مطالب مرتبط:
حقایقی درباره غده تیرویید
حقایقی درباره غده تیرویید
حقایقی درباره خونریزی چشم
-32 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 14:502020-01-24پزشكي

حقایقی درباره استحمام که نمی دانستید


موارد زیادی در اطراف ما هستند که با اینکه سالهاست آنها را انجام می دهیم، با اصول آنها آشنایی کمی داریم که استحمام هم یکی از آنها است.

- زندگی های امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگی های مختلف بیشتر افراد را مجبور می کند تا استحمام روزانه داشته باشند.

بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح می دهند و بعضی دوش شبانگاه را می پسندند.

اما باید اصول صحیح حمام کردن را بدانیم تا افزون بر این که به بهداشت توجه می کنیم به هم چندان توصیه نمی شود، زیرا همزمان با افزایش سن، پوست بدن نازک تر می شود، استحمام باعث تبخیر آب از سطح سلول ها و سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز عفونت و التهابات پوستی می شود.

استفاده از آب ولرم متخصصان پوست معتقدند ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند.

آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد بنابراین حداکثر 2 دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید.

استفاده از آب ولرم حمام روزانه ممنوع دوش گرفتن 5 تا 10 دقیقه طول خواهد کشید.

این در حالی است که متخصصان پوست می گویند دوبار دوش گرفتن در روز می تواند به طور جدی پوست را خشک کند.

برای مدت طولانی زیر جریان آب نمانید زیرا دوش گرفتن با آب داغ برای مدت طولانی می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را خشک و مستعد شکنندگی کند.

به طور کلی برای دستیابی به بهترین نتایج، دوش شما نباید زیاد طول بکشد، خیلی داغ باشد یا به دفعات زیاد اتفاق بیفتد.

حمام روزانه ممنوع بهترین زمان حمام کردن دوش شبانه، عرق، چربی ها و مواد را نیز ضعیف کند.

فاصله بین 2 حمام شستن کامل بدن اطمینان از این که همه محصولاتی که در حمام استفاده می کنید به طور کامل شسته شوند مهم است چون باقی مانده مواد می تواند به خارش پوست و مسدود شدن منافذ آن منجر شود.

ماساژ با ناخن ممنوع از ناخن برای شستن و ماساژ موها استفاده نکنید چون باعث آسیب بیشتر می شود.

زیرا پوست سر را پوسته پوسته می کند.

خشک کردن بدن با حوله اگر به شدت خود را با حوله خشک کنید، می تواند مشکلاتی مثل پوست خشک را بدتر کند.

به آرامی خود را خشک کنید.

اگر موهای خود را به شدت خشک کنید، می تواند به آسیب و شکستگی منجر شود.

خشک کردن بدن با حوله خشک کردن بدن نقاط مختلف بدن به ویژه کشاله ران و بازوها را کاملا خشک کنید زیرا باقی ماندن رطوبت در این نقاط باعث فراهم آمدن شرایط مناسب برای رشد" میکروب ها می شود.

پا برهنه نباشید مطالعه نشان می دهد کف حمام بیشترین باکتری را دارد در واقع در هر متر مکعب دو میلیون باکتری رشد می کند.

در حمام شانه نزنید برای جلوگیری از گره خوردن موها و ایجاد موخوره قبل از شست وشو، موها را به خوبی شانه بزنید.

در حمام شانه نزنید شستن و خشک کردن لیف و کیسه حمام نکته ای که شاید بیشتر ما بی توجه به آن هستیم شست وشو و تعویض به موقع لیف های حمام است ، لیف ها را هر سه ماه یک بار تعویض کنید و بعد از هر پنج بار استفاده با استفاده از ماشین لباس شویی خوب بشویید.


