مطالب مرتبط:
چشم هایی که می خشکد
چشم هایی که می خشکد
رقیب و رفیق، نگران سرژیک؛ آندو با چشم های گریان در بیمارستان
آغاز طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان در مهاباد
محمودزاده: منابع مالی لیگ یک کمتر اما هزینه هایش با لیگ برتر برابری می کند/ نقطه ضعف هایی در انجام پروتکل ‎ها داریم
-18 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 تیر 1399 ساعت 16:552020-07-13فناوري

چشم هایی که می خشکد


استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

- آفتاب نیوز : " خانه نشینی در دوران شیوع کووید-19 برای هر سنی با تغییرات مشابه و مشخصی در سبک زندگی همراه بوده است که مهم ترین شاخص آن اعتیاد به گردش در دنیای مجازی از طریق گوشی های تلفن همراه است.

فرزندان بسیاری از خانواده ها هم با توجه به محدودیت ها و نگرانی های موجود برای خروج از خانه چاره ای جز پر کردن اوقات فراغت خود با بازی های رایانه ای و پناه بردن به ارتباطات مجازی ندارند.

اما استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

عوارض چشمی ناشی از استفاده بیش از اندازه از وسایل الکترونیک در دوران قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی ناشی از شیوع کرونا بهانه ای شد تا با دکتر خلیل قاسمی فلاورجانی، فوق تخصص شبکیه و مدیر گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت وگو کنیم.

آیا ثابت شده که استفاده طولانی مدت از تلفن همراه آسیب های جدی به چشم ها وارد می کند؟ خیر.

شواهدی وجود ندارد که استفاده طولانی مدت از گوشی هوشمند آسیب جدی به چشم وارد می کند.

اگر منظور مدت زمان کلی استفاده از تلفن همراه است شواهدی مبتنی بر این قضیه ارائه نشده، اما استفاده طولانی و بدون وقفه از تلفن های همراه هوشمند، تاحدودی ممکن است آسیب رسان باشد.

آسیب های وارد شده بر اثر کار طولانی با رایانه، تبلت و گوشی هوشمند شامل خشکی چشم، خستگی، سردرد و گردن درد است.

محدودکردن زمان کار با این وسایل به پیشگیری از بروز این عارضه کمک می کند.

استراحت مکرر در مدت استفاده از رایانه، رعایت فاصله مناسـب از صفحه نمایشگر، استفاده از نمایشگرهای مناسـب بـا تنظیمـات استاندارد، جهت قرارگیری نمایـشگر و تنظیم نور مناسب محیط در کاهش آسیب های چشمی بسیار مؤثر است.

پس آسیب های ناشی از کار با رایانه و گوشی هوشمند به دو طیف چشمی و غیر چشمی تقسیم می شود؟ همان گونه که گفتم آسیب های چشمی ناشی از کار طولانی و بدون وقفه با این وسایل شـامل چهار دسـته کلـی خـستگی چشم، احساس ناراحتی و فشار در چشم هـا، تغییرات اشکی و خشکی چشم می شود.

آسیب های غیرچشمی هم درد گردن، سردرد و کمردرد را دربر می گیرد.

برخـی از این علائم ارتباط مستقیمی با چشم ندارند اما با رعایت اصولی که به سلامت چشم منجر می شود از شدت آنها نیز کاسته خواهد شد.

آیا ممکن است استفاده طولانی از گوشی هوشمند منجر به نزدیک بینی و تغییر نمره چشم شود؟ در این مورد نتایج بررسی ها متناقض است و اگر چنین تاثیری را به دنبال داشته باشد بسیار اندک است.

استفاده طولانی از این وسایل التهاب چشمی هم ایجاد نمی کند.

عوارض خطرناک تری مثل مسدود شدن شریان های چشمی یا تومورهای چشمی هم گزارش نشده است.

چه کسانی بیشتر مستعد بروز خشکی چشم هستند؟ کسانی که از قبل خشکی چشم داشته یا اعمال جراحی لیزیک انجام داده اند.

همین طور افرادی که بیماری های سیستمیک و ایمنی دارند، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند.

کسانی که قطره های چشمی دیگران را بدون تجویز پزشک برای رفع مشکلات چشمی خود استفاده می کنند نیز در خطر ابتلا به خشکی چشم هستند.

آیا کودکان و نوجوانان هم به خشکی چشم مبتلا می شوند؟ بله.

هر کسی که طولانی مدت با رایانه کار کند چون میزان پلک زدنش در دقیقه کم می شود، خشکی هم ممکن است برای چشمش اتفاق بیفتد.

پس همه اشخاص باید یاد بگیرند مدام پلک بزنند، هر 20 دقیقه یکبار به چشم های خود استراحت بدهند و فاصله 30 تا 40 سانتی متری گوشی همراه نسبت به چشم هایشان را هنگام کار با آن رعایت کنند.

