مطالب مرتبط:
رابطه جنسی یک راه ساده برای کاهش وزن
ویروس کرونا هزینه کرد مصرف کنندگان در آمریکا را کاهش داد
کاهش 32 درصدی مصرف بنزین در منطقه آبادان
کرونا تعداد مسافران تاکسی های کرج را 40 درصد کاهش داد
کیفیت هوای چهارمحال و بختیاری کاهش می یابد
-84 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 10 خرداد 1399 ساعت 13:152020-05-30پزشكي

کاهش وزن با مصرف زنجبیل


مصرف روزانه زنجبیل خواص زیادی مانند کاهش التهاب، پیشگیری از سرطان، بهبود عملکرد سیستم گوارش، تسکین سردرد و کاهش وزن دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس ترجمه ایمنا"، زنجبیل یک گیاه داروی تند و معطر و حاوی مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، قند و فیبر است.

این ریشه پرخاصیت دارای آنتی اکسیدان فراوان است که با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند و سلامتی افراد را بهبود می بخشد.

زنجبیل را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر و یا روغن مصرف کرد.

در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه شگفت انگیز می پردازیم: زنجبیل و کاهش التهاب "جینجرول" که ماده اصلی تشکیل دهنده زنجبیل است، با بیماری های ناشی از التهاب مقابله می کند، زیرا توانایی کاهش ورم و التهاب مفاصل را دارد.

ویژگی ضد التهابی زنجبیل برای افرادی که از درد مفاصل و آرتریت رنج می برند، بسیار مفید و موثر است.

زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که می تواند پوست آسیب دیده و یا پوست ملتهب را بهبود بخشد و به بهتر شدن گردش خون نیز کمک کند.

زنجبیل و پیشگیری از سرطان "جینجرول" موجود در زنجبیل، یک ترکیب ضد التهاب و ضد باکتری است که سلول های سرطانی را سریع تر از داروهای شیمی درمانی از بین می برد.

استفاده از روش شیمی درمانی خطرات زیادی برای سلامتی افراد دارد؛ بنابراین استفاده از داروهای گیاهی مانند زنجبیل، برای پیشگیری و درمان سرطان موثر است و عوارض خاصی نیز ندارد.

نتایج مطالعات پژوهشگران نشان داده است که مصرف روزانه زنجبیل باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس، سرطان سینه و سرطان تخمدان می شود.

زنجبیل و بهبود عملکرد سیستم گوارش زنجبیل یک آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری های مضر که باعث ناراحتی معده می شود را از بین می برد.

مصرف این ماده غذایی به افزایش ترشح بزاق کمک می کند؛ در نتیجه باعث بهبود فرآیند هضم می شود.

این گیاه برای افراد مبتلا به یبوست، کسانی که به اختلالات گوارشی مبتلا هستند و زنان بارداری که از حالت تهوع صبحگاهی رنج می برند، بسیار مفید است.

همچنین زنجبیل عضلات دیواره داخلی روده را آرام کرده و باعث می شود غذا راحت تر در دستگاه گوارش حرکت کند.

زنجبیل و تسکین سردرد خاصیت ضد التهابی زنجبیل به درمان بیماری هایی مانند سردرد و میگرن کمک می کند.

مصرف این گیاه در کاهش التهاب رگ های خونی سر کمک موثر بوده وباعث تسکین سردرد می شود.

تمام داروهایی که سردرد و میگرن را تسکین می دهند، دارای خواص ضد التهابی هستند که عوارض جانبی زیادی دارند.

بنابراین می توان زنجبیل را که دارای ویژگی مشابه ضد التهابی است، جایگزین این داروها کرد.

نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه زنجبیل به پیشگیری از سردرد و میگرن نیز کمک می کند.

زنجبیل و کاهش وزن مصرف روزانه زنجبیل، سوخت و ساز بدن را تسریع می بخشد و خوردن آن با غذاهای دیگر باعث می شود اثر گرمایی آن‎ ها افزایش پیدا کند؛ بنابراین کالری بیشتری مصرف می شود.

همچنین زمانی که زنجبیل مصرف می کنید، احساس سیری کرده و تمایل نخواهید داشت کالری بیشتری مصرف کنید؛ از این رو مصرف روزانه زنجبیل به کاهش چربی های شکم و پهلو کمک می کند.


کلید واژه ها: زنجبیل - التهاب - کاهش - کاهش وزن - مقابله - مصرف - آنتی اکسیدان - التهاب مفاصل - داروی - بهبود - افراد - مفاصل - ضد التهابی - شگفت انگیز - درد مفاصل - مواد مغذی - مواد - خواص - توان - گیاه - ویتامین - پیشگیری - دارویی - عملکرد - سلامتی - روزانه - بیماری - آرتریت - ترجمه - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
دستور پذیرش بیماران مشکوک و مبتلا به کرونا در تمام بیمارستان های تهران

52600 مبتلا به کرونا در امارات

بهترین زمان خوردن هر کدام از خوراکی ها در ساعات مختلف روز

ظرفیت بسیاری از بیمارستان ها پر شده است/ تقاضا داریم مردم ماسک استفاده کنند

فواید بی نظیر پروبیوتیک ها برای پوست

تداوم وضعیت قرمز در آذربایجان غربی/ظرفیت 2 بیمارستان ارومیه پر شد

شیوه نامه های بهداشتی در مطب ها و داروخانه ها

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

8 پیام سلامت از مو

یک واکسن چینی وارد مرحله آخر آزمایش می شود

بازداشت در انتظار برگزار کنندگان هرگونه تجمع در جیرفت

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

عوارض کم آبی و بلایی که بر سر بدنتان می آورد!

