مطالب مرتبط:
طرز تهیه یک عصرانه شکلاتی خوشمزه مخصوص فصل زمستان
خواص فندق از لاغری تا کاهش کلسترول بد
-239 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 30 بهمن 1398 ساعت 00:552020-02-18پزشكي

لاغری با خوشمزه ترین آجیل


آجیل ها خوراکی های مفید و مغذی در مهمانی ها هستند که کمتر کسی می تواند از خوردن آن ها صرف نظر کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق است که طبع گرم و خشک دارد.

فندق در صنعت شیرینی سازی کاربرد فراوانی دارد و در تهیه شکلات، شیرینی و همچنین شکلات صبحانه استفاده می شود.

جوزدانی با اشاره به املاح مفید درون فندق گفت: این مغز خوراکی مانند آجیل های دیگر سرشار از ویتامین های از جمله A,B,C,E، فیبر و چربی مفید است.

کاهش کلسترول بد خون این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: فندق در کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است، همچنین 30 گرم از این مغز در افراد دیابتی نوع 2 باعث مقاومت بدن آن ها در برابر انسولین می شود.

پاکسازی گوارش و کمک به کاهش وزن وی در ادامه افزود: فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است.

طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و چربی مفید باعث کاهش وزن می شوند.

کاهش بیماری های قلبی -عروقی وی با اشاره به ویتامین های درون فندق اظهار کرد: فندق به دلیل وجود ویتامین E مانند یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند به همین علت در درمان کبد چرب، کاهش بیماری های قلبی_عروقی و حفاظت از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد و بسیار موثر است.

باروری مردان جوزدانی افزود: یک رژیم غذایی که حاوی فندق است باعث درمان ناباروری مردان می شود به همین علت مردان بهتر است مغزهای خوراکی به خصوص فندق را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فندوق به دلیل وجود مواد مغذی در خود باعث کاهش حساسیت بدن، بهبود التهابات و عفونت بدن می شود.

منبع: رکنا
کلید واژه ها: فندق - کاهش کلسترول - رژیم درمانی - کلسترول بد - خوراکی - کلسترول - پاکسازی - درمانی - شیرینی - سازی - آجیل - کاهش - شکلات صبحانه - خوشمزه ترین - تغذیه - شکلات - متخصص - گوارش - فیبر - رژیم - کاهش وزن - استفاده - تحقیقات - فراوانی - انسولین - ویتامین - صبحانه - مقاومت - خوشمزه - مهمانی

آخرین اخبار سرویس:
نتایج جدید اثر تحریک مغز بر درمان افسردگی

تا چه زمانی فرد درگیر جوش های صورت است؟

ران های بزرگ تر با کاهش ریسک بیماری قلبی افراد چاق مرتبط است

مشاغل پرخطر اعلام شدند

ارتباط رژیم غذایی پُرفیبر با ریسک پایین سرطان سینه

پوست میوه ها در پیشگیری از بیماری ام اس قابل استفاده است

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می کند

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟

سلامت صرفا فقدان بیماری یا رنجوری جسمی نیست

فیلم/التماس رییس علوم پزشکی لرستان به وزیر بهداشت برای تامین هزینه غذای بیماران

آلودگی هوا باعث افزایش 15 درصدی میزان مرگ و میر ناشی از ابتلا به کرونا می شود

بیمارستان های تایلند برای مبارزه با ویروس کرونا دست به دامن نینجاها شدند

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟

توزیع 400 بسته بهداشتی بین خانواده های آسیب پذیر

درمان وسواس روزهای کرونایی/آسیب های ترس از کووید 19

جزیره قشم برای احتمالات کرونایی پیش رو آمادگی دارد

شهروندان هشدارهای بهداشتی را جدی بگیرند

برای تهیه غذای عاری از ویروس کرونا چه کنیم؟/ آثار مخرب ساعت کاری طولانی کارمندان بر سلامت تیرویید/ جلوی کامپیوتر یا تلویزیون غذا نخورید

بیمار 100 ساله در کرج کرونا را شکست داد

فال روز پنج شنبه 21 فروردین 1399

عمان، مسقط را 2 هفته قرنطینه می کند

برخی مدعیان طب اسلامی متواری هستند

سخنگوی وزارت بهداشت: داروی فاویپراویر عرضه شده در بازار تقلبی و جعلی است

خدمت رسانی گروه های جهادی طلاب و روحانیون سمنان به بیماران کرونا

آیا ابتلا به کرونا با علائم چشمی همراه است؟

درد دل های کرونایی یک راننده اتوبوس شهری

بایدها و نبایدهای مراقبت از بیماران بهبودیافته از کرونا در منزل

پروتکل بهداشتی باشگاه های ورزشی تدوین شد

کمک خیرین درتجهیز بیمارستان ولیعصر(عج) باعث نجات جان تعداد زیادی از بیماران شده است

