پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند

مطالعه جدید نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، محققان دریافتند در هفت آزمایش بالینی کوچک، مشخص شد انواع پروبیوتیک ها موجب بهبود علائم افسردگی در بیماران، حداقل در کوتاه مدت، شد.

یافته ها نقش سلامت روده، بخصوص توازن در باکتری ها، و سلامت مغز را نشان می دهد.

البته محققان اذعان دارند که هنوز نتیجه گیری در مورد تأثیر پروبیوتیک ها بر تسکین افسردگی زود است.

سانجی نوران ، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی ساسکس، در این باره می گوید: آزمایشات ما نشان می دهد که تأثیرات ناشی از پروبیوتیک ها 2 تا 3 ماه بطول می انجامد.

پروبیوتیک ها، باکتری های زنده و مخمرهای هستند که به طورطبیعی در بدن ساکن هستند.

مکمل های پروبیوتیک راهی برای بازگرداندن تعادل سالم تر باکتری های خوب هستند.

سیستم گوارش میزبان انواع گوناگونی از باکتری ها و سایر میکروب هاست که به میکروبیوم های روده معروف هستند و این ارگانیزم ها کاری بیش از هضم انجام می دهند.

تحقیق نشان می دهد میکروب ها در هر کاری اعم از دفاع های ایمنی تا تولید ویتامین ها، ترکیبات ضدالتهابی، و حتی مواد شیمیایی تأثیرگذار بر مغز دخیل هستند.