مطالب مرتبط:
چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
روش های رفع چین و چروک پوست صورت
ممانعت از واردات بی رویه گوشت برای جلوگیری از ورشکستگی دامداران
واشنگتن باز هم خواستار جلوگیری از پایان تحریم تسلیحاتی ایران شد
نقد پوست در شب سینما
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 25 بهمن 1398 ساعت 02:022020-02-13پزشكي

تکنیک های طلایی برای جلوگیری از افتادگی پوست


شل شدن پوست معضلی است که افراد بیشتر پس از گرفتن رژیم غذایی به آن دچار می شوند.

امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی افراد اگر می خواهند از افتادگی پوست خود جلوگیری کنند در دوران جوانی اقدام به کاهش وزن کنند.

- یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: شل شدن پوست معضلی است که افراد بیشتر پس از گرفتن رژیم غذایی به آن دچار می شوند.

امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی افراد اگر می خواهند از افتادگی پوست خود جلوگیری کنند در دوران جوانی اقدام به کاهش وزن کنند.

زیرا هرچقدر سن بالا می رود، پوست قابلیت ارتجاعی طبیعی اش را از دست می دهد.

به همین دلیل اگر هنگام جوانی از شر وزن اضافه خلاص شوند، پوست به جای اولش بازمی گردد.

مراقبت از پوست او ادامه داد: افراد از پوست خود مراقبت کنند، روزانه لایه برداری انجام دهند، زیرا این کار کمک به حذف سلول های مرده پوست و گردش خون پوست را افزایش می دهد، حمام با نمک دریا و مواد معدنی موثر است، استفاده از کرم با فرمول گیاهی و مواد تشکیل دهنده مانند (اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتیین سویا) ویتامین های A, C, E.

می تواند به هیدارته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند.

او تصریح کرد: افراد مواد شوینده خشن مانند سولفات ها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود، همچنین از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب پرهیز و از قراردادن پوست خود در آب گرم و کلردار خوداری کنند.

این متخصص پوست، مو و زیبایی بیان کرد: افراد قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم به آرامی ماساژ دهند، این کار کمک به پوسته پوسته شدن پوست می کند و گردش خون را افزایش می دهد، مواد مغذی حیاتی را به پوست می رساند و کیفیت کلاژن و الاستین پوست را بهبود می بخشد؛ همچنین افراد می توانند هر روز از یک کرم سفت کننده پوست برای به داشتن پوست انعطاف پذیر و صاف استفاده کنند.

رژیم یو یو نگیرید انوشه افزود: افراد با گرفتن رژیم یو یو نه تنها به بدن بلکه به پوست خود هم آسیب می رسانند.

زیرا بدن در این رژیم دائماً در حال فربه شدن و دوباره آب رفتن است؛ این کار پوست را تحت استرس قرار می دهد، پس افراد باید بیشترین تلاش را داشته باشند تا از رژیم یو یو دوری کنند.

نقش پروتیین در پوست او ادامه داد: یک رژیم غذایی متعادل باید پروتیین کافی داشته باشد، زیرا کلاژن و الاستین خاصیت الاستیک و چاق نگه داشتن پوست را دارند.

همچنین پروتیین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است.

کلاژن یکی از فراوانترین پروتیین های بدن است، در صورتی که پروتیین رژیم غذایی کافی نباشد، کلاژن تخریب و پوست شل می شود که این خود باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود.

نقش مکمل ها در افتادگی پوست این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: افراد با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنند، اما باید در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اند.

همچنین افراد باید مطمئن شوند مولتی ویتامینی که استفاده می کنند دارای ویتامین های A, C, K, E.

و ویتامین های ب.

کمپلکس را دارد؛ زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم است و مواد معدنی مانند سلنیومت، مس و روی برای سلامتی پوست ضروری است.

تاثیر ماسک بر افتادگی پوست انوشه بیان کرد: افراد از ماسک های خانگی غافل نشوند و با کمترین هزینه در منزل خود بهترین ماسک ها را تهیه کنند و به پوست خود بزنند؛ نمونه این ها ماسک خیار، الوئه ورا، سفیده تخم مرغ، ماساژ با روغن نارگیل است.


کلید واژه ها: پوست - افتادگی پوست - افراد - رژیم غذایی - زیبایی - کاهش وزن - متخصص - جوانی - مراقبت از پوست - مراقبت - احسانی - اقدام - رژیم - کاهش - سن بالا - قابلیت - روزانه - افزایش - طبیعی - ادامه - طلایی - سلول - حمام - گردش - خلاص

آخرین اخبار سرویس:
فرد کرونایی در کرمانشاه به قم سفرکرده بود

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

توصیه های غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا+اینفوگرافیک

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در بحرین به 23 نفر

تقویت سیستم ایمنی نیازمند مواد غذایی گران نیست

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

اجازه ندهید بی اعتمادی عمومی تکرار شود

خوروبیابانک بدون بیمار کرونا

محمدعلی نجفی کرونا گرفت؟

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در بحرین به 23 نفر

چسب قوی سازگار با محیط زیست از راه رسید

مورد مثبت کرونا تاکنون در کردستان نداشته ایم

در برابر کرونا، اهواز حتی در تامین آب شرب مشکل دارد

فایل صوتی منتسب به معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تکذیب شد

توضیحات علوم پزشکی استان مرکزی درخصوص انتقال 5 مورد مبتلا به کرونا از حوزه علمیه خاتم الانبیاء