کلید واژه ها: حمام - پوست - روغن های طبیعی - افزایش - آب داغ - فوق العاده - دوش گرفتن - تبخیر آب - استفاده - متخصصان - سلول ها - بهداشت - آشنایی - امروزی - آلودگی - احتمال - روزانه - حداکثر - یکی از - افراد - مختلف - تبخیر - تسریع - طبیعی - دقیقه - توصیه - عفونت - احساس - زندگی - رطوبت

آخرین اخبار سرویس:
11 نفر مشکوک به بیماری کرونا در استان اردبیل

نمایش اطلاعات مراکز درمانی کرونا روی نقشه ارائه شد

اقدامات پتروشیمی شهید تندگویان برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا

مدارس علمیه خواهران استان فارس تعطیل شد

کیت تشخیص بیماری کرونا بومی سازی می شود

افشانه واکسن های گیاهی برای مبارزه با آفات کشاورزی

2 بیمار مبتلا به کرونا در گیلان بهبود یافتند

اطلاعیه دانشگاه تهران درباره برگزاری کلاس ها به صورت مجازی

تعداد مبتلایان به کرونا در کشور به 61 نفر رسید

اعلام آمادگی سپاه برای ارائه هرگونه کمک و خدمات در مقابله با ویروس کرونا

2 بیمار مبتلا به کرونا در گیلان بهبود یافتند

تازه ترین آمار کرونا در کشور اعلام شد

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور

ماجرای ویروسی که بیل گیتس را مولتی میلیاردر کرد

بهبود وضعیت 3 بیمار مبتلا به کرونا در تهران و اراک

کرونا به کویت رسید

دورکاری یا کار در منزل برای بیماران قلبی، ریوی، ضعیف و همچنین جانبازان شرکت مخابرات ایران

بسیج همگانی برای مقابله با کرونا در مهاباد

نحوه ضد عفونی کردن موبایل برای جلوگیری از گرفتن کرونا/ فیلم

منفی بودن جواب آزمایش2 بیمار مشکوک با علایم حاد تنفسی در اهواز

آیا می توانیم از بیماران مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟

اعلام آمادگی سپاه برای ارائه هرگونه کمک و خدمات در مقابله با ویروس کرونا

تکذیب ادعای شیوع بیماری واگیردار در مرغداری ها

ایجاد وبگاه اطلاع رسانی کرونا ویروس توسط دانشگاه علوم پزشکی شیراز

معاون کل وزارت بهداشت: مردم عادی نیازی به ماسک ندارند (فیلم)

وزیر بهداشت ترکیه: از تهران خواستم که شهر قم مانند ووهان قرنطینه شود/ ایران قبول نکرد

گزارش فارس از دل شهر قرنطینه شده ووهان/ کنار کرونا زامبی نشویم!

تعطیلی یا تداوم فعالیت آموزشی دانشگاه ها تابع تصمیم وزارت بهداشت است

کرونا زمان برگزاری نمایشگاه کتاب بولونیا را تغییر داد

کاهش چشمگیر اهدای خون در اصفهان

پادکست: توصیه های رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد کرونا

اعتیاد به تلفن های هوشمند، فیزیک مغز را تغییر می دهد

مراقبت از بیمار مبتلا به کرونا در خانه چه شرایطی دارد؟

ملاقات بیماران در گیلان با ضوابط انجام می شود

گفت و گوی رییس جمهوری با استاندار گیلان و ابلاغ دستورات لازم درباره کرونا

مراکز ورزشی در چهارمحال و بختیاری تعطیل شد

ویتنام کرونا را شکست داد

بستری شدن 18 بیمار مشکوک به کرونا در گلستان

عراق از شناسایی اولین مورد ابتلا به ویروس کرونا در این کشور خبر داد/شمار قربانیان در ایتالیا به 4 نفر رسید

رعایت آداب بهداشتی را جدی بگیرید/تا اطلاع ثانوی سرو قلیان در سفره خانه های سنتی ممنوع گردد

اولین فرد آلوده به کرونا در افغانستان شناسایی شد

اتخاذ تدابیر لازم برای پیشگیری و مقابله با کرونا در مراکز نظامی

80 درصد مبتلایان به کرونا در منزل درمان می شوند

مدارس استان گلستان تا پایان هفته جاری تعطیل شد

تعطیلی همه مدارس استان تا پایان هفته

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی پاسخ می دهد / چگونه ابتلا به ویروس کرونا را دور بزنیم؟

فیلم | برخی شهرهای ایران قرنطینه می شوند؟ | چینی ها درباره قرنطینه ووهان چه می گویند؟