عوارض و نشانه های دچار شدن به خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم با سوزش، خارش، احساس ناراحتی و قرمزی چشم همراه است و وقتی شخص پلک می زند تصور می کند خرده شن در چشمش است.

به دنبال بروز این علائم باید محل رویش مژه ها با آب گرم و شامپو بچه شست وشو داده شود.

ماساژ دادن نیز بسیار مهم است و در نهایت استفاده از قطره های اشک مصنوعی توصیه می شود.

در دوران شیوع کووید-19 و این که بسیاری از مردم هنوز در خانه هستند چه توصیه ای برای استفاده درست و ایمن از تلفن همراه برای سنین مختلف دارید؟ به طور کلی یک سری آسیب های غیر چشمی در کاربرد تلفن همراه وجود دارد که ناشی از موقعیت قرار گرفتن سر و گردن و همچنین زاویه قرار گرفتن تلفن نسبت به گردن است.

البته آسیب های گردنی می تواند علائمی مانند چشم درد و سردرد ایجاد کند.

اما در مورد چشم توصیه می شود مدت استفاده از گوشی محدود شود؛ یعنی هر 20 دقیقه یکبار شخص به مدت 20 ثانیه به دوردست نگاه کند.

چه توصیه ای به کودکان برای کار با این وسایل دارید؟ به خاطر اثرات منفی روانی و رشدی استفاده طولانی مدت کودکان از این وسایل، توصیه می شود بازی های رایانه ای و کار با گوشی هوشمند محدود شود.

اما عوارض چشمی خاصی جز خشکی چشم در این مورد تاکنون دیده نشده است.


کلید واژه ها: گوشی های هوشمند - استفاده - رایانه - بزرگسالان - فاصله گذاری اجتماعی - بازی های رایانه ای - نوجوانان - عوارض - عوارضی - طولانی - گوشی - هوشمند - اوقات فراغت - دنیای مجازی - همراه - دوران - مجازی - خانه نشینی - خانواده ها - تلفن همراه - الکترونیک - رایانه ای - سبک زندگی - ارتباطات - شیوع - خانه - مهم ترین - تغییرات - محدودیت - اجتماعی

آخرین اخبار سرویس:
معرفی 10 اپلیکیشن برتر برای ویرایش ویدئو

تمام قد در کنار آذربایجان می ایستیم

فرار فوک از نهنگ + عکس

حرفه جدید مژده لواسانی مجری تلویزیون +عکس

دوستی های اینترنتی برای ازدواج مهم ترین عامل اخاذی است

دانلود آهنگ جدید پوریا سپهر بنام دختر بی منطق

شکایت عجیب اپل از گلابی !

دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی بنام آروم ندارم

تخلفات ساخت وساز مشهد با پهپاد به تصویر کشیده می شود

ایجاد کلید میانبر برای اپلیکیشن های مک

دانلود آهنگ جدید امین محمودیان بنام شهربانو

عاقبت سربه سر گذاشتن با جوجه تیغی +ویدیو

دانلود آهنگ جدید هاشم رمضانی بنام مثل تو نیست

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

دانلود آهنگ جدید محمد خیراتی بنام چه خوب میشد

دانلود آهنگ جدید مسلم جمالپور بنام نگی به کسی

خطر های اساسی خرید دارو در فضای مجازی

با قابلیت های جالب فضای خصوصی در گوشی های هوآوی آشنا شوید

آموزش روش پین کردن افزونه ها در نوار ابزار مرورگر گوگل کروم

دانلود My Daily Planner 1.4.0.4.1 – نرم افزار مدیریت وظایف و کارهای روزانه

شوکه شدن افراد محلی با دیدن پیتون غول پیکر در پیاده رو!/ قیمت روز گوشی موبایل در 21 مرداد/ واکنش ها به تعویق کنکور سراسری؛ خوشحال باشیم یا ناراحت؟

جریمه 20 هزار دلاری گوگل در روسیه/ الکترونیک آرتز برنامه خاصی برای نسل بعدی کنسول ها دارد/ نسخه جدید اساسینز در فروشگاه اپیک گیمز به فروش خواهد رسید

فعال شدن نرم افزار پرداخت الکترونیکی کرایه تاکسی دراصفهان

تصاویر میکروسکوپی از ویروس کرونا روی ماسک ها

ترامپ بار دیگر ویروس کرونا را طاعون چینی نامید

معرفی بهترین لپ تاپ های 15 اینچی 2020

ثبت رکورد GNAF در شهرستان های گرمی و پارس آباد

اینترنت 5G برای سلامتی مضر است؟

تغییر ساعت خدمات رسانی در خط 6 متروی تهران

استوری خاطره انگیز علی عبدالمالکی در سالروز تولد مرتضی پاشایی/ استوری عموپورنگ از بازیگر مشهور هندی در مسجدالحرام به همراه مادرش

