مطالب مرتبط:
ترفند هایی برای کاهش وزن خانم ها در 40 سالگی
ببینید؛ خانم بازیگر ایرانی که با گریه همسرش را راضی به ازدواج کرد!
اسرار کاهش وزن در کشور های مختلف جهان
ترفند هایی برای کاهش وزن خانم ها که باید بدانید
اسرار کاهش وزن در کشور های مختلف جهان
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 12 خرداد 1399 ساعت 22:402020-06-01فرهنگي

خانم بازیگر اسرار کاهش وزن خود را فاش کرد!


کاهش وزن را می توان یکی از مهمترین خواسته های بسیاری از افراد دانست.

درواقع خانم ها و آقایان متعددی برای کاهش وزن تلاش می کنند، اما همه به یک اندازه موفق نمی شوند وزن خود را کاهش دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از ربل ویلسون، در یک پست جدید در اینستاگرام خود راز های کاهش وزن خود را فاش کرد.

بسیاری از علاقه مندان به دنیای فیلم و سینما، ربل ویلسون را می شناسند و البته او را با اضافه وزن بالای خود به یاد می آورند.

اکنون او در یک پست اینستاگرامی نوشته است که چگونه موفق به کاهش وزن خود شده است.

او در این خصوص نوشت: حتی اگر مجبور باشید به سمت اهداف خود سینه خیز بروید، ارزشش را دارد که هر روز سعی و تلاش کنید.

می دانم که بعضی روز ها مانند جهنم ناامیدکننده هستند، اما اگر مرتب احساس تسلیم شدن و ناامیدی داشته باشید، از عدم پیشرفت خود اذیت می شوید.

ربل در خصوص وزن خود نوشت: من با شما صادقانه صحبت خواهم کرد.

من سعی کردم وزن خود را به 75 کیلوگرم برسانم و این تصمیم را یش از پایان یکی از فیلمهایم عملی کردم.

هدف اصلی من این بود که سخت کار کنم تا به آرزوی خود برسم.

بر اساس اطلاعات منتشر شده، ربل هفت روز هفته را با یک مربی حرفه ای تمرین می کرده تا موفق به کاهش وزن شود.

به عبارت دقیق تر کاهش وزن وی حاصل ترکیبی از برنامه ورزشی و رژیم غذایی است.

او در اینستاگرام اظهار داشت: تغییر در برنامه غذایی من مهمترین تغییری بود که ایجاد کردم.

برای من سال 2020، سال سلامتی "نامیده می شود، " بنابراین من ورزش های تفریحی را کنار گذاشتم و سعی کردم هر روز برای پیاده روی بیرون بروم.

افزون بر این ها روی آبرسانی بدنم تمرکز کرده ام و سعی می کنم از غذای پر شکر و آشامیدنی پر کالری خودداری کنم.

/ انتخاب
کلید واژه ها: کاهش وزن - کاهش - اینستاگرام - خانم ها و آقایان - اضافه وزن - تلاش - موفق - پیشرفت - آقایان - بازیگر - یکی از - گزارش - نوشته - احساس - تسلیم - علاقه - افراد - مندان - فیلم - شوند - سینه - اذیت - توان - جدید

آخرین اخبار سرویس:
آنا نعمتی جای مهناز افشار را در «عاشقانه 2» می گیرد؟

روباتی که پشت هیچ دری نمی ماند +فیلم

یکی نقاشی هایش را می سوزاند و دیگری گوشش را می بُرد!

تحلیل پوشش اهالی هم گناه؛ رُژ قرمز، موی فِر و بلوند

تحلیل پوشش اهالی هم گناه؛ رُژ قرمز، موی فِر و بلوند

مهمان امشب مهران مدیری در «دورهمی»

آنا نعمتی جایگزین مهناز افشار در «عاشقانه 2» می شود؟/عکس

اضافه وز ن شدید بازیگر محبوب سریال «فرندز» + عکس

گفتگوی اختصاصی قلم با صالح خوشنودی فر مدیر شرکت فیلم سازی فرانما ایده باران

یکی نقاشی هایش را می سوزاند و دیگری گوشش را می بُرد!

