مطالب مرتبط:
بهترین ماده غذایی برای درمان ریزش مو و کم خونی
مصرف تخم مرغ با بدن ما چه می کند؟
کویت واردات مرغ و تخم مرغ را از عربستان ممنوع کرد
پایگاه بیمه درمان کشور راه اندازی می شود
هشدار به کوهنوردان: مراقب ریزش بهمن باشید
-84 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 22:252020-02-18پزشكي

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ


میزان مصرف لبنیات در روز، آمار عجیب از افزایش سوءتغذیه در میان ایرانی ها، خواص پاپ کورن، نیازهای تغذیه ای کودکان مبتلا به سرطان و درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ایمنا"، رییس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت، گفت: آمارها نشان دهنده این است که 38 درصد سو تغذیه متوسط تا شدید در بیمارستان های کشور مشاهده می شود.

مهدی شادنوش، اظهار کرد: در کنار پیشرفت های چشم گیری که امروز در حوزه سلامت رخ داده، بحث تغذیه به درجه ای از بلوغ رسیده که درحال وارد شدن به سیر درمانی کشور است.

وی افزود: سوءتغذیه بیمارستانی موضوع ناشناخته و مختص کشورهایی مانند ما یا سایر کشورهای جهان سوم نیست و درهمه بیمارستان های جهان چنین موضوعی از جمله مسائل به روز و قابل توجه است و تمام کشورها در حال تلاش هستند که این مشکل تا حد امکان کاهش پیدا کند و سیر درمان با موفقیت بیشتری دنبال شود.

رییس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت، تصریح کرد: آمارها نشان دهنده این است که 38 درصد سو تغذیه متوسط تا شدید در بیمارستان های کشور مشاهده می شود.

سو تغذیه در بخش مراقبت های ویژه شدت بیشتری می گیرد و آمارهای ما به چیزی حدود 53 درصد در بخش مراقبت های ویژه اشاره می کند.

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای تنها برای یکسال با افزایش باکتری های خوب روده تأثیرات قابل توجهی بر سلامت افراد سالمند دارد.

به نظر می رسد که اهمیت رعایت این رژیم غذایی در تنظیم باکتری های روده به روشی است که از کاهش قدرت جسمانی و اختلالات شناختی مرتبط با افزایش سن پیشگیری می کند.

مطالعات اولیه نشان می دهد که یک رژیم ضعیف غذایی که تنها حاوی انواع محدودی از خوراکی ها است با کاهش دامنه باکتری های روده، باعث تسریع ایجاد ضعف جسمانی در افراد سالمند می شود.

این موضوع به ویژه در مورد سالمندانی صادق است که در خانه های سالمندان اقامت دارند.

رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از میوه، سبزیجات، مغزها، حبوبات، روغن زیتون و ماهی است اما مقدار کمی گوشت قرمز و چربی های اشباع نیز دارد.

محور این مطالعه بر فوایدی تمرکز داشت که رژیم غذایی مدیترانه ای در وضعیت میکروبیوم سالم تر روده ایجاد می کند.

محققان این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که آیا رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای جمعیت باکتری های روده را در جهتی تغییر می دهد که باعث حفظ و افزایش تعداد باکتری هایی در روده شوند که با پیری سالم همراه هستند.

این مطالعه نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه ای با بروز تغییرات مفید در میکروبیوم روده بعد از 12 ماه ارتباط دارد.

همچنین بر اساس نتایج این مطالعه، این رژیم غذایی موجب کاهش از بین رفتن تنوع باکتری های روده و افزایش باکتری هایی شد که دارای خصیصه های بالینی ایجاد ضعف جسمانی کمتر در بزرگسالان هستند.

این خصیصه ها شامل افزایش سرعت پیاده روی، افزایش قدرت در دست گرفتن و نیز عملکرد بهتر مغز از جمله حافظه است.

خواص پاپ کورن ذرت بوداده یا پاپ کورن جز خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی آنتی اکسیدان، فیبر و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند.

پاپ کورن از دانه های کامل و سرشار از مواد مغذی است، تمام خوبی هایی که در جوانه، سبوس و دانه های کامل یافت می شود در پاپ کورن هم وجود دارد.

پاپ کورن حاوی ویتامین E، B، پروتیین، مواد معدنی، چربی های سالم، نشاسته و فیبر است.

پاپ کورن از ذرت تشکیل شده است که یک ماده غذایی صد در صد طبیعی و حاوی میزان زیادی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که نقش مهمی در ناحیه دستگاه گوارش برعهده دارد.

فیبر برای تنظیم حرکات روده لازم و ضروری است و از بروز اختلالاتی مانند یبوست، پیشگیری می کند.

علاوه بر این، فیبرهای موجود در ذرت، باعث کاهش التهاب شکمی می شوند.

پاپ کورن برای کنترل میزان کلسترول خون مفید است.

فیبرهای غذایی طبیعی موجود در آن باعث تمیزی رگ ها و شریان ها شده و مازاد چربی موجود در آن ها را کاهش می دهد.

به این ترتیب نیز جریان خود را بهبود می دهند.

پاپ کورن تأثیر مثبتی روی دستگاه قلب و عروق داشته و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرایین و حملات مغزی و قلبی را کاهش می دهند.

پاپ کورن مانند عوامل آنتی اکسیدانی عمل کرده و به این ترتیب تضعیف سلول ها و عوارض مربوط به آن را کاهش می دهد.

اگر در تهیه پاپ کورن به آن قند اضافه نشود می تواند یک ماده غذایی سالم برای افرادی باشد که از دیابت رنج می برند.

چقدر لبنیات مصرف کنیم؟ متخصص تغذیه درباره میزان مصرف شیر و ماست در سبد روزانه غذایی ، اظهار کرد: می توانیم مصرف شیر و ماست را جایگزین یکدیگر کنیم؛ مثلاً مصرف یک لیوان شیر دقیقاً مانند یک لیوان ماست است.

سید مرتضی مصطفوی، افزود: توصیه می کنیم لبنیات به صورت منظم مورد استفاده قرار گیرد؛ چرا که ما شاهد پوکی استخوان در خانم های جوان نیز هستیم؛ در نتیجه باید ماست، شیر، دوغ، پنیر و کشک پاستوریزه استفاده شود.

این متخصص تغذیه افزود: یک لیوان ماست به جای یک لیوان شیر، دو لیوان دوغ به جای یک لیوان شیر و سه چهارم یک لیوان کشک پاستوریزه را می توان به جای مصرف یک لیوان شیر مورد استفاده قرار داد.

صفوی در خصوص اینکه مصرف شیر به صورت ناشتا در ابتدای صبح یا مصرف آن در انتهای شب از نظر اصول تغذیه برای بدن مشکلی ایجاد می کند، اظهار کرد: خوردن شیر اگر با معده فرد سازگار باشد تفاوتی در زمان مصرف نمی کند و می توان شیر را در صبح به صورت ناشتا یا شب نیز استفاده کرد.

وی تصریح کرد: البته به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می کنیم لبنیات و ماست را همراه غذا مصرف نکنند و حداقل نیم ساعت تا یک ساعت بعد از صرف غذا از لبنیات و ماست استفاده کنند؛ چرا که برای آنها مضر است.

مصرف ماست همراه با گوشت مشکلی ندارد؛ چرا که مصرف لبنیات با مواد غذایی دارای آهن هِم ایجاد مشکل نمی کند.

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ یکی از خوراکی های پرخاصیت که از ریزش مو پیشگیری و به درمان کم خونی کمک می کند، تخم مرغ است.

تخم مرغ یکی از خوراکی هایی است که به دلیل وجود مواد مغذی، کمیاب و نادر به عنوان یک سوپر غذا شناخته شده است.

تخم مرغ ها سرشار از ویتامین D هستند.

این نوع ویتامین باعث جذب بهتر کلسیم در بدن می شود و همچنین به هضم بهتر غذا هم کمک می کند.

ویتامین E موجود در تخم مرغ ها یکی از انواع آنتی اکسیدان ها است.

به همین علت مصرف تخم مرغ ها باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن (عامل اصلی ابتلاء به انواع سرطان) می شود.

خاصیت دیگر این نوع ویتامین نقش محافظتی است به طوری که بافت و سلول های بدن را از تخریب و آسیب ناشی از ایجاد سوخت و ساز مواد زائد بدن حفظ می کند.

یکی دیگر از ویتامین های مهم در تخم مرغ ویتامین A است که برخی از افراد به نام رتینول هم می شناسند.

ویتامین A در تخم مرغ و مواد غذایی مانع از آسیب رسیدن به شبکیه چشم می شود.

ویتامین B12 موجود در تخم مرغ برای گلبول های قرمز خون بسیار ضروری است.

کمبود این ویتامین باعث اختلال در انتقال اکسیژن، مواد غذایی و همچنین کم خونی در فرد می شود.

متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد می توانند تخم مرغ را جایگزین داروهای شیمیایی (قرص و آمپول) ب 12 کنند.

یکی دیگر از ویتامین های موجود در تخم مرغ ویتامین ب 2 است.

این ویتامین باعث جذب بهتر املاح مواد غذایی و همچنین انرژی زیاد در افراد می شود.

مطالعات بر روی تخم مرغ نشان می دهد مصرف این خوراکی باعث افزایش 10 درصدی HDL (کلسترول خوب بدن) شده و همچنین موجب کاهش ابتلاء به بیماری های قلبی_عروقی می شود.

نیازهای تغذیه ای کودکان مبتلا به سرطان متخصص تغذیه مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: سوء تغذیه وابسته به درمان سرطان می تواند باعث افزایش عوارض، کاهش ایمنی، نتایج نامطلوب درمانی و کاهش کیفیت زندگی شود، به همین دلیل، تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات تغذیه ای برای کودکان مبتلا بسیار مهم است.

مهدی شادنوش با اشاره به اینکه تغذیه کافی برای همه کودکان بویژه برای کودکانی مبتلا به سرطان و تحت درمان با داروهای ضد سرطان ضروری است، اظهار کرد: سرطان و درمان های آن باعث ایجاد اثرات موضعی مثل التهاب روده، انسداد روده یا سندروم های سو جذب مثل نارسایی پانکراس شده که منجر به ضعف، کاهش وزن، رشد ناکافی و نهایتاً سوءتغذیه می شود.

وی با بیان اینکه سوء تغذیه شناخته شده در شش تا 50 درصد کودکان مبتلا به سرطان مشاهده شده است، افزود: نوع سرطان، محل آن، سطح گسترش آن و روش استفاده شده برای بررسی وضعیت تغذیه ای می تواند تفاوت گسترده ای در تخمین سوء تغذیه را توضیح دهد.

علاوه بر این، سن کودک و وضعیت رشد در کودکان بر روی وضعیت تغذیه ای در زمان تشخیص تأثیر می گذارند.

این متخصص تغذیه بالینی، اظهار کرد: نیازهای تغذیه ای برای شیرخواران، کودکان و نوجوانان دارای سرطان بر اساس نیازهای فردی کودک تخمین زده می شود.

شادنوش با تاکید بر اینکه به علت استرس های ناشی از بیماری نیاز به پروتیین برای کودکان دارای سرطان بیشتر از کودکان سالم است، گفت: چربی نیز یک درشت مغذی ضروری برای کودکان به شمار می رود.

زمانی که چربی در بدن به عنوان یک منبع انرژی در دسترس باشد، بدن از این ترکیب برای تولید انرژی استفاده می کند.

وی تصریح کرد: همچنین چربی در جذب ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین های D، A، E و K نقش دارد و اسیدهای چرب ضروری را که بدن قادر به سنتز آنها نمی باشد، فراهم می آورد.


کلید واژه ها: بیمارستان - تغذیه - درمان ریزش مو - کشور - درمان - کشورها - سوءتغذیه - کم خونی - ریزش مو - تخم مرغ - کشورهای جهان - بیمارستانی - موضوع - سلامت - حوزه سلامت - بسته خبری - آمار - ریزش - جهان - سو تغذیه - خبرنگار - مدیریت - ایرانی - لبنیات - کودکان - پیشرفت - موفقیت - افزایش - درمانی - وزارت

آخرین اخبار سرویس:
تهدید پزشکان و پرستاران!

در صورت ظهور علائم شبیه کرونا چه زمانی نیاز به درمان است؟

کرونا در کدام کشور بیشترین قربانیان را گرفته است؟

تعداد مبتلایان به کرونا در خراسان جنوبی به 320 نفر رسید

کرونا در اسپانیا؛900 قربانی جدید

2 خط قرمز برای دوران بارداری

مراقب وزن خود باشید!

غربالگری بیش از 85 درصد جمعیت خراسان شمالی

در ایتالیا بیماران کمتر راهی مراقبت های ویژه می شوند اما آمار قربانیان هنوز بالاست/ 776 قربانی در یک روز

مرگ 1000 نفر براثر کرونا در فرانسه طی 24 ساعت

آخرین وضعیت 3 روش درمانی کروناویروس در ایران/مطالعات ایران در تولید واکسن همپای دنیا

عکس| قدردانی باشگاه رم از دکتر ایرانی

معرفی محصولات ضدعفونی غیرمجاز

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع کرونا

تعلیق سری A ایتالیا تمدید شد

شمار تلفات کرونا در جهان از 58000 نفر گذشت

شمار تلفات کرونا در جهان از 58000 نفر گذشت

مبتلایان به کرونا در مازندران سه رقمی شد

دستور پخت نان تاتاری

تاریخ شروع مجدد سری آ نامعلوم است

سرنوشت تلخ پزشکی که اثر «شستن دست ها» را کشف کرد!

