مطالب مرتبط:
تنها راه سروسامان دادن به بازار، واردات خودروی کارکرده است/ تحولات سیاسی عامل اصلی افزایش قیمت خودرو+ لیست قیمت خودرو
اشتباهات عجیب حسین حسینی و حسرت هواداران استقلال ؛ نبود رحمتی عامل اصلی ناآمادگی گلر آبی ها
تنها راه سروسامان دادن به بازار، واردات خودروی کارکرده است/ تحولات سیاسی عامل اصلی افزایش قیمت خودرو+ لیست قیمت خودرو
دلیل اصلی حمله نظامی ترکیه به ادلب چیست؟ اردوغان چه می خواهد؟
ترجیح منافع شخصی، عامل مشکلات عراق است
-91 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 25 بهمن 1398 ساعت 14:362020-02-14پزشكي

زبان چرب، عامل اصلی آپنه خواب


اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که از بی خوابی رنج می برید، داشتن زبان چرب می تواند یکی از دلایل اصلی گره خوردن، خفگی، گاز گرفتن زبان یا توقف تنفس در طول شب باشد.

- داشتن زبان چرب، موجب اختلال خواب شده و به طور بالقوه به سلامتی شما آسیب می رساند.

ارتباط چربی اضافی با آپنه خواب چاقی عامل اصلی خطر برای این بیماری است.

یک مطالعه که توسط دکتر ریچارد شوا و تیم وی انجام شده، نشان می دهد که افراد چاق مبتلا به آپنه خواب انسدادی، زبان های بزرگتر با درصد چربی بیشتر نسبت به افراد معمولی و سالم دارند.

دکتر راج داسگوپتا، متخصص خواب در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، اظهار داشت، کاهش چربی اضافی به طور کلی می تواند باعث کاهش اندازه زبان شود.

در این مطالعه، محققان از تصویربرداری MRI برای اندازه گیری تأثیرزبان در انسداد راه های هوایی فوقانی استفاده کردند، به این صورت که از 67 بیمار چاق خواستند، 10 درصد از وزن خود را کاهش دهند.

تصاویر نشان داد که کاهش چربی زبان تا 31 درصد موجب کاهش آپنه خواب شد.

عوارض ناشی از آپنه خواب آپنه خواب انسدادی به نام OSA برای سلامتی فرد خطرناک است.

این امر می تواند به ماده سفید مغز آسیب برساند، فشار خون را بالا ببرد، در افسردگی نقش داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد.

اختلالات خواب همچنین خطرابتلا به  آلزایمر را افزایش می دهند.

نحوه درمان در حال حاضر، درمان استاندارد برای OSA فشار مستمر راه هوایی، معروف به درمان CPAP است.

افراد دستگاهی را در صورت خود قرار می دهند، که  بینی و دهان آن ها را کاملا می پوشاند، این به دستگاه دیگری متصل است که هوا را به دهان هدایت می کند، بنابراین از باریک شدن راه هوایی جلوگیری می شود.

علاوه بر عوارض جانبی مانند احتقان، آبریزش بینی، خشکی دهان و مایع بینی، بسیاری از افراد در خوابیدن طولانی مدت با لوله ها، ماسک ها و سر و صدای دستگاه CPAP مشکل دارند.

طبق نظر متخصصین می توان راه های جدیدی از درمان را ایجاد کرد که به طور خاص روی کاهش اندازه زبان تمرکز کند.

البته تحقیقات بیشتری نیز لازم است تا این نکته را تشخیص دهند که آیا رژیم های غذایی خاصی ممکن است باعث کاهش چربی در زبان شود یا اینکه تمرین های خاصی وجود دارد که باید انجام داد.

به عنوان مثال، یک سری از مطالعات نشان داده اند، نواختن سازهای بادی به عنوان یک روش جایگزین برای کسانی که نمی توانند از دستگاه CPAP استفاده کنند، تاثیرات مثبتی داشته است.

چرا این عضله ای که ما برای صحبت کردن، نفس کشیدن و خوردن از آن استفاده می کنیم، باید چربی داشته باشد؟ دلیل آن واقعا مشخص نیست، این چربی ممکن است تا حدی ژنتیکی یا مربوط به چاقی باشد.

در هر صورت یک عامل مهم در درمان آپنه خواب است.


کلید واژه ها: زبان - آپنه خواب - خواب - عامل اصلی - مطالعه - چربی - انسداد - تصویربرداری - یکی از - اختلال خواب - اندازه گیری - بیمار - افراد - انسداد راه - عامل - کاهش - درصد - دکتر - بی خوابی - استفاده - دانشگاه - اختلال - محققان - میلیون - بیماری - سلامتی - ارتباط - هوایی - متخصص - آسیب

آخرین اخبار سرویس:
چسب قوی سازگار با محیط زیست از راه رسید

مورد مثبت کرونا تاکنون در کردستان نداشته ایم

در برابر کرونا، اهواز حتی در تامین آب شرب مشکل دارد

فایل صوتی منتسب به معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تکذیب شد

توضیحات علوم پزشکی استان مرکزی درخصوص انتقال 5 مورد مبتلا به کرونا از حوزه علمیه خاتم الانبیاء

شناسایی دو مورد مشکوک به ویروس کرونا در گناباد

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در بحرین به 23 تن/ تعطیلی مدارس و کودکستان ها

