مطالب مرتبط:
نحوه تقویت حس chr(034)بویاییchr(034) بعد از بهبود عفونت
از دست دادن حس بویایی اولین نشانه ابتلا به عفونت کروناویروس
دانلود پاورپوینت نقش فیبرهای پلیمری تقویت شده در سازه ها
اختلال بویایی با ویروس کرونا ارتباط دارد؟
تقویت همکاری بین کشورها شاه کلید مقابله با کرونا
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 7 فروردین 1399 ساعت 06:552020-03-26پزشكي

چطور حس بویایی را بعد از عفونت ویروسی تقویت کنیم؟


اگر همزمان یا پس از یک دوره سرماخوردگی دچار کاهش قابل توجه حس بویایی و چشایی شده اید، به احتمال زیاد مشکل شما به خاطر التهاب عصب بویایی به دنبال عفونت های ویروسی است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از پایگاه خبری نشان ": باید توجه کرد که بیماری های ویروسی عمده ای که بر روی بویایی تاثیرگذارند، عبارتند از سینوزیت، سرماخوردگی، آنفلوانزا و احتملا کرونا.

علاوه بر این موارد آلرژی های بینی اعم از آلرژی های فصلی و دائمی و کشیدن سیگار و قلیان هم سبب کاهش بویایی می شوند.

بنابر اعلام سامانه آموزش آنلاین سازمان نظام پزشکی، باید بدانید که بر اساس تجربیات مشابه قبلی بسیاری از این حالت ها گذرا بوده و شرایط شما پس از چند روز یا چند هفته به تدریج بهتر خواهد شد.

بنابراین در صورتی که در بویایی خود دچار مشکل شدید، اقدامات درمانی خودمراقبتی زیر را حداقل برای دو تا چهار هفته ادامه دهید: - بینی را با سرم شست وشوی ولرم روزی دو تا سه بار بشویید.

- از اسپری بینی (فلوتیکازون، یا بکلومتازون، یا مومتازون یا بودزوناید) دو بار در روز به میزان یک تا دو پاف در هر بینی، استفاده کنید.

البته به منظور عدم آسیب به مخاط بینی لطفا نوک اسپری 15 درجه از محور عمود رو به خارج باشد؛ یعنی نوک اسپری داخل بینی به سمت چشم همان طرف باشد و سپس آن را بفشارید.

- در صورت سوزش بینی در اثر مصرف اسپری می توانید روزانه یک تا دو بار پماد ویتامین A داخل بینی بمالید.

- در صورت سردرد و بی حالی می توانید از مسکن های رایج و برحسب نیاز استفاده کنید.

- در کنترل علائم شما مصرف آنتی بیوتیک و داروهای ضدکرونا هیچ تاثیر ثابت شده ای ندارد، لطفا از مصرف این داروها بپرهیزید.

- شواهد علمی محکمی به نفع مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای بازگشت بویایی وجود ندارد از مصرف بی رویه آنها بپرهیزید.

- مصرف داروهای ضد احتقان مثل قطره یا اسپری بینی فنیل افرین یا نفازولین و شربت پسودوافدرین اگر چه در کوتاه مدت ممکن است در کاهش گرفتگی بینی کمک کننده باشد، اما اگر بیش از چهار روز پشت سر هم مصرف شوند مشکلات شما بیشتر شده و به آنها وابسته خواهید شد.

پس به هیچ وجه این داروها را بیش از چهار روز مصرف نکنید.

- از مصرف غذاهای فرآوری شده مانند فست فودها، نوشابه ها، سس، شکلات، آب میوه های صنعتی و.

بپرهیزید.

- تا حد ممکن استراحت کنید و از استرس دوری کنید.

زیرا خستگی جسمی و روحی هر دو ممکن است زمینه ساز تداوم مشکل شما شود.