دانلود آهنگ جدید دانیال بنام پری رو

ترفند جدید مجرمان سایبری

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

دانلود آهنگ جدید حامد تکلو و احمد علیزاده و مقصر بنام حکم

دانلود آهنگ جدید عرفان محمودی بنام عاشقتم

اتصال اینترنت در روستاها برای آموزش مجازی

دانلود آهنگ جدید امیر مرادی بنام غصه نخور

سنجش شاخص های هوشمندی و پایداری مشهد در اجلاسیه ژنو

دانلود آلبوم جدید رضا نیک فرجام بنام دال 73

کتابخوان الکترونیکی با نمایشگر تاشو رونمایی شد

دانلود آهنگ جدید کسری حاجی زاده بنام بارونو میخوام چیکار

دانلود آهنگ جدید حامد عاروان بنام به جون تو

دانلود آهنگ جدید رهی بنام نیستی ببینی

استخدام برنامه نویس Front End در شرکت نویان ارتباطات زیرساخت

دانلود آهنگ جدید رضا ماتیا بنام شبیه تو

کتابخوان الکترونیکی با نمایشگر تاشوی 10.3 اینچی

کشف آسیب پذیری امنیتی در تراشه اسنپدراگون کوالکام

آمار کرونا در ایران و جهان(1399/05/21)

دانلود آهنگ جدید پدرام خزاعی بنام باور کنی یا نه

سامانه کارآموزی دانشگاه شهید بهشتی راه اندازی شد

امسال چند مدرسه هوشمند می شوند؟

فهرست نویسی منابع کتابخانه ملی، برخط ارائه شد

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

سامانه کارآموزی دانشگاه شهید بهشتی راه اندازی شد

کتابخوان الکترونیکی با نمایشگر تاشوی 10.3 اینچی

دانلود Olympia – Icon Pack 1.4 – آیکون پک کارتونی مخصوص اندروید

ترافیک رایگان برای هیأت ها در سامانه هیأت آنلاین

سرویس دهی خط 6 متروی تهران تغییر کرد

تصاویر میکروسکوپی از ویروس کرونا روی ماسک ها

دستگاه حضور غیاب اثر انگشتی را با خواندن این مقاله بهتر بشناسید!

واتس اپ امکان چت همزمان در چند دستگاه را آماده می کند

دسترسی به بخش آنلاین بازی Halo 2 تا یک هفته میسر نیست

بازداشت گردانندگان سایت شرط بندی در استان کردستان

رخنه بلاک چین به صنعت بازی های رایانه ای

افشای رمزعبور بیش از 900 وی پی ان!

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

اقدام قابل تحسین یک جوان شیرازی

خونریزی بعد از اورژانسی، عوارض قرصه یا لانه گزینی جنین؟

آشنایی با قابلیت های فضای خصوصی در گوشی های هوآوی

تفاوت تلفن سانترال با تلفن ثابت

ویدئو/ تصاویر میکروسکوپی از ویروس کرونا روی ماسک ها

واتس اپ هم به جمع نرم افزارهای چند کاربره می پیوندد

امسال چه تعداد مدرسه به شبکه هوشمندسازی مدارس متصل می شوند؟

هوآوی چگونه با فایل سیستم EROFS سرعت گوشی هایش را افزایش می دهد؟

تصاویر میکروسکوپی از حضور ویروس کرونا روی ماسک ها

امسال چه تعداد مدرسه به شبکه هوشمندسازی مدارس متصل می شوند؟

امکان استفاده چند کاربر از یک حساب کاربری در واتساپ

عرضه لپ تاپ کروم بوک جدید دل با 19 ساعت شارژ

خدمات ارتباطی شهر های شمالی استان اردبیل نیازمند بازنگری است

عرضه لپ تاپ کروم بوک جدید دل با 19 ساعت شارژ

واتس اپ هم به جمع نرم افزارهای چند کاربره می پیوندد

احراز هویت غیرحضوری سجام با اپلیکیشن بله

اسنپ دکتر چیست؟

سامانه پردازش سریع دانشگاه الزهرا افتتاح شد

روسیه هم گوگل را جریمه کرد

اسنپ دکتر چیست؟

اتصال 84 هزار واحد مدرسه به شبکه هوشمندسازی

رضا صادقی کرونا گرفت+ عکس

کتابخوان الکترونیک تاشو هم آمد

ارتقای تکنولوژی 27 سایت مخابراتی در خوزستان

حرکت انسان دوستانه یک جوان در چهارراه شلوغ +فیلم

اقدام پسندیده شهروند شیرازی خبرساز شد

تصاویر میکروسکوپی از حضور ویروس کرونا روی ماسک ها

کتابخوان الکترونیک تاشو هم آمد

عکس/ کارت عروسی جالب و خاص در روز های کرونایی

دستگاه ضدعفونی کننده برای اماکن عمومی ساخته شد

وضعیت رضا صادقی پس از ابتلای سخت به کرونا

ترافیک رایگان برای هیات ها در سامانه هیئت آنلاین

تعطیلی سرویس اپلیکیشن های کروم با تاخیر روبه رو شد

چشم هایی که می خشکد

چشم هایی که می خشکد