مقابله با بیماری از طریق رعایت توصیه های بهداشتی قرآن

ادعای فوت 50 نفر بر اثر کرونا در قم صحت دارد؟

جان باختگان کرونا چگونه دفن می شوند؟

ساز و کار بهشت زهرا برای دفن جان باختگان کرونا

شرایط تدفین فوتی های کرونا در تهران

آیا حیوانات خانگی ناقل ویروس کرونا هستند؟

نمایشگاه های بهاره در سراسر کشور لغو شد

ضدعفونی 6 گرم خانه شهرداری مشهد جهت مقابله با بیماری کرونا

اجساد جانباختگان کرونا در ایران چگونه دفن می شوند؟ / عکس تدفین

چگونه مواد غذایی را از کرونا تمیز کنیم؟

کیانوش جهانپور: بهبود سه مورد مبتلا به کرونا در کشور/ تحویل ماسک درب منازل قمی ها

منفی بودن جواب آزمایش2بیمار مشکوک با علایم حاد تنفسی در اهواز

قدرت روان درمانی مقابله با کرونا فراموش نشود

کمبود امکانات نداریم، مردم وحشت نکنند/ دبیرکل خانه پرستار: پرستاران بیشتر در خطرند

دوپینگ و عوارض گریبانگیر آن در ورزش های همگانی

مقابله با ویروس کرونا از طریق رعایت توصیه های بهداشتی قرآن کریم

18 ابتلای جدید به کرونا/ 12 نفر تا کنون جان خود را از دست داده ند

آماده باش همه بیمارستان های یزد/کرونا را در یزد مدیریت می کنیم

لغو تمام مسابقات ورزشی غیرضروری در کرمانشاه

نمایش اطلاعات مراکز درمانی کرونا روی نقشه ارائه شد

تنها مورد مبتلا به کرونا در ساوه تحت مراقبت های پزشکی است

آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن

چطور مواد غذایی را از ویروس کرونا ضدعفونی کنیم؟

اتباع کویتی تا زمان ترک مشهد بیمار نبودند

نتیجه آزمایش بیمار مشکوک به کرونا در سیرجان منفی اعلام شد

باید و نبایدهای استفاده از ماسک و مواد ضدعفونی کننده

فدراسیون پزشکی ورزشی: مشت زدن ممنوع!

توزیع بسته بهداشتی در قم به صورت خانه به خانه

با فناوری نانو کرونا در کمتر از 15 دقیقه تشخیص داده می شود

دانشگاه های آذربایجان شرقی تا پایان سال تعطیل شدند

تایید 3 مورد ابتلا به کووید-19 در کویت

اصلاح آمار مبتلایان کروناویروس

مازندرانی ها کرونا را تنها گذاشتند

تکذیب نامه استعفای وزیر بهداشت

اولین قدم برای توقف گسترش وخیم ترین نوع سرطان پوست

ثبت مورد مثبت کرونا در البرز

لیست داروخانه های توزیع کننده ماسک در قم اعلام شد/ توزیع از بعدازظهر امروز 5 اسفند

تعطیلی مدارس و دانشگاه ها با تشخیص دانشگاه علوم پزشکی خواهد بود

محرز: فریز مواد غذایی ویروس کرونا را از بین می برد

واکنش وزیر بهداشت به خبر استعفایش به دلیل کرونا | ماجرای نامه منتشر شده چیست؟

تنها مورد مبتلا به کرونا در ساوه تحت مراقبت های پزشکی است

اختصاص بیمارستان های ویژه بستری بیماران کرونا

ثبت یک مورد بیمار مبتلا به کرونا در استان البرز

چرا مردان بیشتر از زنان به کرونا مبتلا می شوند؟

کرونا زمان برگزاری نمایشگاه کتاب بلونیا را تغییر داد

موردی از ابتلا به کرونا در یزد نداریم/ آمادگی کامل برای کنترل و پیشگیری از بیماری

تا اطلاع ثانوی به « معراج شهدا » نروید

حریرچی: وزارت بهداشت مسئول اعلام فوتی های کرونا است

اصلاح آمار مبتلایان کروناویروس

امار بهبود یافتگان مبتلا به کرونا در ایران منتشر شد + جزییات

بهبودی 5 بیمار مبتلا به کرونا در ایران

13 توصیه مهم برای پیشگیری از ابتلای ویروس کرونا

پادکست: توصیه های رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد کرونا

حقایقی درباره استحمام که نمی دانستید

حقایقی درباره استحمام که نمی دانستید