- در صورت تداوم کاهش بویایی برای بیش از دو هفته، می توانید از روش خودآموز توانبخشی بویایی زیر استفاده کنید: توانبخشی بویایی در واقع نوعی رایحه درمانی است و یک روش کمک کننده در درمان هیپوسمی (کاهش بویایی) یا آنوسمی (فقدان بویایی) است.

در این روش بیمار به صورت موقت طی چند ماه در معرض یکسری بوهای خاص قرار می گیرد.

طبق مطالعات معتبر و بین المللی این روش به عنوان درمان برای اختلالات بویایی بخصوص اختلالات بویایی ناشی از ویروس کارآمد است و در سال 2019 در دستورالعمل های بالینی انجمن متخصصین گوش و حلق و بینی کشور ژاپن وارد شده است.

توانبخشی بویایی شامل چهار عصاره از چهار گروه رایحه گرفته شده که منشاء بویایی هستند و این چهار گروه شامل عصاره های گلی، میوه ای، ادویه ای و صمغی هستند.

در روش معمول از هر گروه به ترتیب عصاره رز، لیمو، آویشن و اکالیپتوس انتخاب و هر عصاره دوبار در روز در زمان صبح و عصر به مدت 10 ثانیه توسط بیمار استشمام شده و بین عصاره ها 10 ثانیه فاصله داده می شود.

بهتر است از عصاره این موارد با غلظت بالا استفاده شود و در صورت عدم دسترسی به عصاره، از خود موارد ذکر شده می توان استفاده کرد.

حداقل طول مدت درمان 12 هفته است که می تواند تا 32 هفته هم ادامه داشته باشد.

این روش باید به صورت مرتب استفاده شود و در صورت فراموشی، بلافاصله استشمام بوها انجام شود.

نکته قابل ذکر این است که می توانید به جای موارد ذکر شده، از مواردی مشابه از همان خانواده استفاده کنید که در زیر آورده شده است: - به جای رز از نسترن، بابونه، بهارنارنج، نرگس، یاس، سنبل - به جای لیمو از توت فرنگی، موز، پرتقال، خیار، نارنگی، سیب - به جای آویشن از میخک، دارچین، هل، وانیل، گلپر - به جای اکالیپتوس از نعناع، سرکه، سیر، منتول دقت داشته باشید از هر چهار گروه ذکر شده، حتما باید یک مورد انتخاب شود.

همچنین می توانید هر ماه گروه چهارتایی جدیدی انتخاب کنید؛ چرا که مطالعات نشان داده اند، تنوع در انتخاب عصاره ها می تواند کمک کننده باشد.

در عین حال در صورت تداوم علائم کاهش بویایی تا چهار الی شش هفته بعد از شروع مشکل، با سامانه مشاوره iranmd.

ir در تماس باشید.

ایسنا
کلید واژه ها: سرماخوردگی - حس بویایی - بیماری های ویروسی - آموزش آنلاین - عفونت ویروسی - پایگاه خبری - عفونت - خودمراقبتی - بنابر - آلرژی - آنفلوانزا - بینی - دچار - کاهش - هفته - مشکل - اقدامات - تجربیات - التهاب - آنلاین - درمانی - احتمال - سازمان - بیماری - سامانه - پایگاه - تقویت - گزارش - قلیان - شرایط

آخرین اخبار سرویس:
نان ترشک

نخستین مدافع سلامت در یزد آسمانی شد

ساخت نقاهتگاه برای بیماران کرونایی از سوی آستان عباسی

شهادت اولین مدافع سلامت در یزد / نیمی از مردم یزد علیه کرونا غربالگری شدند

تولید روزانه سه هزار ماسک از سوی گروه های جهادی گتوند

سامانه حمایتی از بیماران مشکوک به کرونا در مازندران راه اندازی شد

موج اول کرونا ویروس گذشت/ نگران موج دوم هستیم/دارو برای دو ماه آینده ذخیره می شود

بهبودی کم سن ترین بیماران کرونایی کشور در گیلان

22 جان باخته بر اثر کرونا در مازندران/ تعداد فوتی ها بالاست/ انتقال کانون آلودگی به روستاهای استان