تاثیر کرونا بر درمان اعتیاد

مدیرکل سازمان بهداشت جهانی تهدید به مرگ شد

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در کویت

بایدها و نبایدهای مراقبت از بیماران بهبودیافته از کرونا در منزل

وضعیت زندانیان اهر ازنظر ابتلا به کرونا به صورت مستمر پایش می شود

نارضایتی انگلیسی ها به دلیل دستورالعمل های متناقض دولت

مربای گل گاو زبان + طرز تهیه

احتمال ابتلای 88 قمی به کرونا در طول یک روز اخیر

آیا 15 دقیقه خندیدن 2 ساعت کم خوابی را جبران می کند؟

جهش کرونا در کازرون/32 نفر مبتلا شدند

خدمت رسانی گروه های جهادی طلاب و روحانیون سمنان به بیماران کرونا

ثبت بیشترین موارد ابتلا به کرونا در امارات در یک روز

کرونا در کازرون کولاک کرد/32 نفر مبتلا شدند

ساخت داروی «فاویپراویر» برای درمان کرونا

پیرمرد 100 ساله البرزی از دژ کرونا گذشت

لیست مشاغل پرخطر اعلام شد؛ شرط بازگشایی واحدهای صنفی چیست؟

19 نکته برای درمان کرونا با طب سنتی

آیا 15 دقیقه خندیدن 2 ساعت کم خوابی را جبران می کند؟

با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان برای در خانه ماندن چه کنیم؟

چه کسانی نمی توانند از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنند؟

استفاده از کورتون به صورت دارو و یا اسپری در داخل بینی توصیه نمی شود

تغذیه سالم در برابر ویروس کرونا ضروری است

راهکارهای درمان وسواس کرونایی

درمان وسواس روزهای کرونایی/آسیب های ترس از کووید 19

چه خبر از دارو و درمان کووید – 19

درمان وسواس روزهای کرونایی/آسیب های ترس از کرونا

تهدید مدیرکل سازمان بهداشت جهانی به مرگ

نحوه ثبت نام مشاغل برای دریافت مجوز بازگشایی اعلام شد

بازگشت به شرایط عادی در گرو مشارکت فعال مردم است

ماجرای جوانی که در خیابان حجت اهواز بر زمین افتاد

بهبود یک بیمار 100 ساله کرونایی در کرج

تغذیه سالم در برابر ویروس کرونا ضروری است

توجه اصناف به بهداشت بازار

استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده و شوینده ها به ریه ها آسیب می زند

مشکلات گوارشی علامت ابتلا به کروناست؟

شناسایی 1997مورد جدید کرونا در کشور / 121 تن دیگر جان باختند

تهیه و توزیع معجون برای کادر درمان و بیماران کرونایی + عکس

وضعیت زندانیان اهر ازنظر ابتلا به کرونا به صورت مستمر پایش می شود

نمودار افقی شیوع کرونا در البرز/ مراجعه و بستری کاهش یافته است

چنگیز: وضعیت شیوع کرونا در اصفهان همچنان قرمز است

ماسک تنها کمبود اقلام بهداشتی پیشگیری از ویروس کرونا

59 نفر به آمار مبتلایان به کرونا در لرستان طی 24 گذشته اضافه...

نزدیک به 800 نفر بر اثر مسمومیت الکلی جان باختند

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا به 1527 نفر در فارس / 42 نفر فوت شدند

وضعیت زندانیان اهر ازنظر ابتلا به کرونا به صورت مستمر پایش می شود

هوای آلوده خطر زوال عقل را افزایش می دهد

احتمال ابتلای 88 قمی به کرونا در طول یک روز اخیر

توصیه یک روانپزشک: کنترل کرونا با تغییر سبک زندگی

تدوین پروتکل بهداشتی باشگاه های ورزشی

کرونا چگونه به سلول های ریه حمله می کند؟

مشاغل پرخطر اعلام شدند

6 دمنوش بهاری برای رفع کسالت

التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی

خارجی های لیگ در خطر قرنطینه 14 روزه! 

راهکارهای درمان وسواس کرونایی

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا به 1527 نفر در فارس / 42 نفر فوت شدند

بهبود یک بیمار 100 ساله کرونایی در کرج +عکس

طب سنتی می تواند در کنترل کرونا مفید باشد

کرونا حریف پیرمرد 90 ساله کاشمری نشد

استفاده از کورتون به صورت دارو و یا اسپری در داخل بینی توصیه نمی شود

قربانی کردن برای دفع کرونا در روانسر

همکاری و همراهی همه دستگاه ها در راستای شکست کرونا

مجموعه انقلاب همچنان تعطیل است

مدیرکل سازمان بهداشت جهانی: تهدید به مرگ شده ام

توزیع 40 هزار ماسک جراحی در خراسان شمالی

نکاتی برای انتخاب و خرید کیف

مجموعه انقلاب همچنان تعطیل است

مجموعه انقلاب همچنان تعطیل است

توزیع 40 هزار ماسک جراحی در خراسان شمالی

مدیرکل بهداشت جهانی تهدید به مرگ شد

زیبایی کرونا

لاغری با خوشمزه ترین آجیل

لاغری با خوشمزه ترین آجیل