مطالب مرتبط:
یک تمرین، یک مسابقه؛ عصبانیت مجیدی
عصبانیت سردار آزمون از برخورد زشت با دیاباته!
عصبانیت خنتی ها از بیرانوند؛ بلیت بروکسل سوخت
مقاومت ملت ایران عصبانیت آمریکا را بیشتر کرد
-91 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 17:512020-01-24پزشكي

کارهای ممنوعه هنگام عصبانیت


همه ما تصمیمات شتابزده ای را در هنگام عصبانیت گرفته ایم.

ارسال ایمیل بی ادبانه موقع عصبانی شدن به رییس خود همیشه بهترین ایده نیست.

در اینجا به اعمال نادرستی که هنگام عصبانیت باید از انجام آن ها خودداری کرد، - اشاره شده است.

1.

از خوردن غذا خودداری کنید بیشتر افراد هنگام عصبانیت، یا ناراحتی به راحتی از مواد غذایی بیشتری استفاده می کنند و بیشتر به دنبال گزینه های غذایی ناسالم و ناخواسته می روند.

تمایل به خوردن غذاهای پر کالری، چرب، قندی و غنی از کربوهیدرات برای مبارزه یا واکنش با عصبانیت بسیار بالا است.

2.

از قرار گرفتن در معرض رسانه های اجتماعی خودداری کنید رضایت موقت شما از سوء استفاده در رسانه های اجتماعی مانند توییتر ،فیس بوک و واتساپ می تواند بعدها باعث خجالت عمومی شود.

3.

از استدلال خودداری کنید آب ریخته شده را نمی توان جمع کرد.

بیشتر افراد بعد از گفتن حرف های بدون استناد، پشیمان می شوند.

بسیاری از دانشمندان توصیه کرده اند که برای آرام کردن ذهن و بدن، وقت بگذارید و با اهداف هوشمندانه تری با طرف به بحث و گفتگو بپردازید.

4.

وضعیت قلب خود را در نظر بگیرید برخی مطالعات حاکی از آن است که طغیان عصبانیت می تواند منجر به افزایش خطر سکته های قلبی  شود.

به خصوص اگر قبلاً چنین حملات و سکته هایی را تجربه کرده باشید.

محققان همچنین دریافتند که عصبانیت می تواند خطر سکته مغزی را سه برابر کند.

در حالی که به دلیل افزایش فشار خون، خطر حمله قلبی پنج برابر افزایش می یابد.

5.

از رانندگی خودداری کنید رانندگی در عصبانیت می تواند باعث خشم جاده ای شود.

یک مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا خاطرنشان کرد، رانندگان عصبانی، رانندگان پرخطری هستند، زیرا باعث تصادفات زیادی در جاده ها می شوند.

این بدان معناست که ممکن است، عصبانیت مانع دید شما برای تشخیص شی یا حیوان در مسیر تان شود.

6.

از ارسال ایمیل یا متنی عصبانی خودداری کنید این نکته کاملاً مربوط به جلوگیری از پیگیری در رسانه های اجتماعی است.

هنگامی که اظهارات ناشایست را ارسال کردید، قادر نیستید به هر قیمتی آن ها را پس بگیرید.

سعی کنید برای فروکش کردن عصبانیت خود، آن ها را بر روی پیش نویس ایمیل، متن یا دفتر خاطرات  بنویسید.

آن را برای هر کسی ارسال نکنید.


کلید واژه ها: عصبانیت - رسانه های اجتماعی - استفاده - اجتماعی - ارسال ایمیل - سوء استفاده - افراد - کربوهیدرات - خوردن - رسانه - مواد غذایی - توان - ناراحتی - تصمیمات - مبارزه - بهترین - ممنوعه - ناسالم - پشیمان - واتساپ - توییتر - رضایت - عمومی - ایمیل - ارسال - واکنش - گزینه - همیشه - مواد - رییس

آخرین اخبار سرویس:
مهر نوشت/ جهانگیری: مقابله با ویروس کرونا نیازمند عزم ملی و همکاری همه دستگاه ها است

تمام آنچه نیاز دارید در مورد کروناویروس بدانید

ادعای سنگین انصاری فرد علیه باشگاه سپاهان !

آغاز به کار پارک علم و فناوری سلامت مشهد

تکذیب تعطیلی مدارس خوزستان تا 16 فروردین

دستورات مهم جهانگیری به دستگاه ها و نهادها برای مقابله با ویروس کرونا

روش جالب تشخیص ظروف قابل استفاده مایکروفر

نقش نوشابه در خانه داری

فواید شگفت انگیز بارداری

آب درمانی به سبک ژاپنی ها

سلول هایی که از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کنند

ضرورت تعطیلی یا ممنوعیت عرضه قلیان برای جلوگیری از افزایش ابتلا به «کرونا»

سلطانی فر تصمیمات اتخاذ شده توسط ستاد پیشگیری از بیماری کرونا را الزامی اعلام کرد

کاسبان کرونا

خوابگاه های شریف هم تعطیل شد

دستورالعمل 7 بندی وزیر ورزش علیه کرونا

فیلم | عجیب ترین اتفاق در لیگ برتر ایران

از توان تمام مجموعه ها برای جلوگیری از شیوع و ریشه کنی کرونا بهره گرفته شود

توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شد

کرونا در آمریکای لاتین؛ توصیه های پیشگیرانه شیلی به مردم

جزییات نامه حناچی به وزیر بهداشت

تمامی سربازان در سلامت کامل هستند

وضعیت دفاع از پایان نامه ها در روزهایی که به دلیل کرونا تعطیل است

دستورات مهم جهانگیری به دستگاه ها و نهادها برای مقابله با ویروس کرونا

تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

دوز کم یک داروی حلال لخته خون، برای مبتلایان به سکته مغزی مناسب است

کرونا؛ آزمون دستیاری پزشکی را لغو کرد

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

واکنش گل محمدی به حاضر نشدن بازیکنان سپاهان در زمین

تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

مطالبه کاربران از مسئولین در جهت مقابه با شیوع کرونا

ویروس کرونا؛ قرنطینه شخصی چیست؟

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

سردار مهری: تمامی سربازان در سلامت کامل هستند

ضدعفونی مترو اصفهان برای پیشگیری از شیوع کرونا

توصیه های بهداشتی ویژه بانوان باردار در مقابله با کرونا

2 مورد مشکوک به کرونا در هرمزگان

جزییات توزیع رایگان ماسک اعلام شد

تمهیدات لازم در شهرستان دهلران برای پیشگیری از کرونا

توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از کرونا

خوابگاه های شریف هم تعطیل شد

عرضه قلیان در فردیس ممنوع شد

دانشگاه امیرکبیر برای تست کرونا با محدودیت مواجه است

توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از کرونا

دستورات مهم جهانگیری به دستگاه ها و نهادها برای مقابله با ویروس کرونا

تمهیدات لازم در شهرستان دهلران برای پیشگیری از کورنا

اتوبوس های برون شهری استان قزوین ضدعفونی می شوند

وضعیت تعطیلی مهدهای کودک و مراکز بهزیستی در استان ها

شهرداری برای مبارزه با کرونا تابع تصمیمات وزارت بهداشت است

پرپشت شدن مو با طب سنتی

ملایر عاری از کرونا

راهکارهای مبارزه با افزایش فشار خون چیست؟

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

لغو بازی سپاهان - پرسپولیس / گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

چند باور غلط درباره سرماخوردگی

تعطیلی تمام دانشگاه های استان بوشهر تا پایان هفته جاری

بهترین راه کنترل کرونا ماندن افراد در خانه است

فراخوان تهرانی ها برای اهدای خون

اتاق تبادل خبر خبرنگاران تخصصی سلامت در وزارت بهداشت تشکیل می شود

شهرداری تهران در مبارزه با ‎کرونا تابع تصمیمات وزارت بهداشت است

عکس های دیدنی روز

جهانگیری: مقابله با ویروس کرونا نیازمند عزم ملی است

جهانگیری: مقابله با ویروس کرونا نیازمند عزم ملی و همکاری همه دستگاه ها است

ستاد ویژه مدیریت پیشگیری از آلودگی با کرونا تشکیل شد

آمار جدید کرونا در کشور اعلام شد/ 43 مبتلا و 8 فوتی

جهانگیری: مقابله با ویروس کرونا نیازمند عزم ملی است

تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

ضرورت ممنوعیت عرضه قلیان

تاکنون هیچ فردی به دلیل ابتلا به کرونا ویروس در کرمان فوت نکرده است

گل محمدی: چرا آنها برای گرم کردن به میدان نیامدند؟

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

شناسایی 3 مورد مشکوک به عفونت کورونا در افغانستان | از قم برگشته بودند

کتابخانه های عمومی خراسان رضوی تعطیل شد

توزیع رایگان بسته های ویژه مقابله با کرونا در قم

جو روانی منفی که بدتر از ویروس کرونا عمل می‎کند

جزییات توزیع رایگان ماسک اعلام شد

دانشگاه علم و صنعت ابتلای دانشجویانش را به کرونا تکذیب کرد

به زانو درآمدن کرونا در گروی رعایت بهداشت فردی/ویروس چینی تنها 2 درصد کشنده است

تعطیلی کلاس ها و خوابگاه های دانشگاه های مراغه

لزوم خودداری از تردد های غیرضروری در مکان های شلوغ

جو روانی منفی که بدتر از ویروس کرونا عمل می‎کند

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

دستورالعمل 7 بندی وزیر ورزش برای مقابله با کرونا + نامه

تعطیلی مدارس خوزستان تا 16 فروردین صحت ندارد

گل محمدی: تعجب کردم چرا سپاهانی ها به زمین نیامدند

خوابگاه های شریف هم تعطیل شد/بازگشایی با اعلام نظر وزارت بهداشت

گل محمدی: نهایت همکاری را با سپاهان داشتیم/ چرا آنها برای گرم کردن به میدان نیامدند؟

فراخوان تهرانی ها برای اهدای خون

تایید مرگ یک کرونایی در مازندران / آرایشگاه های زنانه به افراد مشکوک خدمات ندهند

برنامه های گروهی دانشجویی تا اطلاع ثانوی لغو شدند

پلمپ یک داروخانه و معرفی دو داروخانه به تعزیرات بعلت عدم ارائه ماسک و گرانفروشی در بابل

کدام ماسک ها احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهند؟

شهرداری برای مبارزه با کرونا تابع تصمیمات وزارت بهداشت است

سفره خانه ها و قلیان عامل اصلی شیوع کروناست؟

تمامی سربازان در سلامت کامل هستند/ تعطیلی پادگان ها به دلیل کرونا ویروس در اختیار ستاد کل است

جهانگیری: مقابله با ویروس کرونا نیازمند عزم ملی است

الزام صدور کارت سلامت برای مسافران ترکیه

تعطیلی کتابخانه های عمومی 15 استان کشور برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

فراخوان تهرانی ها برای اهدای خون

کارهای ممنوعه هنگام عصبانیت

کارهای ممنوعه هنگام عصبانیت