مطالب مرتبط:
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه تدریجاً وعده ناهار را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
وعده ناهار را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید!
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 فروردین 1399 ساعت 01:172020-04-07پزشكي

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!


در گزارش زیر به 10 مزیت و سود «ترک ناهار» اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می کند.

صراط: در باور طب سنتی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، - در گزارش زیر به 10 مزیت و سود ترک ناهار اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می کند.

صراط:" در باور طب سنتی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است، این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می شود که این امر مادر تمام بیماری ها محسوب می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتسنیم به همین دلیل بر اساس آموزه های طب سنتی، ایده آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد، اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود مثل نان سبوس کامل، آبمیوه طبیعی، کباب پرندگان سفیدگوشت و زرده تخم مرغ عسلی و از مصرف غذا های سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، ماهی و سیب زمینی در وعده ناهار اجتناب شود.

کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه، امتلا و عوارض متعدد جسمی می شود؛ دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی و صرف دیرهنگام شام منجر به بی اشتهایی به صبحانه می شود و همه این مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده ناهار شروع می شود! اما در ادامه به 10 مزیت و سود ترک ناهار اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی روزانه می کند: 1.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2.

پیشگیری و درمان چاقی 3.

پیشگیری و درمان چربی خون 4.

پیشگیری و درمان قند خون و دیابت 5.

پیشگیری و درمان کبد چرب 6.

پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه 7.

پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8.

پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی برای پاک سازی معده 9.

پیشگیری از ابتلای به بیماری های مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن 10.

افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و.

می شود؛ همچنین لازم به یادآوری است بر اساس مبانی طب سنتی و طب اسلامی، وعده غذایی شام تحت هیچ شرایط نباید حذف شود البته شام باید در ابتدای شب صرف شود و جداً باید از خوردن شام در ساعات پایانی شب پرهیز داشت.


کلید واژه ها: طول روز - وعده - گزارش - خورشید - زرده تخم مرغ - رژیم غذایی - بیماری ها - مواد - مزیت - گوشت - کباب - باور - پرندگان - تخم مرغ - ایده آل - افزایش - بیماری - آبمیوه - سنگین - تسنیم - ایده - زرده - توقف - رژیم - ماهی - مصرف - مادر - لوله - فساد - اساس

آخرین اخبار سرویس:
برای پیشگیری و مقابله با گرما زدگی چه باید کرد؟

چاقی و خطر chr(034)کروناchr(034)

سنندج و قروه از لحاظ ابتلا به کرونا در وضعیت قرمز قرار گرفتند

خطر کرونا برای افراد چاق چند برابر است

پاندمی ها چگونه به پایان می رسند

کشف عامل مهم و جدید درشیوع کرونا / خشکی هوا

بیمارستان ارتش در اهواز مرکز جدید برای بستری بیماران کرونا شد

مینو محرز: حداقل 40 تا 70 درصد جمعیت کل کشور به کرونا مبتلا خواهند شد

هنوز در موج اول کرونا هستیم/ 30 درصد مردم نکات بهداشتی را رعایت می کنند

گرمای هوا تأثیری بر رفتار ویروس کرونا ندارد/ارائه قلیان ممنوع است متخلفان را به 190 گزارش کنید

افزایش خفیف کرونا در گلستان/روزانه 20بیمار در استان بستری می شوند

سه گانه ای برای کنترل کووید-19/همچنان کرونا را جدی بگیرید

تولید پلاسمای تزریقی برای بیماران کرونایی در کشور

تصویر | زادآوری لک لک های مهاجر در دریاچه زریبار

شمار بیماران کرونایی بستری در زنجان افزایش یافته است

واکنش دبیرکل فدراسیون فوتبال به خبر تعلیق فوتبال ایران

ادعای جدید محققان: احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد طاس بیشتر است

استمرار سیر صعودی ویروس تاجدار در کردستان نگران کننده است

مصرف قرص روکین، باعث معده درد شده

سه گانه ای برای کنترل کووید-19/همچنان کرونا را جدی بگیرید

زمانی که قادر به رعایت فاصله گذاری اجتماعی نیستید، حتما ماسک بزنید

چاقی و خطر chr(034)کروناchr(034)

مینو محرز: حداقل 40 تا 70 درصد جمعیت کل کشور به کرونا مبتلا خواهند شد

خدمات بیمه سلامت برای بیماران کرونایی / حذف تدریجی دفترچه های بیمه

پرورش گوش شبیه به گوش انسان با چاپ 3بعدی در بدن موش ها

کشف عامل مهم و جدید درشیوع کرونا / خشکی هوا

افزایش تست های آزمایشگاهی منجر به تشخیص زود کرونا می شود / به شعار درخانه بمانیم پایبند باشیم

چند ساعت بخوابیم؟ |

قدرت ویروس کرونا در کشور کم نشده است

افزایش خفیف موارد مشکوک به کرونا در استان یزد/ موج دوم کرونا در کمین است

پرورش گوش شبیه به گوش انسان با چاپ 3بعدی در بدن موش ها

خواص درمانی تربچه چیست؟

گرما روی کرونا تأثیری نداشته است

2 دقیقه برای دیگران و 11 ساعت برای خودمان!

