مطالب مرتبط:
فوت و فن نگهداری گوجه فرنگی در تابستان
آغاز برداشت گوجه فرنگی از مزارع ممسنی
کیفیت، حلقه گمشده نان در کردستان
قانونگذار آمریکایی: مردم برای سیر کردن کودکانشان نان می دزدند
بی کیفیت بودن نان در کردستان از کجا آب می خورد؟
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 تیر 1399 ساعت 16:552020-07-13پزشكي

نان گوجه فرنگی و ریحان


شیر، 250 گرم از آرد و باقیمانده مواد لازم را به جز گوجه فرنگی و ریحان در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

آن گاه باقیمانده آرد را کم کم بیفزایید و مخلوط نمایید تا خمیر مناسبی حاصل شود.

- خمیر را روی سطح آرد پاشیده ورز دهید تا صاف و یکدست شود .

افسانه ظروفی : مواد لازم برای 1 قرص نان شیر گرم .

250 میلی لیتر (1 پیمانه) آرد نان .

500 گرم نمک.

1 قاشق چایخوری پودر مایه خمیر.

12 گرم شکر.

2 قاشق چایخوری روغن زیتون یا ذرت .

60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) گوجه فرنگی خشک.

یک دوم پیمانه(خرد کرده) ریحان تازه (خرد کرده) .

2 قاشق سوپخوری بیشتر بخوانید: روش تهیه شیر، 250 گرم از آرد و باقیمانده مواد لازم را به جز گوجه فرنگی و ریحان در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

آن گاه باقیمانده آرد را کم کم بیفزایید و مخلوط نمایید تا خمیر مناسبی حاصل شود.

خمیر را روی سطح آرد پاشیده ورز دهید تا صاف و یکدست شود و بعد آن را در کاسه چربکرده بگذارید، رویش را بپوشانید و در جای گرم قرار دهید تا حجمش افزایش پیدا کند (حدود 1 ساعت).

حالا هوای داخل خمیر را با فشار دستتان بگیرید و آن را دوباره اندکی ورز دهید.

سپس گوجه فرنگی و ریحان را به خمیر بیفزایید و خمیر را به شکل توپ درآورید و در سینی چربکرده بگذارید، رویش را بپوشانید و 30-45 دقیقه دیگر، در جای گرم نگه دارید تا حجمش زیاد شود.

اکنون روی خمیر شیر بمالید و اندکی آرد بپاشید و رویش برش هایی ایجاد کنید.

اینک نان را به مدت تقریبی 35-40 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید.

بیشتر بخوانید: نـــان پیازچه و خردل" ریحان : ریحان به دلیل دارا بودن کاروتنوییدها مانند بتاکاروتن، سرشار از ویتامین A است.

در واقع بتاکاروتن می تواند به ویتامین A تبدیل شود.

بتاکاروتن جلوی تشکیل رادیکال های آزاد را می گیرد و اجازه اکسیده شدن کلسترول در رگ های خونی را نمی دهد.

بدین ترتیب احتمال سکته های قلبی و مغزی به حداقل می رسد.

یادآوری : مصرف این نان همراه با انواع سوپ و سالاد، دلچسب و مطلوب است.

برچسب ها: دوشنبه 23 تیر 1399 - 16:57 تعداد بازدید: 5 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: گوجه فرنگی - باقیمانده - ریحان - مخلوط - فرنگی - خمیر - گوجه - قاشق - مواد - لازم - روغن زیتون - لیتر - میلی - افسانه - چهارم - زیتون - روغن