کیانوش گرامی: تو رو به خون حسین رعایت کنید

مهمان امشب دورهمی کیست

آنا نعمتی جایگزین مهناز افشار در »عاشقانه 2« می شود؟

پاسخ دندان شکن رویا نونهالی به سئوال »چند سالتونه؟« مهران مدیری!

گفتگوی اختصاصی قلم با اسماعیل راد نویسنده، تهیه کننده، کارگردان و بازیگر شیرازی

مجموعه خبر های گوناگون 20 تیر + فیلم

تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره عکس «مدافعان سلامت»

بسته ویژه فیلم های «عماریار» برای هفته عفاف و حجاب

خانواده و مدرسه کودکان را کتاب خوان می کنند

موفقیت یلدا در جشنواره صوفیه

ماجراهای «تاج» به فصل ششم کشیده می شود/ تغییر نظر خالق سریال

سرگذشت شاهزاده جنگل دهلی سریال می شود

تسلیت درگذشت مرحوم رضا افضلی پژوهشگر و شاعر برجسته

سینماها در مشهد، البرز و کاشان تعطیل شده اند

تنوع موضوعی در برگزیدگان جایزه قلم زرین

«امید» محور اصلی کتاب های جایزه قلم زرین

اسامی فیلم های سینمایی و تلویزیونی شبکه های سیما

«بی همگان» در مرحله نگارش

بسته ویژه فیلم های «عماریار» برای هفته عفاف و حجاب ارائه شد

کتاب «اقتراح تعلیم ابتدایی یا تعلیم عالیه» نقد و بررسی شد

تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره عکس «مدافعان سلامت»

کتاب «اقتراح تعلیم ابتدایی یا تعلیم عالیه» نقد و بررسی شد

بسته ویژه فیلم برای هفته عفاف و حجاب ارائه شد

موتور لاکچری امین حیایی +عکس

پروتکل های کرونایی در پشت صحنه فیلم ها رعایت می شوند؟

فیلم | چشم هایمان را برای دیدن خوبی های دخترانمان بیش از پیش باز کنیم

موتور لاکچری امین حیایی +عکس

آنا نعمتی جایگزین مهناز افشار در «عاشقانه 2» می شود؟

موتور لاکچری امین حیایی +عکس

وقتی مدیری در افشای سن و سال رویا نونهالی ناکام ماند

فریبا نادری، فاطمه گودرزی، نسیم ادبی و شهره سلطانی را در مانتوی دبستان ببینید + عکس

«بی همگان» در مرحله نگارش/ ملودرامی با قصه ازدواج

واکنش مهران مدیری به سن و سال رویا نونهالی/ کنایه جالب داور «عصر جدید» به سیاستمداران

بسته ویژه فیلم های «عماریار» برای هفته عفاف و حجاب ارائه شد

بازیگر معروف سینمای ایران و همسر و دو دخترش کرونا گرفتند + عکس

سرگذشت شاهزاده جنگل دهلی سریال می شود/ داستانی از یک روزنامه نگار

یدالله طارمی درگذشت

روایت دردناک کیانوش گرامی از بیماری کرونا +فیلم

ببینید | حذف رقیب؛ راهکار جدید تلویزیون؟!

