مطالب مرتبط:
این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند
استفاده از دستگاه های احراز هویت در انتخابات مجلس
شرایط و ضوابط استفاده از مترو برای دوچرخه سواران/معلمان چگونه ارتقای رتبه پیدا می کنند؟/مهلت مجدد برای ثبت نام کنکور 99 در اسفند ماه
رندر جذاب از مدل کوپه کادیلاک اسکلید؛ حالت تاریک به Facebook Lite رسید؛ تا به اکنون حدود 100 هزار نفر در حال استفاده از نرم افزار «استاد مطهری» هستند
نیاز به بازنگری قانون منع به کارگیری بازنشستگان / استفاده از ظرفیت جوانان هنوز در حد شعار
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 06:502020-02-18پزشكي

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند


یک متخصص آسیب های ورزشیدرباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.

- -سعیدی افزود: از ضرر های استفاده زیاد تردمیل می توان به شرایط بیومکانیکی و میله های موجود در جلو و اطراف آن اشاره کرد که افراد هنگام حرکت و دویدن بر روی تردمیل از آن ها استفاده می کنند، در صورتیکه دست ها همانند پیاده روی معمولی در هنگام استفاده از تردمیل باید آزاد باشد و این یکی از عادات غلط در استفاده از تردمیل است و به سلامت فرد آسیب وارد می کند.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی تصریح کرد: بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد مواظب باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما در نظر گرفته شده اند؛ در صورت استفاده نادرست و بی رویه می توانند به ما آسیب وارد کنند.


کلید واژه ها: استفاده - تردمیل - آسیب های ورزشی - افراد - آسیب - استفاده نادرست - ورزشی - متخصص - سعیدی - سلامت - پیاده روی - توان - صورت - درست - آرتروز - یکی از - توصیه - شرایط - پیاده - بهبود - دویدن - عوارض - آزاد - عارف

آخرین اخبار سرویس:
4 مورد کرونای مثبت در شاهرود شناسایی شد/ مجموع بیماران 435 نفر

فیلم | سامانه غربالگری الکترواپتیکی سپاه را ببینید

اهداء 10 دستگاه ونتیلاتور توسط موسسه ملل

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 18 فروردین

کرونا اسپانیا / 135 هزار مبتلا و 13 هزار قربانی

کرونا جان 136 نفر دیگر را در کشور گرفت

ورود 154 هزار مسافر نوروزی به استان کرمانشاه احتمال بروز اپیدمی را افزایش می دهد

12 نفر بر اثر مصرف الکل در غرب خراسان رضوی مسموم شدند

اعلام آمار جدید مبتلایان به کرونا در استان بوشهر امشب یا فردا صبح

60500 ابتلا و 3739 فوتی کرونا در کشور/ 24236 نفر بهبود یافتند

تولید روزانه 18 هزار ماسک توسط گروه جهادی معین/گفت وگو با دانشجویان

آمار مبتلایان کووید 19 در کشور به 60500 نفر رسید

کرونا جان 136 ایرانی دیگر را گرفت| آمار مبتلایان از 60 هزار نفر گذشت

شناسایی 2274 مبتلای جدید به کرونا/ بهبود 24 هزار نفر از مبتلایان

4 مورد کرونای مثبت در شاهرود شناسایی شد/ مجموع بیماران 435 نفر

کم کاری تیرویید به علت نشستن های طولانی

افراد قبل از حضور در محل کار، وضعیت سلامتی خود را در سایت سلامت ثبت کنند

پشت پرده داروی فاویپیراویر چه می گذرد؟

مصاف با کروناویروس به کمک هوش مصنوعی

تردد بین استانی فراگیران رشته های علوم پزشکی با ارائه کارت نظام پزشکی یا کارت دانشجویی بلامانع است

شناسایی 2274 مبتلا به ویروس کرونا

چرا تامین ویتامین D در زمان شیوع کرونا مهم است؟

چطور متوجه بشیم که دچار چربی خون شده ایم؟

توزیع روزانه 2000 بطری آبمیوه طبیعی ویژه مدافعان سلامت توسط بسیج شهرداری تهران

غربالگری همگانی مردم مهریز

کرونا | شمار جان باختگان در اسپانیا از 13 هزار نفر گذشت

امکان ثبت نام مجدد در آزمون دستیاری دندانپزشکی فراهم شد

49شغلی که تا اطلاع بعدی به علت شیوع ویروس کرونا اجازه فعالیت ندارند/ جدول

حمایت از فعالان حوزه سلامت در سیاستگذاری ها به منزله وظیفه اصلی دولت ها

بهیاران همدان به اندازه کافی تجهیزات حفاظت فردی دریافت می کنند

بانوی 92 ساله اردکانی کرونا را شکست داد

کرونا چند نفر را بیکار خواهد کرد؟

نامه وزیر بهداشت به وزیر کشور درباره تردد بین استانی فراگیران رشته های علوم پزشکی

