مطالب مرتبط:
افزایش 50 درصدی حقوق کادر درمان بی سابقه بوده است
افزایش 50 درصدی حقوق کارکنان درمان
افزایش 50 درصدی حقوق کادر درمان بی سابقه بوده است
درمان طبیعی گرفتگی بینی
بیماری سیاه سرفه چیست؟ علل، علایم و درمان سیاه سرفه
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 5 خرداد 1399 ساعت 15:552020-05-25پزشكي

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز


درمان سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص صورت نمی پذیرد بلکه باید برخی نکات مهم را رعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید.

در ادامه با روش های عالی و سریع درمان سرماخوردگی آشنا می شوید.

- از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند .

سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد.

همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم .

راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش از سلامت نمناک با توجه به درخواست شما کاربران درمان فوری سرماخوردگی و بهترین شیوه درمان سرماخوردگی را ارائه می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن یک روزه از شر سرماخوردگی خلاص شوید.

روش درمان فوری سرماخوردگی در یک روز در منزل با سرد شدن هوا سرماخوردگی نیز بین کودکان و بزرگسالان شیوع پیدا می کند .

همانطور که می دانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرما خوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن گردانید.

اما اگر دچار سرماخوردگی شدید با راهکارهایی که در ادامه مطلب آورده ایم می توانید سرما خوردگی خود را 24 ساعته پایان بخشید.

برای درمان سرماخوردگی ساعت 7 صبح حمام گرم کنید دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام به از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود.

روش های بسیار عالی برای درمان فوری سرماخوردگی خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم.

تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روزاست .

خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند انرژی روزانه را تامین کند.

یک انتخاب خوب دیگر برای یک صبحانه خوب عصاره سبزیجات یا مرغ پخته است.

برای درمان سرماخوردگی ساعت 10 صبح بخور استنشاق کنید احتقان و گرفتگی و آبریزش بینی همگی از علائم سرماخوردگی هستند که مانع از تنفس طبیعی می شوند و ابتلا به سینوزیت و سردرد های شدید را افزایش می دهند.

برای رفع احتقان بینی و باز شدن مجاری تنفسی بخور بدهید طوری که یک حوله روی سرتان بیاندازید روی بخار آب جوش به مدت 5 دقیقه نگه دارید.

این روش ها را برای درمان فوری سرماخوردگی انجام دهید پیاده روی مختصری در ظهر انجام دهید برای درمان سریع سرماخوردگی برخی به غلط می پندارند که بیرون رفتن از منزل هنگام سرما خوردگی صحیح نیست اما پیاده روی به شرط کوتاه بودن مسافت و پوشیدن لباس گرم در حدود ساعت 12 ظهر می تواند به بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند.

برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید .

خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند.

ساعت 1 ناهار خود را صرف کنید یک آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود .

نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است.

برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید.

خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم سرماخوردگی مقابله می کند.

خوردن شام در ساعت 18 برای درمان فوری سرماخوردگی در ساعت 20یک دوش آرام بخش بگیرید اگر می خواهید یک شب آرام را پشت سر بگذارید و عضلاتتان خسته نشود و احساس درد نداشته باشید قبل از خواب در ساعت 8 شب دوش بگیرید .

اضافه نمودن چند قطره اسانس اکالیپتوس در وان حمام موجب مقابله با علائم سرماخوردگی می شود.

ساعت 22:زمان استراحت و 8 ساعت خواب خواب مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید .

توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند.

استراحت خوب و به موقع برای درمان فوری سرماخوردگی خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند.

این خوراکی ها عبارتند از : 1.

موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.

2.

مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C ، توصیه می شود.

3.

هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.

4.

از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.

5.

فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.

6.

از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد.

7.

چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد .

8.

خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.

9.

سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند .

10.

گیاهان دارویی را فراموش نکنید.