آیا زردچوبه برای آلزایمر مفید است؟

بیمار کرونایی البرز گواهی سلامت گرفت

تفاوت مردمک چشم حیوانات

تکذیب پنج مورد ابتلا به کرونا در حوزه علمیه خاتم الانبیاء اراک

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

کرونا چیست و در مبارزه با آن چه باید کرد؟

ممنوعیت برگزاری مراسم مذهبی، ترحیم و عروسی در کاشان

باورهای غلط درمانی سنتی در جنوب کرمان

رسانه ها با اطلاع رسانی دقیق مانع شایعات در خصوص بیماری کرونا شوند

کاهش تجمعات لازمه کنترل کرونا ویروس

خلخال به اهداء بیش از پیش خون نیازمند است

ابراز نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

محمدعلی نجفی در زندان کرونا گرفت؟

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

ضوابط اداری و توصیه های بهداشتی برای مقابله با کرونا

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

ترس از کرونا، خطرناک تر از ویروس کرونا

بهبود 23 بیمار مبتلا به کرونا

کرونا در ایران؛ درخواست ایرانیان خارج از کشور برای لغو تحریم های دارویی

تمام مبتلایان به کرونا در ویتنام درمان شدند

تکذیب پنج مورد ابتلا به کرونا

شناسایی دو مورد مشکوک به ویروس کرونا در گناباد

chr(034)ttacchr(034) گلوگاهی مطمئن برای مقابله با تقلب و قاچاق کالاهای سلامت محور

تعطیلی یک هفته ای باجه های عصر بانک ها

استفاده از ماسک برای همه مردم توصیه نمی شود

2 نفر در مازندران به کرونا ویروس مبتلا شدند

اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با کرونا در پایگاه هوانیروز آبیک

ممنوعیت برگزاری مراسم مذهبی، ترحیم و عروسی در کاشان

کودکان را از استرس پس از حوادث دور کنید

سریع ترین راه برای شناسایی بیماران مبتلا به کرونا چیست؟

امکان تشخیص و درمان کرونا در خوزستان

شاه علامت کرونا را بشناسید

احتمال تمدید تعطیلی دانشگاه ها

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

تاکید استاندار آذربایجان شرقی بر کنترل مبادی ورودی استان برای جلوگیری از کرونا

هیچ مورد مثبتی از ویروس کرونا در پارس آباد مشاهده نشده است

90 طرح آموزشی پیشگیری از کرونا در شهر یزد اجرا شد

ضدعفونی کردن ناوگان حمل و نقل عمومی تبریز

محسن طاهری: کرونا دارم، اما بهترم

نگرانی وکیل مدافع نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

محمدعلی نجفی کرونا گرفت؟

معاون وزارت بهداشت به کرونا مبتلا شد

هشدار سازمان بهداشت جهانی به همه کشور های جهان: کرونا پشت دروازه است

فعالیت ها از روز شنبه در کشور به روال عادی باز می گردد / تصمیمات ستاد لازم الاجراست

3 فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر اردبیل قرنطینه شدند

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

طرز تهیه شیشلیگ شاندیز مشهد+ نکته های کلیدی

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 6 اسفند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

400 هزار نفر در آذربایجان شرقی از بیمه سلامت رایگان بهره مندند

سخنان غیرمستند در مورد بیماری کرونا کمکی به مردم نمی کند

مراکز و خودروهای حمل و نقل عمومی استان بوشهر ضد عفونی می شود

سه فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر قرنطینه شدند

کشف 3.5 میلیون ماسک طی 36 ساعت گذشته

مورد مثبتی از کرونا در کردستان نداریم/51 نفر مشکوک به کرونا در استان بستری هستند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

سوییس هم آلوده ویروس کرونا شد

حریرچی مقام ارشد وزارت بهداشت کرونا گرفت +فیلم

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

مورد مثبتی از کرونا در کردستان نداریم/51 مورد مشکوک به کرونا در استان بستری هستند

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

ابتلا 34 نفر دیگر به کرونا در 24 ساعت اخیر

رییس دانشگاه علوم پزشکی همدان: کمبود ماسک هفته آینده برطرف می شود

سخنان غیرمستند در مورد بیماری کرونا کمکی به مردم نمی کند

اضطراب شما را به کرونا نزدیک تر می کند

آخرین اقدامات شهرداری تهران در مقابله با کرونا

مقایسه علائم «کرونا»، «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی+اینفوگرافیک

مردم با سفر کردن ما را مجبور به قرنطینه اجباری نکنند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

ترخیص یکی از سه بیمار مبتلا به کرونا در کرج از بیمارستان

صدور گواهی سلامت برای ملی پوشان بوکس

سه فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر قرنطینه شدند

اولین ویدئوی محمود صادقی پس از ابتلا به کرونا

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

یکی از سه بیمار مبتلا به کرونا در کرج از بیمارستان ترخیص شد

شرم کن خانم بهنوش بختیاری! خانم کاسب کرونا! + عکس

کرونا در یزد تکذیب شد

ملاقات بیماران در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد ممنوع شد

خوابگاه ها و اماکن دانشجویی در استان فارس گندزدایی می شوند

اطمینان کاذب درخصوص کرونا به مردم داده نشود

لزوم اطلاع رسانی درست به مردم درباره ویروس کرونا

تجهیز تعدادی از آزمایشگاه های البرز به کیت تشخیص کرونا

نتایج آزمایش اولیه یک مورد ابتلا به کرونا در یزد تایید شد

ضد عفونی حسینیه حضرت ابوالفضل(ع) دامغان

ابراز نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

کشف 3.5 میلیون ماسک طی 36 ساعت گذشته در تهران

ضدعفونی کردن اتوبوس ها به صورت روزانه انجام می شود

ترامپ و همسرش پشت دیوار شیشه ای ضدگلوله

قم و آخرین اقدامات مقابله ای با کرونا

زبان چرب، عامل اصلی آپنه خواب

زبان چرب، عامل اصلی آپنه خواب