی 28 مورد جدید مبتلا به ویروس کرونا در سمنان

کدام لوازم آرایشی را از کیفمان دور بریزیم

استفاده از ماسک باید در جامعه فرهنگ سازی شود

نجات کبد چرب با ورزش

معلولان قروه ای ناتوانی را شکستند

زنده ماندن عجیب یک زن با سر بریده در قزوین

همت خیران برای درمان بیماری های مادرزادی

مشارکت مردم و شرکت ها در تامین دستگاه اکسیژن ساز

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

عرضه «رمدسیویر» خارج از بیمارستان قابل اعتماد نیست

بهترین ورزش برای تناسب اندام خانم ها چیست؟

توزیع نذورات در هیئت ها ممنوع است

بلاتکلیفی وضعیت بیمه راهنمایان گردشگری پس از یکسال

عدد هایی که عادی شدند

تاخیر در مراجعه به بیمارستان عامل اصلی تشدید حال بیماران کرونایی

رتبه برتر علوم پزشکی جهرم در رویداد «چالش ملی کرونا»

119 بیمار کرونایی با مرگ دست و پنجه نرم می کنند

کرونا | 254 کارمند در گچساران به کرونا مبتلا شدند.

پشت پرده پیش فروش واکسن کرونا در تهران چیست؟

300 هزار آبادانی در 2 نوبت غربالگری کرونا شدند

دشمنان تناسب اندام را بشناسیم

10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

فرماندار: آغاز فعالیت بیمارستان شفا پردیس منتظر امضای معاون وزیر بهداشت است

امکان درگیری مبتلایان ویروس کرونا به فلج اندام وجود دارد؟

عملیات اورژانس هوایی زنجان

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

عرضه «رمدسیویر» خارج از بیمارستان قابل اعتماد نیست

اولین روز بدون فوتی کرونا در حوزه دانشگاه علوم پزشکی اهواز/ روند کاهشی کرونا در خوزستان ادامه دارد

بهبودیافتگان کرونا چه مدت در برابر ابتلای مجدد مصون هستند؟

5 ماده غذایی که به تمیز کردن سرخرگ و محافظت از قلب شما کمک خواهند کرد

روند رو به کاهش مرگ و میر کرونایی

هیات های عزاداری در ماه محرم دستورالعمل های بهداشتی مقابله با کرونا را رعایت کنند

اولین روز بدون فوتی کرونا در حوزه دانشگاه علوم پزشکی اهواز/ روند کاهشی کرونا در خوزستان ادامه دارد

هشت فوتی جدید بر اثر کرونا در هرمزگان

هیات های عزاداری در ماه محرم دستورالعمل های بهداشتی مقابله با کرونا را رعایت کنند

بازگشت شجریان به بیمارستان

کرونا فلج هم می کند؛ عارضه ای نادر اما خطرناک

آیا واقعا شستن ماسک، امکان انتقال ویروس کرونا را افزایش می دهد؟

کرونا فلج هم می کند؛ عارضه ای نادر اما خطرناک

انفجار کرونایی در فرانسه در راه است

افزایش روند بستری بیماران کرونایی در بابل

سمنان| مبتلایان به بیماری های زمینه ای برای درمان خود به بیمارستان ها مراجعه کنند/ در خیز دوم کرونا هستیم

هفت شهرستان استان اردبیل در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

سوالات بدون جواب دنیا درباره واکسن کرونا

بستری بیماران کرونایی در بابل دوباره افزایشی شد

وزارت بهداشت: در شهریورماه 10 میلیون واکسن آنفولانزا تامین می شود

سوالات بدون جواب دنیا درباره واکسن کرونا

4 روش طبیعی برای درمان جوش های مزاحم

4 روش طبیعی برای درمان جوش های مزاحم