موضوعات داغ: - مجلس شوراي اسلامي - بايرن مونيخ - وزارت صنعت، معدن و تجارت - شوراي اسلامي - فوتبال استقلال - صنعت، معدن و تجارت - سرپرست وزارت صنعت، معدن و تجارت - تيم فوتبال استقلال - شوراي نگهبان - تركيب تيم فوتبال - تقسيم بندي استان ها - يك دهه - بابانوئل - مينه - اوراوا - قرص مولتي ويتامين - حشمت الله صيدي - شانزدهم خرداد - ارزي - اول مهر - يولين ناگلزمن - آموزش و پرورش استثنايي خوزستان - علي رضا مرندي

مطالب مرتبط:
چشم هایی که می خشکد
چشم هایی که می خشکد
رقیب و رفیق، نگران سرژیک؛ آندو با چشم های گریان در بیمارستان
آغاز طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان در مهاباد
محمودزاده: منابع مالی لیگ یک کمتر اما هزینه هایش با لیگ برتر برابری می کند/ نقطه ضعف هایی در انجام پروتکل ‎ها داریم
-18 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 تیر 1399 ساعت 16:552020-07-13فناوري

چشم هایی که می خشکد


استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

- آفتاب نیوز : " خانه نشینی در دوران شیوع کووید-19 برای هر سنی با تغییرات مشابه و مشخصی در سبک زندگی همراه بوده است که مهم ترین شاخص آن اعتیاد به گردش در دنیای مجازی از طریق گوشی های تلفن همراه است.

فرزندان بسیاری از خانواده ها هم با توجه به محدودیت ها و نگرانی های موجود برای خروج از خانه چاره ای جز پر کردن اوقات فراغت خود با بازی های رایانه ای و پناه بردن به ارتباطات مجازی ندارند.

اما استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

عوارض چشمی ناشی از استفاده بیش از اندازه از وسایل الکترونیک در دوران قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی ناشی از شیوع کرونا بهانه ای شد تا با دکتر خلیل قاسمی فلاورجانی، فوق تخصص شبکیه و مدیر گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت وگو کنیم.

آیا ثابت شده که استفاده طولانی مدت از تلفن همراه آسیب های جدی به چشم ها وارد می کند؟ خیر.

شواهدی وجود ندارد که استفاده طولانی مدت از گوشی هوشمند آسیب جدی به چشم وارد می کند.

اگر منظور مدت زمان کلی استفاده از تلفن همراه است شواهدی مبتنی بر این قضیه ارائه نشده، اما استفاده طولانی و بدون وقفه از تلفن های همراه هوشمند، تاحدودی ممکن است آسیب رسان باشد.

آسیب های وارد شده بر اثر کار طولانی با رایانه، تبلت و گوشی هوشمند شامل خشکی چشم، خستگی، سردرد و گردن درد است.

محدودکردن زمان کار با این وسایل به پیشگیری از بروز این عارضه کمک می کند.

استراحت مکرر در مدت استفاده از رایانه، رعایت فاصله مناسـب از صفحه نمایشگر، استفاده از نمایشگرهای مناسـب بـا تنظیمـات استاندارد، جهت قرارگیری نمایـشگر و تنظیم نور مناسب محیط در کاهش آسیب های چشمی بسیار مؤثر است.

پس آسیب های ناشی از کار با رایانه و گوشی هوشمند به دو طیف چشمی و غیر چشمی تقسیم می شود؟ همان گونه که گفتم آسیب های چشمی ناشی از کار طولانی و بدون وقفه با این وسایل شـامل چهار دسـته کلـی خـستگی چشم، احساس ناراحتی و فشار در چشم هـا، تغییرات اشکی و خشکی چشم می شود.

آسیب های غیرچشمی هم درد گردن، سردرد و کمردرد را دربر می گیرد.

برخـی از این علائم ارتباط مستقیمی با چشم ندارند اما با رعایت اصولی که به سلامت چشم منجر می شود از شدت آنها نیز کاسته خواهد شد.