مصرف الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

آخرین وضعیت 3 روش درمانی کروناویروس در ایران/مطالعات ایران در تولید واکسن همپای دنیا

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره داروی جنجالی کرونا

88 فوتی در فارس به علت مصرف الکل صنعتی

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران

شایعه: فاجعه در آسایشگاه کهریزک

یک نوزاد در یزد به کرونا مبتلا شد

هوش مصنوعی ابتلا به دیابت را پیش بینی میکند

588 مرگ و میر جدید براثر ابتلا به کرونا در فرانسه

مصرف الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

کشف داروی کرونا! درمان کرونا با داروی hrsACE2

آخرین آمار کرونا در آمریکا؛ بیش از 273هزار مبتلا و 7077 قربانی/ رکورد بالاترین میزان مرگ و میر در یک ر روز

588 مرگ و میر جدید براثر ابتلا به کرونا در فرانسه

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در یک کشور آفریقایی

گلایه رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از بی توجهی به هشدارها! + فیلم

الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

صدور اولین مجوز تست پادتن برای تشخیص کرونا

ادعای ژاپنی ها در مورد راه جدید انتقال کرونا

سرنوشت تلخ دو برادر با محلول مرگبار

بهبود مسن ترین بیمار مبتلا به کرونا در طبس

نوزاد 800 گرمی در یزد به کرونا مبتلا شد

معجزه ی پیاز!

خواص عناب چیست؟

علل خواب آلودگی در بهار

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

خواص دانه شنبلیله

چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن

خطرات نگه داشتن ادرار

خواص زنجبیل

فواید گوشت شتر مرغ

عفونت چشم چیست و چگونه درمان می شود؟

راه درمان سرفه خشک

خواص عرق نعنا

خواص عرق رازیانه

نحوه ضدعفونی کردن وسایل منزل برای پیشگیری از ویروس

خواص شگفت انگیز آویشن برای سلامت

واریکوسل چیست؟

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

نتایج و تاثیرات موسیقی در کودکان

عارضه «چشم صورتی» علامت بیماری کرونا است

عارضه «چشم صورتی» علامت بیماری کرونا است

واکنش وزارت بهداشت درباره داروی ژاپنی درمان کرونا و انتقاد یک متخصص

تولید فاوپیراویر، فقط با تایید وزارت بهداشت

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

تاریخ شروع مجدد سری آ نامعلوم است

کودکان را از کرونا دور نگهداریم

درگیری اعضای خانواده در بیمارستان آستارا منجر به خسارت مالی شد

نگرانی از موج دوم بازگشت مسافران نوروزی به تهران

بهبودی 831 بیمار کرونایی در استان سمنان+ نمودارهای جزییات

قربانیان ایتالیا به 14 هزار تن رسید

2 خط قرمز برای دوران بارداری/ زنان باردار چقدر و چگونه ورزش کنند؟

بهبودی 329 بیمار مبتلا به کرونا در شاهرود و میامی+ نمودار جزییات

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تبدیل کربن دی اکسید به مولکول های مفید با استفاده از راکتور هیبریدی

تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز

ویدئو / از دلایل تفاوت نرخ مرگ ومیر کرونا تا بررسی رفتار اجتماعی خفاش ها

پیش بینی ابتلا به دیابت با کمک هوش مصنوعی

تشخیص فوری کرونا با یک تست 2 پوندی

واکسنی که کروناویروس را دست کم یک سال خنثی می کند با موفقیت روی موش ها تست شد

بیماران مبتلا به کرونا ممکن است دچار آسیب مغزی نیز شوند

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تاریخ نامعلوم برای شروع دوباره سری آ

تاثیر عفونت ادراری کودکان بر یک سندرم خاص کلیوی

غربالگری بیش از 69 میلیون نفر در بسیج ملی مقابله با کرونا

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تاثیر عفونت ادراری کودکان بر یک سندرم خاص کلیوی

اختصاص مواد ضدعفونی به یگان های مرزی

مدافعین وطن در کنار مدافعین سلامت برای مهار کرونا

تشخیص سرطان پستان با هوش مصنوعی

افرادی که مسافرت رفته اند 14 روز باید قرنطینه شوند

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

زالی: نگران موج دوم بازگشت مسافران نوروزی هستیم

فیلم| گلایه رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از بی توجهی به شیوع کرونا

گلایه از بی توجهی بعضی ها به طرح فاصله گذاری اجتماعی در آذربایجان شرقی

پیک های رایگان جوانان دشتی برای ماندن مردم در خانه

از کرونا نترس ولی احتیاط کن لطفاً + لینک دانلود

13 فروردین 99 بام تهران سعادت اباد + لینک دانلود

راز و رمز های آرایش بهاری برای زیباتر شدن

تقدیر ربیعی از نقش کادر پزشکی کشور در مقابله با ویروس کرونا

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