قبل از رفتن به رستوران یا کافه این مطلب را بخوانید

شوراهای صنفی خواستار تعویق بازگشایی دانشگاه های علوم پزشکی شدند

امسال خبری از واکسن کرونا نخواهد بود / 30 میلیون از جمعیت ایران درآمدشان روزانه تامین می شود

60 بیمار جدید کرونایی در مازندران / در یک شبانه روز رخ داد

پاکستانی ها خطرات کرونا را شوخی گرفته اند

پای درد دل مازندرانی ها در زمان کرونا

ادعای جدید محققان: احتمال ابتلا به کرونا در افراد طاس بیشتر است

چگونه ترس از «کرونا» را کنترل کنیم؟

طرح کاهش چربی، نمک و قند در رستوران ها

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ازبکستان

پلمب هشت واحد نانوایی در آبادان

استمرار سیر صعودی ویروس تا جدار در کردستان نگران کننده است

شوراهای صنفی خواستار تعویق بازگشایی دانشگاه های علوم پزشکی شدند

فرشتگان مهر؛ داستان اشک ها و لبخندها

جدیدترین علائم بیماری کرونا را بشناسید

گربه ها کرونا را به گربه های دیگر منتقل می کنند؟

انجام آزمایش 28 هزار و 340 مورد مشکوک به کرونا در لرستان

جدیدترین علائم بیماری کرونا را بشناسید

خدمات بیمه سلامت برای بیماران کرونایی / حذف تدریجی دفترچه های بیمه

کروناویروس به کلیه آسیب می زند؟

مینو محرز: حداقل 40 تا 70 درصد جمعیت کل کشور به ویروس کرونا مبتلا خواهند شد

با این فواصل زمانی غذا بخورید تا لاغر شوید

سه گانه ریشه کنی کرونا/ به شعار درخانه بمانیم پایبند باشیم

طرحی برای کاهش مصرف قند، نمک و چربی در رستوران ها

استرس، عامل اصلی بیماری های گوارشی!

چاقی و خطر کرونا

چاقی و خطر کرونا

یک عمر دندان سالم با نخ دندان

سه هزار نفر از اورژانس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان مشاوره تلفنی گرفتند

رکوردشکنی ابتلای روزانه به کووید-19 در هند

ماسک بزنید از هر نوع که در اختیار دارید/ افزایش فشار کاری شبکه بهداشت و درمان بوشهر

فریز زخم رحم، احتمال بارداری رو کم می کنه؟

چند راهکار ساده برای تقویت و سریعتر بلند شدن مو

ابتلا به کرونا در افراد طاس

توصیه ضدکرونایی رییس اورژانسی که خودش کرونا گرفت

بازی مرگ «گیمرها»

برگزاری نماز جمعه ای متفاوت در زمین فوتبال

کرونا هنوز تمام نشده است؛ مراقب باشید

احساسات منفی شما را چاق می کند!

8 مورد از گیاهانی که پروتیین بالایی دارند

وضعیت جزیره کیش در بحبوحه کرونا + عکس

وقتی کرونا وارد مغز می شود چه اتفاقاتی می افتد؟

ضدعفونی کردن ماشین لباسشویی با یک ترکیب جادویی!!

تأثیر داروهای بیماران روماتیسمی در درمان کووید19

چاقی کودکان ریسک نوع شدید کووید 19 را افزایش می دهد

تحریم جلوی واردات داروی بیماران «سی اف» را گرفته است

آخرین نتایج پروتکل درمانی بیماران کرونا

عاد ی انگاری کرونا، ممنوع

توصیه ضدکرونایی رییس اورژانس کشور به مردم/ آمادگی 400 تیم عملیات ویژه

سفرهای تفریحی و موج جدید مرگ برای استان های کم خطر

ماسک ها،راه نجات مردم از کرونا

مزایای سلامتی و زیبایی شیر شتر

واکسن کرونا چه زمانی تولید خواهد شد؟

طرحی برای کاهش مصرف قند، نمک و چربی در رستوران ها

استمرار سیر صعودی کرونا در کردستان نگران کننده است

شوراهای صنفی علوم پزشکی خواستار تعویق بازگشایی دانشگاه ها شدند

ایران اولین کشوری است که موج دوم شیوع ویروس کرونا را تجربه می کند

سنگ آتشفشانی مالاریا را نابود می کند

جدیدترین علائم بیماری را بشناسید

فیلم | پرداخت بسته معیشتی کرونا تا چه زمانی ادامه دارد؟

مردم سهل انگار و ما نگرانیم

التهاب لگن زنان، مسبب ناباروری میشه؟

اضافه شدن 103 مورد ابتلای جدید به کرونا در لرستان

فیلم | اظهارات مهم روحانی در مورد زمان پایان کرونا

روش برخورد با فرد افسرده

چاقی و خطر کرونا

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!