آخرین اخبار سرویس:
مزایای مصرف ویتامین سی برای سلامت بدن

رعایت حداکثری پروتکل های بهداشتی در برگزاری آزمون های سراسری

رعایت حداکثری پروتکل های بهداشتی در برگزاری آزمون های سراسری

کارکرد انواع تست های کرونا را بشناسید

رسیدگی به کوآلا های باغ وحش - سیدنی

علائم گوارشی و تنفسی مهمترین علامت های بیماران کرونایی

حذف وعده های اصلی مانع سوخت و ساز بدن خواهد شد

جزیره ای که ساکنانش به کرونا مبتلا نمی شوند

25 حقیقت درباره رابطه جنسی

کارکرد انواع تست های کرونا را بشناسید

منشا اصلی نیمی از کلسیم جهان کشف شد

حکایت ناقلان خاموش؛ هزینه تست کرونا با جیب مردم نمی خواند

4300 بهبودیافته کرونا پلاسما اهدا کرده اند/ هموطنان نذر خون را فراموش نکنند

رضایت 91 درصد داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد از رعایت اصول بهداشتی

چرا بهتر است نوزادان از شیر مادر تغذیه کنند؟

هیچ کمبود دارویی برای بیماران واقعی کرونا نداریم

20نکته برای یک خواب خوب

رژیم غذایی موثر برای بیماران تب دار

منشا اصلی نیمی از کلسیم جهان کشف شد

عکس جدید کیت میدلتون | عکس جدید کیت میدلتون با ماسک برای اولین بار

نیلوفر رخشان توزیع 3000 بسته مواد غذایی در دهستان های شهرستان کوهرنگ

چرا باید قوطی کنسرو ماهی را جوشاند؟

پزشک ایرانی مقیم ترکیه از روشهای موفق کنترل ویروس کرونا می گوید

آخرین آمار جهانی کرونا، شمار مبتلایان از 19 میلیون نفر گذشت

وزارت بهداشت از رعایت حداکثری پروتکل های بهداشتی در برگزاری کنکور خبر داد

پزشک ایرانی مقیم ترکیه از روشهای موفق کنترل ویروس کرونا می گوید

وزارت بهداشت از رعایت حداکثری پروتکل های بهداشتی در برگزاری کنکور خبر داد

طبع میوه اختری سرد است یا گرم؟

174 بیمار کرونایی دیگر جان باختند / مجموع جان باختگان به 17976 نفر رسید / 26 استان در وضعیت قرمز یا هشدار

ابتلای یک هزار و 900 نفر از نیروهای اورژانس به کرونا

انفجار بیروت هم طراز با شهادت سردار سلیمانی شد

کارساز نبودن دارو های ایرانی کرونا شایعه است/ رمدسیویر تولید داخل کورتون ندارد

استفاده از روبات برای پاکیزه کردن شهر از کووید-19

مدیرعامل سازمان انتقال خون: 4300 بهبود یافته کرونا تاکنون پلاسما اهدا کرده اند

هشدار استاندار کرمان نسبت به تعطیلی های مجدد برای کاهش کرونا

سفرها به مقصد آخرت آغاز شد

مدیرعامل سازمان انتقال خون: 4300 بهبود یافته کرونا تاکنون پلاسما اهدا کرده اند

ابتلای یک هزار و 900 نفر از نیروهای اورژانس به کرونا

گجت همراهی که تزریق انسولین را با نیاز لحظه بیمار تنظیم می کند/ جایگاه ایران در تولید زیست حسگرها چیست؟

پذیرش 64 بیمار جدید با علایم کرونا در قزوین

رییس سازمان غذا و دارو: رمدسیویر ایرانی هنوز وارد چرخه مصرف نشده است

دامپزشکی خراسان رضوی نسبت به شیوع بیماری تب سه روزه گاوی هشدار داد

دامپزشکی خراسان رضوی نسبت به شیوع بیماری تب سه روزه گاوی هشدار داد

علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!

رییس سازمان غذا و دارو: رمدسیویر ایرانی هنوز وارد چرخه مصرف نشده است

علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!