/نمناک
کلید واژه ها: سرماخوردگی - درمان سرماخوردگی - درمان - سرما - سرما خوردگی - آبریزش بینی - سلامت - بیمار - مصرف دارو - روش درمان - کنیم - هایی - کاربران - درخواست - استفاده - زمستان - بهترین - رعایت - علائم - ادامه - پاییز - افراد - خستگی - آشنا - روزه - شیوه - بینی - دچار - شوند - نکات

آخرین اخبار سرویس:
بیمارستان بعثت از پذیرش بیماران مبتلا به کرونا خارج شد

هراتیان: در جریان پرونده استقلال نیستم

شرکت سازنده رمدسیویر می گوید این دارو خطر مرگ ناشی از کرونا را کاهش می دهد

شرکت سازنده رمدسیویر می گوید این دارو خطر مرگ ناشی از کرونا را کاهش می دهد

روحانی: دستورالعمل های ستاد کرونا توصیه پزشکی نیست، مقرراتِ لازم الاجرا است

شمار فوتی های کرونا در هرمزگان به 372 نفر رسید/ 12 فوتی جدید

شرکت سازنده رمدسیویر می گوید این دارو خطر مرگ از کرونا را کاهش می دهد

توضیحات روح الله زم درباره نحوه تشکیل آمدنیوز | منابع خودشان وصل می شدند

افزایش تعداد بیماران کرونایی در گیلان؛ مردم از برگزاری مراسمات خودداری کنند

فیلم | حرف عجیبی که روح الله زم سال 88 هنگام خروج از زندان به بازجویش زد | گرایش سیاسی مدیر آمدنیوز

فیلم | واکنش جالب روح الله زم هنگام مشاهده خبر دستگیری اش در کانال آمدنیوز

روحانی: مقابله با کرونا بدون همراهی مردم به هیچ وجه امکان پذیر نیست

پیرمرد 109 ساله کرمانشاهی ،کرونا راشکست داد

کرونا در قم رفت و آمد می کند / پذیرش 50 بیمار جدید

کاهش تصادفات و تلفات جاده ای به علت شیوع کرونا

هراتیان: ستاد مبارزه با کرونا حکم ناخدا را دارد

چندین ترفند آشپزخانه ای دیگر به جز طبخ غذا با برنج

محدودیت های هوشمند به مرحله اجرا گذاشته شود

دستورالعمل های بهداشتی ستاد ملی مبارزه با کرونا به مثابه مقررات پزشکی لازم الاجرا است

کرونا/ افزایش آمار مبتلایان در عربستان به بیش از 226 هزار نفر/ جان باختن 78 مبتلای دیگر در عراق

واکنش جالب روح الله زم هنگام مشاهده خبر دستگیری اش در کانال آمدنیوز | تصویر او را ببینید

محدودیت های هوشمند به مرحله اجرا گذاشته شود

هنگامی که ویروس کرونا حس بویایی شما را می گیرد

ابراز نگرانی روحانی از وضعیت کرونا/مقابله بدون همراهی مردم امکان پذیر نیست

کرونا در قم رفت و آمد می کند / پذیرش 50 بیمار جدید

دستورالعمل های ستاد کرونا لازم الاجرا هستند / دستورات توصیه پزشکی نیستند

کرونا در آمریکا رکورد زد 

دستورات مهم روحانی به وزیر بهداشت برای اجرای محدودیت های هوشمند مقابله با کرونا

انتقال هوایی قلب کودک 12 ساله رفسنجانی به تهران

روحانی: صرفا با طراحی و تعیین دستورالعمل های بهداشتی نمی توان با بیماری کرونا مبارزه کرد

کاهش تصادفات و تلفات جاده ای به علت شیوع کرونا

روحانی: محدودیت های هوشمند به مرحله اجرا گذاشته شود

روحانی: مقابله با کرونا بدون همراهی مردم به هیچ وجه امکان پذیر نیست

روحانی: مقابله با کرونا بدون همراهی مردم به هیچ وجه امکان پذیر نیست

مسئولان ستادهای استانی مقابله با کرونا موظف به اجرا و نظارت دقیق دستورالعمل ها هستند

روحانی: مسئولان سریعا علل رشد و عدم کاهش شیوع کرونا در استان های خود را شناسایی کنند/ محدودیت ها به مرحله اجرا گذاشته شود

نقش مهم مردم در بهبودکرونا در برخی شهرستانها

تشییع پزشکی که به دلیل کرونا درگذشت

جان باختن 12 بیمار مبتلا به کرونا در هرمزگان

رییس جمهور: بهبود وضعیت برخی شهرستان ها نشان دهنده نقش بسیار مهم مردم در روند مقابله با کرونا است

محدودیت های هوشمند به مرحله اجرا گذاشته شود

روحانی: مقابله با کرونا بدون همراهی مردم به هیچ وجه امکان پذیر نیست

نماینده عالی دولت در استان البرز: در البرز به وضع اضطرار رسیده ایم/ بیمارستان صحرایی ظرف یک هفته راه اندازی شود

