مطالب مرتبط:
افزایش 50 درصدی حقوق کادر درمان بی سابقه بوده است
افزایش 50 درصدی حقوق کارکنان درمان
افزایش 50 درصدی حقوق کادر درمان بی سابقه بوده است
درمان طبیعی گرفتگی بینی
بیماری سیاه سرفه چیست؟ علل، علایم و درمان سیاه سرفه
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 5 خرداد 1399 ساعت 15:552020-05-25پزشكي

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز


درمان سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص صورت نمی پذیرد بلکه باید برخی نکات مهم را رعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید.

در ادامه با روش های عالی و سریع درمان سرماخوردگی آشنا می شوید.

- از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند .

سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد.

همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم .

راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش از سلامت نمناک با توجه به درخواست شما کاربران درمان فوری سرماخوردگی و بهترین شیوه درمان سرماخوردگی را ارائه می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن یک روزه از شر سرماخوردگی خلاص شوید.

روش درمان فوری سرماخوردگی در یک روز در منزل با سرد شدن هوا سرماخوردگی نیز بین کودکان و بزرگسالان شیوع پیدا می کند .

همانطور که می دانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرما خوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن گردانید.

اما اگر دچار سرماخوردگی شدید با راهکارهایی که در ادامه مطلب آورده ایم می توانید سرما خوردگی خود را 24 ساعته پایان بخشید.

برای درمان سرماخوردگی ساعت 7 صبح حمام گرم کنید دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام به از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود.

روش های بسیار عالی برای درمان فوری سرماخوردگی خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم.

تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روزاست .

خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند انرژی روزانه را تامین کند.

یک انتخاب خوب دیگر برای یک صبحانه خوب عصاره سبزیجات یا مرغ پخته است.

برای درمان سرماخوردگی ساعت 10 صبح بخور استنشاق کنید احتقان و گرفتگی و آبریزش بینی همگی از علائم سرماخوردگی هستند که مانع از تنفس طبیعی می شوند و ابتلا به سینوزیت و سردرد های شدید را افزایش می دهند.

برای رفع احتقان بینی و باز شدن مجاری تنفسی بخور بدهید طوری که یک حوله روی سرتان بیاندازید روی بخار آب جوش به مدت 5 دقیقه نگه دارید.

این روش ها را برای درمان فوری سرماخوردگی انجام دهید پیاده روی مختصری در ظهر انجام دهید برای درمان سریع سرماخوردگی برخی به غلط می پندارند که بیرون رفتن از منزل هنگام سرما خوردگی صحیح نیست اما پیاده روی به شرط کوتاه بودن مسافت و پوشیدن لباس گرم در حدود ساعت 12 ظهر می تواند به بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند.

برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید .

خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند.

ساعت 1 ناهار خود را صرف کنید یک آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود .

نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است.

برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید.

خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم سرماخوردگی مقابله می کند.

خوردن شام در ساعت 18 برای درمان فوری سرماخوردگی در ساعت 20یک دوش آرام بخش بگیرید اگر می خواهید یک شب آرام را پشت سر بگذارید و عضلاتتان خسته نشود و احساس درد نداشته باشید قبل از خواب در ساعت 8 شب دوش بگیرید .

اضافه نمودن چند قطره اسانس اکالیپتوس در وان حمام موجب مقابله با علائم سرماخوردگی می شود.

ساعت 22:زمان استراحت و 8 ساعت خواب خواب مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید .

توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند.

استراحت خوب و به موقع برای درمان فوری سرماخوردگی خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند.

این خوراکی ها عبارتند از : 1.

موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.

2.

مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C ، توصیه می شود.

3.

هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.

4.

از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.

5.

فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.

6.

از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد.

7.

چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد .

8.

خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.

9.

سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند .

10.

گیاهان دارویی را فراموش نکنید.