وضعیت ابتلا به کرونا ویروس در خراسان جنوبی

سرلشکر باقری: باید از بحران کرونا فرصت سازی کنیم/ غربالگری 58 میلیون نفر تاکنون

سامانه حمایتی از بیماران مشکوک به کرونا در مازندران راه اندازی شد

روحانی: برای زندگی با این ویروس آماده شوید

ماجرای خانم دکتری که عاشقانه ایستاد تا همسر پزشکش از کرونا بهبود یافت

هم اکنون/چراغ های برج میلاد به پاس قدردانی از تیم های درمانی کشور سبز شد.

راه اندازی بخش دیالیز ویژه بیماران کرونایی در البرز موج اول گذشت

بهبود کم سن ترین بیماران کرونایی کشور در گیلان

بهبودی کم سن ترین بیماران کرونایی کشور در گیلان

756 مرگ و میر جدید در ایتالیا براثر ابتلا به کرونا

شیوع کرونا در 13 استان نزولی شد

کرونا در البرز/ رییس دانشگاه علوم پزشکی: بخش دیالیز ویژه بیماران کرونایی به زودی راه اندازی می شود

راه اندازی بخش دیالیز ویژه بیماران کرونایی در البرز/ موج اول گذشت

سندروم دست بی قرار چیست؟

سندروم دست بی قرار چیست؟

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا در ایلام به 274 نفر / تعداد فوتی ها به 24 مورد رسید

تکذیب فرار بیمار مبتلا به کرونا در سبزوار

کامران بیات بر اثر ابتلا به کرونا فوت کرد

سندروم دست بی قرار چیست؟

کرونا روزانه جان چند ایرانی را می گیرد؟

مراقب سوگ ابرازنیافته و انگ کرونا باشیم

گلایه علوم پزشکی اردبیل از پیک نیک های گروهی مردم در دوران کرونا

خبر خوش درباره وضعیت کرونا در 13 استان

نوزاد 35 روزه به کرونا مبتلا شد

شناسایی نوزاد سه روزه مبتلابه ویروس کرونا در تربت جام

فیلم | طی هفته های آینده باید به سوگواران کرونا کمک کنیم

فیلم | طی هفته های آینده باید به سوگواران کرونا کمک کنیم

راه اندازی بخش دیالیز ویژه بیماران کرونایی در البرز/ موج اول گذشت

فوت نخستین بیمار مبتلا به کرونا در سوریه

خروج 500 میلیارد تومان از خزانه داری کل در وجه وزارت بهداشت

شناسایی نوزاد سه روزه مبتلابه ویروس کرونا در تربت جام

ویروس کرونا؛ هنگام خانه نشینی چه کنیم؟

سندروم دست بی قرار چیست؟

آزمون های فروردین و اردیبهشت وزارت بهداشت لغو شد

شمار فوتی های ناشی از کرونا در ترکیه به 131 نفر رسید

روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟

756 مرگ و میر جدید در ایتالیا براثر ابتلا به کرونا

شهروندان در مواجهه با خشونت خانگی با اورژانس اجتماعی تماس بگیرند

افزایش مبتلایان کرونا در مراغه به 120 نفر

توضیح سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج درباره پلمپ کشتارگاه مرغ گچساران

چراغ های برج میلاد به پاس کادر درمان سبز شد

روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟

106 نفر با غربالگری به مراکز درمانی خراسان جنوبی ارجاع شدند

شناسایی نوزاد سه روزه مبتلابه ویروس کرونا در تربت جام

کمک ده میلیارد ریالی یک واحد تولیدی به مهار کرونا

فرانسه 292 مورد فوت ناشی از کرونا در یک روز گزارش کرد

سندروم دست بی قرار چیست؟

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا در ایلام به 274 نفر / تعداد فوتی ها به 24 مورد رسید

ترخیص 1707 بیمار مشکوک به کرونا در کاشان از بیمارستان با حال خوب

شهروندان در مواجهه با خشونت خانگی با اورژانس اجتماعی تماس بگیرند

40 میلیون نفر قربانی کرونا می شوند؟!