کاهش تصادفات و تلفات جاده ای به علت شیوع کرونا

روحانی: محدودیت های هوشمند به مرحله اجرا گذاشته شود

ارتباط کولر آبی با خون دماغ شدن در تابستان

بهترین راهکار برای محو کردن چروک دور چشم

امام جمعه اهل سنت گنبدکاووس: شهروندان حتما ماسک بزنند

فوت 3 کودک بر اثر ابتلا به کرونا در خراسان رضوی

اینفوگرافیک | جدیدترین آمار کرونا در 20 تیر | 19 استانی که وضعیت قرمز و هشدار دارند

رعایت بهداشت ، فاصله گذاری و ماسک اولویت های مبارزه با کرونا

کاهش تصادفات و تلفات جاده ای به علت شیوع کرونا

زندگینامه: دیوید اتنبرو (1926-)

5 قاب از جوانی مشهورترین مستندساز زنده تاریخ سینما

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

عکس | حاشیه بازی ماشین سازی و پرسپولیس

انتقال هوایی قلب اهدایی کودک 12 ساله از رفسنجان به تهران

8 پیام سلامت از مو

60 تا 100هزار معتاد متجاهر در کشور/معتادان مستعد ابتلا به کرونا

ارتباط یک گروه از داروهای ضد سوزش معده با خطر بالاتر عفونت کرونا

انتقال هوایی قلب اهدایی کودک 12 ساله از رفسنجان به تهران

شیوع دوباره کرونا در کشور

انتقال هوایی قلب اهدایی کودک 12 ساله از رفسنجان به تهران

بیرانوند باز هم از سفر به بلژیک بازماند

کجا باید ماسک بزنید و کجا نزنید

فوتبال | دختران و پسران قطع عضو شده فلسطینی بر اثر حملات رژیم صهیونیستی

کرونا در قم| افزایش پذیرش افراد مشکوک به کرونا در مراکز درمانی قم

ارتباط یک گروه داروهای ضد سوزش معده با خطر بالاتر عفونت کرونا

کاهش تصادفات و تلفات جاده ای به علت شیوع کرونا

8 پیام سلامت از مو

کرونا|افزایش آمار مبتلایان در عربستان به بیش از 226 هزار نفر/ جان باختن 78 مبتلای دیگر در عراق

یک گروه داروهای ضد سوزش معده با خطر بالاتر عفونت با ویروس کرونا مربوط شده اند.

پیچیدن پاها در فویل چه فوایدی دارد ؟

چه واکنشی در مواجهه با دعوای کودکان نشان دهیم؟

کرونا در صربستان جان 18 نفر را گرفت

موج دوم و سوم کرونا در راه است

فوت 3 کودک بر اثر ابتلا به کرونا در خراسان رضوی

پلمپ چهار واحد صنفی بی توجه به هشدارهای کرونایی در جهرم

رییس کمیسیون بهداشت: فعالیت مجلس به منظور مبارزه با کرونا کاهش یابد

سالمندان در مقابل بیماری کرونا بسیار آسیب پذیر هستند

سپاه در البرز بیمارستان صحرایی احداث می کند

مرگ تلخ 3 کودک خراسانی بر اثر ابتلا به کرونا

ضرورت سلامت و ایمنی غذاها برای پیشگیری از کرونا

ضرورت سلامت و ایمنی غذاها برای پیشگیری از کرونا

3 خوردنی که بمب ویتامین محسوب می شوند

افزایش ابتلا به ویروس کرونا در آذربایجان غربی.

18 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

فوت سه کودک بر اثر ابتلا به کرونا در تربت جام

مرد 109 ساله کرمانشاهی حریف کرونا شد

تلفات 12305 نفری!

ضرورت سلامت و ایمنی غذاها برای پیشگیری از کرونا

تاثیرات ورزش کردن مادر بر کیفیت شیر در دوران شیردهی

عبور تویسرکان از خط قرمز کرونا

ایجاد نخستین مرکز مراقبت از بیماران حاد کشور در قائم شهر

استاندار البرز: روند شیوع بیماری کرونا شدت گرفته

چه مسئله ای باعث رکورد«مرگ» بر اثر کرونا در ایران شد

8 پیام سلامت از مو

نسخه خانگی خارش نیش پشه

کرونا باعث می شود دستگاه ایمنی به مغز حمله کند

یک متخصص: سالمندان در مقابل بیماری کرونا بسیار آسیب پذیر هستند

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز