موضوعات داغ: - مهدي رسول پناه - تيم فوتبال پرسپوليس - نقل و انتقالات - برنامه ورزش و مردم - آخرين وضعيت - چراغ مطالعه - مديرعامل استقلال - سرمربي تيم فوتبال پرسپوليس - نامگذاري خيابان - منچستريونايتد - راعي - صباهاست - شهر مقدس قم - مسكن ايثارگران - زايمان زودرس - رييس جمهور آلمان - مد و پوشاك - ترافيك نيمه سنگين - سالن هندبال - ستاد حقوق بشر قوه قضاييه - زنداني غير عمد - سازمان صنعت و معدن - گل ضربه ايستگاهي

مطالب مرتبط:
پاسخ رفیق دوست به محمد غرضی: تاریخ انقلاب را بخوانید و به دانسته های خود اکتفا نکنید
هرآنچه باید درباره سریال «آقازاده» و حواشی اش بدانید | سریالی که قرار است خواب را از چشمان بسیاری بگیرد
در 120 صفحه بخوانید: آیا چین بر قرن 21 ام سیطره خواهد یافت؟
جمع آوری کودکان کار و کارتن خواب ها وظیفه بهزیستی نیست
تأثیرویرانگر کمبود خواب بر پوست
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 18 تیر 1399 ساعت 22:452020-07-08پزشكي

اگر تمایل زیاد به خواب دارید این مطلب را بخوانید


- خواب یکی از نیازهای ضروری انسان است که نشاط روحی و جسمی انسان به واسطه آن حاصل می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": همیشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست.

دلایل بسیاری وجود دارد که می تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید.

مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.

خواب نیازی طبیعی است و هر انسان روزانه به 6 ساعت خواب مفید نیاز دارد.

وقتی خواب از این میزان افزایش یابد انسان به بیماری خواب آلودگی دچار می شود.

آمارها نشان می دهند 6/1 درصد از مردم جهان از بیماری خواب رنج می برند و این میزان رو به افزایش است.

4 دلیل خستگی و خواب آلودگی: عفونت ها:گرچه عفونت ها علایم ظاهری بسیاری دارند اما گاهی ممکن است عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشید یا پزشک تشخیص داده باشد.

مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد.

آلرژی ها:جالب است بدانید هیستامین و دیگر ترکیب های شیمیایی که بدن برای مقابله با آلرژی ترشح می کند، خواب آور هستند.

از سوی دیگر سرفه، عطسه ی ناشی از بوییدن یک گل یا التهاب دستگاه تنفسی به دلیل ورود هاگ ها به درون بینی سبب بی خوابی می شود.

کم خونی: اصلی ترین کار گلبول های قرمز رساندن اکسیژن از ریه ها به دیگر ارگان ها است.

وقتی فردی دچار کمبود گلبول قرمز می شود یا اختلالی در عملکرد گلبول ها پیش می آید فرد دچار کم خونی شده و در ضمن به قدری احساس خستگی می کند که از انجام کارهای معمول روزمره برنمی آید.

به هم ریختگی هومورنی:در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد می تواند سبب کاهش وزن و خستگی، اشتیاق شود.

نکته: زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری.

به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است.


کلید واژه ها: خواب - خواب آلودگی - انسان - بیماری - عفونت - خستگی - نیاز - آلودگی - افزایش - در معرض خطر - میزان - همیشه - کمبود خواب - خواب شبانه - نشان - ساعت - معرض خطر - روزانه - بهداشت - یکی از - ضروری - ابتلا - دیابت - گزارش - طبیعی - شبانه - واسطه - احساس - کمبود - علایم

آخرین اخبار سرویس:
پذیرش 82 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم / 4 نفر فوت کرده اند

کرونا در البرز همچنان قربانی می گیرد/ جان باختن 10 نفر در 24 ساعت گذشته

از این نوع ماسک هرگز استفاده نکنید

خوزستان پتانسیل بازگشت به وضعیت قرمز را دارد

موج جدید کرونا در نیوزیلند

تیزر | در بند

تحقیقات واکسن ایرانی کرونا آماده هستند وارد فاز حیوانی شوند.

هشدار وزارت بهداشت درباره وضعیت کرونا در یک استان/ آمار بالای مراسم عروسی و عزا

جای خالی شهید سلامت در کنکور

این پرستار بیهوشی اشک همه کنکوری ها را درآورد + عکس

جوان کهگیلویه ای به 4 بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشید

واکسن ایرانی کرونا در چه مرحله ای قرار دارد؟

هشدار وزارت بهداشت درباره وضعیت کرونا در یک استان/ آمار بالای مراسم عروسی و عزا

فرق ویتامین D2 و D3 در چیست؟

116 بیمار مبتلا به کرونا در کردستان بستری هستند/3 بیمار جان باختند

پف چشم بعد از گریه را با راهکار های آسان درمان کنید

ثبت 10 فوتی و 78 بستری ناشی از کرونا در کرمان

تیپ های شخصیتی چه تاثیری بر سلامت روان افراد می گذارد؟

جوان کهگیلویه ای به 4 بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشید

خمیر دندان نمک دریا دستاورد جدیدی از داروسازی دکتر جهانگیر

23 کانون تب سه روزه احشام سنگین در ایلام شناسایی شد

نقش مستقیم عفونت های دندانی در ابتلا به کرونا

پنج برابرشدن خطر ابتلا به کرونا پس از مصرف سیگار الکترونیکی

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 24 تیر تا 24 مرداد

معاون دانشگاه علوم پزشکی بوشهر: داروهای کرونایی سهمیه بندی است

گزارش| زنگ خطر ابتلا به کرونا در آزمون علوم پزشکی استان اراک به صدا درآمد

تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا باعث پخش شدن ویروس می شود!