موج اول ویروس کرونا گذشت

همه برای یاری مدافعان سلامت

کل موارد مثبت قطعی ابتلا به کرونا در اردبیل به 398 نفر رسید

گردشگری مجازی در تهران؛ ششمین برج بلند مخابراتی جهان+تصاویر و فیلم

چراغ های برج میلاد به پاس قدردانی از جامعه کادر بهداشت و درمان کشور سبز شد

ادعای محقق فرانسوی درخصوص تاثیر داروی ضد مالاریا در درمان کرونا

فیلم | آخرین آمار کرونا در ایران | یک مبتلا در هر 2000 ایرانی

شهروندان در مواجهه با خشونت خانگی با اورژانس اجتماعی تماس بگیرند

دستگاه تشخیص chr(034) کووید-19 chr(034) در 5 دقیقه

فرانسه 292 مورد فوت ناشی از کرونا در یک روز گزارش کرد

فرانسه 292 مورد فوت ناشی از کرونا در یک روز گزارش کرد

ترخیص 1707 بیمار مشکوک به کرونادر کاشان از بیمارستان با حال خوب

ثبت نام حدود 442 هزار نفر در سامانه سلامت

وضعیت رشد شیوع کرونا در ایران | در هر ساعت چند ایرانی کرونا می گیرد یا فوت می کند؟

دوپینگ خطر مرگ و میر کرونا را افزایش می دهد

نئاندرتال ها کوسه شکار می کردند

تشخیص کرونا در 5 دقیقه امکان پذیر شد

چطور استرس مبتلا شدن به کرونا را از خود دور کنیم؟

ابلاغ پروتکل دفن اجساد متوفیان کووید 19 توسط وزارت کشور

افزایش مبتلایان کرونا در مراغه به 120 نفر

کرونا در سوریه هم اولین قربانی را گرفت

کمک بیش از 3 میلیارد ریالی پتروشیمی خراسان برای مبارزه با کرونا

توضیح سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج درباره پلمپ کشتارگاه مرغ گچساران

وضعیت رشد شیوع کرونا در ایران | در هر ساعت چند ایرانی کرونا می گیرد یا فوت می کند؟

ببینید | برج میلاد به احترام پزشکان و پرستاران سبز شد

پویش نذرسلامت در استان سمنان

برج میلاد به پاس قدردانی از تیم های درمانی کشور سبز شد + عکس

دوپینگ خطر مرگ ومیر کرونا را افزایش می دهد

ثبت نام حدود 442 هزار نفر در سامانه سلامت

یک ناقل کرونا 59 هزار نفر را آلوده کرد

838 قربانی کرونا در اسپانیا طی 24 ساعت گذشته

وزارت بهداشت آمریکا از ابتلای 2 میلیون تن به کرونا خبر داد

خروج 500 میلیارد تومان از خزانه داری کل در وجه وزارت بهداشت

دستگاه تشخیص کووید-19 در 5 دقیقه

اهدای بیش از 200 هزار جفت دستکش و اقلام پزشکی به بیمارستان های درگیر کرونا

تولید محلول های ضدعفونی کننده با خاصیت نرم کنندگی پوست

سهمیه دارویی بیماران دیابتی بدون تغییر ارائه می شود/ اعتبار پرونده بیماران دیابتی تا پایان سال 99 تمدید شده است

زندگی پس از کرونا

زمان کنترل و پایان زنجیره انتقال کرونا | 90 درصد مردم3 ماه در خانه بمانند

کمک جالب توجه باشگاه رم به پرستاران و پزشکان ایتالیایی

چطور حس بویایی را بعد از عفونت ویروسی تقویت کنیم؟

چطور حس بویایی را بعد از عفونت ویروسی تقویت کنیم؟