بسته ویژه فیلم های «عماریار» برای هفته عفاف و حجاب

کیانوش گرامی به کرونا مبتلا شد + عکس

منوچهر والی زاده مهمان مهران مدیری در «دورهمی»

مهناز افشار| جنجال افشا شدن تصویر عقدنامه+عکس و بیوگرافی

سرگذشت شاهزاده جنگل دهلی سریال می شود

بازیگر معروف سینمای ایران و همسر و دو دخترش کرونا گرفتند + عکس

کرونا را جدی بگیریم

کیانوش گرامی به کرونا مبتلا شد + عکس

چه کسی جایگزین مهناز افشار در «عاشقانه 2» می شود؟

23 عنوان کتاب جدید در کانون پرورش فکری

«شاهرخ خان» : ای کاش این اتفاقات برای سلمان خان رخ نمی داد

سرگذشت شاهزاده جنگل دهلی سریال می شود/ داستانی از یک روزنامه نگار

منوچهر والی زاده مهمان مهران مدیری در «دورهمی»

شماره 97 فصلنامه علمی پژوهشی «نقد و نظر» منتشر شد

یکی از برترین آثار موسیقی فیلم در قرن بیستم را بشنوید

«امید» محور اصلی کتاب های جایزه قلم زرین

منوچهر والی زاده مهمان مهران مدیری در «دورهمی»

خیلی ها گوشت تنشان آب می شود اما میلیاردی درآمد ندارند

کیانوش گرامی: از خواب پریدم و دیدم نفسم بالا نمی آید! + عکس

رضا کیانیان به همراه همسرش +عکس

منوچهر والی زاده مهمان مهران مدیری در «دورهمی»

از گوشه و کنار خراسان رضوی| از اجرای 200 تئاتر خیابانی در مشهد تا تعطیلی کلاس های آموزش سینمایی

محوطه باستانی «شهریری» مشگین شهر به قطب گردشگری خارجی کشور تبدیل می شود

ببینید | پاسخ دندان شکن رویا نونهالی به سئوال مهران مدیری!

جشنواره استانی شعر دفاع مقدس در سرخه برگزار می شود

کیانوش گرامی: از خواب پریدم و دیدم نفسم بالا نمی آید! + عکس

انتقاد آقای بازیگر از مشکلات مالی هنرمندان/ وضعیت تئاتری ها از اقشار ضعیف جامعه هم بدتر است/ سیر از گرسنه خبر ندارد، سوار از پیاده!

رقص جنجالی امین حیایی در برنامه عصرجدید حاشیه ساز شد + فیلم

تنوع موضوعی در برگزیدگان جایزه قلم زرین

منوچهر والی زاده میهمان مهران مدیری در دورهمی

فیلم | چه کنیم تا خداشناس بمانیم

دوربین جدید کنون با توان فیلم برداری استثنایی

احیای یک گونه نمایش ایرانی منسوخ شده

23 کتاب جدید در حوزه کودک و نوجوان آماده انتشار شد

یدالله طارمی جان باخت + عکس

طارمی درگذشت

گلایه اصغر همت از وضعیت معیشتی تئاتری ها

منوچهر والی زاده میهمان مهران مدیری در دورهمی

کتاب «زیست نامه مادر امام رضا (ع)» منتشر شد

شاعر | یدالله طارمی درگذشت

المیرا شریفی مقدم با چادر رنگی +عکس

گزارش تصویری(1) : ماسک زدن برای مبارزه با کرونا ویروس درقم

23 عنوان کتاب جدید در کانون پرورش فکری

لباس و چهره بچه گانه فریبا نادری در شام ایرانی+عکس

ببینید | پاسخ دندان شکن رویا نونهالی به سئوال «چند سالتونه؟» مهران مدیری!

یدالله طارمی درگذشت

فراخوان تجلیل از محیط بانان پایتخت منتشر شد

پروتکل های کرونایی در پشت صحنه فیلم ها رعایت می شوند؟

استقبال بالای فارسی زبانان از اینستاگرام آی فیلم 2

«زندگی در دستان تو» دریچه ای به سوی رندگی توام با آرامش

«زندگی در دستان تو» دریچه ای به سوی رندگی توام با آرامش

خانم بازیگر اسرار کاهش وزن خود را فاش کرد!

خانم بازیگر اسرار کاهش وزن خود را فاش کرد!