ایران تنها خط تولید داروهای ضد ویروسی را در منطقه دارد

تنها خط تولید داروهای ضد ویروسی منطقه در ایران/وضعیت واکسن روسی کرونا

کلرزنی فاضلاب خروجی از غسالخانه های خوزستان الزامی است

بایدها و نبایدهایی در زمان رسیدگی به یک زخم

قدردانی لبنان از کمک رسانی سریع ایران

هشدار درباره افزایش شیوع کرونا در آمریکا

پنج ورزش برای برای بهبود قدرت دست

هشدار به افزایش شیوع کرونا در آمریکا

خبر مهم رییس سازمان اداری و استخدامی درباره استخدام های جدید

جوانان کردستانی کرونا را دست کم نگیرند

نقش خبرنگاران اسفراین در جذب کمک 12 میلیارد ریالی خیران سلامت

بازدید وزیر بهداشت لبنان از بیمارستان صحرایی هلال احمر ایران

پنج ورزش برای برای بهبود قدرت دست

مژده برای کسانی که غذاهای چرب دوست دارند! + توییتر

طرز تهیه کیک آجیلی

مدیریت شعب البرز بانک رفاه در تجهیز مراکز درمانی استان مشارکت کرد

این مواد غذایی را حتما خام مصرف کنید!

خواهر نیکول کیدمن مشغول کشاورزی +عکس

مسئول بخش کرونا بیمارستان بروجرد به جمع شهدای مدافع سلامت پیوست

ساخت داروی گیاهی برای لاغری

نخستین شهید مدافع سلامت لرستان آسمانی شد

ماست بخوردی تا افسردگی نگیرید

نمکی : خبرنگاران ارتقای آگاهی و سواد رسانه سلامت مردم را نشانه رفته اند

انجام دو هزار مورد سی تی اسکن از ابتدای شیوع ویروس کرونا

سرپرستار بخش کرونای بیمارستان آیت الله بروجردی آسمانی شد

انتقال غیرقابل پیش بینی ویروس کرونا از طریق هوا

سرپرستار بخش کرونای بیمارستان آیت الله بروجردی آسمانی شد

علت اصلی ریزش مو در زنان

جدیدترین آمار کرونا| تعداد موارد ابتلا طی شبانه روز گذشته در مازندران به کمتر از 250 نفر رسید

نمکی : خبرنگاران ارتقای آگاهی و سواد رسانه سلامت مردم را نشانه رفته اند

آمار صعودی مبتلایان به ویروس کرونا در بوسنی و هرزگوین

تلاش خبرنگاران در مصاف با کرونا قابل تقدیر است

مسئول بخش کرونا بیمارستان بروجرد به جمع شهدای سلامت پیوست

536 بیمار کرونایی در البرز بستری هستند

وضعیت نگران کننده کرونا در شهرستان بویراحمد

مسئول بخش کرونا بیمارستان بروجرد به جمع شهدای سلامت پیوست

536 بیمار کرونایی در البرز بستری هستند

اولین عکس حدیث میرامینی با فرز ند تازه متولد شده اش + عکس

نشانه های کبد سمی چیست؟

انتقال بافت پیوندی جوان 19ساله گیلانی توسط اورژانس هوایی به تهران

معاون درمان وزارت بهداشت: 8000 تخت تا پایان سال به بیمارستان ها اضافه می شود

قدردانی لبنان از کمک رسانی سریع ایران

چگونه از چروک شدن پوست صورت پیشگیری کنیم؟

هرآنچه که باید در مورد ضدعفونی کننده دست بدانید

تقدیر وزیر بهداشت لبنان از ایران

آسان ترین راهکار برای درمان شب ادراری

جایگاه خدمات الکترونیک در زندگی ما

برگزاری مراسم تجلیل از برگزیدگان رویداد رسانه ای تبریز

در 30 ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید!

روند صعودی کرونا در عراق/3047 مورد ابتلا و 67 فوتی طی 24 ساعت گذشته

6 راز کلی زنانی که پوست خوب و شفاف دارند

ابتلای 108 نفر از کارکنان حوزه سلامت خراسان جنوبی به کرونا

بهترین ویتامین برای پوست

خبرنگاران از اولین دقایق ورود کرونا به کشور در کنار ما بودند

نان گوجه فرنگی و ریحان

نان گوجه فرنگی و ریحان