مطالب مرتبط:
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
وزیر بهداشت: 97 هزار نفر در کشور بر اثر فشار خون جان خود را از دست دادند
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش
با این گیاه لاغر شوید، از فشار خون، سنگ کلیه، عفونت های بدن و شش بیماری دیگر نیز به صورت کلی فاصله بگیرید/ این گیاه معجزه آسا چیست؟
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 12:022020-01-24پزشكي

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!


به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شنبلیله با نام علمی Trigonella Foenum Graecum از خانواده Leguminosae، گیاهی است علفی و یکساله به ارتفاع 10 تا 50 سانتیمتر با گل هایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شنبلیله با نام علمی Trigonella Foenum Graecum از خانواده Leguminosae، گیاهی است علفی و یکساله به ارتفاع 10 تا 50 سانتیمتر با گل هایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.

این گیاه، بومی شبه قاره هند و منطقه شرق مدیترانه بوده و در بیشتر نواحی ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می گردد.

در کتب طب سنتی ایران، شنبلیله که به اسم"حلبه" نیز معروف است، آورده شده زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای مرض قند تجویز می نموده است.

شیخ ابوعلی سینا شنبلیله را برای تقویت مو، زیبایی صورت، خوشبویی دهان و ترک های ناشی از سرما مفید و مؤثر می دانستند و برای رفع ورم های سخت و انواع جوش، شوره سر و همچنین صاف کننده صدا و مسکن سرفه و .

مورد تجویز قرار می دادند.

شواهد حتی حاکی از آن است که مصری های باستان مزایای شنبلیله را درک کرده بودند، چرا که دانه های آن در مقبره پادشاهان، به ویژه توتانخامون (از فراعنه مشهور مصری) یافت شده است.

در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: شنبلیله و خواص آنتی اکسیدانی دانه های شنبلیله حاوی فلاونوییدها، کاروتنوییدها و کومارین ها می باشند.

شواهد نشان می دهد که فعالیت آنتی اکسیدانی شنبلیله را می توان به وجود فلاونوییدها که به عنوان جاروبگرهای گونه های اکسیژن واکنشی عمل می کنند، نسبت داد.

کوئرستین موجود در شنبلیله به عنوان یک ترکیب فلاونوییدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونویید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپراکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش پراکسیداسیون لیپیدها می گردد.

به علاوه، نارینجنین شنبلیله بیان آنزیم های محدود کننده در سنتز گلوتاتیون (از عوامل تأثیرگذار و مهم در دفاع آنتی اکسیدانی بدن) مانند گاماگلوتامیل سیستیین سنتاز را کاهش می دهند.

از سویی دیگر نتایج یافته های علمی ثابت کرده اند که نارینجنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی خود می تواند سبب کاهش انواع آسیب به بافت های مختلف بدن از جمله کبد در برابر عوامل خطرساز بیرونی نظیر استامینوفن، آدریمایسین و .

شود.

شنبلیله و سلامت دستگاه گوارش شنبلیله حاوی مقادیر مناسبی از فیبر محلول است که در روده آب جذب می کند و به مدفوع می افزاید.

این امر باعث ایجاد انقباض شده و به حرکت مدفوع در روده کمک می کند و به این شکل به راحتی یبوست را درمان می نماید.

این گیاه سوء هاضمه و درد معده را نیز تسکین می دهد.

به علاوه، شنبلیله درد و التهاب دستگاه گوارش را با پوشش دادن لایه های درونی معده و روده، تسکین داده و سوزش سر معده و برگشت اسید معده را درمان می کند.

دیوسژنین موجود در شنبلیله به طور خاص به پیشگیری از سرطان کولون کمک می کند.

علاوه بر این، پلی ساکاریدهای غیر نشاسته مانند ساپونین، همی سلولز، موسیلاژ، تانن و پکتین، باعث مهار جذب نمک های صفراوی از طریق روده بزرگ می شوند.

این ماده غذایی می تواند به سموم متصل شده و از غشاء مخاط روده محافظت کند که همین امر می تواند شانس ابتلا به سرطان کولورکتال و سایر مشکلاتی که می تواند بر روی روده تأثیر بگذارد را کاهش دهد.

فیبرهای موجود در شنبلیله موجب کاهش جذب گلوکز می گردد.

هیدروکسی ایزولوسین که یک اسیدآمینه موجود در فیبر دانه شنبلیله است موجب تحریک ترشح انسولین و افزایش تعداد گیرنده های انسولین می گردد.

فیبر را از این نظر به عنوان عامل پایین آورنده گلوکز در نظر می گیرند که ماده ای بنام گالاکتومانان موجود در فیبر بذر شنبلیله با کاهش سرعت تخلیه معده و تأخیر در جذب، موجب کاهش گلوکز می شود.

4- هیدروکسی ایزولوسین یک آمینواسید غیر عادی است که تاکنون فقط در تخم شنبلیله یافت شده است.

این آمینواسید برداشت گلوکز را به وسیله افزایش انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4) به سطح سلول تحریک می کند.

محققان ثابت کرده اند که تنظیم GLUT-4 باعث جلوگیری از افزایش انسولین و در نتیجه کاهش چاقی می شود.

شنبلیله و سلامت قلب شنبلیله خواص آنتی اکسیدانی و محافظت از عروق دارد، این خواص به حفظ سلامت کلی قلب کمک می کند.

این گیاه به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند و به این ترتیب از تشکیل لخته در خون که ممکن است مانع جریان خون به قلب، ریه ها و مغز شود، جلوگیری می کند.

شنبلیله فشار خون را نیز کاهش می دهد.

همچنین، به دلیل اثر قدرتمندی که در تنظیم سطح چربی خون دارد، خطر ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می دهد.

به اضافه اینکه، شنبلیله قند خون را تثبیت کرده و با چاقی مبارزه می کند، دو عامل عمده که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند.

شنبلیله و پروفایل لیپیدی خون ساپونین موجود در شنبلیله موجب مهار جذب روده ای چربی ها می شود و این احتمال وجود دارد که بخشی از اثر شنبلیله روی کلسترول از این راه باشد.

به علاوه، دانشمندان نشان داده اند که فلاونوییدهایی مشابه نارینجنین شنبلیله، در جهت کاهش فعالیت لیپاز حساس به هورمون (آنزیم تجزیه کننده تری گلسیریدها به اسیدهای چرب وگلیسرول) در بافت چربی و افزایش فعالیت لیپوپروتیین لیپاز (آنزیمی که باعث می شود تری گلیسریدهای موجود در عروق خونی و بافت چربی تجزیه شده و به دنبال آن تری گلیسرید پلاسما کاهش یابد) عروق و بافت چربی و تعدیل فعالیت ترانسفرازهای کبدی در جهت کاهش تولید چربی و ترشح آن به داخل خون عمل می کنند.

شنبلیله و خاصیت فیتواستروژنی شنبلیله حاوی نوعی فیتواستروژن به نام دیوسژنین است، بنابراین احتمال دارد که این گیاه در پیشگیری و تخفیف نشانه های گُرگرفتگی مؤثر باشد.

شنبلیله به شروع و تقویت شیردهی نیز کمک می کند.

عملکرد دقیق شنبلیله در شیرافزایی ناشناخته است اما این خاصیت می تواند به علت ساختار فیتواستروژنی موجود در این گیاه باشد، البته شایان ذکر است جهت بهره مند شدن از فوائد مذکور می بایست حتماً با پزشک متخصص مشورت صورت پذیرد.

موارد احتیاط * شنبلیله هم خانواده بادام زمینی است، پس چنانچه به بادام زمینی حساسیت وجود داشته باشد، احتمال حساس بودن به شنبلیله نیز وجود دارد.

* شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود.

اگر مبتلا به دیابت هستید با احتیاط و با فاصله از انسولین و سایر داروهای خود از این گیاه استفاده نمایید.

* این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و بروز علائم آلرژی در افراد حساس می شود.

بیشتر بخوانید:
کلید واژه ها: خبرگزاری - خانواده - اجتماعی - قهوه ای - ارتفاع - دستگاه گوارش - شبه قاره هند - ابوعلی سینا - ایران - گزارش - گیاهی - روشن - علمی - سبزی - هایی - گروه - قهوه - مدیترانه - میوه - فشار خون - پاکسازی - طب سنتی - دامغان - خوراکی - دستگاه - دیابت - آورده - منطقه - سمنان - نواحی

آخرین اخبار سرویس:
اویل پمپ چیست و چگونه عمل می کند؟

طبعِ سردِ chr(034)کروناchr(034)/ توصیه های طب ایرانی برای تقویت ریه ها

قاطع، محکم و با آرامش با کرونا برخورد می کنیم/90 درصد بیماران کرونایی سرپایی درمان می شوند

جنجال نایاب شدن ماسک در قم؛ ماسک زدن از ویروس کرونا جلوگیری می کند؟

7 نوع شکم درد که نباید نادیده بگیرید

طبعِ سردِ کرونا / توصیه های طب ایرانی برای تقویت ریه ها

باورهای غلط درباره ی تخم مرغ که لازم است بدانید

خارخاسک ، از رفع مشکلات جنسی تا درمان سرطان

چگونه به کودکان کمک کنیم تا احساسات شان را کنترل کنند؟

وزارت بهداشت: آزمایش ویروس کرونا مخصوص بیماران بد حال است

کورتون و دگزا خطر مواجهه با کرونا را افزایش می دهد

شمار کشته های استان هوبی چین از ویروس کرونا باز هم افزایش یافت 

شایعات کرونایی زیاد شده؛ مردم آرامش خود را حفظ کنند

استخدام ویزیتور در شرکت آریان کیمیا تک در گیلان

استخدام ماما جهت شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

chr(034)ستاد مقابله با گسترش کرونا در ورزشchr(034) تشکیل شد

خروجی نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

سلول هایی که از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کنند

این سرفه ها را جدی بگیرید!

دیدار پرسپولیس و سپاهان بدون حضور تماشاگران

ماسک چقدر تاثیر در پیشگیری از کرونا دارد؟

9 ترفند برای رفع وِز مو بعد سشوار کشیدن

چرا نباید با وقوع علائم کرونا خود درمانی کنیم؟

مردم در شست و شو و ضدعفونی مداوم دست هایشان لحظه ای غفلت نکنند

چند درصد بیماران مبتلا به کرونا درمان می شوند؟

ویروس کرونا چگونه تشخیص داده می شود؟

آخرین آمار ابتلا به کرونا در کشور +فیلم

سلول هایی که از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کنند

حال پزشک مبتلا به کرونا در اراک خوب است

شمار کشته های استان هوبی چین از ویروس کرونا باز هم افزایش یافت 

آمریکا آماده مواجهه با کرونا می شود

خطر کرونا در معتادان بیشتر است

با واحدهای صنفی که از اضطراب مردم سوء استفاده می کنند، برخورد و حتی پلمپ شود / بخش های ایزوله بیمارستانی محدود به چند شهرستان خاص نباشد

پاسخ به سؤالات رایج درباره chr(034)کروناchr(034)

دارو های گیاهی کاهش وزن موثر هستند؟

هشدار دانشگاه علوم پزشکی البرز در مصرف کورتون

صبحانه زیاد و شام کم بخورید

هشدار دانشگاه علوم پزشکی البرز در مصرف کورتون

کرونا، جان 96 نفر دیگر را در چین گرفت

راه هایی برای تمیز کردن وسایل کودکان در خانه

موردی از ابتلای دانشجویان علوم پزشکی به کرونا گزارش نشده است/تشکیل ستاد بحران در دانشگاه ها

مراکزتوانبخشی و مهدهای کودک مازندران یکشنبه و دوشنبه تعطیل شد

مهدی: دیدار سپاهان و پرسپولیس باید بدون تماشاگر برگزار شود- اخبار ورزشی آفتاب نو

اخذ نمونه ژنتیک از 90هزار مجرم/ تشکیل پروفایل ژنتیکی برای مشاغل حساس و پرخطر

مدت زمانی که ویروس کرونا روی سطوح می ماند

اعطای اختیار تعطیلی شهرها از سوی شورای عالی امنیت ملی به وزارت بهداشت

کرونا با بدن چه می کند؟

درمان بیماران مبتلا به کرونا با دو روش اختصاصی

ستاد مقابله با گسترش کرونا در ورزش در فدراسیون پزشکی ورزشی تشکیل شد

خبر خوب درباره ویروس کرونا

ویروس کرونا با بدن چه می کند؟

توصیه های سایت سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با ویروس کرونا +عکس

دهمین همایش علمی سلامت، روان و رسانه برگزار می شود

موردی از ابتلای دانشجویان علوم پزشکی به کرونا گزارش نشده است/تشکیل ستاد بحران در دانشگاه ها

وزیر بهداشت: بزودی کرونا را شکست می دهیم

راهکار طب سنتی برای پیشگیری از کرونا

فوت یک نفر بر اثر ابتلا به کرونا در مرکزی

فوت یک نفر بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در استان مرکزی

کولبر مصدوم در ارتفاعات اورامان تحت مراقبت های ویژه است

با واحدهای صنفی که از اضطراب مردم سوء استفاده می کنند، برخورد شود

تولد نوزاد حاصل از تخمک منجمد بیمار سرطانی

صبحانه زیاد و شام کم بخورید

دانشگاه های استان البرز تا آخر هفته تعطیل شد

قبل صبحانه مسواک بزنیم یا بعد صبحانه؟

مردم طرح ایزولیشن خانگی را رعایت کنند/توزیع 168 هزار ماسک در داروخانه های قم

خبر خوشحال کننده درباره وضعیت شجریان

اعلام دستورالعمل بکارگیری تجهیزات حفاظت شخصی به دانشگاه های علوم پزشکی

استخدام کارشناس بهداشت محیط در دفتر خدمات سلامت در کرمان

مدارس کرمانشاه روزهای یکشنبه و دوشنبه تعطیل شد

تعطیلی مدارس اهواز در روز یکشنبه شایعه است

تکذیب مرگ دو بیمار مبتلا به کرونا در کرمانشاه/ حال پزشک مبتلا به کرونا در اراک خوب است

افزایش خطر مواجهه با کرونا با تزریق کورتون و دگزا

کرونا به سمنان هم رسید !

شناسایی 3 مورد مشکوک به ابتلا به کرونا ویروس در اراک

نوشابه های گازدار با بدن ما چه می کنند؟

تکذیب مرگ دو بیمار مبتلا به کرونا در کرمانشاه/ حال پزشک مبتلا به کرونا در اراک خوب است

از کجا بفهمیم به کرونا مبتلا شدیم؟

مرگ پیرزن 8 ساله در اوکراین+ عکس

رییس سازمان اورژانس کشور: آمادگی لازم برای مقابله با کرونا را داشتیم

مردم مشهد در انتظار ماسک و مواد ضد عفونی کننده

آزمایش ادرار این سرطان را 10 سال زودتر تشخیص می دهد

دستور دادند هیچ اطلاعات آماری در مورد کرونا در ایران گفته نشود!

افزایش سکته مغزی در میان جوانان

شناسایی چند مورد مشکوک به کرونا در سمنان

آخرین وضعیت پزشک مبتلا به کرونا در اراک

میان وعده های جذاب برای محل کار

7 مزیت داشتن پوست چرب

آخرین وضعیت پزشک مبتلا به کرونا در اراک

نوشیدنی پوست تخم مرغ برای سم زدایی از بدن

ناخن فرورونده در گوشت، یک بیماری شایع مربوط به ناخن هاست

تاثیر زعفران از افسردگی تا آلزایمر و اختلالات روانی

مردم مشهد در انتظار ماسک و مواد ضد عفونی کننده

معاون وزیر بهداشت: 80 درصد مبتلایان به کرونا نیاز به درمان خاصی ندارند

وجود موارد مشکوک به کرونا در همدان

چرا کورونا مردان را بیشتر و شدیدتر از زنان مبتلا می کند| مردان میانسال و سالمند زیر تیغ کورونا

کرونا در اراک جان یک نفر را گرفت

بعید است رنگ کردن مو ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد

شناسایی ریزش مو

توصیه های سلامتی مردانه

راز عمر طولانی

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!

نرمال کردن فشار خون و دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش با این سبزی محبوب!