شناسایی دو مورد مشکوک به ویروس کرونا در گناباد

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در بحرین به 23 تن/ تعطیلی مدارس و کودکستان ها

آیا زردچوبه برای آلزایمر مفید است؟

بیمار کرونایی البرز گواهی سلامت گرفت

تفاوت مردمک چشم حیوانات

تکذیب پنج مورد ابتلا به کرونا در حوزه علمیه خاتم الانبیاء اراک

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

کرونا چیست و در مبارزه با آن چه باید کرد؟

ممنوعیت برگزاری مراسم مذهبی، ترحیم و عروسی در کاشان

باورهای غلط درمانی سنتی در جنوب کرمان

رسانه ها با اطلاع رسانی دقیق مانع شایعات در خصوص بیماری کرونا شوند

کاهش تجمعات لازمه کنترل کرونا ویروس

خلخال به اهداء بیش از پیش خون نیازمند است

ابراز نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

محمدعلی نجفی در زندان کرونا گرفت؟

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

ضوابط اداری و توصیه های بهداشتی برای مقابله با کرونا

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

ترس از کرونا، خطرناک تر از ویروس کرونا

بهبود 23 بیمار مبتلا به کرونا

کرونا در ایران؛ درخواست ایرانیان خارج از کشور برای لغو تحریم های دارویی

تمام مبتلایان به کرونا در ویتنام درمان شدند

تکذیب پنج مورد ابتلا به کرونا

شناسایی دو مورد مشکوک به ویروس کرونا در گناباد

chr(034)ttacchr(034) گلوگاهی مطمئن برای مقابله با تقلب و قاچاق کالاهای سلامت محور

تعطیلی یک هفته ای باجه های عصر بانک ها

استفاده از ماسک برای همه مردم توصیه نمی شود

2 نفر در مازندران به کرونا ویروس مبتلا شدند

اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با کرونا در پایگاه هوانیروز آبیک

ممنوعیت برگزاری مراسم مذهبی، ترحیم و عروسی در کاشان

کودکان را از استرس پس از حوادث دور کنید

سریع ترین راه برای شناسایی بیماران مبتلا به کرونا چیست؟

امکان تشخیص و درمان کرونا در خوزستان

شاه علامت کرونا را بشناسید

احتمال تمدید تعطیلی دانشگاه ها

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

تاکید استاندار آذربایجان شرقی بر کنترل مبادی ورودی استان برای جلوگیری از کرونا

هیچ مورد مثبتی از ویروس کرونا در پارس آباد مشاهده نشده است

90 طرح آموزشی پیشگیری از کرونا در شهر یزد اجرا شد

ضدعفونی کردن ناوگان حمل و نقل عمومی تبریز

محسن طاهری: کرونا دارم، اما بهترم

نگرانی وکیل مدافع نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

محمدعلی نجفی کرونا گرفت؟

معاون وزارت بهداشت به کرونا مبتلا شد

هشدار سازمان بهداشت جهانی به همه کشور های جهان: کرونا پشت دروازه است

فعالیت ها از روز شنبه در کشور به روال عادی باز می گردد / تصمیمات ستاد لازم الاجراست

3 فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر اردبیل قرنطینه شدند

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

طرز تهیه شیشلیگ شاندیز مشهد+ نکته های کلیدی

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 6 اسفند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

400 هزار نفر در آذربایجان شرقی از بیمه سلامت رایگان بهره مندند

سخنان غیرمستند در مورد بیماری کرونا کمکی به مردم نمی کند

مراکز و خودروهای حمل و نقل عمومی استان بوشهر ضد عفونی می شود

سه فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر قرنطینه شدند

کشف 3.5 میلیون ماسک طی 36 ساعت گذشته

مورد مثبتی از کرونا در کردستان نداریم/51 نفر مشکوک به کرونا در استان بستری هستند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

سوییس هم آلوده ویروس کرونا شد

حریرچی مقام ارشد وزارت بهداشت کرونا گرفت +فیلم

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

مورد مثبتی از کرونا در کردستان نداریم/51 مورد مشکوک به کرونا در استان بستری هستند

نگرانی وکیل مدافع محمدعلی نجفی از احتمال ابتلای موکلش به کرونا

یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد

ابتلا 34 نفر دیگر به کرونا در 24 ساعت اخیر

رییس دانشگاه علوم پزشکی همدان: کمبود ماسک هفته آینده برطرف می شود

سخنان غیرمستند در مورد بیماری کرونا کمکی به مردم نمی کند

اضطراب شما را به کرونا نزدیک تر می کند

آخرین اقدامات شهرداری تهران در مقابله با کرونا

مقایسه علائم «کرونا»، «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی+اینفوگرافیک

مردم با سفر کردن ما را مجبور به قرنطینه اجباری نکنند

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان

ترخیص یکی از سه بیمار مبتلا به کرونا در کرج از بیمارستان

صدور گواهی سلامت برای ملی پوشان بوکس

سه فرد مشکوک به کرونا در مشگین شهر قرنطینه شدند

اولین ویدئوی محمود صادقی پس از ابتلا به کرونا

نخستین مورد ابتلا به «کرونا» در سوییس

یکی از سه بیمار مبتلا به کرونا در کرج از بیمارستان ترخیص شد

شرم کن خانم بهنوش بختیاری! خانم کاسب کرونا! + عکس

کرونا در یزد تکذیب شد

ملاقات بیماران در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد ممنوع شد

تکنیک های طلایی برای جلوگیری از افتادگی پوست

تکنیک های طلایی برای جلوگیری از افتادگی پوست