مقابله با کرونا ادامه دارد

کادر درمان البرز روزانه 2000 دست لباس ویژه استفاده می کنند

توزیع سبدهای بهداشتی با اولویت بیماران صعب العلاج و سالمندان در کمیته امداد

توزیع 50 هزار بسته کمک معیشتی ویژه ماه رمضان در حاشیه شهر مشهد

نامه وزیر بهداشت به وزیر کشور درباره تردد فراگیران رشته های علوم پزشکی

پرداخت کمک معیشت به خانوارهای نیازمند مبتلا به کرونا

طراحی باندی برای تسریع بهبودی زخم های عمیق

چرا نباید برای شستن دست ها از آب داغ استفاده کرد؟

احتمال ابتلای مجدد سنین بالای 75 سال به کرونا پس از بهبودی

مبتلایان به بیماری های زمینه ای همچنان در محل کار حاضر نشوند

کووید-19 خطرناک تر از آنفلوآنزای فصلی است

ترخیص 353 بیمار کرونایی در شاهرود+ نمودار جزییات

کرونا چه بلایی بر سر ریه ها می آورد؟

چگونه در محیط کار از کرونا در امان بمانیم؟

چه زمانی کشور می تواند به حالت عادی بازگردد؟

آیا استرس موجب بیماری می شود؟

49شغلی که تا اطلاع بعدی اجازه فعالیت ندارند

رابطه جنسی در مبتلایان به آرتروز و روماتیسم با چه مشکلاتی همراه است؟

نحوه افتراق علایم اضطراب از کرونا

نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه

آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با ویروس کرونا

آخرین اقدامات بانک خون بندناف رویان درباره ویروس کرونا

آیا استفاده از دستکش هنگام خرید برای ایمنی از کرونا موثر است؟

42 درصد مبتلایان کرونا، جوان هستند

مونالیزا هم در خانه مانده شما چطور؟ + عکس

تا اطلاع ثانوی به زندگی با کرونا عادت کنید

عسل هیچ گاه فاسد نمی شود

کرونا به مدت 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند

قربانیان مسمومیت با الکل در فارس به 90 نفر رسید

وزارت بهداشت: «کرونا» خطرناک تر از آنفلوآنزای فصلی است

چرا «شهرآفتاب» به نقاهتگاه کرونا تبدیل نشد؟

چگونه در محیط کار از کرونا در امان بمانیم؟

آیا استفاده از دستکش هنگام خرید برای ایمنی از کرونا موثر است؟

چرا از نمایشگاه شهرآفتاب به عنوان نقاهتگاه بیماران کرونا استفاده نشد؟

خوراکی ای که هیچگاه فاسد نمی شود

انتشار 300 مصوبه و دستورالعمل مقابله با کرونا در سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات

شلوغی بازار همدان به رغم تهدید کرونا

افراد قبل از حضور در محل کار، وضعیت سلامتی خود را در سایت سلامت ثبت کنند

مصرف فیبر، احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد

پرداخت کمک معیشت به خانوار های نیازمند مبتلا به کرونا

رویترز: کرونا سیستم درمانی ژاپن را در آستانه بحران قرار داده است

پرداخت کمک معیشت به خانوارهای نیازمند مبتلا به کرونا

تردد بین استانی دانشجویان علوم پزشکی بلامانع شد

تعویق برگزاری همایش مطالعات فیلم کوتاه تهران

انعقاد تفاهم نامه خرید 12 میلیون ماسک با یک شرکت دانش بنیان

کرونا جان 100 هندی را گرفت

نامه وزیر بهداشت به وزیر کشور درباره تردد بین استانی فراگیران رشته های علوم پزشکی

خدمات پزشکی از راه دور

یادی از رییس شهید بیمارستان آذرشهر

شهادت اولین مدافع سلامت کردستان در سقز

تأثیر ارتقاء بهداشت زنان بر توسعه جوامع

راه اندازی نقاهتگاه در مهدیه کرج

ضرورت راه‎اندازی آزمایشگاه تخصصی تشخیص کرونا در کاشمر/ سالن‎های ورزشی تجهیز می ‏شوند

برپایی 22 کارگاه تولید تجهیزات کادر درمانی

تقدیم اولین شهید مدافع سلامت استان کردستان در سقز

440نفر در حوزه مدیریت دانشگاه علوم پزشکی سمنان به کرونامبتلا شدند

بیرانوند: هیچ چیز به اندازه حفظ سلامتی مردم مهم نیست

ثبت بالاترین تعداد ابتلا به کرونا در روسیه؛ 954 نفر در یک روز

افراد مسن ممکن است چند مرتبه کرونا بگیرند

روش هایی برای کاهش استرس در شرایط زیست کرونایی

آغاز کارآزمایی بالینی داروی درمان کرونا

داروی «فاوی پیراویر» در اختیار مسیح دانشوری

هشدار درباره خیز دوباره همه گیری کرونا در کشور

وفور اقلام ضدعفونی در داروخانه های کرمان

مصرف فیبر، احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد

کروناویروس به مدت 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند

کووید-19 خطرناک تر از آنفلوآنزای فصلی

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند