کاهش خطر مرگ با 50 دقیقه دویدن در هفته

محققان علوم پزشکی در موسسه تندرستی و ورزش در دانشگاه ویکتوریا در استرالیا اعلام کردند: دست کم 50 دقیقه دویدن در هفته، خطر ابتلا به سرطان و خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری صدا و سیما؛ بر اساس این تحقیق که نتایج آن در شماره اخیر نشریه انگلیس پزشکی ورزش منتشر شد دویدن، دست کم به میزان 50 دقیقه در هفته، به کاهش خطر مرگ زودهنگام بر اثر سرطان و بیماری های قلبی عروقی، کمک می کند.