آیا ممکن است استفاده طولانی از گوشی هوشمند منجر به نزدیک بینی و تغییر نمره چشم شود؟ در این مورد نتایج بررسی ها متناقض است و اگر چنین تاثیری را به دنبال داشته باشد بسیار اندک است.

استفاده طولانی از این وسایل التهاب چشمی هم ایجاد نمی کند.

عوارض خطرناک تری مثل مسدود شدن شریان های چشمی یا تومورهای چشمی هم گزارش نشده است.

چه کسانی بیشتر مستعد بروز خشکی چشم هستند؟ کسانی که از قبل خشکی چشم داشته یا اعمال جراحی لیزیک انجام داده اند.

همین طور افرادی که بیماری های سیستمیک و ایمنی دارند، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند.

کسانی که قطره های چشمی دیگران را بدون تجویز پزشک برای رفع مشکلات چشمی خود استفاده می کنند نیز در خطر ابتلا به خشکی چشم هستند.

آیا کودکان و نوجوانان هم به خشکی چشم مبتلا می شوند؟ بله.

هر کسی که طولانی مدت با رایانه کار کند چون میزان پلک زدنش در دقیقه کم می شود، خشکی هم ممکن است برای چشمش اتفاق بیفتد.

پس همه اشخاص باید یاد بگیرند مدام پلک بزنند، هر 20 دقیقه یکبار به چشم های خود استراحت بدهند و فاصله 30 تا 40 سانتی متری گوشی همراه نسبت به چشم هایشان را هنگام کار با آن رعایت کنند.

عوارض و نشانه های دچار شدن به خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم با سوزش، خارش، احساس ناراحتی و قرمزی چشم همراه است و وقتی شخص پلک می زند تصور می کند خرده شن در چشمش است.

به دنبال بروز این علائم باید محل رویش مژه ها با آب گرم و شامپو بچه شست وشو داده شود.

ماساژ دادن نیز بسیار مهم است و در نهایت استفاده از قطره های اشک مصنوعی توصیه می شود.

در دوران شیوع کووید-19 و این که بسیاری از مردم هنوز در خانه هستند چه توصیه ای برای استفاده درست و ایمن از تلفن همراه برای سنین مختلف دارید؟ به طور کلی یک سری آسیب های غیر چشمی در کاربرد تلفن همراه وجود دارد که ناشی از موقعیت قرار گرفتن سر و گردن و همچنین زاویه قرار گرفتن تلفن نسبت به گردن است.

البته آسیب های گردنی می تواند علائمی مانند چشم درد و سردرد ایجاد کند.

اما در مورد چشم توصیه می شود مدت استفاده از گوشی محدود شود؛ یعنی هر 20 دقیقه یکبار شخص به مدت 20 ثانیه به دوردست نگاه کند.

چه توصیه ای به کودکان برای کار با این وسایل دارید؟ به خاطر اثرات منفی روانی و رشدی استفاده طولانی مدت کودکان از این وسایل، توصیه می شود بازی های رایانه ای و کار با گوشی هوشمند محدود شود.

اما عوارض چشمی خاصی جز خشکی چشم در این مورد تاکنون دیده نشده است.


کلید واژه ها: گوشی های هوشمند - استفاده - رایانه - بزرگسالان - فاصله گذاری اجتماعی - بازی های رایانه ای - نوجوانان - عوارض - عوارضی - طولانی - گوشی - هوشمند - اوقات فراغت - دنیای مجازی - همراه - دوران - مجازی - خانه نشینی - خانواده ها - تلفن همراه - الکترونیک - رایانه ای - سبک زندگی - ارتباطات - شیوع - خانه - مهم ترین - تغییرات - محدودیت - اجتماعی