/نمناک
کلید واژه ها: سرماخوردگی - درمان سرماخوردگی - درمان - سرما - سرما خوردگی - آبریزش بینی - سلامت - بیمار - مصرف دارو - روش درمان - کنیم - هایی - کاربران - درخواست - استفاده - زمستان - بهترین - رعایت - علائم - ادامه - پاییز - افراد - خستگی - آشنا - روزه - شیوه - بینی - دچار - شوند - نکات

آخرین اخبار سرویس:
194 فوتی و 2186 ابتلا جدید کرونا/ آخرین آمار کرونا؛ 257 هزار و 303 مبتلا

مرگ ومیر ناشی از کرونا در قزوین رو به افزایش است

تست سرولوژی وضعیت فعلی کرونا را مشخص نمی کند/ تفسیر اشتباه آن یک اداره را تعطیل می کند

هزینه تست کرونا اعلام شد

چه شد کرونا ترسناک تر از قبل برگشت؟/ پاسخ پزشک متخصص بیمارستان مسیح دانشوری

طرز تهیه غذای پرطرفدار ایتالیایی ها به سبک ایرانی

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 99/04/22

شاهد ابتلا و مرگ و میر کودکان بر اثر کرونا هستیم

آمار کرونا در ایران، 22 تیر 99/ فوت 194 بیمار در شبانه روز گذشته

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا / 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

4 فوتی در یک عروسی به خاطر کرونا / مرگ پدر و مادر عروس و داماد

استفاده از دستکش برای عموم جامعه ضروری نیست/ تمرکز تنظیم بازار بر تأمین ماسک

کرونا؛ ویروسی که تنها به ریه ها اکتفا نمی کند

آخرین آمار کرونا در ایران، امروز 22 تیر 99: اضافه شدن 194 فوتی دیگر طی 24 ساعت گذشته / مجموع جانباختگان به 12829 نفر رسید / تعداد مبتلایان به 257303 نفر افزایش یافت

بستری بودن بیش از 840 بیمار کرونایی در مشهد

درمان کرونا با ترکیبی از داروی HIV

اعلام هزینه جدید تست کرونا توسط وزارت بهداشت

درمان کرونا با ترکیبی از داروی HIV

فواید سحر خیزی بر سلامت جسم

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 22 تیر 99/ شناسایی 2186 بیمار جدید

40 درصد مبتلایان به کووید-19 بی علامت هستند

تست های تشخیص کرونا چقدر معتبرند | کدام تست ارزان تر است؟

وضعیت بحرانی 18 بیمار مبتلا کرونا در چهارمحال و بختیاری

عضوگیری حضوری کتابخانه ملی ایران برقرار است/تاکید بر رعایت پروتکل های بهداشتی

کارگاه های مردمی تولید ماسک در چهارمحال و بختیاری فعال شدند

چه موادغذایی بخوریم تا کرونا نگیریم؟

85 درصد مبتلایان کرونا دارای هیچ علامتی نیستند/ شهرداری اجازه ندهد فاصله بین مردم کمتر شود

آخرین آمار کرونا در ایران، امروز 22 تیر 99: اضافه شدن 194 فوتی دیگر طی 24 ساعت گذشته / مجموع جانباختگان به 12829 نفر رسید / تعداد مبتلایان به 257303 نفر افزایش یافت

بیماری سندرم قلب شکسته در دوران کرونا افزایش یافته است

اولین واکسن کرونا توسط روسیه ساخته شد

آیا در روزهای آلوده مرگ ومیر بیشتر است؟

گردش بسیار بالای ویروس کرونا در زنجان

اجرای فاز ششم صدور پروانه صلاحیت حرفه ای پرستاران

وزارت بهداشت: هزینه تست کرونا اعلام شد/ خودسرانه برای انجام تست اقدام نکنید

194 بیمار مبتلا به کرونا جان باختند /کاهش مبتلایان کرونا در خوزستان

اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!

شاهد ابتلا و مرگ و میر کودکان بر اثر کرونا هستیم

ملک زاده: ویروس کرونا عفونی تر شده است

روند صعودی کرونا در استان خوزستان شکست

6 نکته در مورد ورزش در هوای گرم

ضریب اشغال تخت در بیمارستان شهدای گمنام یاسوج به 82 درصد رسیده است

قیمت مصوب تست کرونا اعلام شد

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا | 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

22 تیرماه و آخرین خبرهای کرونایی

تشخیص ویروس کرونا 9 روز قبل از ظهور علائم!