آیا کرونا جهش یافته است؟

سفید شدن زبان + درمان

استاندار تهران: وضعیت هشدار برای ما قرمز است

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

حکیم بوعلی سینا هم ماسک زد+عکس

بهزاد اصلانی رییس جمعیت هلال احمر هشترود خبر داد

ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا هستند

تاثیر کم آبی بدن بر مغز

تعدادی از با اهمیت ترین گیاهان برای خنثی کننده سموم کبد

طرز تهیه کماج تابه ای

مرگ دکتر علیزاده بخاطر کرونا در ارومیه + عکس

چرا استفاده از ماسک در جلوگیری از همه گیری ویروس کرونا اهمیت دارد؟

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد! / خبر وحشتناک

نظر جدید سازمان بهداشت جهانی درمورد کرونا

استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

آیا بهبودیافتگان کرونا از ابتلا دوباره به کرونا مصون هستند؟

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

5 هشدار سلامت در زیربغل شما

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

توصیه های طب سنتی برای آرامش در بحران کرونا

روش های جادویی برای پرپشت کردن ابروها

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

نماینده ارومیه به کرونا مبتلا شد

بهبودیافتگان کرونایی باید چه مواد غذایی بخورند؟

طرز تهیه کماج تابه ای

از شبه آنفلوانزای جدید چه خبر؟

علائمی درباره کمبود ویتامین در بدن شما

توصیه های کاربردی در کباب کردن گوشت

چگونه بفهمیم باید کمتر پنیر پیتزا مصرف کنیم؟

افزایش آمار کرونا در انگلیس

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن

مقابله با کرونا مانند جنگ است، تعارف بردار نیست

نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست

تعطیلی مجدد آرایشگاه های تبریز بدلیل کرونا

فواید سلامتی سیر

افزایش آمار کرونا در انگلیس

از هر 5 زوج ایرانی یک زوج نابارور است

بستری 37 مورد جدید مبتلا به کرونا در اردبیل/233 نفر کل بستری ها

پیشنهاد تعطیلی یک هفته ای تهران

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

کرونا بدن بیمار را فریب می دهد تا به سلول های مغزی حمله کند

توسعه مدل مافوق ارتجاعی برای درک صدمات مغزی

با مهمترین علائم کرونا آشنا شوید+فیلم

تنها 50 درصد گیلانی ها ماسک می زنند

علائم افسردگی در کودکان

جولان دوباره کرونا در گلستان/ محدودیت ها سخت گیرانه تر شد

تنها 50 درصد گیلانی ها ماسک می زنند

روش تهیه بال مرغ کبابی

روش تهیه خورشت بامیه عربی

بازگشایی اصناف و رعایت نکردن نکات بهداشتی از علل افزایش بیماران مبتلا به کووید 19 در مازندران

روش تهیه چیکن پارمزان

یک تحقیق: ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا

سازمان جهانی بهداشت: افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

سازمان جهانی بهداشت: افزایش شمار مرگ و میر ناشی از کرونا نباید تعجب برانگیز باشد

بازداشت در انتظار برگزار کنندگان هرگونه تجمع در جیرفت

وضعیت قرمز کرونا، بیخ گوش کهگیلویه و بویراحمدی ها

213 نفر مبتلا به کرونا در مراکز درمانی استان اردبیل بستری هستند

مصاحبه مقابل باشگاه پرسپولیس ممنوع شد

پا های خود را در فویل آلومینیومی بپیچید و معجزه را ببینید

چرا نباید در شب ناخن گرفت؟

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن

مصاحبه مقابل باشگاه پرسپولیس ممنوع شد

5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

زنان باردار، واکسن آنفلوآنزا بزنند

رازهایی برای پوستی زیبا

5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

خبر مرگ 6 چینی در سال 2012 به خاطر آلودگی به کرونا ویروس جدیدسانسور شد

آمیب مغزخوار یک نفر دیگر را کشت +عکس

روند افزایشی آمار ابتلا به کرونا در خراسان

نامه تشکر محبت آمیزستاره بازی تاج و تخت از پرسنل بیمارستان بعد از جراحی مغز

ببینید | توصیف دراماتیک پزشک خبرساز بیمارستان مسیح از تشابه روزهای نخست جنگ تحمیلی و شیوع کرونا

یک تحقیق: ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا

عکس شبنم مقدمی درحال رعایت کامل پروتکل های بهداشتی!

وضعیت مازندران در آستانه قرمز شدن

تداوم وضعیت قرمز در آذربایجان غربی/ظرفیت 2 بیمارستان ارومیه پر شد

در همدان، حتی ابوعلی سینا هم ماسک زد!

سرگرمی های متنوع بعد از بازنشستگی

تاثیر جالب زمان نوشیدن آب بر بدن

ایران در میان سه کشور برتر دنیا در حوزه پژوهش در زمینه کروناست

ابداع روش جدیدی برای شارژ ابزار پزشکی در بدن

معاون وزیر بهداشت خبر داد؛ روند افزایشی آمار ابتلا به کرونا در خراسان

رعایت اصول فشم از سوی مردم و ده فرمان توسط دولت

پرداخت تشویقی به کادر درمان خط مقدم مبارزه با کرونا

رازهایی برای پوستی زیبا

کاهش وزن با مصرف زنجبیل

کاهش وزن با مصرف زنجبیل