افرادی که فشار خون بالا دارند، چه بخورند؟/اینفوگرافیک

واکنش وزارت بهداشت به واکسن روسی کرونا

ماسکی که استفاده از آن مانع انتقال کرونا نمی شود

علت “درد کف پا” چیست و بهترین درمان برای آن کدام است؟

ویروسی مرگبارتر از کرونا در قزاقستان کشف شد

شرط استفاده از واکسن روسی کرونا در ایران

چهار نفر در قم بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند

آمار کرونا در ایران؛ شناسایی 2501 بیمار جدید

زانو درد؛ علل، انواع و راه های درمان آن

شناسایی70 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس/ 1 مورد فوتی

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور ؛3956 تن در وضعیت شدید بیماری

58 مبتلا جدید به کرونا در البرز بستری شدند

شرط استفاده از واکسن روسی کرونا در ایران

آمار جان باختگان کرونایی استان زنجان به 397 نفر رسید

تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا باعث پخش شدن ویروس می شود!

آخرین آمار مبتلایان ویروس کرونا تا روز جمعه 24 مرداد/ ابتلای 2501 بیمار جدید به کرونا+جزییات

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور

آخرین آمار کرونا در کشور / فوت 169 نفر در 24 ساعت گذشته

تحقیقات واکسن ایرانی کرونا آماده ورود به فاز حیوانی است

پویش نذر ماسک در اهر

اعلام آمار مبتلایان به کرونا در فارس / ماسک خود را زیر چانه قرار ندهید

اینفوگرافیک | جدیدترین آمار کرونا در کشور | وضعیت کرونا در استان ها را روی نقشه ببینید

فوت 169 مبتلا به کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته

ماسک را زیر چانه نکشید!

7 شهرستان استان مرکزی در وضعیت قرمز و 2 شهرستان در وضعیت هشدار

واکسن ایرانی کرونا در چه مرحله ای قرار دارد؟

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 24 مرداد ماه

پذیرش بیش از 250 هزار نفر جمعیت بیماران در بیمارستان شهدای پارس آباد

ماسکی که استفاده از آن مانع انتقال کرونا نمی شود

ماسک را زیر چانه نکشید!/ وضعیت کرونا در فارس

تحقیقات واکسن ایرانی کرونا آماده ورود به فاز حیوانی است

آخرین آمار ابتلاء به کرونا در اصفهان در 24 مرداد

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور ؛3956 تن در وضعیت شدید بیماری

جدیدترین اخبار و آمار از ویروس کرونا در کشور تا تاریخ 24 مرداد

کرونا؛ هر روز متفاوت از دیروز

109 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان اصفهان شناسایی شد

استفاده از این ماسک ها جلوی انتقال کرونا را نمی گیرد

شرط استفاده از واکسن روسی کرونا در ایران

تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا باعث پخش شدن ویروس می شود!

«هلو» چه خواصی دارد؟

109 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان اصفهان شناسایی شد

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور

بستری بودن 48 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی

169 بیمار کرونایی دیگر جان باختند

آخرین آمار کرونا در کشور| فوت 169 نفر در 24 ساعت گذشته

تحقیقات واکسن ایرانی کرونا آماده ورود به فاز حیوانی است

با مواد غذایی نفخ آور آشنا شوید

ماسک را زیر چانه نکشید!/ وضعیت کرونا در فارس

85 درصد بانوان به سلولیت مبتلا هستند

169 بیمار مبتلا به کرونا فوت کردند

چین شناسایی 30 مورد جدید مبتلا به کووید-19 را تایید کرد

آمار کرونا در ایران، 24 مرداد 99/ شناسایی 2501 بیمار و 169 فوتی جدید/ اسامی استان های قرمز

2 فوتی و 16 بستری جدید در شبانه روز گذشته

ران مرغ پنیری؛ ترد و خوشمزه

ابتلای 2501 بیمار جدید به کرونا/ جان باختن 169 هم وطن دیگر

فوتی کرونا طی 24 ساعت گذشته/حال 3956 بیمار وخیم است

چند دقیقه ای کرونا می گیریم؟

بیش از سه تن موادغذایی فاسد در زاهدان معدوم شد

جدیدترین آمار مبتلایان کرونا تا جمعه 24 مرداد

«کنکوری ها» این توصیه های ضدکرونایی را فراموش نکنند!

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور / 3956 تن در وضعیت شدید بیماری

65درصد جمعیت استان تحت پوشش بیمه سلامت

ماسک های کاکتوسی+ تصاویر

مرگ 169 ایرانی مبتلا به کرونا در شبانه روز گذشته/ 15 استان در وضعیت قرمز و 11 استان در شرایط هشدار

توزیع بیمارستانی داروی ایرانی رمدسیویر برای موارد شدید کرونا

بستری 336 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی قم/ 4 بیمار جان باختند

169 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/ 15 استان قرمز هستند

تحقیقات واکسن ایرانی کرونا آماده ورود به فاز حیوانی است

2501 ابتلا و 169 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته

احتمال اوج دوباره کرونا در استان زنجان

با 5 دقیقه صحبت یا 50 دقیقه حضور کنار فرد مبتلا کرونایی می شوید

زدن این ماسک ها از نزدنشان بهتر است

2501 ابتلا و 169 فوتی جدید کرونا در کشور / 3956 تن در وضعیت شدید بیماری

اگر تمایل زیاد به خواب دارید این مطلب را بخوانید

اگر تمایل زیاد به خواب دارید این مطلب را بخوانید