ضریب اشغال تخت در بیمارستان شهدای گمنام یاسوج به 82 درصد رسیده است

اعلام آخرین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا/ 194فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/شناسایی 2186 بیمار جدید

شاهد ابتلا و مرگ و میر کودکان بر اثر کرونا هستیم

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا / 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

تنها 170 آزمایشگاه مجوز انجام تست پی سی آر دارند / نمونه گیری در منزل موازی کاری با وزارت بهداشت است

آخرین آمار ابتلا به کرونا در اصفهان در 22 تیرماه

آزمایش موفق واکسن کرونا بر انسان در روسیه

تست کرونا چقدر آب می خورد؟

روسیه اولین واکسن کرونا را در مرحله بالینی آزمایش کرد

افزایش مرگ و میر جوانان مبتلا به کرونا نگران کننده است

ضبط برنامه «عصر جدید» متوقف شد

جدیدترین آمار کرونا در کشور | آمار فوتی ها دوباره به 200 نفر نزدیک شد | 13 استان در وضعیت قرمز و هشدار

آمار ابتلا کرونا در ایران از 255 هزار نفر فراتر رفت

مجموع مبتلایان 257 هزار و 303 / مجموع جان باختگان 12 هزار و 829 نفر

کودکان می توانند ناقل کرونا باشند/ هیچ نقطه سفیدی در استان نداریم

مجموعه کلیپ «سین سلامتی» در فضای مجازی منتشر می شود

جراحی ها و درمان های غیراورژانسی در بیمارستان های کردستان از سر گرفته می شود

کاهش روز افزون ذخایر خون استان فارس/ نیاز به تمامی گروه های خونی

کرونا در ایران| در هر ساعت 8 تن جان می بازند/ ادامه وضعیت قرمز و هشدار در شهرها

الزام اختصاص کد مصوبه کارگروه اخلاق به تمام طرح های پژوهشی وزارت بهداشت

روند مبتلایان در آذربایجان غربی کاهشی است/محدودیت ها تداوم یابد

شخصی کردن موضوع کرونا خطرناک است/نباید وزارت بهداشت را در این شرایط بسیار پیچیده تنها بگذاریم

تست های تشخیص کرونا چقدر اعتبار دارند؟

آمار رسمی کرونا در ایران تا 22 تیر | جانباختگان به 194 تن رسید و حال 3359 بیمار وخیم است

فعالیت بازار و اصناف قزوین در صورت رعایت بهداشت مجاز خواهد بود

آمار کرونا در شبانه روز گذشته/ 194نفر فوت شدند

یک بیمارستان اهواز از بیماران کرونا تخلیه شد | کاهش روند شیوع

آمار کرونا در ایران، 22 تیر 99/ فوت 194 بیمار در شبانه روز گذشته

شناسایی 63 بیمار جدید مبتلا به کرونا در 24 ساعت گذشته در کردستان

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ایلام 4148 نفر / ثبت 4 مورد فوتی

194 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/ شناسایی 2186 بیمار جدید

یک ترفند ساده و فوری برای شستن میوه ها مخصوص تنبل ها

کودکان می توانند ناقل کرونا باشند/ هیچ نقطه سفیدی در استان نداریم

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور

شناسایی 2186 بیمار جدید مبتلا به کرونا/ فوت 194 بیمار در 24 ساعت گذشته

194 جانباخته دیگر در جدال با کرونا در کشور

هزینه تست کرونا اعلام شد/ خودسرانه برای انجام تست اقدام نکنید

تغییر رفتار عاملی برای مقابله با کروناویروس جدید

فوت 194 بیمار کرونا در شبانه روز گذشته

هزینه تست کرونا اعلام شد / خودسرانه برای انجام تست اقدام نکنید

آخرین آمار کرونا در ایران امروز یکشنبه 22 تیر/ فوت 194 بیمار مبتلا به کرونا در 24 ساعت

آخرین آمار مبتلایان ویروس کرونا تا روز یک شنبه 22تیر/ روند کشته ها افزایشی شد+جزییات

اعلام آخرین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در کشور/ 194فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/شناسایی 2186 بیمار جدید

آمار ابتلا کرونا در ایران از 250 هزار نفر فراتر رفت

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا / 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا / 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا / 3359 بیمار در وضعیت شدید بیماری

194 فوتی جدید کرونا در ایران

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا

جان باختگان کرونا در کشور به 12 هزار و 829 نفر رسید

آزمایشگاه ها باید حداکثر تا 72 ساعت جواب تست کرونا را بدهند

تجویز رمدسیویر فعلاً ممنوع شد

2186 ابتلا و 194 فوتی جدید کرونا

ابتلای 2186 نفر دیگر به کرونا

شناسایی 2186 بیمار جدید مبتلا به کرونا/ فوت 194 بیمار در 24 ساعت گذشته

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز