مطالب مرتبط:
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
وزیر بهداشت: 97 هزار نفر در کشور بر اثر فشار خون جان خود را از دست دادند
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
با این گیاه لاغر شوید، از فشار خون، سنگ کلیه، عفونت های بدن و شش بیماری دیگر نیز به صورت کلی فاصله بگیرید/ این گیاه معجزه آسا چیست؟
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 12:022020-01-24پزشكي

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!


به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شنبلیله با نام علمی Trigonella Foenum Graecum از خانواده Leguminosae، گیاهی است علفی و یکساله به ارتفاع 10 تا 50 سانتیمتر با گل هایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شنبلیله با نام علمی Trigonella Foenum Graecum از خانواده Leguminosae، گیاهی است علفی و یکساله به ارتفاع 10 تا 50 سانتیمتر با گل هایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.

این گیاه، بومی شبه قاره هند و منطقه شرق مدیترانه بوده و در بیشتر نواحی ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می گردد.

در کتب طب سنتی ایران، شنبلیله که به اسم"حلبه" نیز معروف است، آورده شده زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای مرض قند تجویز می نموده است.

شیخ ابوعلی سینا شنبلیله را برای تقویت مو، زیبایی صورت، خوشبویی دهان و ترک های ناشی از سرما مفید و مؤثر می دانستند و برای رفع ورم های سخت و انواع جوش، شوره سر و همچنین صاف کننده صدا و مسکن سرفه و .

مورد تجویز قرار می دادند.

شواهد حتی حاکی از آن است که مصری های باستان مزایای شنبلیله را درک کرده بودند، چرا که دانه های آن در مقبره پادشاهان، به ویژه توتانخامون (از فراعنه مشهور مصری) یافت شده است.

در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: شنبلیله و خواص آنتی اکسیدانی دانه های شنبلیله حاوی فلاونوییدها، کاروتنوییدها و کومارین ها می باشند.

شواهد نشان می دهد که فعالیت آنتی اکسیدانی شنبلیله را می توان به وجود فلاونوییدها که به عنوان جاروبگرهای گونه های اکسیژن واکنشی عمل می کنند، نسبت داد.

کوئرستین موجود در شنبلیله به عنوان یک ترکیب فلاونوییدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونویید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپراکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش پراکسیداسیون لیپیدها می گردد.

به علاوه، نارینجنین شنبلیله بیان آنزیم های محدود کننده در سنتز گلوتاتیون (از عوامل تأثیرگذار و مهم در دفاع آنتی اکسیدانی بدن) مانند گاماگلوتامیل سیستیین سنتاز را کاهش می دهند.

از سویی دیگر نتایج یافته های علمی ثابت کرده اند که نارینجنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی خود می تواند سبب کاهش انواع آسیب به بافت های مختلف بدن از جمله کبد در برابر عوامل خطرساز بیرونی نظیر استامینوفن، آدریمایسین و .

شود.

شنبلیله و سلامت دستگاه گوارش شنبلیله حاوی مقادیر مناسبی از فیبر محلول است که در روده آب جذب می کند و به مدفوع می افزاید.

این امر باعث ایجاد انقباض شده و به حرکت مدفوع در روده کمک می کند و به این شکل به راحتی یبوست را درمان می نماید.

این گیاه سوء هاضمه و درد معده را نیز تسکین می دهد.

به علاوه، شنبلیله درد و التهاب دستگاه گوارش را با پوشش دادن لایه های درونی معده و روده، تسکین داده و سوزش سر معده و برگشت اسید معده را درمان می کند.

دیوسژنین موجود در شنبلیله به طور خاص به پیشگیری از سرطان کولون کمک می کند.

علاوه بر این، پلی ساکاریدهای غیر نشاسته مانند ساپونین، همی سلولز، موسیلاژ، تانن و پکتین، باعث مهار جذب نمک های صفراوی از طریق روده بزرگ می شوند.

این ماده غذایی می تواند به سموم متصل شده و از غشاء مخاط روده محافظت کند که همین امر می تواند شانس ابتلا به سرطان کولورکتال و سایر مشکلاتی که می تواند بر روی روده تأثیر بگذارد را کاهش دهد.

فیبرهای موجود در شنبلیله موجب کاهش جذب گلوکز می گردد.

هیدروکسی ایزولوسین که یک اسیدآمینه موجود در فیبر دانه شنبلیله است موجب تحریک ترشح انسولین و افزایش تعداد گیرنده های انسولین می گردد.

فیبر را از این نظر به عنوان عامل پایین آورنده گلوکز در نظر می گیرند که ماده ای بنام گالاکتومانان موجود در فیبر بذر شنبلیله با کاهش سرعت تخلیه معده و تأخیر در جذب، موجب کاهش گلوکز می شود.

4- هیدروکسی ایزولوسین یک آمینواسید غیر عادی است که تاکنون فقط در تخم شنبلیله یافت شده است.

این آمینواسید برداشت گلوکز را به وسیله افزایش انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4) به سطح سلول تحریک می کند.

محققان ثابت کرده اند که تنظیم GLUT-4 باعث جلوگیری از افزایش انسولین و در نتیجه کاهش چاقی می شود.

شنبلیله و سلامت قلب شنبلیله خواص آنتی اکسیدانی و محافظت از عروق دارد، این خواص به حفظ سلامت کلی قلب کمک می کند.

این گیاه به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند و به این ترتیب از تشکیل لخته در خون که ممکن است مانع جریان خون به قلب، ریه ها و مغز شود، جلوگیری می کند.

شنبلیله فشار خون را نیز کاهش می دهد.

همچنین، به دلیل اثر قدرتمندی که در تنظیم سطح چربی خون دارد، خطر ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می دهد.

به اضافه اینکه، شنبلیله قند خون را تثبیت کرده و با چاقی مبارزه می کند، دو عامل عمده که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند.

شنبلیله و پروفایل لیپیدی خون ساپونین موجود در شنبلیله موجب مهار جذب روده ای چربی ها می شود و این احتمال وجود دارد که بخشی از اثر شنبلیله روی کلسترول از این راه باشد.

به علاوه، دانشمندان نشان داده اند که فلاونوییدهایی مشابه نارینجنین شنبلیله، در جهت کاهش فعالیت لیپاز حساس به هورمون (آنزیم تجزیه کننده تری گلسیریدها به اسیدهای چرب وگلیسرول) در بافت چربی و افزایش فعالیت لیپوپروتیین لیپاز (آنزیمی که باعث می شود تری گلیسریدهای موجود در عروق خونی و بافت چربی تجزیه شده و به دنبال آن تری گلیسرید پلاسما کاهش یابد) عروق و بافت چربی و تعدیل فعالیت ترانسفرازهای کبدی در جهت کاهش تولید چربی و ترشح آن به داخل خون عمل می کنند.

شنبلیله و خاصیت فیتواستروژنی شنبلیله حاوی نوعی فیتواستروژن به نام دیوسژنین است، بنابراین احتمال دارد که این گیاه در پیشگیری و تخفیف نشانه های گُرگرفتگی مؤثر باشد.

شنبلیله به شروع و تقویت شیردهی نیز کمک می کند.

عملکرد دقیق شنبلیله در شیرافزایی ناشناخته است اما این خاصیت می تواند به علت ساختار فیتواستروژنی موجود در این گیاه باشد، البته شایان ذکر است جهت بهره مند شدن از فوائد مذکور می بایست حتماً با پزشک متخصص مشورت صورت پذیرد.

موارد احتیاط * شنبلیله هم خانواده بادام زمینی است، پس چنانچه به بادام زمینی حساسیت وجود داشته باشد، احتمال حساس بودن به شنبلیله نیز وجود دارد.

* شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود.

اگر مبتلا به دیابت هستید با احتیاط و با فاصله از انسولین و سایر داروهای خود از این گیاه استفاده نمایید.

* این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و بروز علائم آلرژی در افراد حساس می شود.

بیشتر بخوانید:
کلید واژه ها: خبرگزاری - خانواده - اجتماعی - قهوه ای - ارتفاع - دستگاه گوارش - شبه قاره هند - ابوعلی سینا - ایران - گزارش - گیاهی - روشن - علمی - سبزی - هایی - گروه - قهوه - مدیترانه - میوه - فشار خون - پاکسازی - طب سنتی - دامغان - خوراکی - دستگاه - دیابت - آورده - منطقه - سمنان - نواحی

آخرین اخبار سرویس:
تازه ترین اخبار درباره ویروس کرونا در ایران؛ چند نفر و در کدان شهرها به کرونا مبتلا شده اند؟

هشدار یک متخصص چینی درباره امکان سرایت کرونا پس از بهبود بیمار

سالیانه 150 پیوند سلول های بنیادی در کرمانشاه انجام می شود

بیمار بستری شده در ملکان مشکل تنفسی دارد/انجام آزمایش ویروس کرونا

موردی از ابتلا به کرونا ویروس در خوزستان مشاهده نشده است

صوت منتسب به رییس سازمان اورژانس تکذیب شد

هیچ مورد تاییدشده ای از کرونا در گلستان مشاهده نشده است

افزایش مبتلایان به کرونا در امارات و تکذیب هر گونه ابتلایی در سوریه

هشدار یک متخصص چینی درباره امکان سرایت کرونا پس از بهبود بیمار

راه های پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا ویروس

هیچ مورد تایید شده ای از کرونا در گلستان مشاهده نشده است

تعزیرات با گران فروشان ماسک و دستکش یک بار مصرف برخورد می کند

راهکار های پیشگیری از ویروس کرونا از دیدگاه طب سنتی

وزیر بهداشت لبنان: نتایج آزمایش کرونای یک خانم لبنانی که از قم وارد بیروت شده، مثبت بوده

ویروس کرونا مجموعه های ورزشی را به تکاپو واداشت

زنجان هیچ بیمار مشکوک به کروناویروس ندارد

تکذیب شایعه درگذشت محمدرضا شجریان

پرواز های هواپیمایی کویت و عراق به ایران لغو شد

سالیانه 150 پیوند سلول های بنیادی در کرمانشاه انجام می شود

ببینید | کرونا خیلی کشنده نیست اما درمان و واکسن هم ندارد

روشی برای از بین بردن بوی نم و رطوبت لباس

سالیانه 150 پیوند سلول های بنیادی در کرمانشاه انجام می شود

هشدار به ایرانی های مسافر ترکیه | اتخاذ تدابیر ویژه ترکیه در مرز زمینی با ایران درباره کرونا

سریعترین راه تشخیص سرطان مثانه

جزییات جدید از وضعیت کرونا در کشور

تکذیب شایعه درگذشت محمدرضا شجریان

جزییات جدید از وضعیت کرونا در کشور

سالیانه 150 پیوند سلول های بنیادی در کرمانشاه انجام می شود

5 نکته درباره کروناویروس

چهارمین محموله کیت های تشخیصی کروناویروس وارد ایران شد

تصویری جدید از ویروس کرونا

چاپ پوست روی سوختگی ها

اتخاذ تدابیر ویژه ترکیه در مرز زمینی با ایران برای مقابله با ویروس کرونا

وزیر بهداشت لبنان: نتایج آزمایش کرونای یک خانم لبنانی که از قم وارد بیروت شده، مثبت بوده

مشاور وزیر بهداشت: ویروس کرونا در ایران جان 4 نفر را گرفت

رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:در روزهای گذشته 735 بیمار با علائم شبه آنفلوآنزا در کشور بستری شدند/ بر اساس آخرین نتایج آزمایش ها ابتلای 13 مورد دیگر به کووید19 قطعی به نظر می رسد

ماجرای زنی مبتلا به سرطان که شفایش را از حضرت عبدالعظیم (ع) گرفت

آیا کرونا مردان را بیش از زنان هدف می گیرد؟

جزییات جدید از وضعیت کرونا در کشور

تشدید نظارت بر رعایت موازین بهداشتی مجموعه های ورزشی شهرداری تهران

آمادگی تعزیرات برای برخورد با گران فروشی ماسک و دستکش یکبار مصرف

مهار کرونا با رعایت 5 اصل ساده

کانادا: یک زن مسافر که از ایران آمده به ویروس کرونا مبتلاست

12 باور غلط درباره پیشگیری از کرونا

لیست بیمارستان های اعلامی برای درمان بیماران کرونا جعلی است

خوزستان عاری از ویروس کرونا/ حساسیت در بیماریابی ادامه دارد

دومین قربانی کرونا در کره جنوبی

در حال حاضر بیمارستان رازی برای بیماران مشکوک ایزوله شده است

عراقی ها پیگیر وضعیت بشار رسن بعد از اعلام رسمی کرونا در ایران

نصب اطلاعیه های آموزشی ویروس کرونا در اماکن ورزشی

استاد شجریان به دستگاه تنفسی متصل است

وزیر بهداشت لبنان: یک مبتلا به ویروس کرونا و 2 مورد مشکوک ثبت شد

آخرین آمار قربانیان ویروس کرونا در ایران

درخواست جالب وزرات بهداشت از صدا و سیما

استاد شجریان به دستگاه تنفسی متصل است

فیلم| حضور زوج های جوان در حرم مطهر رضوی برای شرکت در انتخابات

در حال حاضر بیمارستان رازی برای بیماران مشکوک ایزوله شده است

معتادان به موبایل حتما بخوانند!+ عکس

اینفوگرافیک/چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

چاپ پوست روی سوختگی ها

اخرین امار مبتلایان به کرونا در ایران

2 گیلانی بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند

از بین بردن بوی نم و رطوبت لباس

معلولیت و سیاهی استخوان؛ سوغات داروهای غیر مجاز بدن سازی

وزیر بهداشت لبنان: یک مبتلا به ویروس کرونا و 2 مورد مشکوک ثبت شد

تکذیب شایعه درگذشت محمدرضا شجریان/ تنفس به کمک دستگاه

جزییات جدید از وضعیت کرونا در کشور

وزارت بهداشت: احتمالا منشا کرونا در ایران کارگران چینی ساکن قم بوده اند

14 نکته کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

کانادا: یک زن مسافر که از ایران آمده به ویروس کرونا مبتلاست

لیست بیمارستان های اعلامی برای درمان بیماران کرونا جعلی است

مورد مشکوکی از کرونا در فارس گزارش نشده است

لبنان از مشاهده یک فرد مبتلا به ویروس کرونا در هواپیمایی از مبدا ایران خبر داد

مدفوع چه نقشی در گسترش کرونا دارد؟

کولیوند: مردم احساس رعب ووحشت نداشته باشند

هیچ گونه مورد ابتلا به کرونا ویروس در خوزستان مشاهده نشده است

زهر مار دوای درد دو سرطان کشنده!+ عکس

مردم احساس رعب ووحشت نداشته باشند/تامین ماسک برای مراکزدرمانی قم

چاپ پوست روی سوختگی ها

رییس اورژانس: ماسک مورد نیاز برای مراکزدرمانی قم به زودی توزیع می شود

12 باور غلط درباره پیشگیری از کرونا

طرز تهیه سس زرشک

بیماران مبتلا به «مگس پران» چه زمانی به چشم پزشک مراجعه کنند؟

تکذیب شایعه درگذشت محمدرضا شجریان/ تنفس به کمک دستگاه

14 نکته کلیدی و ساده برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

20 هزار ماسک در داروخانه های اراک توزیع شد

مورد مثبت از کرونا در همدان گزارش نشده است

رییس اورژانس: ماسک مورد نیاز برای مراکزدرمانی قم به زودی توزیع می شود

شایعه فوت استاد شجریان تکذیب شد

تکذیب شایعه فوت استاد شجریان

توزیع پنج هزار ماسک در داروخانه های لرستان

موردی از ابتلا به کروناویروس در خوزستان مشاهده نشده است

آمادگی بیمارستان علی اصغر برای رسیدگی به بیماران مبتلا به کرونا/ اطلاع رسانی اولویت تمام دستگاهها

سامی: مورد قطعی ابتلا به کرونا در استان اصفهان گزارش نشده است

مهار کرونا با رعایت 5 اصل ساده

توصیه وزیر ارشاد درباره کرونا

مورد مثبت از کرونا در همدان گزارش نشده است

راست و غلط های ویروس کرونا

مردم احساس رعب و وحشت نداشته باشند

مهار کرونا با رعایت 5 اصل ساده

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!