آخرین اخبار سرویس:
استخدام نیروی ماهر و نیمه ماهر در کارواش آبسار در اصفهان

الکامپ به تعویق افتاد

استخدام شابلون زن ماهر و اپراتور دستگاه چاپ تریکو در تهران

استخدام نصاب دکل نورد اینترنت آقا در شرکت سیستک در تهران

تشریح جزییات ایمپلنت بدون جراحی لثه

دانلود آهنگ جدید هانی حافظی بنام شوی عاشقی

برگزاری «الکامپ» به پایان سال موکول شد

دانلود آهنگ جدید مهدی فلاح بنام دلبر جذاب (رمیکس)

استخدام منشی خانم در یک شرکت معتبر تولیدی در اصفهان

دانلود آهنگ جدید ساسان پارسا بنام دیوونه

الکترونیک آترس سرویس های بیشتری را در اختیار کاربران قرار می دهد

استخدام سالن کار آقا جهت کار در تهران

دانلود آهنگ جدید محمدرضا شعبانی بنام عشق جانانه ی من

دانلود موزیک ویدیو جدید امین نیکو بنام شیدایی

مشخصات و قیمت موبایل- تبلت Duo + عکس

استخدام منشی خانم با روابط عمومی بالا جهت کار در اصفهان

دانلود آهنگ جدید آرمین بنام برو برنگرد

دانلود آهنگ جدید وحید امیدی بنام خوشبختی

برنامه های وزارت ارتباطات برای اینترنت تحصیلی

آموزش افزودن آیکون AirDrop به نوار منوی Favourites در سیستم عامل مک

دانلود آهنگ جدید آرمس بنام بدون تو همه دنیا

chr(034)دیپ فیکchr(034)؛ برگ برنده هکرها در آینده

دانلود آهنگ جدید وحید رمضانی بنام آروم جونم

استخدام آقا جهت خدمات هتل در تهران

استخدام تعدادی مهندس مکانیک جهت همکاری در تهران

سریع ترین اینترنت جهان توسعه یافت

استخدام خیاط تریکو دوز خانم یا آقا در شرکت تهران تک

برنامه های وزارت ارتباطات برای اینترنت ترم تحصیلی

دانلود آهنگ جدید عمران طاهری بنام بدون تو

دانلود Stay Focused 6.0.0 – برنامه محدود کردن استفاده از گوشی هوشمند

دانلود آهنگ جدید عرشیاس بنام منو واسه خودم نخواست

برنامه های وزارت ارتباطات برای اینترنت ترم تحصیلی

نمودار و تصاویر | نمودار خیره کننده افزایش سرچ «دومینیکن» از سوی ایرانی ها

استخدام کارشناس حقوقی جهت کار در یک دفتر پژوهشی در تهران

پوشش ارتباطی در مناطق محروم هلیلان گسترش می یابد

پوشش ارتباطی در مناطق روستایی و محروم هلیلان گسترش یابد

مردم در صف تلفن عمومی + عکس

استخدام راننده نیسان بدون وسیله جهت کار در غرب تهران

هشدار فیس بوک به کاربران پیش از انتشار مطلب درباره کرونا

رقیب جدید chr(034)آی فونchr(034) از مایکروسافت

تاریخ احتمالی عرضه محصولات جدید اپل اعلام شد / گوشی Pixel 5 فقط در مدل XL عرضه خواهد شد / قیمت روز گوشی موبایل در 25 مرداد

نرم افزار های رایگان شده

برنامه های وزارت ارتباطات برای اینترنت ترم آینده تحصیلی

دانلود آهنگ جدید عرفان زارع بنام روبرومی

اولین تصاویر از تلویزیون 120 اینچی| وضوح تصویر 8K

دانلود آهنگ جدید مجید تقی زاده بنام بدون تو

فیس بوک قبل از اشتراک گذاری مطلب در مورد کرونا هشدار می دهد

ایمپلنت دیجیتال؛ شیوه ای نوین بدون جراحی لثه/ روشی مناسب برای دیابتی ها

جستجوی تب های بازشده

برنامه های وزارت ارتباطات برای اینترنت ترم آینده تحصیلی

استخدام کارگر ماهر جهت صحافی در تهران

استخدام کارگر آقا آشنا به امور فنی در تهران

دانلود آهنگ جدید سعید حصاری بنام جز تو

استخدام آهنگر جوشکار جهت فروشگاه های زنجیره ایی در تهران

استخدام منشی خانم آشنا به کامپیوتر و اینترنت در تهران

دانلود آهنگ جدید آرتا آرمین بنام زمونه

مشکل آنتن دهی تلفن همراه در 8 روستای هلیلان مرتفع شد

دانلود آهنگ جدید مهیار مهی بنام 505

کمک های مومنانه

استخدام ادیتور عکس و منشی خانم در یک استودیو در تهران

ابرخودروی هیدروژنی رونمایی شد

مقابله با بدافزار خطرناک از طریق عقیم کردن مخفیانه آن

سریع ترین اینترنت جهان توسعه یافت

تشریح جزییات ایمپلنت بدون جراحی لثه/توصیه به افراد دیابتی

آزمایش سریع ترین اینترنت جهان با سرعت 178 ترابیت در ثانیه

باگ اینستاگرام امنیت دایرکت را زیر سوال برد

مقابله با بدافزار خطرناک از طریق عقیم کردن مخفیانه آن

استخدام کارگر جهت کلاف سازی و رویه کوبی مبلمان در تهران

فیس بوک قبل از اشتراک گذاری مطلب در مورد کرونا هشدار می دهد

دانلود آهنگ جدید کیان روحانی بنام باتو دوباره

آموزش عیب یابی سایت وردپرسی در صورت کند شدن

آزمایش سریع ترین اینترنت جهان با سرعت 178 ترابیت در ثانیه

استخدام کارآموز وکالت در موسسه حقوقی حامی در تهران

استخدام برنامه نویس در شرکت فرآیند نگار صنعت در تهران

دانلود آهنگ جدید حمید کمالی بنام فک کنم

سرعت 11 تا 60 مگابیت بر ثانیه در آزمایش بتای اینترنت ماهواره ای استارلینک

سرعت 11 تا 60 مگابیت بر ثانیه در آزمایش بتای اینترنت ماهواره ای استارلینک

دانلود آهنگ جدید امیرحسین غفرانی پور بنام غروب سرد

استخدام حسابدار در یک فروشگاه معتبر در تهران

دانلود آهنگ جدید ایمان طاهرزاده بنام راستی راستی

نگاهی به قابلیت های قلم S Pen سری گلکسی نوت 20 سامسونگ

استخدام کارمند اداری در شرکت انتقال داده ماهان در تهران

تولید برق با پنجره های رنگی

دانلود آهنگ جدید سپهر کرمی بنام شبیه من

تصویری از دهه پنجاهی ها در صف تلفن عمومی +عکس

ویدئوی معرفی GT Heritage Edition منتشر شد

گلچین مداحی مهدی رسولی «ویژه سال 99» + دانلود

دانلود آهنگ جدید راما برومند بنام عاشقم شو 2

chr(034)گلکسی بادز لایوchr(034)، هدفون بی سیم سامسونگ

انتشار تصاویر تلویزیون 120 اینچی با وضوح تصویر 8K

استخدام حسابدار، پیک موتوری و نیروی خدمات نظافتی در تهران

ساماندهی وضعیت سرویس ایاب و ذهاب مدارس

مدیریت حمل و نقل عمومی درون شهری با یک نرم افزار

8 روستای محروم«هلیلان» به تلفن همراه تجهیز شد

بورس یکدست قرمز شد! + فیلم

دانلود Taskito 0.6.5 – نرم افزار برنامه ریزی وظایف

سئو تکنیکال چیست و چرا باید به آن اهمیت دهیم؟

استخدام ساندویچ زن ماهر جهت کار در تهران

آمار کرونا در ایران و جهان (1399/05/25)

مدیریت حمل و نقل عمومی درون شهری با یک نرم افزار

چشم هایی که می خشکد

چشم هایی که می خشکد